Ramai orang mengatakan senyuman cantik adalah aksesori terbaik yang kita ada, tetapi tidak semua orang bangga dengan keadaan gigi mereka. Walaupun pendakap dianggap cara terbaik untuk meluruskan gigi, tidak semua orang menyukai penampilan pendakap logam. Nasib baik, ada cara lain untuk meluruskan gigi tanpa memerlukan pendakap; Kaedah ini bergantung pada keperluan pergigian individu.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mencegah Gigi Bersandar
Langkah 1. Berhenti tidur di perut anda
Gigi boleh bertindih dan bertindih kerana tekanan dalaman gigi yang perlahan tetapi tetap. Salah satu penyebab paling biasa keadaan ini adalah tidur di perut anda, yang juga memberi tekanan pada wajah dan memberi tekanan pada gigi. Tekanan akan meningkat sekiranya anda meletakkan lengan anda atau sesuatu yang padat di bawah kepala anda ketika masih dalam keadaan rawan. Walaupun ini adalah cara tidur kegemaran anda, cubalah tidur dalam posisi normal atau di sisi anda untuk mengelakkan pergeseran roda gigi akibat tekanan ini.
Langkah 2. Elakkan menutup wajah anda dengan tangan sepanjang hari
Hari ini, dengan banyak orang menghabiskan sepanjang hari mereka di belakang meja bekerja atau belajar, masalah ini menjadi lebih biasa bagi orang yang mempunyai postur tubuh yang lemah. Apabila anda bersandar di depan meja dan meletakkan kepala di lengan anda, kedudukan ini dapat memberi tekanan berterusan pada satu bahagian rahang anda. Tekanan ini perlahan-lahan mendorong gigi ke dalam, dan menyebabkan gigi pada bahagian muka tertentu condong.
Untuk mengelakkan ini, cubalah meluruskan postur anda dengan memastikan anda duduk terus di punggung anda dan bukan di bahagian bawah tulang belakang anda. Meluruskan bahagian bawah badan anda akan membantu meletakkan bahagian atas badan anda dengan betul untuk mengelakkan keletihan leher dan keinginan untuk meletakkan kepala di lengan anda
Langkah 3. Berhenti menghisap ibu jari atau kebiasaan menghisap ibu jari
Selain tekanan dari dalam mulut, posisi gigi juga dapat dimiringkan dengan tekanan luaran. Keadaan ini biasanya berlaku pada kanak-kanak dengan kebiasaan menghisap ibu jari yang berlebihan; bagaimanapun, banyak remaja dan orang dewasa dengan tabiat serupa juga boleh menyebabkan ini. Menggunakan jerami, menggigit pen, dan membuat gelembung gusi memberikan tekanan yang sama seperti menghisap ibu jari dan boleh menyebabkan gigi condong ke depan. Cuba hancurkan tabiat yang memberi tekanan pada mulut anda.
Sekiranya anda tidak dapat berhenti menggunakan jerami, pastikan mengalihkan jerami ke arah belakang mulut dan jangan bersandar pada gigi depan anda
Langkah 4. Tutup jurang antara gigi yang disebabkan oleh gigi yang patah
Adalah normal untuk gigi bayi jatuh dan diganti dengan gigi kekal, tetapi jika gigi kekal anda jatuh, ini boleh menyebabkan sejumlah masalah, termasuk gigi bengkok. Orang dewasa mungkin kehilangan gigi kerana pengekstrakan atau masalah dengan gigi mereka, kecederaan pada gigi, atau mungkin kerana gigi kekal yang sepatutnya menggantikan gigi bayi tidak pernah meletus. Jurang yang disebabkan oleh kehilangan gigi memberi tekanan pada gigi yang tidak jatuh, menyebabkan gigi yang ada beralih dan menjadi condong. Menutup jurang dengan pendakap, jambatan, implan gigi, atau gigi palsu separa akan mengelakkannya.
Pergerakan gigi ke arah celah yang ada juga disebabkan oleh proses semula jadi yang disebut "mesialisasi" yang bermaksud gigi cenderung bergeser ke depan
Langkah 5. Keluarkan gigi kebijaksanaan anda apabila tiba masanya
Beberapa kajian mungkin menunjukkan bahawa dengan membiarkan gigi kebijaksanaan anda tumbuh dan tidak mencabutnya, gigi anda yang lain tidak akan saling bertumpuk di atas satu sama lain, tetapi fakta ini tidak berlaku untuk semua orang. Sekiranya gigi kebijaksanaan anda tumbuh dengan tidak normal atau gigi anda sudah berada dalam posisi bertindih, gigi baru-baru ini dapat menyebabkan perubahan ketara pada kedudukan gigi dengan cepat.
