Sama ada anda memeluk rakan atau menghampiri sofa anda, anda tidak perlu risau tentang bau badan anda. Mempunyai badan yang baik dapat memberi keyakinan kepada anda dan bahkan dapat menjadikan anda lebih menarik. Ia bermula dengan menjaga diri dan memakai pakaian yang baru dicuci. Kemudian anda boleh menggunakan minyak wangi dengan aroma sebagai identiti anda dan membuat orang bertanya-tanya bagaimana anda boleh menjadi aroma yang luar biasa. Lihat Langkah 1 untuk mengetahui cara menghilangkan bau badan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjaga Segar
Langkah 1. Mandi
Sekiranya anda ingin berbau wangi, mulakan dengan membersihkan diri. Seberapa kerap anda harus mandi ditentukan oleh keadaan badan anda, aktiviti harian anda dan cuaca. Ramai orang mandi sekali sehari, tetapi jika anda bersenam atau tinggal di kawasan panas, anda mungkin dapat mandi lebih dari satu kali. Sekiranya kulit anda benar-benar kering, maka anda tidak perlu mandi terlalu banyak. Namun, pastikan anda cukup mandi sehingga bau badan anda tidak dapat dicium oleh orang lain.
- Semasa mandi, bersihkan kulit anda dengan sabun dan air suam untuk memastikan anda membuang kotoran, peluh dan bakteria yang menyebabkan bau badan.
- Sekiranya ragu-ragu, bilas! Mencuba menutup bau badan anda dengan menggunakan deodoran atau minyak wangi tidak akan berkesan.
- Sekiranya anda tidak mahu membersihkan rambut setiap hari (banyak orang berpendapat bahawa rambut anda boleh menjadi kering dan rosak), gunakan syampu kering untuk menyegarkan rambut anda ketika anda tidak mencucinya. Komposisi serbuk syampu kering dapat menyerap minyak yang menjadikan rambut anda berminyak.
Langkah 2. Gunakan deodoran
Dua peratus populasi manusia mempunyai gen yang mencegah ketiak mereka mengeluarkan bau. Mereka adalah orang yang bernasib baik, bukan? Bagi yang lain, mereka bergantung pada deodoran untuk menjaga agar badan mereka tidak berbau. Gunakan selepas mandi, dan gunakan semula seperti yang diperlukan sepanjang hari.
- Pertimbangkan untuk memilih gabungan deodoran / antiperspirant jika anda berpeluh lebih banyak.
- Deodoran biasanya berbentuk tongkat, gel, atau semburan. Anda juga boleh membeli batu deodoran semula jadi atau membuat deodoran sendiri dengan baking soda dan minyak kelapa. Gunakan deodoran yang terasa paling selesa dan boleh membuat anda berbau harum.
- Sekiranya anda merancang untuk menggunakan minyak wangi, anda tidak perlu menggunakan deodoran wangi yang kuat. Anda tidak perlu menggunakan terlalu banyak aroma yang berbeza setiap kali.
Langkah 3. Cuba gunakan bedak badan
Taburkan sedikit serbuk selepas mandi adalah kebaikan untuk kekal segar. Keringkan badan anda dengan segera, kemudian gunakan di bawah lengan, kaki dan di mana sahaja anda mahu. Serbuk ini dapat membantu anda menjaga kulit kering dan sejuk sepanjang hari, menjadikannya sempurna untuk hari-hari panas dan lembap.
- Anda boleh membeli serbuk khas untuk orang dewasa atau bayi - kedua-dua serbuk berfungsi dengan baik. Anda mungkin mahu menggunakan serbuk tanpa wangi kerana serbuk bayi mempunyai aroma khas.
- Tidak mahu membeli bedak badan? Kemudian buat! Apa yang anda perlukan adalah tepung jagung. Sekiranya anda ingin menambahkan aroma pada serbuk anda, jika anda ingin mencium bau serbuk badan anda, rendam sapu kapas dengan minyak wangi atau minyak wangi kegemaran anda. Masukkan kapas ke dalam bekas kemudian masukkan pati. Gunakan serbuk dengan kapas kecantikan.
