Setiap orang mesti menyimpan rahsia dengan intensiti yang berbeza-beza. Bagi sesetengah orang, maklumat semudah menukar pekerjaan yang tidak perlu mereka kongsi dengan orang lain. Tetapi biasanya, perkara yang dirahsiakan bersifat lebih serius, seperti masalah perceraian. Adakah anda merasakan bahawa rakan atau saudara mengalami konflik dalaman kerana menyimpan rahsia? Sebagai salah satu orang terdekatnya, menggoda untuk melihatnya sebagai tanda keprihatinan sejati. Namun, nampaknya prosesnya tidak semudah itu; Pertama sekali, anda perlu menanam kepercayaannya terlebih dahulu. Selepas itu, tunjukkan bahawa anda adalah seseorang yang dapat menyimpan rahsia. Ingin mengetahui maklumat yang lebih terperinci? Teruskan membaca artikel ini!
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Membina Kepercayaan
Langkah 1. Selamat berbual dengan rakan anda
Pastikan anda membawanya ke topik yang luas terlebih dahulu. Membincangkan perkara yang bermakna dengan rakan anda dapat membina hubungan positif antara anda berdua; sebagai hasilnya, ia akan lebih berguna untuk dia terbuka kepada anda.
- Bincangkan pelbagai topik dengannya. Pastikan anda dapat mengimbangkan masalah serius dengan perkara yang lebih ringan dan sederhana.
- Bersikap ikhlas dan jujur mungkin. Contohnya, jika rakan anda mengalami kesulitan dalam hubungan romantis tetapi anda tidak begitu memahami situasinya, cuba katakan, “Saya tidak begitu memahami perasaan anda. Tetapi saya gembira anda bersedia dan selesa memberitahu saya mengenainya. " Mengatakan ini jauh lebih baik daripada sekadar mengatakan, "Saya faham bagaimana perasaan anda," terutamanya jika anda tidak benar-benar memahami bagaimana perasaannya.
Langkah 2. Jadilah pendengar yang baik
Dengarkan dengan teliti apa yang dia katakan; jika perlu, ulangi cerita dalam bahasa anda sendiri. Percayalah, tindakan itu akan menunjukkan bahawa perhatian anda benar-benar tertumpu kepadanya sepanjang perbualan.
- Kemukakan soalan susulan; tunjukkan bahawa anda benar-benar mendengar apa sahaja yang dia katakan.
- Perhatikan perubahan nada suara dan / atau tingkah lakunya. Perubahan sedemikian menunjukkan bahawa dia ragu-ragu atau menghadapi masalah untuk membincangkan sesuatu. Sekiranya anda melihat perubahan nada suara dan / atau tingkah lakunya, cuba tanyakan, "Anda baik-baik saja?" Tunjukkan kepadanya bahawa anda menyedari ada sesuatu yang salah.
- Jangan memaksa rakan anda untuk berkongsi maklumat yang dia tidak selesa. Melakukannya menunjukkan bahawa anda tidak boleh dipercayai dan tidak benar-benar ada padanya.
Langkah 3. Ceritakan perkara tentang diri anda
Dalam setiap interaksi dengan rakan anda, pastikan anda juga memberitahu pelbagai perkara mengenai diri anda. Ini akan membuatnya merasa lebih selesa dengan anda dan akan dapat mempercayai anda lebih banyak untuk menyimpan ceritanya kepada dirinya sendiri.
- Biasakan membincangkan pelbagai jenis topik dengan yang paling dekat dengan anda, topik ringan dan serius. Percayalah, ini akan membantu mereka untuk mendekati anda dan tidak teragak-agak untuk mempercayakan rahsia mereka kepada anda.
- Di samping itu, kebiasaan berkongsi juga berkesan dalam memperkuat asas kepercayaan dalam hubungan, terutama jika pihak-pihak dalam hubungan itu selesa menceritakan hal-hal yang berlaku dalam kehidupan seharian mereka.
