Kehilangan kepercayaan ibu bapa anda pasti menyedihkan anda dan juga ibu bapa anda. Anda mungkin merasa bersalah, tidak berdaya, rentan, atau malu. Ibu bapa anda mungkin merasa dikhianati, kecewa, dan letih. Walaupun mudah rosak, kepercayaan dalam hubungan tetap dapat diperbaiki. Dengan komunikasi yang baik, tindakan yang sesuai, dan harapan yang jelas, anda dan ibu bapa anda akan dapat saling mempercayai satu sama lain.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Berkomunikasi Dua Cara
Langkah 1. Dapatkan ibu bapa anda bercakap
Beritahu mereka bagaimana perasaan anda. Ada kemungkinan bahawa persepsi anda tentang apa yang mereka fikirkan tentang apa yang anda lakukan tidak sesuai dengan perasaan mereka. Mulakan komunikasi yang proaktif dan jemput mereka duduk untuk bercakap, idealnya dalam keadaan neutral dan bebas gangguan (elektronik atau sebaliknya) seperti taman berhampiran rumah.
Langkah 2. Dengarkan ibu bapa anda
Agar komunikasi dapat berjalan dengan baik, anda dan ibu bapa anda mesti dapat bercakap dan mendengar. Cuba letakkan diri anda sebagai orang tua dan fahami apa yang mereka katakan. Sekiranya mereka mengatakan sesuatu yang membingungkan atau menyinggung perasaan, minta penjelasan lebih lanjut. Setelah saluran komunikasi terbuka, anda dan ibu bapa anda dapat membina semula kepercayaan dalam hubungan.
Langkah 3. Minta maaf kerana melanggar kepercayaan mereka
Permintaan maaf yang tulus akan membantu anda mendapatkan kepercayaan mereka semula. Permintaan maaf yang baik bermaksud mengakui kesalahan, menyatakan apa yang berlaku, mengakui akibatnya, meminta pengampunan, dan mencadangkan cara untuk mengelakkan melakukan kesalahan yang sama di masa depan.
- Cuba jangan mengharapkan apa-apa sebagai balasan. Walaupun akan menjadi baik jika permintaan maaf dapat menyelesaikan semuanya dengan segera, ia mungkin bukan masalah besar. Mungkin ibu bapa anda tidak tahu bagaimana untuk menjawab permintaan maaf anda.
- Kata-kata yang anda gunakan tidak begitu penting seperti keikhlasan di sebalik permintaan maaf.
- Bahagian lain dari meminta maaf adalah memaafkan diri sendiri.
Langkah 4. Tanyakan apa yang boleh anda lakukan agar mereka mempercayai anda lagi
Cara termudah untuk mengetahui apa yang perlu anda lakukan untuk mengembalikan kepercayaan mereka adalah dengan bertanya kepada mereka secara langsung. Mereka mungkin tidak dapat menjawab dengan segera, tetapi beritahu mereka bahawa mereka boleh memikirkannya terlebih dahulu, kemudian beri tahu anda.
Balas permintaan mereka dengan jujur. Sekiranya mereka menuntut banyak perkara yang tidak mungkin anda lakukan, katakan (tanpa mengeluh) bahawa anda tidak percaya anda dapat memenuhi semua harapan mereka. Jemput mereka berkompromi
Langkah 5. Percayakan mereka
Kepercayaan dapat membina kepercayaan, dan mempercayai ibu bapa anda akan mendorong mereka untuk mempercayai anda juga. Sebenarnya, anda mungkin tidak mempercayainya sekarang, dan itu perkara biasa. Kepercayaan dalam hubungan berlaku dua hala jadi anda juga perlu membina kepercayaan dari pihak anda.
Kaedah 2 dari 4: Mengubah Sikap
Langkah 1. Luangkan masa bersama keluarga
Menghabiskan masa dengan keluarga dapat membina kepercayaan dalam hubungan kerana beberapa sebab. Pertama, ibu bapa anda tidak akan mengesyaki cara anda menghabiskan masa dengan mereka. Kedua, meluangkan masa dengan mereka dapat membantu anda memahami mereka dengan lebih baik dan juga meningkatkan komunikasi. Ketiga, mereka akan mengingati sifat positif anda, seperti rasa humor, bukannya memusatkan perhatian pada tindakan anda yang melanggar kepercayaan mereka.
