Sekiranya anda malu menari di khalayak ramai, anda pasti akan kehilangan banyak keseronokan di pesta dengan rakan-rakan. Sebenarnya, tidak sukar untuk mempelajari beberapa gerakan asas dan membina keyakinan untuk memasuki lantai tarian, walaupun hanya sebentar. Dengan berlatih di rumah, menyempurnakan beberapa gerakan asas, dan membangun keyakinan, anda dapat menggegarkan badan anda di lantai tarian tanpa rasa malu.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Meningkatkan Keyakinan
Langkah 1. Senyum dan bersenang-senang
Cara terbaik untuk mengelakkan rasa malu di lantai tarian adalah dengan tampil yakin, walaupun anda merasa sebaliknya. Angkat kepala anda tinggi dan lurus punggung anda. Oleh itu, anda kelihatan yakin pada diri sendiri. Jangan lupa untuk selalu tersenyum dan bersenang-senang di lantai tarian. Dengan sikap ini, anda akan kelihatan yakin dengan ketangkasan anda dalam menari.
Jangan hanya menatap lantai tarian dan membongkok. Sikap ini akan membuat anda kelihatan malu dan tidak selesa
Langkah 2. Jangan minum terlalu banyak
Minuman atau dua minuman boleh membuat anda lebih santai dan cukup yakin untuk mencecah lantai tarian. Walau bagaimanapun, jika anda terlalu mabuk, anda berisiko memalukan diri sendiri. Mabuk membuatkan anda kehilangan kawalan diri dan mendorong diri anda untuk mencuba beberapa gerakan tarian baru yang menarik. Anda juga cenderung kurang mengawal badan anda dan akhirnya akan menabrak orang lain dan jatuh ke lantai.
Langkah 3. Jangan risau tentang apa yang difikirkan oleh orang lain
Rasa gugup anda mungkin dipicu dengan bimbang orang lain akan mengkritik gerakan tarian anda. Anda tidak perlu berjaga-jaga untuk meluncur ke lantai tarian sebaik sahaja anda mendengar muzik di bar atau di acara sosial yang lain. Cuba berbaur dengan orang ramai. Sebilangan besar orang terlalu sibuk dengan diri mereka sehingga mereka kurang memperhatikan anda.
Langkah 4. Jangan cuba membuat pergerakan ganjil atau mencolok
Sekiranya anda bimbang memalukan diri semasa menari, lakukan asas-asasnya dan anda akan baik-baik saja. Jangan cuba membuat gerakan "gila" yang anda lihat di program pertandingan tarian kegemaran anda. Lebih baik, biarkan profesional melakukannya. Anda hanya melakukan pergerakan yang akan membuatkan anda kelihatan keren. Contohnya, elakkan pergerakan tarian rehat, krump, atau gaya lain yang menarik perhatian.
Ini juga merupakan idea yang baik untuk mengelakkan pergerakan mencolok seperti moonwalk. Anda mungkin tidak akan dapat meniru langkah angkuh yang dilakukan oleh Michael Jackson
Langkah 5. Menari dengan pasangan atau rakan anda
Mungkin anda akan merasa lebih selesa dikelilingi oleh rakan-rakan. Dengan cara itu, anda tidak akan mempunyai perasaan bahawa semua mata tertumpu pada anda. Begitu juga, jika anda menari dengan pasangan anda, anda hanya perlu menyeimbangkan pergerakan dan bukannya memikirkan sama ada orang lain mengkritik tarian anda atau tidak.
Sekiranya anda menari dengan rakan, pastikan untuk menghormati privasi orang di sekeliling anda. Jangan mengayunkan tangan anda dengan liar atau memijak kaki orang lain
Kaedah 2 dari 3: Pembelajaran Pergerakan Asas
Langkah 1. Kenali irama muzik
Untuk dapat menari dengan muzik, anda mesti dapat mengenali iramanya. Dengarkan lagu dan cuba tekan kaki anda atau tepuk tangan. Irama dapat perlahan atau cepat, bergantung pada lagu. Sekiranya anda belajar mengenali irama untuk pertama kalinya, dengarkan muzik dengan rentak drum yang pantas. Dengan cara itu, anda akan lebih mudah mendengar iramanya.