- Pastikan berat cerita anda dan berat cerita mereka yang paling dekat dengan anda seimbang. Hati-hati, terlalu kerap dan jarang sekali berkongsi, kedua-duanya boleh menjadi pertimbangan bagi orang lain untuk berkongsi rahsia mereka dengan anda.
Langkah 4. Terima rakan anda sebagaimana adanya
Salah satu bahagian terpenting dalam membina kepercayaan dalam hubungan dengan seseorang adalah menerima orang itu untuk siapa mereka. Tidak dinafikan, pada masa akan datang rakan anda akan merasa lebih selesa untuk memberitahu rahsia mereka kepada anda.
- Jangan memaksanya untuk memberitahu anda sesuatu yang dia tidak mahu ceritakan.
- Yakinkan dia dengan sebaik mungkin. Contohnya, jika anda tahu dia menyimpan rahsia, cuba katakan, "Anda tahu anda boleh memberitahu saya semuanya, bukan?"
Langkah 5. Jadilah seseorang yang boleh anda percayai
Pastikan anda sentiasa berada di sisinya dan hargai komitmen dalam hubungan persahabatan anda. Dengan cara ini, dia akan mengetahui bahawa anda adalah seseorang yang boleh dia percayai, termasuk mendengar kisah peribadinya.
- Tunaikan semua komitmen yang anda buat semaksimum mungkin. Tunjukkan bahawa anda boleh dipercayai, walaupun untuk perkara kecil dan sederhana. Tidak dinafikan, kepercayaannya pada anda pasti akan meningkat.
- Sekiranya anda terpaksa membatalkan janji temu atau melanggar komitmen, pastikan anda menerangkan lebih awal dan meminta maaf kepadanya.
- Pastikan anda tidak menilai apa-apa yang dia katakan; buat dia merasa lebih yakin untuk berkongsi maklumat peribadinya dengan anda.
Langkah 6. Tunjukkan kebebasan anda
Dalam setiap interaksi anda dengannya, tunjukkan bahawa anda bebas dan tidak mudah dipengaruhi oleh orang lain. Menunjukkan bahawa anda tidak mudah terpengaruh atau ditekan oleh orang lain dapat menunjukkan bahawa anda ikhlas, boleh dipercayai, dan boleh dipercayai. Percayalah, dia lebih mungkin yakin bahawa dia akan memberitahu rahsianya.
- Jangan menyebut gosip yang anda dengar mengenai rakan anda, atau tentang orang lain. Sekiranya anda melakukannya, dia akan menganggap anda bercakap di belakang anda.
- Tekankan sudut pandang anda tanpa berusaha menunjukkan kepadanya bahawa anda tidak mudah terpengaruh dengan pendapat orang lain, dan anda juga tidak mudah tertekan untuk memberitahunya perkara yang tidak ingin anda sampaikan.
Langkah 7. Tunjukkan bahawa anda mampu menyimpan rahsia
Cara terbaik untuk mendapatkan kepercayaan seseorang dan membuat mereka ingin berkongsi rahsia dengan anda adalah dengan menunjukkan bahawa anda adalah orang yang dapat menyimpan rahsia. Dengan kata lain, pastikan anda tidak membocorkan apa yang dia katakan atau cuba mempermudahnya.
- Simpan maklumat sensitif kepada diri sendiri.
- Sekiranya anda tidak pasti, tanyakan kepadanya jika anda boleh berkongsi maklumat dengan orang lain. Namun, berhati-hati; kemungkinan besar, kepercayaannya kepada anda akan berkurang selepas itu. Contohnya, jika dia mengaku hamil, cuba tanyakan, "Haruskah saya menyampaikan berita ini kepada diri sendiri atau bolehkah saya memberitahu orang lain?"
- Selepas itu, hormati dan lakukan apa sahaja yang dia mahukan.