Dengan kerap berjumpa doktor dan mengambil sinar-X mulut dan rahang anda, anda boleh mengetahui lebih awal jika keadaan ini mungkin berlaku kepada anda, dan lebih baik jika anda mengeluarkannya sebaik sahaja doktor menasihati anda untuk melakukannya. Membiarkan ini akan menyebabkan sakit di mulut anda dan kemungkinan gigi tidak tumbuh secara normal
Bahagian 2 dari 3: Mencari Doktor Gigi Pakar
Langkah 1. Ketahui apa yang anda tidak gemari mengenai gigi anda
Penting untuk mengetahui terlebih dahulu apa yang ingin anda ubah mengenai penampilan gigi anda sehingga anda dapat menyampaikannya dengan jelas kepada doktor yang anda lawati pada waktu berikutnya. Beberapa jenis rawatan hanya dapat mengatasi masalah pergigian tertentu, jadi dengan mempunyai gambaran yang jelas tentang apa yang anda inginkan untuk gigi anda, anda dapat menentukan jenis rawatan yang sesuai untuk anda.
Langkah 2. Ketahui mengenai ortodontis yang diperakui oleh lembaga yang berlatih di kawasan anda
Doktor gigi ortodontik dan ortodontik berbeza: selain daripada memperbaiki gigi, ortodontik juga dilatih untuk mengkaji perkembangan gigi dan bentuk wajah yang kompleks. Adalah sangat penting untuk berjumpa dengan doktor gigi pakar, bukan doktor gigi biasa, untuk membincangkan rancangan rawatan. Penting juga untuk mengetahui sama ada doktor yang anda temui disahkan oleh persatuan doktor gigi kerana ini dapat menjamin bahawa doktor anda dilesenkan untuk menjalani tahap rawatan yang paling sukar dan telah lulus latihan.
Dalam kes-kes yang rumit, pakar ortodontik mungkin memerlukan bantuan pakar bedah mulut atau pakar bedah rahang atas untuk memberi rawatan menyeluruh
Langkah 3. Buat temu janji dengan doktor gigi anda untuk membincangkan rawatan
Anda mungkin telah membuat kajian mengenai perkara ini, tetapi satu-satunya orang yang dapat memberitahu anda dengan jelas pilihan yang anda ada ketika datang ke alat pembaikan gigi adalah doktor gigi anda. Kadang kala memakai pendakap adalah satu-satunya cara untuk menyelesaikan masalah anda. Sekiranya tidak, masih penting untuk membincangkan jalan lain yang mungkin dan dengarkan nasihat doktor anda. Beberapa soalan yang dapat membantu anda bertanya kepada doktor anda termasuk:
- Apa yang berlaku dalam rancangan rawatan yang dicadangkan, dan apa akibat yang akan saya hadapi jika memilih untuk tidak menggunakan salah satu pilihan yang ada sekarang?
- Bagaimana Doktor menentukan kos rawatan dan pilihan pembayaran apa yang diterima? Selain itu, apakah pilihan pelan insurans kesihatan yang disetujui oleh Doktor?
- Apa jenis program susulan yang akan digunakan untuk rawatan seperti ini setelah semuanya selesai?
- Adakah Doktor memberi rujukan kepada pesakit anda mengenai perkara ini atau adakah gambar pesakit diambil sebelum dan selepas rawatan?
Langkah 4. Dapatkan pendapat kedua
Sangat disarankan untuk mendapatkan dua hingga tiga pendapat daripada orang lain sebelum memutuskan untuk meneruskan rancangan rawatan yang anda pilih, terutamanya jika anda telah dinasihatkan untuk mengeluarkan gigi sebelumnya atau kes anda sukar. Banyak doktor gigi menekankan memakai pendakap gigi walaupun ada banyak cara lain, tetapi pakar kesihatan bersetuju bahawa tidak ada "satu kaedah terbaik" untuk menyelesaikan masalah ini. Berjumpa dan berbincang dengan beberapa doktor gigi akan membantu anda mencari jenis rawatan yang anda selesa dan mampu.
