Kesihatan

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Confucius mengatakan ada tiga cara untuk belajar kebijaksanaan: "Pertama, melalui perenungan, ini adalah bentuk yang terbaik. Kedua, dengan meniru, yang paling mudah, dan ketiga, oleh pengalaman, yang paling pahit." Mencapai kebijaksanaan sebagai nilai paling berharga di hampir semua budaya di bumi, adalah pembelajaran hidup, analisis yang teliti, dan tindakan yang bijaksana.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Plak yang mengandungi kolesterol, lemak, dan bahan lain dapat menyumbat arteri (saluran darah besar yang membawa darah dari jantung untuk diedarkan ke seluruh badan). Lama kelamaan, plak ini dapat membesar dan menyempitkan arteri. Ini boleh menyebabkan keadaan yang disebut aterosklerosis, yang bermaksud pengerasan arteri.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Perut anda dipenuhi dengan asid yang dihasilkan secara semula jadi untuk membantu pencernaan sambil melindungi saluran pencernaan dari jangkitan. Walau bagaimanapun, asid perut yang berlebihan juga boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan, menyakitkan, dan bahkan masalah kesihatan yang serius.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Membelah pil menjadi dua adalah amalan biasa yang mudah dilakukan dengan pemisah pil generik. Kadang kala, doktor anda mungkin menetapkan pil yang harus dipotong untuk mendapatkan dos yang tepat. Di samping itu, anda boleh memotong pil dengan dos yang terlalu tinggi untuk menjimatkan separuh kos perubatan anda.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Apabila anda makan makanan yang diproses yang sering disebut sebagai "makanan ringan" termasuk gula-gula, makanan berlemak tinggi, dan makanan ringan, anda cenderung mengalami sakit perut. Sakit perut dan sembelit berlaku kerana kekurangan serat dalam badan, sesuatu makanan segera tidak ada.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Berlatih yoga secara berkala dapat menurunkan berat badan, mengurangkan lemak, dan menurunkan pinggul. Terdapat asana atau pose tertentu yang dapat membentuk dan melatih otot pinggul anda untuk menjadikannya lebih kuat dan kelihatan lebih langsing.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tekanan darah yang terlalu rendah sering menyukarkan penghidap untuk melakukan aktiviti harian yang normal. Di samping itu, keadaan ini juga boleh berubah menjadi pelbagai gangguan perubatan berbahaya jika tidak dirawat dengan segera. Beberapa gejala tekanan darah rendah yang mungkin anda rasakan adalah pening, kekeliruan, dan kesukaran untuk berkonsentrasi.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Dalam dunia perubatan, tekanan darah sistolik seseorang adalah tekanan di arteri ketika jantung berdegup, sementara tekanan darah diastolik adalah tekanan darah selama selang "rehat" antara degupan jantung. Walaupun keduanya penting, dan saling bergantung satu sama lain, mereka juga penting dalam menentukan tekanan darah "

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ada perkara-perkara tertentu yang boleh anda lakukan untuk memukul seseorang dengan akal, sama ada untuk memenangi hujah atau cuba meyakinkan ibu bapa anda untuk mendapatkan telefon baru kepada anda. Walaupun tidak ada cara yang pasti untuk mengalahkan semua orang (setiap orang berbeza), pastikan hujah anda benar, mengetahui cara bertindak dan apa yang harus dikatakan dapat membuat perbezaan besar!

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Penyelidik menganggarkan bahawa 50-74 peratus orang Amerika mempunyai keperibadian ekstrovert sementara introvert merangkumi 15-60 peratus populasi. Berita baiknya adalah bahawa kedua-dua jenis keperibadian mempunyai ciri baik introvert dan ekstrovert.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Lintah hidup di semak, rumput dan di kawasan air tawar. Lintah melekat pada makhluk berdarah panas, termasuk manusia. Semasa menghisap darah, lintah dapat tumbuh hingga 10 kali ganda dari ukuran normalnya. Sekiranya terdapat lintah di badan anda, jangan panik kerana lintah tidak menyebarkan penyakit atau menyebabkan kecederaan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Apabila kuku kaki anda tumbuh ke dalam, bahagian sisi atau sudut kuku membengkok ke bawah dan memasuki kulit jari kaki. Sekiranya ini berlaku, jari boleh membengkak, sakit, terkena ruam, dan kadang-kadang, mengeluarkan nanah. Keadaan ini, juga dikenali sebagai onychocryptosis, biasanya mempengaruhi jari kaki, walaupun semua jari kaki masih berisiko terkena kuku jari kaki.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Kerutan kelopak mata atau kedutan (juga dikenali sebagai blepharospasm) boleh menjengkelkan, tidak selesa, atau memalukan. Berkedut boleh menakutkan jika anda mengalaminya untuk pertama kalinya. Kerutan kelopak mata berlaku apabila otot menguncup tanda sedar (tidak disengajakan).