Langkah 4. Pakai pakaian yang berbau harum
Memakai pakaian yang sama selama beberapa hari secara berterusan dapat mempengaruhi bau anda, jadi pastikan untuk mencuci pakaian anda! Pilih pencuci wangi atau tanpa wangi - tidak mengapa, selagi pakaian anda bersih.
- Anda perlu membawa ganti barang semasa melakukan perjalanan sepanjang hari. Sebilangan orang suka membawa beberapa pasang seluar dalam, seluar, kaus kaki atau seluar dalam yang bersih untuk keadaan kecemasan.
- Sekiranya anda bekerja di persekitaran dengan bau yang kuat atau asap yang kuat, anda mungkin perlu berhati-hati agar pakaian anda tidak berbau. Basuh pakaian anda lebih kerap dan gunakan pencuci wangi dan pelembut kain yang kuat yang juga boleh membantu.
- Pakaian musim sejuk yang kering dan pakaian yang tidak boleh dibasuh basah setiap beberapa bulan untuk mengelakkannya berbau.
- Selain pakaian, beg cek, beg galas, topi dan aksesori lain. Bersihkan barang-barang ini beberapa kali dalam jangka masa tertentu, terutamanya jika anda memakainya setiap hari.
Langkah 5. Mempunyai kaki yang berbau
Sekiranya anda bimbang kaki anda berbau, rawat mereka dengan menggosok kaki anda di bilik mandi dan mengeringkannya, dan taburkan sedikit bedak badan atau kaki sebelum anda memakai kaus kaki dan kasut. Bawa stoking tambahan untuk ditukar pada masa yang lain. Pastikan kasut anda juga dalam keadaan baik - kasut lama boleh menjadi punca bau.
- Bawa sepasang kasut yang berbeza semasa anda bersenam, dan bukannya memakainya ke sekolah atau tempat kerja.
- Bawa sebotol kecil bedak kaki supaya anda dapat menggunakannya semasa anda memerlukannya pada waktu siang.
- Sekiranya boleh, pakai stoking semasa memakai kasut. Perjalanan tanpa stoking cenderung menjadikan kaki anda lebih banyak berpeluh dan membuat kaki anda lebih berbau.
Langkah 6. Segarkan nafas
Menjaga kesihatan gigi yang baik adalah kaedah utama untuk memastikan nafas anda segar. Pastikan menyikat dan membersihkan benang setiap hari, dan berjumpa doktor gigi dengan kerap untuk menjaga gigi anda daripada masalah seperti plak gigi sehingga anda tidak mengalami bau mulut yang kronik. Selain kesihatan asas, anda boleh menjaga nafas dengan melakukan perkara berikut:
- Minum banyak air. Ini sangat penting ketika dan selepas makan. Ia dapat membersihkan zarah makanan dan membersihkan mulut anda.
- Gunakan ubat kumur - tetapi jangan gunakan cucian yang mengandungi alkohol. Alkohol dalam ubat kumur boleh mengeringkan mulut anda, dan dapat membuat bau nafas anda berbau. Pilih penyegar nafas yang tidak alkohol dan boleh membersihkan mulut anda bila-bila masa anda memerlukannya dengan cepat.
- Elakkan bawang putih, bawang dan makanan berbau yang kuat ketika anda benar-benar memperhatikan nafas anda agar tetap segar. Sukar untuk menutupi bau makanan yang berbau kuat dengan ubat kumur, dan baunya akan berlarutan walaupun selepas menggosok gigi atau menggunakan ubat kumur.
- Bawalah penyegar mulut yang boleh anda gunakan semasa anda ingin agar bau nafas tetap berbau.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Wangian dan Cologne
Langkah 1. Pilih aroma terbaik
Cari aroma yang menambah gaya dan melengkapkan penampilan keseluruhan anda. Aroma yang baik adalah aroma yang tidak mengganggu anda sepanjang hari. Bau tidak boleh terlalu kuat, kerana sesetengah orang sensitif terhadap aroma yang kuat. Cubalah aroma yang berbeza sehingga anda menjumpai aroma yang anda suka. Anda boleh menggunakan aroma yang sama setiap hari atau menggantinya dengan aroma yang berbeza.