Langkah 5. Tentukan doktor gigi yang akan merawat anda dan menyelesaikan prosedur awal
Setelah memilih doktor yang anda percayai, biasanya temu janji selepas rundingan akan dijadualkan untuk anda. Semasa pertemuan ini, doktor akan memberi kesan pada mulut anda dan anda juga akan mendapat sinar-X wajah dan rahang anda. Dengan menggunakan dua perkara ini, doktor dapat menentukan apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan senyuman anda dan juga dapat menjelaskan secara terperinci jenis rawatan yang tersedia untuk gigi anda. Dengan maklumat yang ada, anda boleh mempertimbangkan pilihan anda dan memilih kaedah rawatan terbaik.
Bahagian 3 dari 3: Memilih Jenis Rawatan Terbaik
Langkah 1. Pertimbangkan untuk menggunakan kesan gigi yang jelas atau penjajaran yang jelas
Kesan pergigian yang telus adalah jenis dawai yang boleh ditanggalkan dan biasanya dibuat mengikut pesanan. Jenis wayar ini mudah meleret di antara gigi dan perlahan-lahan melicinkannya. Kerana bahagian dalam mulut kanak-kanak masih berkembang, cetakan jenis ini adalah pilihan terbaik untuk remaja atau orang dewasa yang bahagian dalamnya mengalami atrofi. Rawatan jenis ini biasanya digunakan untuk pesakit dengan masalah gigi bertindih atau jarak dekat dengan kesukaran mudah hingga sederhana, dan bukan untuk masalah gigi seperti penonjolan rahang bawah yang teruk, kemajuan rahang atas, atau masalah lain yang jauh lebih banyak kompleks. Jenis rawatan ini biasanya memakan masa sekitar 10 hingga 24 bulan, dan harganya sekitar IDR 50,000,000 (pada tahun 2013). Terdapat juga beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan:
- Satu kelebihan kesan gigi adalah mudah membuangnya, memudahkan pembersihan dan menjaga kebersihan mulut.
- Memakai kesan gigi memerlukan pesakit untuk menyesuaikan diri dengan mereka. Sekiranya tidak kerap digunakan, masa rawatan akan lebih lama.
- Kesan gigi ini mesti digunakan secara berkala. Sekiranya tidak, anda mesti menggunakannya lebih lama.
Langkah 2. Tanya mengenai pendakap lingual
Pendakap lidah serupa dengan pendakap biasa, kecuali mereka berada di bahagian belakang gigi. Mereka menggunakan sistem pendakap yang sama untuk mengetatkan dan meluruskan gigi secara beransur-ansur, dan biasanya bertahan sekitar 6 hingga 24 bulan, bergantung pada kerumitan rawatan. Rawatan jenis ini baik untuk orang berusia 10 tahun ke atas dengan pelbagai gigi dari biasa hingga yang paling teruk. Seperti kesan gigi, pendakap lingual adalah pilihan yang bagus untuk orang yang lebih suka tidak menunjukkan pendakap gigi, kerana pendakap jenis ini agak sukar dilihat. Sudah tentu, harga pendakap jenis ini lebih mahal daripada pendakap biasa, iaitu sekitar Rp 12.000.000-Rp 17.000.000 (pada tahun 2013) bergantung pada tahap kerumitan dan jangka masa rawatan. Anda juga perlu ingat perkara ini:
- Pada mulanya, anda tidak akan merasa cukup selesa dengan pendakap jenis ini dan anda memerlukan sedikit masa untuk membiasakannya. Ramai orang mengalami kerengsaan bahagian dalam mulut kerana geseran antara pendakap dan lidah mereka.
- Pendakap ini mungkin terasa tidak selesa untuk dipakai pada awalnya, jadi memerlukan beberapa pembiasaan. Ramai orang mengalami kerengsaan akibat hubungan antara pendakap dan lidah.
- Orang yang memakai pendakap jenis ini biasanya sukar bercakap, walaupun tidak kekal, dan juga menjadi cacat.
