Tidak kira seberapa banyak yang anda percayai untuk mengakhiri hubungan anda dengan teman lelaki tersayang, sebenarnya melaksanakannya tidak semudah memusingkan tangan anda. Apa pun alasan di sebalik timbulnya hasrat ini, kemungkinan anda masih akan merasa cemas dan gugup ketika anda harus menyampaikannya kepada pasangan anda. Untuk mempermudah prosesnya dan menolong pasangan anda untuk menerima ikatan hubungan dengan lebih anggun, cuba baca artikel ini!
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Menamatkan Hubungan
Langkah 1. Fikirkan sebab di sebalik keputusan anda untuk menamatkan hubungan
Sekiranya anda berada dalam dilema mengenai keputusan yang harus dibuat, atau jika anda benar-benar yakin untuk mengakhiri hubungan anda, adalah idea yang baik untuk meluangkan masa untuk memikirkan sebab-sebab di sebalik keinginan tersebut.
- Pasangan anda mungkin akan meminta penjelasan, dan walaupun anda tidak berhutang penjelasannya jika anda pernah dianiaya olehnya pada masa lalu, cuba kenal pasti sebab-sebab di sebalik keinginan anda untuk menamatkan hubungan demi anda sendiri.
- Melakukannya akan membantu anda membuat keputusan yang lebih tepat yang tidak akan anda sesali di masa hadapan.
Langkah 2. Berhati-hati semasa membuat senarai positif dan negatif dalam hubungan
Walaupun melakukannya dapat membantu mengesahkan alasan anda untuk mengakhiri hubungan anda, tidak perlu merasa berkewajiban untuk membuat keputusan berdasarkan senarai tersebut.
Tidak perlu mencuba menganalisis cinta secara rasional. Walaupun anda menjumpai alasan yang baik untuk menjaga hubungan anda di atas kertas, itu tidak bermakna anda harus tetap bersama pasangan anda jika anda tidak lagi merasa selesa dengan mereka. Dalam jangka masa panjang, anda mungkin berasa lebih baik setelah benar-benar mengakhiri hubungan
Langkah 3. Fahami bahawa seseorang tidak memerlukan alasan untuk mengakhiri hubungan romantis
Sekiranya pasangan anda tidak menghormati anda atau tidak bergaul dengan anda, kedua-duanya adalah alasan yang baik untuk mengakhiri hubungan. Sekiranya tidak, jangan risau kerana sebenarnya, anda tidak memerlukan alasan kukuh untuk mengakhiri hubungan dengan pasangan anda.
- Hubungan boleh berakhir kerana banyak sebab, dan semuanya hampir selalu berlaku.
- Contohnya, anda tiba-tiba kehilangan perasaan terhadap pasangan anda. Walaupun alasannya tidak cukup kuat, anda tetap dapat menggunakannya sebagai asas untuk mengakhiri hubungan.
Langkah 4. Jangan menangguhkan pelaksanaannya
Setelah membuat keputusan yang dipikirkan dengan baik, menunda proses pelaksanaan hanya akan membuat anda lebih gugup dan terjebak dalam hubungan yang tidak memuaskan lebih lama.
Langkah 5. Jangan tamatkan hubungan dengan tergesa-gesa
Sekiranya hubungan romantis ditamatkan tanpa pertimbangan maksimum, dikhuatiri anda akhirnya akan mengatakan perkara yang tidak serius atau anda akan menyesalinya kemudian.
Pertimbangkan keputusan anda dengan teliti. Setelah keputusan matang dibuat, ikuti dengan yakin
Langkah 6. Tentukan sama ada mahu mengakhiri hubungan secara langsung atau tidak
Ramai orang percaya bahawa mengakhiri hubungan melalui telefon, mesej teks, atau e-mel adalah tingkah laku yang tidak bijak.
Oleh itu, jika anda dan pasangan anda bersenang-senang bersama, dan jika anda masih mempedulikannya, jangan ragu untuk menyampaikan pendapat anda, walaupun pilihan itu lebih sukar secara emosional
Langkah 7. Memahami bila hendak mengakhiri hubungan dengan cara lain
Sekiranya pasangan anda adalah orang yang ganas, kemungkinan sifat negatif ini akan muncul semula setelah mendengar keputusan anda. Sekiranya demikian, tidak perlu bertemu dengannya secara peribadi kerana keselamatan anda adalah keutamaan yang paling penting!