- Aroma yang berbeza sangat bagus untuk digunakan dalam situasi tertentu. Aroma sitrus, bunga atau manis boleh digunakan pada siang hari, sementara anda boleh memilih aroma jantan dan sedikit kuat untuk digunakan pada waktu malam.
- Sekiranya anda mencari aroma yang lebih maskulin, cuba gunakan minyak wangi dengan cedar dan cendana.
- Bau boleh berubah bergantung pada siapa yang memakainya. Aroma ini berinteraksi secara unik dengan keadaan badan anda dan akan berubah sedikit sepanjang hari. Itu sesuatu yang perlu anda ingat semasa memilih aroma - aroma yang mungkin berfungsi untuk orang lain mungkin tidak berfungsi dengan baik dengan anda.
- Sekiranya anda mahu, anda juga boleh menggunakan aroma dalam bentuk losyen atau minyak. Minyak wangi pepejal boleh menjadi pilihan lain.
Langkah 2. Sapukan pada badan khusus anda
Jangan mencuci diri dengan aroma yang anda pilih. Gunakan secara strategik, supaya orang di dekat anda dapat menciumnya, tetapi jangan berlebihan. Ini boleh berfungsi terutamanya jika anda menggunakan minyak wangi sebenar. Pakai di pergelangan tangan, leher dan belakang telinga anda - itulah yang anda perlukan.
- Sekiranya anda menggunakan botol penyembur, jangan menyemburkan minyak wangi terlalu dekat. Pegang botol beberapa inci dari badan anda dan semburkan dengan lembut, kemudian semburkan pergelangan tangan atau bahagian badan anda yang lain.
- Walaupun anda menggunakan losyen wangi, anda tidak perlu menggunakannya di seluruh badan. Gunakan hanya di kawasan tertentu, seperti lengan dan leher. Gunakan losyen tanpa bau untuk melembapkan kulit anda yang lain.
Langkah 3. Beri aroma rambut anda
Sekiranya syampu anda tidak cukup wangi, anda mungkin perlu menambahkan sedikit bau pada rambut anda. Ini adalah cara yang baik dan lembut untuk menjadikan rambut anda berbau sepanjang hari. Letakkan sebilangan kecil minyak wangi atau minyak pati di antara telapak tangan anda dan sapukan perlahan ke rambut anda. Anda juga boleh menambah beberapa titisan aroma ke syampu atau perapi tanpa bau anda.
Langkah 4. Mempunyai aroma yang memberi anda identiti
Tidak baik menggunakan 3-4 aroma yang berlawanan yang menimbulkan bau busuk ketika anda menuruni tangga. Daripada bertanya minyak wangi apa yang anda gunakan, orang akan mencium anda apabila mereka melihat anda datang! Gunakan satu aroma utama pada satu masa.
- Ini bermakna jika anda mempunyai losyen dengan aroma yang kuat, anda tidak perlu menggunakan minyak wangi, dan sebaliknya.
- Pastikan bahawa anda tidak menggunakan aroma terlalu banyak secara tidak sengaja. Deodoran, hairprpray, dan lip balm boleh memberikan aroma. Cuba gunakan produk tanpa wangi dan tetap pada satu atau dua aroma yang kekal.
Langkah 5. Cuba buat aroma anda sendiri
Sekiranya anda tidak mahu membeli sebotol minyak wangi atau cologne, anda boleh membuatnya sendiri! Beli beberapa minyak pati yang berbeza, seperti Beli beberapa minyak pati yang berbeza, seperti minyak mawar, lavender, serai atau minyak wangi, dan gunakan beberapa tetes sebagai ganti minyak wangi. Anda juga boleh membuat minyak wangi sendiri dengan mencampurkan beberapa minyak pati yang berbeza sehingga anda dapat aroma yang anda suka.