Langkah 3. Cuba gunakan palatal expander atau palatal expander
Objek ini, juga dikenali sebagai pengembang maksila atau ortodontik lebih luas, digunakan untuk mengembang rahang atas sehingga gigi di atas dan di bawah dapat bersatu lebih baik. Extender palatal adalah skru yang melekat pada gigi dengan gelang getah yang dapat dipusingkan dengan kunci untuk melebarkan rahang. Sambungan palatal dapat membantu menyelesaikan masalah penumpukan gigi dengan memberi ruang gigi untuk bergerak secara semula jadi ke kedudukan yang betul. Alat ini paling baik digunakan untuk kanak-kanak dan remaja di bawah 15 tahun kerana tulang rahang atasnya masih dapat dibentuk. Harga palatal lebih luas cenderung dari $ 1.000 - $ 3.000, atau sekitar Rp. 13.000.000 - Rp. 40.000.000 bergantung pada jangka waktu perawatan. Harap maklum juga:
- Setelah proses pelebaran selesai, simpan alat di mulut anda selama kira-kira tiga bulan lagi untuk menstabilkan gigi dan lengkungan rahang atas sebelum anda dapat mengeluarkannya.
- Menggunakan pemanjang palatal memerlukan lawatan kerap ke doktor gigi, yang biasanya mempunyai kunci khas yang dapat meningkatkan lebar palatal anda.
- Pelebaran rahang kadang-kadang sangat menyakitkan dan kadang-kadang menyebabkan kesukaran bercakap yang tidak kekal dan kerengsaan pada mulut.
Langkah 4. Pilih model wayar atau penahan yang boleh ditanggalkan
Kawat yang boleh ditanggalkan tersedia dalam dua jenis: tetap atau kekal dan boleh dilepas, dan dibuat untuk bahagian atas atau bawah mulut untuk menguatkan dan meluruskan gigi. Biasanya alat ini digunakan untuk mengekalkan kedudukan gigi selepas rawatan dengan pendakap atau acuan lutsinar; bagaimanapun, pendakap yang boleh ditanggalkan kadang-kadang juga digunakan sepanjang usia untuk memperbaiki kedudukan gigi yang sedikit tidak rata.
- Harganya antara IDR 750,000 - IDR 2,000,000 mengikut tahap kerumitan dan jangka masa rawatan.
- Pendakap jenis tetap diletakkan di belakang gigi sehingga tidak kelihatan.
- Sementara itu, wayar yang ditanggalkan mudah dibersihkan untuk menjaga kebersihan mulut.
Langkah 5. Atau anda boleh memilih venir gigi
Juga dikenali sebagai venir porselin atau venir gigi, venir gigi adalah penutup gigi berasaskan porselin yang diletakkan di atas gigi. Alat ini sesuai untuk pesakit dengan gigi jarak, gigi patah, atau gigi yang mengalami perubahan warna. Untuk memasangnya, doktor mengeluarkan lapisan nipis dari lapisan luar gigi dan menggunakan venir yang dipilih khas pada gigi pesakit menggunakan resin sensitif cahaya. Prosedur jenis ini biasanya diselesaikan dalam satu mesyuarat, sehingga hasilnya dapat dilihat dengan lebih cepat.
- Veneer sangat mahal, dan biasanya berkisar antara IDR 2,000,000 hingga IDR 10,000,000 untuk setiap gigi.
- Pilihan rawatan ini jarang digunakan oleh orang lain selain orang dewasa, kerana bentuk wajah menentukan ukuran venir yang sesuai, sementara bentuk wajah anak-anak dan remaja masih berkembang.
Langkah 6. Ketahui mengenai menconteng gigi
Kontur, juga dikenal sebagai pembentukan semula gigi, dilakukan dengan membuang bahagian lapisan luar gigi atau menggunakan resin dengan warna yang sama dengan gigi untuk memperbaiki bentuk gigi. Ini biasanya dilakukan untuk pesakit tua, kerana pilihan ini bersifat kekal, dan mungkin tidak sesuai untuk remaja dan kanak-kanak yang sedang membesar. Kerana dianggap sebagai tambalan, kontur hanya digunakan untuk memendekkan gigi atau untuk memperbaiki gigi yang sedikit bengkok, pecah, atau retak.
- Rawatan jenis ini biasanya dilakukan dalam satu jangka dan harganya berkisar antara IDR 450,000 hingga IDR 750,000 (pada tahun 2012) untuk setiap gigi bergantung pada berapa banyak pekerjaan yang harus dilakukan pada gigi.