Sekiranya anda dan pasangan anda menjalin hubungan jarak jauh, tidak perlu menunggu pertemuan seterusnya untuk menyatakan hasrat anda. Sekiranya boleh, undang pasangan anda untuk berkomunikasi melalui sembang video atau aplikasi pemesejan dan bukannya menyampaikan hasrat anda dari e-mel atau mesej teks
Langkah 8. Jangan berpisah dengan pasangan anda di khalayak ramai
Hari ini, banyak orang memilih cara yang tidak masuk akal untuk mengakhiri hubungan romantis, seperti mendapatkan pendapat mereka di papan iklan atau bahkan di surat khabar! Ada juga orang yang segera mengubah status hubungan mereka di laman Facebook mereka tanpa pengetahuan pasangan mereka, anda tahu.
Tidak peduli seberapa menggoda untuk meniru kaedah ini, selalu ingat bahawa mempublikasikan masalah peribadi anda hanya akan membuat anda kelihatan tidak bijak di depan umum, dan berisiko memalukan pasangan anda
Langkah 9. Berfikir dua kali sebelum bermain dengan pasangan anda dengan cara apa pun
Kemungkinannya, sebilangan orang akan meminta anda berkelakuan negatif atau menjauhkan diri dari pasangan anda sehingga kata "putus" keluar dari mulut pasangan anda. Menurut beberapa orang, kaedah ini akan menjadikan hidup anda lebih mudah di kemudian hari.
Ketahuilah bahawa kaedah ini sebenarnya permainan bodoh, dan tidak semestinya berkesan. Walaupun berjaya dan pasangan anda adalah orang pertama yang mengatakan "putus" kerana itu, tingkah laku ini hanya akan memburukkan reputasi anda. Atau, kelak anda akan merasa malu dengan diri anda kerana melakukannya
Langkah 10. Kongsi keinginan anda dengan seseorang yang anda percayai
Kemungkinan besar, perbualan dengan pasangan anda akan lebih mudah dilakukan dengan nasihat dan arahan dari orang terdekat seperti rakan, saudara, atau bahkan ibu bapa anda. Sekiranya anda tidak pasti apa yang harus dilakukan, atau jika anda terlalu gugup, orang-orang ini dapat membantu dengan nasihat yang berguna.
Demi menghormati pasangan anda, pastikan orang yang anda pilih boleh dipercayai untuk tidak membocorkan apa-apa sehingga pasangan anda mendengar berita dari mulut anda sendiri. Pastikan maklumat tidak sampai ke telinga pasangan anda dari mulut orang lain supaya keadaan tidak bertambah buruk
Langkah 11. Fikirkan kata-kata yang akan anda sampaikan kepada pasangan anda lama dahulu
Sekiranya anda tidak pernah mengakhiri hubungan romantis dengan sesiapa sahaja, atau jika anda benar-benar gugup melakukannya, cubalah membuat skrip perbualan pendek yang boleh anda latih dan ingat sejak dulu.
Fikirkan kata-kata yang anda mahukan, dan tidak mahu, katakan kepada pasangan anda. Berasa keliru? Cuba baca idea yang ditawarkan pada langkah seterusnya
Langkah 12. Tunjukkan keadaan dengan rakan anda
Anda mungkin juga berguna untuk menunjukkan proses mengakhiri hubungan dengan rakan. Dengan berbuat demikian, anda akan tahu apa yang harus dikatakan kepada pasangan anda, dan anda juga akan dapat memikirkan pelbagai jenis reaksi yang mungkin dimiliki pasangan anda. Hasilnya, anda juga dapat mempraktikkan pelbagai kemungkinan tindak balas yang dapat diberikan dalam pelbagai jenis situasi.
Contohnya, rakan anda boleh memainkan peranan sebagai rakan yang meminta untuk meneruskan hubungan seperti biasa. Siapkan tanggapan anda untuk reaksi seperti itu, seperti dengan mengatakan, "Maaf jika saya menyakiti anda, tetapi saya tidak dapat mengubah keputusan saya."
Langkah 13. Fikirkan bagaimana reaksi pasangan anda
Walaupun anda tidak membuat simulasi dengan orang terdekat anda, tetap luangkan masa untuk mengukur reaksi pasangan anda setelah mendengar keinginan anda. Percayalah, ini akan membantu anda untuk lebih bersimpati dengan pasangan anda, dan lebih bersedia untuk mengakhiri hubungan.
- Sebagai contoh, pasangan anda mungkin menunjukkan reaksi berikut: marah, menangis, bersikap kasar, cuba memanipulasi anda, atau bersumpah untuk berubah.