Bahagian 2 dari 2: Menyimpan Rahsia
Langkah 1. Galakkan rakan anda untuk bercerita
Sekiranya rakan anda nampaknya menyimpan rahsia, cuba dorong mereka untuk memberitahu rahsia anda. Apa pun keputusannya kemudian, pastikan anda bersedia menerimanya dan menghormatinya.
- Tanya dengan sopan dan tidak memaksa.
- Yakinkan rakan anda bahawa anda hanya mahu membantunya; juga jelaskan bahawa anda tidak akan berkongsi rahsia dengan sesiapa pun.
Langkah 2. Beri sokongan anda
Sebilangan besar orang yang menyimpan rahsia besar cenderung merasa bermasalah sepanjang hidup mereka. Oleh itu, tanyakan apakah dia memerlukan pertolongan dan berikan sokongan sebanyak mungkin.
Penyelidikan menunjukkan bahawa menyimpan rahsia berisiko menyebabkan gangguan emosi dan fizikal. Oleh itu, beritahu rakan anda bahawa memberitahu rahsia anda mungkin akan membuatnya merasa lebih baik
Langkah 3. Tetap tenang
Tidak peduli seberapa kuat godaan yang anda rasakan, dan tidak kira apa rahsia orang lain yang anda simpan, jangan sekali-kali membocorkannya kepada orang lain. Ingat, rakan anda mempunyai alasan yang sangat baik untuk tidak memberitahu orang lain; bagaimanapun, dia hanya ingin memberitahu rahsia kepada mereka yang paling dekat dengannya. Dalam kes ini, anda adalah salah seorang daripada mereka.
Elakkan godaan untuk membocorkan rahsia; berhati-hatilah, hubungan baik yang terjalin antara anda dan rakan anda dapat dipertaruhkan
Langkah 4. Bercakap dengan tokoh kuasa
Sekiranya rahsia itu berkaitan dengan perkara-perkara serius seperti keganasan, perselingkuhan, atau masalah kesihatan, dan oleh itu anda merasa perlu membagikannya kepada orang lain, pertimbangkan untuk berbicara dengan tokoh otoritas atau pakar yang berkaitan. Jelaskan bahawa anda memerlukan nasihat mereka untuk menangani keadaan tersebut.
- Pastikan anda tidak menyebut nama rakan anda atau memberikan terlalu banyak butiran yang berpotensi membocorkan identiti mereka.
- Pertimbangkan untuk berbincang dan mendapatkan nasihat daripada pakar seperti peguam atau polis.
- Pastikan orang yang anda pilih tidak mengenali rakan anda.
Langkah 5. Kongsi rahsia peribadi anda
Sekiranya rakan anda berkongsi kisah yang sangat peribadi dan serius, pertimbangkan untuk berkongsi cerita anda sendiri. Lagipun, anda akan merasa lebih "terbeban" untuk menyimpan rahsianya mengetahui bahawa dia juga menjaga rahsia anda.
- Pastikan kisah yang anda ceritakan serupa dengan kisahnya. Walaupun ini bukan pertandingan, sekurang-kurangnya berat cerita anda sama.
- Cuba katakan, "Saya faham bagaimana perasaan anda. Jangan beritahu sesiapa, okey? Sebenarnya saya juga mempunyai rahsia."
Petua
- Pastikan anda sudah bersedia untuk mendengar rahsianya, apa pun itu. Pertama, fahami bahawa ada kemungkinan rahsia itu akan mengejutkan anda dan merasa terharu. Sekiranya anda bimbang akan bertindak balas berlebihan, jangan membongkar sehingga anda bersedia untuk mendengar.
- Berlatihlah tindak balas anda supaya anda dapat tenang ketika mendengar rahsia orang lain. Sekiranya anda cenderung untuk bertindak balas secara agresif, cuba berlatih meneutralkan ekspresi wajah dan bahasa badan anda.
