Tamatnya hubungan dengan pasangan adalah proses yang sukar dan akan menjadi lebih sukar lagi ketika pasangan itu masih hidup bersama. Perubahan status hubungan membawa banyak peranan dan tanggungjawab baru. Melakukan perubahan yang jelas dan batasan baru dapat mencegah kecederaan dan tekanan lebih lanjut semasa proses ini. Kedua-dua pihak yang akan melalui tempoh perpisahan mesti berbincang dengan jelas, terbuka, dan jujur setelah berpisah dan mengatur pembahagian kawasan kediaman sementara.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Tetapkan Had
Langkah 1. Bincangkan Kewangan
Salah satu kelebihan hidup bersama adalah berkongsi tanggungjawab dalam hal kewangan. Apabila percintaan anda telah berakhir dengan pasangan anda, semua tanggungjawab ini dapat berubah atau berubah dan anda perlu membincangkannya secara terbuka. Tentukan siapa yang akan membayar bil A dan seterusnya dan melaksanakan rancangan itu.
- Tujuannya adalah untuk berkongsi masalah kewangan seolah-olah mereka bersama rakan serumah.
- Berlari dengan adil. Cuba bahagikan rang undang-undang untuk mengelakkan salah satu pihak merasa salah atau mengambil kesempatan.
- Jangan mengharapkan bil peribadi yang dapat dipertanggungjawabkan bersama.
- Tulis perjanjian atau senarai tanggungjawab yang mesti dilaksanakan oleh setiap pihak.
Langkah 2. Lakukan pembahagian kerja rumah
Setelah anda dan pasangan anda memutuskan untuk menamatkan percintaan, kedua-dua pihak harus mula mengurus tugas rumah tangga masing-masing. Lakukan tugas-tugas rumah tangga anda sendiri, seperti mencuci pakaian peribadi, dan berkongsi tugas-tugas biasa yang lain secara bergantian / bersama, seperti membersihkan bilik bersama atau ruang tamu.
- Bersikap terbuka dan jelas untuk mengelakkan salah satu pihak marah atau terluka
- Bahagikan tugas rumah tangga seolah-olah mereka hanya rakan serumah.
- Tanggungjawab terhadap tugas yang mesti dilakukan bersama. Jangan lupa membersihkan semua barang milik anda.
Langkah 3. Tentukan peraturan dan batasan di rumah
Walaupun terdapat kawasan umum di kediaman anda, kedua-dua pihak akan menginginkan kawasan yang terpisah kerana status hubungan telah berubah. Batasan ini akan membantu menjaga privasi setiap individu. Bercakap mengenai pembahagian dan masa penggunaan kawasan umum, dengan menghormati peraturan baru yang telah diputuskan bersama.
- Tidur di bilik yang berasingan jika boleh.
- Cubalah beri ruang antara satu sama lain, misalnya: dengan meluangkan masa secara berasingan di bilik anda sendiri atau bilik ganti.
- Buat kawasan berasingan di dapur dan bertanggungjawab untuk keperluan makanan anda sendiri.
- Bercakap tentang masa yang boleh diterima oleh pihak lain sekiranya anda ingin membawa tetamu pulang.
Langkah 4. Bersetuju bahawa hubungan sudah berakhir
Langkah terpenting dalam hidup bersama setelah percintaan berakhir adalah dengan saling bersetuju bahawa cinta anda benar-benar berakhir. Sangat mudah untuk kembali ke tabiat lama dan kembali ke unsur-unsur hubungan, yang semuanya boleh menyebabkan sakit hati dan tekanan yang berlebihan. Ingatlah bahawa hubungan anda sudah berakhir dan jangan tergoda untuk kembali ke kebiasaan lama.
- Jangan jatuh ke dalam unsur-unsur hubungan romantis.
- Jelaskan status hubungan agar tidak menjadi lebih sukar dan rumit.
Langkah 5. Bincangkan peraturan untuk status hubungan semasa
Walaupun anda dan dia masih hidup bersama, percintaan anda telah berakhir dan ada kemungkinan anda masing-masing akan memulakan hubungan baru. Bercakap dengan jujur tentang bagaimana perasaan kedua belah pihak sekiranya mereka memulakan hubungan baru ketika mereka masih tinggal bersama. Hormati pendapat orang lain dan bersikap jujur terhadap pendapat anda.
- Sekiranya salah satu pihak merasa tidak selesa dengan idea tersebut, hormati dan jangan bawa pasangan baru pulang, kerana ini boleh menyebabkan lebih banyak tekanan dan kesakitan dan membuat keadaan menjadi lebih buruk.
- Sekiranya kedua-dua pihak bersetuju dengan idea ini, bincangkan peraturan atau sekatan lain yang mesti dipatuhi.