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pengambilan gigi, atau apa yang disebut oleh doktor gigi mencabut gigi bukanlah sesuatu yang boleh dilakukan tanpa latihan. Dalam kebanyakan kes, lebih baik jika anda meninggalkan gigi dengan sendiri, atau menjadualkan temu janji dengan doktor gigi anda.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Setiap hari adalah perang. Belajar untuk mengatasi semua perang itu adalah cabaran yang dihadapi oleh kita semua. Sekiranya anda ingin bebas dan menjadi versi diri anda yang paling sahih dan benar, anda boleh mula mengambil langkah aktif untuk menjalani kehidupan yang anda mahukan, seperti yang anda mahukan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Creatine, atau 2- [Carbamimidoyl (metil) amino] asid asetik, adalah asid amino yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan untuk menghasilkan tenaga dan menjadikan otot lebih besar dan kuat. Serbuk kreatin pekat adalah makanan tambahan yang popular bagi orang yang ingin meningkatkan jisim otot mereka.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Keterukan tendon di leher agak berbeza, dari kekakuan ringan hingga kesakitan yang teruk dan tajam. Rawatan di rumah biasanya dapat melegakan arthritis ringan akut, tetapi artritis teruk atau sakit leher kronik mungkin memerlukan rawatan perubatan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mencari ukuran kejayaan yang paling tepat dalam hidup adalah usaha yang sukar. Sebagai contoh, kejayaan peribadi, profesional dan perniagaan biasanya diukur dengan cara yang berbeza, dan sering bertentangan. Anda harus melihat di luar pendapatan dan kebahagiaan dan menuju metrik seperti pertumbuhan, kesejahteraan emosi, jaringan dan pengaruh dalam masyarakat.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Suntikan subkutan adalah suntikan yang disuntik ke lapisan lemak tepat di bawah kulit (berbanding dengan suntikan intravena, yang disuntik terus ke aliran darah). Oleh kerana pelepasan ubat ke dalam sistem badan lebih perlahan dan lebih beransur-ansur dengan suntikan subkutan daripada suntikan intravena, suntikan subkutan sering digunakan untuk menyuntik pelbagai vaksin dan ubat-ubatan (contohnya, dalam kes diabetes jenis I, insulin sering disuntik oleh jenis ini suntikan).

