Air alkali telah menjadi sesuatu yang digemari orang, dan senang difahami. Orang yang menganjurkan minum air alkali berpendapat bahawa air alkali dapat meningkatkan metabolisme, mengurangkan keasidan dalam aliran darah dan membantu tubuh anda menyerap pelbagai nutrien dengan lebih cepat, antara faedah lain. Ikuti langkah-langkah ini untuk mula membuat air alkali anda sendiri di rumah!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Tentukan pH Sebelum Anda Membuat Air Beralkali
Langkah 1. Tentukan pH air anda
Sebelum dan selepas anda mengalkalin air anda, anda harus memeriksa pH air anda. Dengan melakukan ini, anda dapat mengira berapa banyak penyesuaian yang anda perlukan untuk membuat air anda. Secara semula jadi, air pada pH 7, tetapi kekotoran di dalam air cenderung meningkatkan keasidannya. PH ideal untuk air minum adalah 8 atau 9, yang dapat dicapai dengan menjadikannya alkali.
Langkah 2. Beli meter pH
Anda boleh membeli meter pH dalam bentuk jalur pH dan carta warna pH di kebanyakan kedai kesihatan.
Langkah 3. Celupkan jalur pH ke dalam air sebelum anda mengalkalinnya
Biarkan jalur duduk di dalam air untuk beberapa lama, dan kemudian bandingkan warna jalur dengan warna dalam carta warna yang tersedia. Perhatikan berapa pH air anda sekarang dan kemudian alkali air anda menggunakan salah satu kaedah di bawah ini. Setelah anda mengalkali air anda, pH air anda harus berada pada skala 8 atau 9.
Langkah 4. Ketahui pH air anda
Apabila air berada dalam pH di atas 7, airnya bersifat alkali, sedangkan jika pH di bawah 7 air itu berasid. Anda mahu air berada dalam jarak antara 7 dan 9.
Kaedah 2 dari 3: Membuat Pangkalan dengan Air Ditambah
Langkah 1. Gunakan baking soda
Tambahkan 1/8 sudu teh (600 mg) baking soda ke dalam satu cawan atau kira-kira 0,237 liter air. Baking soda mempunyai kandungan alkali yang tinggi. Apabila baking soda dicampurkan dengan air, ia meningkatkan kealkalian air. Goncangkan campuran (jika anda menggunakan botol air), atau kacau (jika anda menggunakan gelas) untuk memastikan bahawa baking soda bercampur rata dengan air.
Sekiranya anda menjalani diet rendah sodium, jangan tambahkan baking soda ke dalam air anda. Baking soda mengandungi natrium dalam jumlah yang tinggi
Langkah 2. Gunakan lemon
Lemon adalah anionik, jadi ketika anda minum air lemon, tubuh anda bertindak balas terhadap sifat anionik lemon dengan menjadikan air itu beralkali ketika tubuh anda mencernanya.
- Isi satu kendi (8 gelas air minuman) dengan air bersih. Air yang disaring adalah pilihan terbaik, tetapi jika anda tidak memiliki penapis air, air rebus juga dapat digunakan.
- Potong lemon menjadi 8 keping. Masukkan lemon ke dalam air tetapi jangan perah, rendam saja ke dalam air.
- Tutup air dan biarkan semalaman, selama 8 hingga 12 jam pada suhu bilik.
- Anda boleh menambah sesudu garam laut merah jambu Himalaya ke jus lemon jika anda mahu. Menambah garam akan menambahkan mineral ke dalam air alkali anda.
Langkah 3. Tambahkan penurunan pH
Penurunan pH mengandungi mineral alkali yang kuat dan pekat. Anda boleh membeli penurunan pH di kedai kesihatan atau dalam talian. Ikuti arahan khusus pada botol pH untuk menentukan berapa banyak titisan yang perlu anda tambahkan ke dalam air anda.
Perlu diingat bahawa walaupun penurunan pH meningkatkan kealkalian air anda, mereka tidak menghilangkan klorin atau fluorida yang mungkin terdapat di dalam air minuman anda
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Sistem Penapisan yang berbeza
Langkah 1. Beli pengion air
Pengion air boleh dipasang terus ke keran anda dan sangat mudah digunakan. Air menjadi terion kerana alat ini mengalirkannya melalui elektrod positif dan negatif. Dengan cara ini, air berasid dan asas akan dipisahkan. Air alkali merangkumi 70% komponen air dan boleh diminum.
Jangan buang air asam dengan segera. Air asam boleh digunakan untuk membunuh pelbagai jenis bakteria. Anda boleh menggunakannya untuk membersihkan badan, dan membunuh bakteria yang hidup di kulit anda
Langkah 2. Beli penapis air terionisasi
Penapis ini dapat dipindahkan dengan mudah dan lebih murah daripada pengion air elektrik. Penapis air ini berfungsi dengan cara yang sama seperti penapis air biasa. Masukkan air ke dalam penapis dan biarkan selama tiga hingga lima minit. Semasa menunggu, air dialirkan ke litar penapis. Setelah air melewati keseluruhan penapis, air memasuki takungan yang mengandungi mineral pembentuk alkali.
Penapis ini boleh didapati dengan mudah di kedai bekalan dapur
Langkah 3. Beli penapis air osmosis terbalik
Jenis penapis ini dikenali sebagai hyperfilter, dan ia menggunakan selaput yang sangat halus untuk penapisan. Kehalusan penapis ini membolehkannya menangkap lebih banyak unsur daripada penapis air biasa, sehingga meningkatkan kealkalian air lebih banyak lagi.
Penapis ini boleh dibeli di kedai bekalan rumah dan terletak berhampiran penapis air biasa
Langkah 4. Gunakan penyuling air biasa dan tambahkan setetes pH
Penyuling air merebus air di dalamnya, memusnahkan bakteria dan kekotoran lain yang terdapat di air paip anda. Penyuling air boleh menjadikan air anda sedikit beralkali, tetapi untuk benar-benar menjadikan air anda beralkali, tambahkan setetes pH ke air yang baru anda bersihkan.
Penyuling air mempunyai pelbagai harga dan saiz. Alat ini boleh didapati di kawasan perkakas dapur
Petua
- Terus menggunakan meter pH sepanjang proses mengalkali air untuk menentukan kaedah yang paling berkesan untuk air minuman di rumah anda.
- Untuk kaedah membasahi air, lebih sedikit air yang boleh diminum pada akhir proses daripada yang digunakan. Untuk proses osmosis terbalik, jika anda ingin menghasilkan 1 gelen air tulen, anda akan memerlukan 3 gelen air untuk memulakannya.