- Fikirkan sama ada anda boleh bertolak ansur dan menerima reaksi atau tidak. Contohnya, jika dia kelihatan ikhlas ketika dia berjanji untuk meluangkan masa denganmu, adakah kamu bersedia memberinya kesempatan kedua?
Bahagian 2 dari 3: Berpisah dengan Teman lelaki
Langkah 1. Pilih lokasi yang tepat untuk menamatkan hubungan
Sebenarnya, tidak ada peraturan yang mengharuskan anda mengakhiri hubungan di lokasi tertentu, terutama kerana lokasi yang anda pilih sebenarnya akan bergantung pada keperibadian pasangan anda. Namun, anda tetap harus memilih lokasi separa peribadi agar pasangan anda tidak merasa malu.
Langkah 2. Jangan juga memilih lokasi yang terlalu peribadi
Sebaiknya jangan memilih lokasi yang sepenuhnya terpencil dari dunia luar untuk mengelakkan risiko negatif sekiranya keadaan bertambah buruk. Ingat, walaupun anda menganggap pasangan anda tidak mungkin menyakiti anda, tingkah laku manusia ketika anda merasa malu atau terluka benar-benar tidak dapat diramalkan.
Pilih lokasi yang membolehkan anda dan pasangan berkomunikasi secara tertutup, tetapi juga membolehkan anda meminta pertolongan atau meninggalkan situasi perbualan dengan mudah. Beberapa pilihan yang patut dipilih adalah taman bandar, terutamanya kerana di situlah anda berdua boleh duduk di lokasi yang jauh dari orang lain, tetapi tidak mengasingkan anda dari dunia luar
Langkah 3. Minta seseorang menemani anda, jika perlu
Sekiranya anda bimbang bahawa perbualan akan berakhir dengan teruk, cuba minta rakan atau saudara yang lebih tua untuk menemani anda.
Langkah 4. Mulakan perbualan dengan nada positif
Setelah anda dan pasangan bertemu, cuba mulakan perbualan dengan kata-kata positif. Kecuali dia memperlakukan kamu dengan buruk, tidak ada alasan untuk bersikap kasar padanya.
Contohnya, cuba kongsikan sifat positif yang membuat anda menerima cintanya yang lalu. Contohnya, anda boleh mengatakan, "Terima kasih kerana sentiasa menyokong selama ini," atau "Kami menjalin hubungan yang baik setakat ini."
Langkah 5. Jangan menutup alasan sebenarnya
Tidak kira seberapa banyak anda mahu memperincikan alasan di sebalik keputusan itu, jangan lakukannya. Sebaliknya, buat perkara yang jelas dan mudah supaya pasangan anda tahu bahawa anda benar-benar mahu menamatkan hubungan.
Katakan kepadanya, "Saya mahu menamatkan hubungan kami kerana saya tidak bersedia untuk hubungan yang serius" atau "Saya mahukan sesuatu yang lebih daripada hubungan ini. Itulah sebabnya, hubungan kami nampaknya harus berakhir."
Langkah 6. Jangan katakan frasa klise
Percayalah, semua orang bosan mendengar ungkapan, "Saya salah, bukan anda." Oleh itu, cari cara lain untuk menjelaskan sebab di sebalik keputusan anda tanpa mengambil risiko menghina kepandaiannya.
- Ada kemungkinan juga keinginan untuk menamatkan hubungan itu kerana anda mahukan perkara yang berbeza. Dengan kata lain, klise di atas adalah benar. Walau bagaimanapun, cuba cari cara lain untuk mengucapkannya secara lisan.
- Contohnya, cuba katakan, "Anda seorang yang baik, tetapi kami berdua sama sekali berbeza, dan saya rasa saya akan lebih sesuai dengan orang yang mempunyai minat."
Langkah 7. Bersedia untuk mendengar apa yang pasangan anda katakan
Kemungkinan besar, pasangan anda akan mengemukakan soalan kepada anda atau cuba mempertahankan diri di hadapan anda. Apa pun, bersedia mendengarkannya.
Sekiranya pasangan anda bertindak balas negatif dan terlalu agresif, tidak perlu merasa wajib untuk mendengarkan mereka dan jangan ragu untuk pergi, jika anda mahu
Langkah 8. Jangan tolak kata-kata
Sekiranya anda benar-benar ingin membuat keputusan, tidak perlu menunda proses pelaksanaan, atau menghabiskan waktu berhari-hari berbual dengannya. Tingkah laku ini hanya akan membuatkan anda berdua berpusing-pusing di tempat yang sama dan mengalami keletihan emosi.