Langkah 2. Mengambil tindakan yang menunjukkan tanggungjawab
Lakukan tugas anda di rumah. Jemput adik anda dari sekolah tepat pada waktunya. Basuh pinggan selepas makan. Menunjukkan tanggungjawab dalam tugas harian dapat membuat ibu bapa anda berfikir bahawa anda adalah orang yang bertanggungjawab. Ini sahaja tidak cukup untuk mengembalikan kepercayaan, tetapi apabila digabungkan dengan perkara lain seperti komunikasi terbuka, langkah-langkah kecil ini dapat membantu.
Langkah 3. Tunjukkan bahawa anda peduli
Menunjukkan bahawa anda menjaga ibu bapa, untuk diri sendiri, dan hubungan ibu bapa-anak adalah bahagian penting dalam hubungan berdasarkan kepercayaan. Terdapat banyak cara untuk menunjukkan kepedulian kepada anda, tetapi anda boleh bermula dengan melakukan dan mengatakan perkara yang membuat mereka gembira.
Langkah 4. Memperbaiki kesalahan anda
Sekiranya anda telah menyakiti orang lain selain ibu bapa anda sebagai sebahagian daripada pecah amanah ini, anda mesti meminta maaf dan menebus kesalahan pihak lain. Sekiranya anda bertanya kepada ibu bapa anda apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kembali kepercayaan mereka, lakukan apa yang mereka minta, walaupun kedengarannya bodoh. Contohnya, mencuci kereta ayah anda pada pandangan pertama mungkin tidak ada kaitan dengan mengembalikan kepercayaannya, tetapi sekurang-kurangnya ini menunjukkan bahawa anda sanggup melakukan apa sahaja.
Langkah 5. Tunjukkan kesediaan anda untuk berubah
Menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk berubah dengan perkara-perkara kecil - seperti membuat tempat tidur anda setiap pagi seperti yang selalu disuruh ibu anda - dapat membuktikan bahawa anda bersedia mengubah perkara besar, dan ini penting untuk mendapatkan kepercayaan mereka kembali.
Kaedah 3 dari 4: Mengelakkan Kejadian Yang Tidak Percaya
Langkah 1. Kawal emosi anda
Selalunya situasi dan peristiwa yang merosakkan kepercayaan disebabkan oleh keputusan yang terburu-buru atau emosi. Berusaha bersikap rasional dan mengawal perasaan anda boleh membuat anda kelihatan lebih dipercayai. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengawal emosi anda, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi untuk membincangkan strategi untuk mengawal emosi anda.
Langkah 2. Fahami harapan ibu bapa
Sekiranya anda tahu apa yang ibu bapa anda harapkan tidak anda lakukan, akan lebih mudah bagi anda untuk mengelakkannya. Sekiranya anda tidak pasti apakah peraturan atau harapan mereka, tanyakan sahaja. Sekiranya pecah amanah anda baru, anda harus berhati-hati dengan apa sahaja yang mungkin mereka anggap tidak sesuai.
Langkah 3. Patuhi peraturan di rumah
Walau bagaimanapun, anda kini tinggal bersama ibu bapa anda. Mereka pasti mempunyai peraturan dan harapan tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan semasa anda tinggal di rumah mereka. Ikut syarat mereka walaupun tidak sesuai untuk anda.
- Ingatlah bahawa suatu hari nanti anda akan tinggal di rumah anda sendiri dan dapat hidup mengikut peraturan anda sendiri.
- Walaupun agak lama sebelum anda boleh keluar dari rumah ibu bapa dan tinggal sendiri, waktunya pasti akan tiba.
Langkah 4. Elakkan sebab-sebab yang mencetuskan pecah amanah
Sekiranya ada orang, kebiasaan, aktiviti, atau peristiwa tertentu yang melanggar kepercayaan ibu bapa anda, hindarilah sebanyak mungkin. Sekiranya anda merasa memerlukan bantuan, minta pertolongan.
- Dalam kes-kes serius seperti penggunaan ubat-ubatan terlarang, anda mungkin memerlukan bantuan profesional untuk menangani ketagihan.
