Ramai kanak-kanak merasa sakit di kaki ketika mereka tumbuh dengan pelbagai sebab. Sekiranya anak anda mengadu sakit kaki, dia mungkin mengalami sakit di tulang tumit, dia mungkin mengalami masalah kesihatan pada kakinya seperti kaki rata, atau dia mungkin memakai kasut yang tidak sesuai. Kesakitan kaki dan pergelangan kaki juga sering berlaku pada kanak-kanak berusia tujuh hingga lapan tahun kerana banyak aktiviti dan berlari setiap hari. Sebelum merawat sakit kaki pada kanak-kanak, penting untuk mengenal pasti punca kesakitan dan mendapatkan diagnosis dari profesional penjagaan kesihatan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenal pasti Punca Kesakitan
Langkah 1. Tanyakan kepada anak mana bahagian kaki yang sakit
Minta anak menunjuk ke bahagian kaki yang terasa sangat sakit atau sakit. Dia juga mungkin merasa sakit pada bahagian kaki yang lain, seperti otot lutut, pergelangan kaki, atau betis. Minta anak menunjukkan bahagian secara khusus. Ini akan membantu anda menentukan sama ada rasa sakit berasal dari kaki atau kaki, dan kemungkinan penyebab kesakitan.
- Sekiranya anak anda mengalami sakit tumit, dia mungkin menghidap penyakit Sever. Penyakit Sever, juga dikenali sebagai "sakit tumit" atau sakit tumit pada kanak-kanak, disebabkan oleh gangguan pada pangkal pertumbuhan kaki dan sering terjadi pada kanak-kanak yang aktif dalam sukan, terutama pada peringkat awal baligh.
- Sekiranya anak anda mengadu sakit di seluruh kaki, termasuk otot pergelangan kaki dan betis, dia mungkin mempunyai kaki rata.
Langkah 2. Ketahui sama ada kaki kanak-kanak itu cedera
Jatuh pada kaki, memusingkan kaki, sakit kaki ketika menendang, atau dihancurkan oleh sesuatu boleh menyebabkan kaki terseliuh, regangan, lebam atau patah menyebabkan kesakitan. Berjumpa doktor atau pergi ke hospital jika anak anda merasa sakit setelah sakit kaki atau tiba-tiba mengalami sakit kaki.
Lumpuh tidak selalu menjadi tanda kecederaan pada kaki. Pincang pada anak kecil boleh berlaku akibat kesakitan akibat kecederaan pada pelvis, kaki, atau kaki
Langkah 3. Berhati-hati jika anak mengadu gatal atau berasa panas pada kulit kaki
Kanak-kanak juga mungkin mengadu gatal yang teruk di antara jari kaki. Kulit di kaki mungkin kelihatan bersisik, mengelupas, atau kering, dan anak mungkin juga merasa kaki mereka terbakar atau jengkel. Perkara-perkara ini adalah gejala kutu air. Penyakit kulit ini disebabkan oleh jamur yang melekat pada kaki kerana terkena kulat di kolam renang, gimnasium, ruang ganti, atau terkontaminasi dengan jamur dari kaus kaki atau pakaian.
Kutu air adalah keadaan kulit yang tidak selesa dan akan bertambah buruk jika tidak dirawat dengan baik. Sebaiknya bawa anak anda berjumpa doktor. Doktor anda akan menetapkan serbuk, salap, dan krim over-the-counter
Langkah 4. Periksa kasut anak
Sebilangan kanak-kanak menderita sakit kaki kerana kasut yang tidak sesuai atau kasut yang terlalu ketat. Periksa bahagian dalam kasut untuk bahagian yang tajam atau menggosok pada kaki anak.
Selalunya, kasut yang terlalu kecil boleh menyebabkan luka pada kulit seperti lepuh dan mengelupas kulit pada kaki. Walau bagaimanapun, jika anak anda merasa sakit pada otot dan sendi di kaki, mungkin terdapat masalah yang lebih serius pada kaki
Langkah 5. Periksa bunions atau kuku kaki yang masuk ke dalam
Bunions biasanya terjadi kerana peningkatan pergerakan lengkungan kaki dan kelihatan seperti benjolan yang timbul dari satu sisi bola kaki. Anak anda mungkin mewarisi kecenderungan genetik pada bunions atau mengalami kecacatan kaki yang tidak dapat dikesan semasa kelahiran. Sekiranya anda mengesyaki bunion di kaki anak anda, bawa dia ke pakar pediatrik untuk mendapatkan rawatan.