Sekiranya perlu, rancangkan aktiviti lain sejurus bertemu dengan bekas pasangan anda. Dengan begitu, anda tidak perlu terjebak dalam perbualan tanpa henti dengannya
Langkah 9. Nyatakan maksud anda dengan jelas dan jelas
Oleh kerana anda bukan Taylor Swift, tidak perlu mengatakan sesuatu yang terlalu kasar, seperti "Kami tidak akan dapat berkencan lagi." Namun, tetap jelas pendapat anda dan jangan berikan harapan palsu kepadanya.
- Sekiranya hubungan anda benar-benar tidak mempunyai masa depan yang cerah, jangan katakan apa-apa untuk membuatnya berfikir sebaliknya.
- Sebagai contoh, jangan memintanya untuk "berjalan sendiri sebentar", jika keinginan sebenar anda adalah mengakhiri hubungan anda dengan dia dan memulakan hubungan dengan orang baru.
Bahagian 3 dari 3: Menangani Situasi Selepas Perpisahan
Langkah 1. Fahami bahawa anda bukan orang yang harus menolong bekas pasangan anda untuk terus maju setelah hubungan itu berakhir
Walaupun hubungan itu berakhir, keprihatinan anda terhadap bekas kekasih anda mungkin tidak akan hilang sepenuhnya. Sekiranya hubungan antara anda berdua sangat erat pada masa lalu, dan jika anda adalah orang yang selalu mendengarkan masalahnya, kemungkinan kebiasaan itu sukar diubah.
Seolah-olah menggoda untuk bertanya bagaimana keadaannya atau menjawab panggilan dan pesanan teksnya, jangan lakukan itu! Percayalah, tingkah laku ini hanya akan menyukarkan anda berdua untuk meneruskan kehidupan anda
Langkah 2. Berhati-hati dengan perasaan bekas pasangan anda selepas putus cinta
Pada satu ketika, keraguan mengenai keputusan untuk mengakhiri hubungan mungkin timbul. Atau, anda mungkin mula merasa kesepian dan bosan, jadi menggoda untuk menghubungi bekas pasangan anda. Fikirkan dengan teliti sebelum melakukan apa-apa tindakan!
Sekiranya anda benar-benar percaya bahawa keputusan itu salah dan anda ingin mendapatkan kembali hubungan anda, luangkan masa sebanyak mungkin untuk memikirkannya
Langkah 3. Fikirkan dengan teliti sebelum cuba berteman dengannya lagi
Sekiranya timbul godaan untuk berhubungan semula dengan bekas pasangan, fahami bahawa kedua-dua pihak memerlukan masa untuk memproses keadaan sebelum sampai ke tahap itu.
- Jangan memaksa mantan anda untuk bersahabat dengan anda, bepergian dengan anda dan rakan anda, dll.
- Pada masa yang sama, jangan merasa berkewajiban untuk bepergian dengan mantan anda sebagai rakan atau untuk menukar status hubungan anda menjadi persahabatan.
Langkah 4. Bina sistem sokongan yang betul
Mengakhiri hubungan romantis bukanlah perkara yang mudah dilakukan, dan kebanyakan orang akan merasa sangat kesunyian atau tertekan setelah melakukannya, walaupun mereka merasakan keputusan itu adalah keputusan yang tepat.
Pastikan anda selalu dikelilingi oleh orang yang prihatin, dan jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan atau nasihat daripada guru, kaunselor, atau doktor sekiranya anda sukar meneruskan kehidupan selepas itu
Langkah 5. Fahami apa yang harus dilakukan sekiranya respons tidak seperti yang anda mahukan
Sekiranya bekas pasangan anda mengancam, menyekat anda, atau melakukan perkara yang membuat anda merasa tidak selesa, segera laporkan kepada mereka yang terdekat dengan anda yang dewasa seperti rakan, ibu bapa, guru, kaunselor, atau doktor swasta untuk mendapatkan nasihat yang sesuai.
- Dalam beberapa kes, anda mungkin perlu menyekat nombor, e-mel, dan / atau akaun Facebook mantan anda.
- Pada satu ketika, anda mungkin perlu menghubungi pihak berkuasa untuk mendapatkan perintah pengekangan. Tidak seperti nasihat yang anda dapat dari sesiapa sahaja, pilihan perlindungan undang-undang hanya dapat diperoleh dengan bantuan polis. Oleh itu, jangan ragu untuk melaporkan sekiranya anda merasa keselamatan anda terancam!