- Untuk mencari minyak pati, lihat di kedai makanan kesihatan. Barang-barang ini biasanya terdapat di bahagian penjagaan badan.
- Anda boleh mencairkan minyak pati campuran anda dengan air atau vodka sehingga tidak berbau terlalu kuat. Masukkan ke dalam botol dan gunakan pada badan dan rambut anda.
Kaedah 3 dari 3: Gunakan Trik Untuk Tetap Berbau Sepanjang Hari
Langkah 1. Tingkatkan kesegaran beberapa kali sehari
Anda mungkin dalam keadaan baik pada waktu pagi, setelah mandi dan memakai pakaian bersih, tetapi ada baiknya meluangkan masa untuk meningkatkan kesegaran sepanjang hari. Sama ada anda berada di sekolah atau di tempat kerja, terdapat beberapa cara untuk menjadikan diri anda berbau walaupun anda bekerja sepanjang hari.
- Gosok gigi dan gunakan ubat kumur. Ia boleh membuatkan anda berasa lebih segar.
- Gunakan minyak wangi apabila diperlukan. Jangan gunakan minyak wangi terlalu banyak - gunakan dengan ringan.
- Tukar pakaian jika diperlukan. Sekiranya anda telah menggunakan fizikal anda, anda perlu menukar seluar dalam atau kaus kaki anda pada waktu tengah hari.
- Gunakan tisu basah untuk membersihkan dengan cepat. Dapatkan tisu basah tanpa bau, kerana tisu wangi mempunyai aroma yang sangat kuat. Lakukan sapu cepat di tempat yang anda perlukan, kemudian gunakan semula deodoran.
Langkah 2. Elakkan makanan yang mempunyai bau yang kuat
Walaupun anda sangat prihatin untuk tetap berbau, cobalah untuk tidak memakan banyak bawang, bawang putih atau makanan pedas. Jenis makanan ini mempunyai komponen yang dapat bertahan dalam sistem pencernaan anda untuk sementara waktu, dan dapat mengubah bau nafas dan badan anda.
- Sayuran, kacang dan kekacang yang berbau kuat juga boleh mempengaruhi aroma anda. Makan brokoli, kacang atau kekacang yang terlalu banyak boleh membuat anda kempis.
- Lebih baik, makan buah-buahan dan makanan yang mengandungi banyak air. Makan seperti itu dapat membersihkan sistem pencernaan anda dan membantu anda berbau wangi.
Langkah 3. Jaga kebersihan persekitaran anda
Adakah bilik tidur anda bersih dan segar, atau berbau apak? Bagaimana dengan kereta anda dan tempat lain di mana anda menghabiskan banyak masa di sana? Menjaga persekitaran anda tetap bersih dapat membuat anda segar juga. Mulakan dengan memastikan bilik tidur anda bersih. Letakkan pakaian kotor anda di dalam bakul tertutup, dan gantung atau lipat pakaian bersih anda daripada meninggalkannya di timbunan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjadikan ruang anda lebih segar:
- Semburkan wangian di tempat tidur dan bantal anda. Campurkan beberapa tetes minyak wangi dengan air dan semburkan linen semasa anda membersihkan tempat tidur.
- Bersihkan permaidani anda dengan syampu dengan kerap. Permaidani cenderung naik bau, dan boleh mempengaruhi bau keseluruhan barang yang anda miliki. Selain syampu, bersihkan permaidani anda dengan memberi baking soda dan kemudian dengan membersihkannya dengan pembersih vakum.
- Bersihkan kereta anda. Bersihkan pelapis dan keringkan secara berkala.
Langkah 4. Aroma laci dan almari anda
Sekiranya anda ingin pakaian anda berbau harum, aroma di laci dan tandas anda. Anda boleh membuat wangian anda sendiri dengan mengisi pemegang pakaian dengan lavender kering atau tanaman lain yang anda suka. Letakkan wangian di sudut laci anda atau gantungkannya di tandas. Secara beransur-ansur, wangian akan menjadikan pakaian anda berbau harum dan menjauhkannya dari bau apak.