- Untuk memeriksa sama ada kuku kaki anak anda tumbuh atau tidak, periksa jari kaki atau luka merah pada kulit di sekitar kuku dan kawasan kulit di mana kuku tersekat. Terdapat ubat-ubatan rumah yang boleh anda cuba mengurangkan rasa sakit akibat ini. Tetapi langkah terbaik adalah membawa anak anda ke doktor untuk mendapatkan rawatan.
- Periksa juga jika anak anda mempunyai fisheye, yang biasa terjadi pada anak-anak dan boleh menyebabkan kesakitan ketika berjalan. Pakar pediatrik, doktor haiwan, atau pakar kulit boleh merawat fisheye.
Langkah 6. Periksa sama ada kanak-kanak itu berjinjit atau lemas
Mintalah anak berjalan beberapa langkah dan perhatikan bagaimana dia berjalan. Sekiranya anak anda banyak bertumpu atau berjalan dengan sedikit lemas atau lemas yang ketara, dia mungkin mengalami masalah kaki yang biasa pada kanak-kanak: sakit tumit pada masa kanak-kanak yang dikenali sebagai penyakit Sever.
- Sakit tumit kanak-kanak disebabkan oleh perkembangan kaki, kerana tulang di kaki anak boleh bergerak lebih cepat daripada tendon dan tulang tumit (istilah perubatannya adalah calcaneus). Perbezaan pertumbuhan pada plat pertumbuhan boleh mengakibatkan bahagian belakang tumit yang lemah dan menarik tendon kaki. Ini memberi lebih banyak tekanan pada plat pertumbuhan dan menyebabkan sakit tumit.
- Sekiranya anda mengesyaki bahawa anak anda mungkin mengalami sakit tumit, penting untuk membawanya ke doktor yang boleh merujuknya ke pakar kaki atau pakar ortopedik. Doktor boleh memeriksa kaki anak anda dan memberikan pilihan rawatan. Anda mungkin dirujuk ke pakar bedah kaki dan pergelangan kaki untuk masalah sakit tumit. Mengesan sakit tumit anak anda seawal mungkin adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan sakit kaki yang berpanjangan dan masalah kaki yang lain.
Langkah 7. Perhatikan bahawa telapak kaki anak tidak melengkung ketika berdiri dengan telapak kaki di lantai
Ini adalah gejala kaki rata, masalah kaki yang jika teruk atau menyebabkan gejala, memerlukan rawatan profesional. Kaki rata adalah keadaan yang diwarisi yang boleh mengakibatkan gejala lain seperti:
- Kaki, kaki, atau lutut lemah, sesak, dan sakit.
- Kesukaran berjalan atau lemas ketika berjalan.
- Sukar untuk mencari kasut yang selesa dipakai.
- Kekurangan tenaga untuk aktiviti fizikal yang melibatkan berlari, berjoging, atau berlari.
Langkah 8. Bawa anak ke hospital jika dia tidak dapat berdiri, atau jika kakinya sakit akibat kecederaan atau demam dan lemas
Sekiranya anak anda terlalu sakit untuk berdiri, atau jika dia mengalami kesakitan yang membakar di kakinya, pergi ke hospital atau klinik terdekat. Anak anda mungkin mengalami masalah kaki yang memerlukan rawatan secepat mungkin.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Rawatan Rumah
Langkah 1. Beli sol tambahan untuk kasut kanak-kanak
Sekiranya anda rasa kasut itu menyebabkan sakit kaki anda, pertimbangkan untuk membeli sol lembut untuk kasut anak anda agar lebih selesa. Sol tambahan membantu mengangkat tumit anak dan mengurangkan sakit kaki yang kecil seperti sakit atau kaki kaku.
Sekiranya anak anda masih mengadu sakit kaki walaupun menggunakan insole tambahan, singkirkannya dan ganti dengan kasut yang lebih sesuai. Pastikan anak anda memakai kasut berlari yang sesuai untuk sukan atau aktiviti luar sehingga kakinya disokong dengan baik semasa melakukan aktiviti yang berat
Langkah 2. Cuba lakukan R. I. C. E
Sekiranya kaki anak anda sakit setelah bersenam seharian, anda boleh mencuba R. I. C. E: Rehat, Es, Mampatan, dan Ketinggian. Ini membantu mengurangkan kesakitan selama beberapa jam atau semalaman. Cara melakukan R. I. C. E:
- Biarkan anak anda merehatkan kaki dan kakinya dengan mengelakkan aktiviti fizikal atau aktiviti yang berat.