- Sekiranya rakan menyebabkan anda membuat keputusan yang salah, lebih baik jika anda sedikit menjauhinya.
Kaedah 4 dari 4: Memperbaiki Pelanggaran Kepercayaan Khusus
Langkah 1. Kembalikan kepercayaan ibu bapa anda setelah anda berbohong
Sekiranya anda melanggar kepercayaan ibu bapa anda dengan berbohong, terutamanya jika anda telah banyak berbohong sebelumnya, anda perlu membiasakan diri dengan selalu mengatakan yang sebenarnya. Menunjukkan komitmen untuk bersikap jujur akan membantu mengembalikan kepercayaan ibu bapa anda. Malangnya, ini memerlukan masa yang lama.
Langkah 2. Mula mematuhi peraturan
Sekiranya kepercayaan ibu bapa anda rosak kerana anda melanggar salah satu peraturan mereka, seperti tidak minum atau keluar lewat, bicarakan semula peraturan di rumah.
- Anda harus memahami apa peraturan mereka, mengapa mereka dibuat, dan bagaimana mengikutinya.
- Dialog terbuka mengenai peraturan ini dapat membantu anda membuat keputusan yang lebih tepat.
Langkah 3. Cuba merawat sakit hati ibu bapa anda
Sekiranya anda menyakiti hati seseorang, anda harus menebusnya. Sekiranya anda menyakiti ibu bapa anda dengan melakukan sesuatu yang mengganggu atau menyusahkan mereka, anda harus berusaha memahami perasaan mereka.
Menempatkan diri anda di tangan ibu bapa dan memikirkan permintaan maaf yang anda mahukan jika anda adalah mereka dapat membantu anda menyembuhkan luka mereka
Langkah 4. Membaiki kerosakan harta benda
Sekiranya kesalahan anda menyebabkan kerosakan pada harta benda tertentu, misalnya jika anda merosakkan kereta atau kemudahan awam, anda harus berusaha memperbaikinya. Anda boleh membuat pembaikan sendiri, seperti mengecat semula mural yang anda rosak, membaiki kereta penyok, atau membersihkan pokok yang telah anda hiasi dengan kertas tandas. Di samping itu, anda juga boleh membayar untuk pembaikan, contohnya ketika kemalangan kereta berlaku.
Langkah 5. Terima tanggungjawab kewangan
Sekiranya anda telah melakukan sesuatu yang telah merosakkan orang lain secara kewangan, anda juga harus memberi pampasan dari segi kewangan. Walaupun ini bermaksud mengorbankan gaji sebulan, menerima tanggungjawab kewangan dapat menunjukkan ibu bapa bahawa anda memahami akibat dari tindakan anda.
Petua
- Bekerja keras dan cari peluang untuk mengambil inisiatif dan bertanggungjawab.
- Anda dan ibu bapa anda mungkin memerlukan sedikit ruang dan masa untuk menenangkan diri. Cuba bincangkan ketika anda berdua tenang.
- Masa dapat menyembuhkan segalanya. Mungkin memerlukan masa yang lama untuk memulihkan kepercayaan ibu bapa, tetapi akhirnya akan berjaya. Jangan menyerah.
- Terimalah bahawa manusia (anda dan ibu bapa anda) tidak sempurna dan boleh melakukan kesalahan.
- Mengembalikan kepercayaan ibu bapa mungkin sesuatu yang sukar. Sekiranya anda melakukan sesuatu yang sangat buruk, tetapi pandai, seperti menyelinap keluar dari rumah pada waktu malam, anda HARUS meminta maaf! Perkara-perkara kecil juga dapat membantu: Lakukan kerja rumah tanpa diminta, dapatkan nilai yang baik di sekolah, beritahu ibu anda bahawa dia cantik dan anda menyayanginya, buat sarapan pagi dan beri dia urut, bantu ayah anda memperbaiki sesuatu, katakan anda mencintainya, belikan baju-T kepadanya, dan sebagainya.
- Tanyakan apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kepercayaan mereka kembali, tetapi jangan tanya ini segera setelah kejadian. Sekiranya anda segera bertanya bagaimana menebus kesalahan, anda mungkin terdengar seperti ingin mengelakkan masalah.