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Oleh kerana tuntutan terhadap masa, tenaga dan wang anda meningkat dari tahun ke tahun, anda mungkin akan menangani keadaan ini dengan cemas. Anda juga mungkin merasa tertekan oleh tuntutan agar anda selalu melakukan yang terbaik di tempat kerja, menjadi ahli keluarga yang baik atau harus dapat memenuhi keperluan seseorang.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rancangan kerja adalah sekumpulan tujuan dan proses yang dapat membantu pasukan dan / atau orang mencapai matlamat tersebut. Dengan membaca rancangan kerja, anda dapat memahami skala projek dengan lebih baik. Sama ada digunakan di tempat kerja atau akademik, rancangan kerja membantu anda memastikan projek tetap teratur.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Sekiranya anda ingin menurunkan, menambah, atau hanya mengekalkan berat badan, mengira Kadar Metabolik Basal anda, juga dikenali sebagai Kadar Metabolik Basal (BMR) anda dalam bahasa Inggeris, adalah idea yang baik. Metabolisme basal adalah jumlah tenaga yang digunakan oleh badan anda ketika berehat sepenuhnya - secara sederhana, tenaga yang digunakan oleh organ anda dan mengekalkan kehidupan anda setiap hari tanpa mengira aktiviti fizikal.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Earwax adalah penyebab biasa dan semula jadi penyumbatan telinga, jangkitan telinga, penyakit telinga yang sering menimpa perenang, telinga perenang, antara banyak penyebab lain. Berikut adalah beberapa langkah cara paling selamat untuk membersihkan telinga luar dan tengah, serta mengesan masalah di bahagian dalam telinga.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Walaupun belum secara rasmi dikategorikan sebagai gangguan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM), ketagihan internet telah menjadi masalah biasa yang menimpa banyak orang. Ketagihan internet boleh mempengaruhi kesihatan mental dan emosi penagih, menyebabkan perasaan kesepian, kegelisahan, dan kemurungan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Alanine aminotransferase (ALT) adalah enzim yang kebanyakan terdapat di hati, tetapi tahap rendah juga terdapat di ginjal, jantung, otot, dan pankreas. Tahap alt = "Image" yang tinggi dapat menunjukkan masalah kesihatan yang serius, terutama masalah kesihatan yang berkaitan dengan hati.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ramai kanak-kanak merasa sakit di kaki ketika mereka tumbuh dengan pelbagai sebab. Sekiranya anak anda mengadu sakit kaki, dia mungkin mengalami sakit di tulang tumit, dia mungkin mengalami masalah kesihatan pada kakinya seperti kaki rata, atau dia mungkin memakai kasut yang tidak sesuai.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Ada kalanya perasaan harus diketepikan untuk mengatasi situasi yang sukar. Tidak ada yang akan melupakan Olimpik ketika seorang pesenam memilih untuk tampil setelah pergelangan kakinya dipusingkan sebagai bentuk sokongan untuk seluruh pasukannya.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Membesarkan remaja adalah sukar, terutamanya jika dia mempunyai Attention Deficit / Hyperactive Disorder (ADHD). Remaja dengan ADHD mengalami kesukaran untuk belajar dan mengikuti arahan. Tugas sederhana untuk rakan-rakannya mungkin kelihatan sangat sukar.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Tulang rusuk yang patah atau patah biasanya disebabkan oleh tekanan langsung pada dada atau bahagian atas badan, seperti dalam kemalangan kereta, jatuh dari tempat yang cukup tinggi, atau terkena pertandingan sukan. Walau bagaimanapun, beberapa penyakit, seperti osteoporosis dan barah tulang, boleh membuat tulang rusuk (dan tulang lain) rapuh dan mudah patah walaupun anda hanya batuk atau melakukan kerja rumah.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Batuk adalah tindak balas semula jadi tubuh terhadap pengumpulan lendir dan kesesakan di belakang hidung. Walaupun ia adalah bahagian alami dari selesema dan alergi, batuk yang berterusan dapat sangat mengganggu dan menyebabkan anda merasa tidak selesa.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Frostbite adalah kecederaan cepat yang berlaku ketika suhu udara berada di bawah beku. Walaupun kecederaan ini sering kali ringan, radang dingin dapat berkembang menjadi kecederaan yang lebih teruk dan kekal jika tidak dirawat. Frostbite lebih mudah dirawat pada peringkat awal, jadi perhatikan gejala awalnya dengan teliti.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Mual adalah rasa mual di perut yang memberi isyarat bahawa anda ingin muntah. Ini boleh menyebabkan refleks muntah di mulut kerana kandungan perut dapat mencapai bahagian belakang kerongkong, yang merangsang saraf yang terlibat untuk mendorong muntah.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Menurunkan berat badan secara semula jadi adalah kaedah yang sihat dan selamat. Ini biasanya memerlukan anda membuat perubahan kecil pada rutin, diet, dan gaya hidup latihan anda. Juga, apabila anda membuat perubahan kecil dalam gaya hidup anda (yang biasa terjadi dalam penurunan berat badan secara semula jadi), anda cenderung untuk meneruskan kebiasaan ini dalam jangka masa panjang.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Pernahkah anda bangun pada waktu pagi dengan perasaan seperti anda tidak mempunyai alasan untuk bersiap dan menghadapi hari itu? Kekosongan dirasakan oleh semua orang, dan perasaan itu tidak mudah dielakkan. Kekosongan berterusan atau kerap adalah gejala keadaan lain, seperti kemurungan, dan anda harus meminta pertolongan daripada profesional kesihatan mental berlesen jika anda sering merasa kosong.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Demam menunjukkan peningkatan suhu badan. Demam rendah biasanya bermanfaat kerana ia adalah pertahanan semula jadi tubuh terhadap jangkitan. Sebabnya adalah kerana banyak patogen hanya dapat membiak dalam julat suhu yang sempit. Walau bagaimanapun, demam tinggi (39.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Estrogen adalah hormon semula jadi yang terdapat pada lelaki dan wanita. Menjaga estrogen pada tahap yang sihat adalah penting bagi kedua-dua jantina, walaupun wanita memerlukan lebih banyak estrogen untuk fungsi tubuh yang normal seperti semasa kehamilan.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Terdapat kira-kira 12 juta alkohol di Amerika Syarikat, yang kebanyakannya memerlukan bantuan untuk berhenti minum. Di Indonesia sendiri, berdasarkan hasil penyelidikan yang dilakukan oleh GeNAM pada tahun 2014, jumlah remaja yang menggunakan minuman beralkohol mencapai 23% dari jumlah remaja hari ini atau sekitar 14.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Aloe vera adalah ahli keluarga tanaman lezat dan mempunyai daun hijau gelap. Ramuan ini telah lama menjadi ramuan tradisional untuk segalanya, dari luka bakar yang menenangkan dan menyembuhkan hingga menghilangkan solek. Lidah buaya juga dapat digunakan sebagai ubat semula jadi untuk sembelit, tetapi tidak digalakkan kerana boleh menyebabkan cirit-birit dan tidak selamat.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Rambut berfungsi melindungi kulit dan mengekalkan keseimbangan suhu badan. Perkembangan rambut adalah proses kitaran yang bergantung pada lokasi rambut, usia orang yang bersangkutan, sejarah keluarga, status atau keadaan pemakanan, dan faktor persekitaran.

Diubah suai terakhir: 2025-01-23 12:01

Walaupun selsema akan hilang dengan sendirinya dalam masa 4 hingga 7 hari, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan simptom anda dan membantu anda pulih lebih cepat. Pertimbangkan untuk menggunakan ubat semula jadi seperti herba, vitamin, dan makanan untuk menghilangkan selesema dengan cepat.