Sekiranya anda menyusu, anda mungkin mempunyai susu berlebihan yang boleh disimpan di dalam peti sejuk. Susu ibu boleh rosak dan membahayakan bayi jika tidak dicairkan dengan betul. Mencairkan susu ibu yang dibekukan secara perlahan adalah langkah penting. Anda boleh mengembalikannya dalam semalam, atau beberapa jam pada siang hari. Sekiranya susu ibu anda telah disediakan lebih awal, bayi anda akan selamat dan anda tidak akan membuang susu beku.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Membekukan Susu Ibu
Langkah 1. Simpan susu ibu dalam bahagian kecil
Susu ibu masih dalam keadaan baik setelah dicairkan selama 24 jam jadi anda tidak boleh membekukan lebih dari satu hidangan sehari dalam satu bekas. Anda boleh menyimpan susu ibu dalam beg plastik atau botol penyejuk beku khas (sebaiknya bekas 60-120 ml).
- Sekiranya menggunakan bekas, pilih bekas kaca atau plastik tanpa BPA (bebas sebatian Bisphenol A) yang boleh ditutup rapat.
- Sekiranya menggunakan beg, jangan pilih beg plastik atau botol biasa. Gunakan beg yang direka khas untuk membekukan susu ibu.
Langkah 2. Tuliskan tarikh di bekas susu ibu
Walaupun susu beku, susu ibu tidak dapat bertahan selamanya. Jangan gunakan susu ibu yang telah dibekukan selama lebih dari 3-6 bulan. Dengan menuliskan tarikhnya, anda dapat memastikan bahawa bayi anda mendapat susu yang baik.
Langkah 3. Letakkan susu ibu tertua di hadapan peti sejuk beku
Letakkan susu ibu baru di bahagian belakang pembeku, yang mempunyai suhu yang lebih konsisten. Ini juga untuk memastikan bahawa yang pertama anda ambil adalah susu ibu yang lebih tua.
Langkah 4. Keluarkan susu dari peti sejuk untuk dicairkan semalaman
Jadikan ini sebagai rutin harian pada waktu malam, dengan mencairkan susu yang akan digunakan pada keesokan harinya. Dengan cara ini, anda tidak akan kehabisan susu yang siap digunakan dan tidak akan tergoda untuk mencairkan susu dengan cepat.
Kaedah 2 dari 4: Mencairkan Susu Payudara Semalaman
Langkah 1. Keluarkan susu tertua dari peti sejuk beku
Periksa label pada bekas susu untuk memastikan tidak tahan lama. Pastikan tiada bekas susu ibu yang lama tersangkut di bahagian belakang peti sejuk beku.
Langkah 2. Letakkan susu ibu di dalam peti sejuk semalaman
Kadang-kadang diperlukan sehingga 12 jam untuk mencairkan susu ibu di dalam peti sejuk. Oleh itu, pastikan anda meluangkan masa untuk mencairkannya. Sekiranya bayi anda terbiasa minum susu pada pukul 7 pagi, anda harus meletakkannya di dalam peti sejuk pada pukul 07:00 malam sebelumnya.
Langkah 3. Hidangkan susu ibu pada waktu pagi
Pastikan susu ibu telah dicairkan sepenuhnya sebelum diberikan kepada bayi. Sekiranya susu ibu tidak dapat diberikan dalam 24 jam setelah dicairkan, jangan mengambil risiko (kerana ia mungkin buruk). Buang garam sahaja!
Kaedah 3 dari 4: Mencairkan Susu Payudara pada Hari yang Sama
Langkah 1. Letakkan susu ibu beku di dalam air suam
Letakkan bekas susu ibu di bawah aliran air suam atau masukkan ke dalam besen berisi air suam. Beberapa minit kemudian, anda boleh mengganti air suam dengan air suhu bilik sehingga susu mencapai suhu bilik.
Langkah 2. Panaskan susu ibu menggunakan botol lebih panas
Daripada air suam, anda boleh meletakkan sebotol susu ibu beku dalam botol yang lebih panas. Hidupkan alat. Alat ini akan perlahan-lahan mencairkan susu ibu. Anda boleh membeli alat pemanas botol di kedai bekalan bayi atau internet.
Langkah 3. Hidangkan atau letakkan susu ibu di dalam peti sejuk
Sekiranya anda menyimpannya di dalam peti sejuk, ia mesti digunakan dalam masa 24 jam! Anda boleh menulis tarikh baru supaya anda tidak melupakannya. Elakkan membeku semula susu ibu yang telah dicairkan kerana boleh mengandungi mikrob yang boleh membahayakan bayi.
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Susu Cair
Langkah 1. Goncangkan atau putar bekas susu ibu dengan perlahan
Susu ibu boleh pecah dan membentuk lapisan lemak di atasnya. Goncangkan atau putar bekas dengan lembut untuk mencampurkan kedua-dua lapisan sekali lagi.
Langkah 2. Panaskan susu ibu dengan air suam (pilihan)
Sekiranya bayi anda suka susu suam, letakkan bekas susu ibu yang tertutup rapat di dalam air suam sehingga mencapai suhu pilihan bayi. Jangan sekali-kali memanaskan susu ibu menggunakan microwave, air mendidih, atau dapur. Tindakan ini akan memusnahkan nutrien yang terdapat dalam susu ibu, dan juga menjadikan mulut bayi melecur!
Langkah 3. Uji suhu susu ibu
Sebelum memberikannya kepada bayi, uji suhu susu dengan meletakkan beberapa tetes susu di pergelangan tangan anda. Sekiranya terasa panas, ini bermaksud susu masih terlalu panas untuk bayi! Susu ibu mesti suam-suam kuku.
Jangan periksa suhu dengan hanya menyentuh bahagian luar botol kerana ini boleh mengelirukan. Sentiasa lakukan ujian kulit di pergelangan tangan atau lengan
Langkah 4. Rasa atau bau susu
Buang susu ibu jika berbau atau terasa masam. Sentiasa periksa kerosakan, terutamanya jika susu ibu berada pada suhu bilik lebih dari satu jam atau di dalam peti sejuk sepanjang hari.
Petua
- Setelah dicairkan, susu ibu sebenarnya tidak perlu dihangatkan. Sebilangan ibu tetap menghangatkannya, tetapi jika bayi dapat menerima susu ibu pada suhu bilik, anda boleh memberikannya tanpa memanaskannya.
- Sekiranya pengeluaran susu anda melebihi keperluan bayi, hubungi perkhidmatan sosial penyusuan susu ibu tempatan anda (jika ada) dan tanyakan apakah mereka menerima susu ibu untuk disumbangkan kepada ibu bapa yang memerlukan.
Amaran
- Jangan sekali-kali membekukan semula susu ibu yang telah dicairkan.
- Jangan biarkan susu ibu yang dicairkan tinggal di dalam peti sejuk lebih dari sehari, atau pada suhu bilik selama lebih dari beberapa jam.
- Jangan panaskan susu di dalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur. Ini dapat mengurangkan kandungan nutrien dalam susu ibu. Di samping itu, susu ibu yang dihangatkan dengan cepat dapat membentuk "hot spot" yang boleh membuat mulut bayi melepuh.
- Jangan campurkan susu ibu yang segar dan sejuk beku.