Bahagian 2 dari 3: Menentukan Tarikh Pemindahan
Langkah 1. Tentukan siapa yang harus bergerak
Walaupun keputusan ini sukar, salah satu pihak perlu keluar dari rumah atau apartmen secepat mungkin. Tidak mudah untuk memutuskan siapa yang harus berpindah, jadi perbincangan yang jujur dan terbuka mengenai fakta dan alasan logik untuk berpindah dan siapa yang lebih sesuai untuk tinggal.
- Cobalah untuk kekal objektif mungkin sambil memutuskan siapa yang harus berpindah rumah.
- Sekiranya boleh, cadangkan agar anda keluar dari rumah sendiri untuk membuat keputusan lebih mudah.
- Kadang-kadang ada masalah yang menghalang seseorang meninggalkan rumah atau apartmen. Masalah kewangan sering menjadi sebab utama. Sekiranya itu sebabnya, tentukan penyelesaian terbaik dan berbincang dengan pihak lain agar keadaan ketika tinggal bersama masih selesa.
Langkah 2. Tentukan tarikh
Agar keputusan yang disepakati berlaku, kedua-dua pihak perlu memutuskan tarikh tepat pemindahan. Menetapkan tarikh akan menjadikan proses pemindahan lebih pasti dan lebih mudah.
- Tentukan jangka masa yang sesuai untuk kedua-dua belah pihak.
- Tentukan tarikh perpindahan yang tepat.
- Ikuti tarikh yang ditetapkan dan jalankan mengikut rancangan.
Langkah 3. Jalankan rancangan
Sebelum tarikh pertukaran, anda mesti memastikan prosesnya berjalan mengikut jadual. Sekiranya kedua-dua pihak telah menetapkan tarikh untuk bergerak dan melaksanakannya, ini membantu proses menamatkan hubungan dengan baik. Pastikan anda dan dia telah menyiapkan syarat perpindahan agar prosesnya dapat berjalan dengan lancar.
- Sekiranya anda adalah orang yang harus berpindah dari rumah anda, anda perlu mencari tempat tinggal baru, tinggal bersama rakan lain jika perlu, dan mula kemas, mengemas, dan memindahkan barang anda.
- Sekiranya pasangan anda harus berpindah, pastikan anda mampu hidup berdikari atau mencari rakan untuk tinggal bersama anda.
Bahagian 3 dari 3: Dapatkan Sokongan dari Rakan Anda
Langkah 1. Bercakap dengan rakan dan keluarga
Bercakap dengan mereka yang paling dekat dengan anda atau yang boleh anda percayai dapat meningkatkan mood anda pada waktu sukar seperti ini. Membina ikatan anda dengan orang yang paling dekat dengan anda dapat mewujudkan rasa aman dan stabil semasa patah hati anda.
- Menjadi dekat dengan orang tersayang dapat menghilangkan perasaan kesepian dan membina semula harga diri anda.
- Cuba buat rakan baru dengan menyertai aktiviti sosial dan sukarela, pergi ke gimnasium, atau bergabung dengan komuniti yang berkongsi hobi dan minat anda.
Langkah 2. Luangkan masa di luar rumah
Menginap di rumah hanya akan meningkatkan interaksi dengan bekas suami anda. Ini hanya menambah tekanan dan menyukarkan proses pemulihan selepas putus cinta. Menghabiskan masa di luar dengan rakan-rakan atau melakukan aktiviti yang anda nikmati dapat menyembuhkan keperitan perpisahan bagi kedua-dua belah pihak.
Anda juga boleh tinggal sebentar dengan rakan atau keluarga
Langkah 3. Jangan takut untuk meminta pertolongan atau bercakap mengenai perasaan anda
Bercakap secara terbuka dan jujur mengenai perasaan dan keinginan anda banyak membantu melalui penderitaan yang anda rasakan. Bercakap dengan keluarga dan rakan tentang perasaan anda dan jangan takut untuk meminta pertolongan jika perlu. Sokongan ini dapat membantu proses sukar ini berlalu dengan cepat.
- Sekiranya anda perlu bercakap atau memerlukan pertolongan daripada rakan dan keluarga, tanyakan.
- Bercakap secara terbuka mengenai perasaan anda terhadap orang yang anda percayai.
- Tetap adil, terbuka, dan jujur dengan bekas anda semasa anda masih tinggal bersama.
Petua
- Tetap baik sebanyak mungkin. Anda akan mahukan pilihan yang rasional dan jelas ketika menghadapi situasi baru.
- Tetap jujur dan jujur, luahkan perasaan anda dengan sebaik mungkin dan terbuka terhadap cadangan.
- Luangkan masa lapang di luar rumah dan lawati rakan dan keluarga sekerap mungkin.