- Letakkan sebungkus ais atau beg berisi kacang polong yang dibungkus dengan tuala di bawah tumit anak. Sapukan pek ais selama 20 minit, dan tunggu 10 minit pada setiap selang sebelum meletakkan ais di kaki anda semula.
- Letakkan pembalut kompres, seperti pembalut ACE, di kaki anak anda untuk mengurangkan bengkak. Pembalut mestilah kuat tetapi tidak menghalang peredaran darah ke kaki anak.
- Angkat kaki anak anda dengan meletakkannya di atas bantal atau selimut. Ini membantu mengurangkan kesakitan atau bengkak.
- Gunakan ubat penahan sakit di kaunter jika perlu. Pediatrik secara amnya mengesyorkan ibuprofen untuk melegakan kesakitan sementara.
Langkah 3. Dapatkan rawatan profesional jika kesakitan tidak hilang setelah beberapa hari
Sekiranya anda mencuba rawatan di rumah dan sakit kaki anak anda tidak hilang, buat janji temu dengan doktor. Pakar pediatrik atau ortopedik boleh merawat sakit kaki. Dalam beberapa kes, anda mungkin dirujuk ke pakar bedah kaki dan pergelangan kaki atau doktor haiwan.
Podiatrist dapat mengenal pasti penyebab sakit kaki pada kanak-kanak dan dilatih secara khusus untuk merawat plat pertumbuhan, tulang, dan tisu lembut pada kaki anak yang sedang berkembang
Langkah 4. Dapatkan salap untuk kutu air
Sekiranya doktor mendiagnosis anak anda dengan kutu air, doktor mungkin menetapkan krim atau serbuk antijamur. Anak anda mungkin perlu merawat kaki dengan produk antijamur selama kira-kira empat minggu dan terus menggunakan produk ini selama seminggu setelah masalah kulit hilang sehingga kulat dapat dibasmi sepenuhnya.
Kami mengesyorkan agar anda mengganti stoking anak dengan stoking yang mudah menyerap kelembapan. Ini akan menghalang pertumbuhan acuan baru yang boleh menyebabkan kutu air. Kanak-kanak harus mengelakkan memakai kasut yang menghalang peredaran udara, seperti vinil, kerana boleh menyebabkan kelembapan berlebihan pada kaki dan mendorong pertumbuhan kulat
Kaedah 3 dari 3: Memeriksa Anak Anda ke Podiatrist
Langkah 1. Benarkan doktor haiwan memeriksa kaki anak
Ahli podiatri akan meminta anak itu untuk duduk, berdiri, mengangkat jari kaki sambil berdiri, dan berdiri di atas hujung kaki. Doktor juga boleh memeriksa apakah tendon tumit (Achilles tendon) kaku dan untuk kapalan, ketuat, kuku kaki yang tumbuh ke dalam, atau luka di telapak kaki.
- Pakar podiatri boleh bertanya sama ada seseorang dalam keluarga mempunyai kaki rata atau adakah sejarah keluarga mengenai penyakit saraf atau otot.
- Pakar kaki mungkin mengambil sinar-X kaki anak anda sehingga mereka dapat melihat struktur tulang dengan lebih jelas.
Langkah 2. Bincangkan pilihan rawatan dengan doktor anda
Setelah doktor haiwan selesai memeriksa kaki anak anda, dia akan mendiagnosis penyebab kesakitan. Sekiranya kaki anak anda rata, tetapi tidak terlalu parah, atau jika dia mempunyai penyakit Sever, atau sakit tumit anak anda, pakar podiatri boleh mengesyorkan rawatan bukan pembedahan seperti:
- Rehatkan kaki dan elakkan aktiviti yang boleh menyebabkan kesakitan sehingga gejala hilang.
- Ambil ubat penahan sakit dan ubat-ubatan anti-radang bebas.
- Lakukan senaman regangan untuk meregangkan otot tumit pada kedua kaki.
- Memakai penyokong lengkungan berlengan pada kasut kanak-kanak.
- Gunakan ortosis yang dibuat khusus untuk kasut kanak-kanak untuk mengimbangkan kaki dan menyokong kawasan sensitif kaki.
- Terapi fizikal untuk menguatkan kawasan lemah di kaki anak.
Langkah 3. Pertimbangkan pembedahan jika anak anda mengalami kaki rata yang teruk
Dalam beberapa kes, kaki rata pada kanak-kanak tidak dapat diperbaiki tanpa pembedahan. Doktor haiwan akan merujuk anda kepada pakar bedah kaki yang dapat menjelaskan prosedur pembedahan.