- Perlu diingat bahawa kontur dengan resin komposit tidak bertahan lama dan memerlukan kontur lebih lanjut.
Langkah 7. Cuba Herbst
Peranti ini membantu meluruskan gigi dengan membetulkan kedudukan rahang. Ia mempunyai batang logam yang melekat ke depan geraham di rahang bawah untuk membantu membetulkan gigitan. Dengan cara itu, rahang bawah dan atas anda dapat saling bertemu, membantu meluruskan gigi.
- Anda mesti memakai alat ini selama setahun sehingga rahang bawah dapat beralih ke kedudukan yang betul.
- Alat ini akan dipaparkan apabila dipakai dan memerlukan masa untuk memberikan hasil yang baik.
Langkah 8. Gunakan fon kepala
Ia juga dapat digunakan untuk meluruskan gigi dengan menekan pada gigi atas dan rahang untuk membantu menggeser rahang dan gigi ke kedudukan yang betul.
Alat ini mesti dipakai untuk waktu tertentu sehingga hasilnya dirasakan
Langkah 9. Pertimbangkan merekatkan komposit
Dalam rawatan ini, resin berwarna gigi akan digunakan dan dibentuk dan dilekatkan pada gigi dengan gam. Resin ini akan menjadikan gigi kelihatan lebih lurus.
- Rawatan ini bertujuan untuk kanak-kanak atau untuk memperbaiki masalah pergigian sementara.
- Resin ini juga mudah berubah warna.
Langkah 10. Cuba gingivoplasty
Rawatan ini dapat meningkatkan senyuman anda secara drastik. Garis gusi anda akan terangkat dan membentuk sehingga gigi anda dapat kelihatan. Sekiranya anda mempunyai bilangan gigi yang rendah, terdapat banyak ruang kosong di gusi anda, atau garis gusi anda tidak simetri, pertimbangkan rawatan ini.
- Rawatan ini tidak sesuai untuk semua orang.
- Untuk satu prosedur sederhana per gigi, biaya perawatan ini berkisar antara Rp 4.000.000 hingga Rp 8.000.000.
Petua
- Untuk mencari doktor gigi bertauliah berhampiran rumah anda, lawati: https://klikdokter.com/direktori/dokter atau https://www.practo.com/id-id khusus untuk kawasan Jakarta dan periksa https://www.kki.go.id / cekdokter / borang untuk mengetahui sama ada mereka telah berdaftar dengan Majlis Perubatan Indonesia.
- Sekiranya selepas tempoh rawatan doktor gigi anda memberi pendakap yang boleh ditanggalkan untuk dipakai pada waktu malam, pastikan anda memakainya setiap malam selagi doktor menyuruh anda memakainya. Gigi mempunyai ingatan dan mereka secara semula jadi akan kembali ke kedudukan semula jadi, jadi jika anda berhenti menggunakan pendakap yang dapat dilepas dengan cepat atau tidak menggunakannya sesering mungkin, gigi akan kembali ke posisi semula.
- Sekiranya kos rawatan pergigian menjadi masalah, ingatlah bahawa beberapa klinik pergigian yang dimiliki oleh sekolah perubatan menawarkan perkhidmatan pergigian oleh pelajar mereka di bawah pengawasan atau oleh sebahagian fakulti seperti pensyarah berpengalaman dengan harga yang lebih rendah.
- Julat harga untuk beberapa jenis alat rawatan yang disenaraikan di atas belum diperbarui sepenuhnya, dan tidak menggambarkan harga alat di semua klinik pergigian. Beberapa kawasan mungkin mengenakan harga yang lebih rendah atau lebih tinggi untuk alat penyelenggaraan tertentu. Untuk maklumat lebih lanjut, tanyakan kepada doktor gigi yang berlatih di kawasan anda.
Amaran
-
Jangan cuba mempraktikkan teknik di atas tanpa bantuan orang lain.
Rawatan pergigian buatan sendiri sangat tidak selamat. Bahkan persatuan doktor gigi di Amerika, The American Association of Orthodontists, telah mengeluarkan peringatan kepada pengguna agar tidak mencuba kaedah ini kerana boleh merosakkan gigi secara kekal, menyebabkan kehilangan gigi, jangkitan, dan kerosakan gigi.