Contohnya, cuba menari ke "Crazy in Love" Beyoncé atau "Night Fever" oleh Bee Gees
Langkah 2. Cuba gerakkan lengan anda
Setelah anda mengenali irama muzik, anda boleh mencuba menggerakkan badan anda ke irama. Semasa belajar menari untuk pertama kalinya, lebih baik memisahkan pergerakan yang berbeza. Mulakan dengan meletakkan kaki anda di lantai dan menggerakkan tangan anda ke irama lagu. Anda boleh menggerakkan lengan ke kiri dan kanan atau ke atas dan ke bawah.
- Lengan juga disambungkan ke bahu dan dada. Oleh itu, cuba gerakkan kedua-duanya pada masa yang sama.
- Eksperimen dengan membuat pergerakan lengan yang tidak lurus, seperti gelombang.
Langkah 3. Ketahui beberapa pergerakan asas untuk kaki
Setelah anda menggerakkan tangan ke muzik, cuba tambahkan pergerakan kaki. Mulakan dengan pergerakan yang mudah; angkat sebelah kaki, kemudian beralih ke kaki yang lain, sama seperti berjalan di tempat. Setelah anda merasa lebih selesa, cubalah menekuk lutut dan melantunkan irama muzik. Terus memantulkan badan anda, kemudian bergabung dengan langkah ke kiri dan kanan.
Cuba gerakkan pinggul dan seluruh bahagian bawah badan anda dengan gerakan tarian anda
Langkah 4. Ikuti kelas tarian
Anda boleh mencari studio tarian di kawasan anda dan mengumpulkan maklumat mengenai kelas untuk pemula dari internet. Contohnya, anda boleh mencuba kelas hip hop, jazz, kontemporari, tarian ballroom dan sebagainya.
- Sebagai alternatif, mereka yang mencari sesuatu yang lebih santai boleh mengikuti kelas tarian yang dianjurkan oleh pusat komuniti setempat.
- Anda juga dapat menonton video yang mengajar menari di internet atau membeli DVD.
Kaedah 3 dari 3: Berlatih Menari Tarian
Langkah 1. Cuba menari sendirian
Untuk mengatasi rasa takut anda menari, berlatih menari bergerak di tempat di mana anda boleh bergerak tanpa merasa dinilai. Dengan cara ini, anda akan dapat melakukan semua gerakan dengan bersungguh-sungguh dan mula merasa yakin dengan kemahiran menari anda. Pastikan selalu berlatih menari sambil bermain muzik.
- Tutup pintu bilik tidur dan keluarkan barang untuk membuat ruang di mana anda boleh menari dengan bebas tanpa bertemu dengan apa-apa.
- Sekiranya anda bimbang seseorang akan masuk dan melihat apa yang anda lakukan, berlatihlah semasa rumah itu kosong.
Langkah 2. Pakai pakaian yang longgar dan selesa
Jika tidak, skirt atau seluar yang ketat boleh menyekat pergerakan. Selain itu, anda juga akan berpeluh. Oleh itu, elakkan pakaian yang akan membuat anda berasa panas dan tercekik. Sebaliknya, pilih pakaian yang selesa dan ringan sehingga tidak mengganggu kebebasan bergerak anda.
Langkah 3. Berlatih di hadapan cermin
Menari di depan cermin membolehkan anda melihat bagaimana penampilan anda ketika menari. Anda mungkin merasa malu untuk menari, tetapi setelah melihat pantulan anda di cermin, anda akan menyedari bahawa anda tidak seburuk yang anda sangka. Atau, anda mungkin melihat bahawa beberapa pergerakan kelihatan ganjil dan anda boleh membuat perubahan untuk meningkatkan tarian anda.
- Cermin membolehkan anda mengenal pasti kawasan yang perlu diperbaiki, yang dapat meningkatkan keyakinan anda di lantai tarian.
- Gunakan cermin yang membolehkan anda melihat seluruh badan.
- Lakukan pelbagai gerakan sehingga anda dapat menentukan pergerakan mana yang kelihatan baik.
Langkah 4. Cuba lakukan gerakan baru
Setelah anda mempelajari dan mempraktikkan beberapa gerakan tarian asas dan anda merasa selesa dengan rentak muzik, anda boleh memainkan muzik dan mencuba beberapa gerakan baru yang berbeza. Selamat bergembira dan jadilah diri sendiri.
