Gegar otak berlaku ketika kepala terkena pukulan yang menggegarkan otak di ruang antara otak dan tengkorak. Gegar otak adalah jenis kecederaan kepala yang paling biasa. Gegar otak boleh berlaku akibat kemalangan kenderaan, kecederaan semasa sukan, kejatuhan, atau kejutan teruk di kepala atau badan atas. Walaupun kebanyakan gegar otak bersifat sementara dan tidak menyebabkan kerosakan yang berpanjangan, mereka boleh menyebabkan masalah serius jika tidak dirawat dengan cepat dan berkesan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengetahui Sekiranya Seseorang Mengalami Gegaran
Langkah 1. Periksa mangsa
Periksa luka dan perhatikannya dengan teliti. Periksa sebarang luka pendarahan di kepala mangsa. Gegar otak mungkin tidak berdarah di permukaan, tetapi "telur angsa" atau hematoma (lebam besar) akan muncul di bawah kulit kepala.
- Luka luaran yang jelas kelihatan tidak selalu menjadi petunjuk untuk mengesan gegar otak kerana luka kecil yang terjadi pada kulit kepala dapat banyak berdarah. Sebaliknya, kecederaan yang kelihatan kurang serius boleh menyebabkan kerosakan otak yang teruk.
- Anda harus mencari beberapa gejala fizikal seperti tanda patah tulang tengkorak basilar, tanda Pertempuran (kawasan lebam dan bengkak yang muncul beberapa hari selepas patah tulang tengkorak kerana darah bocor ke kawasan di belakang telinga), mata rakun (kawasan di sekitar telinga) mata hitam), dan rhinorrhea (kebocoran cecair serebrospinal).
Langkah 2. Periksa gejala fizikal mangsa
Gegar otak yang ringan atau teruk boleh menyebabkan beberapa gejala fizikal. Cari gejala berikut:
- Tidak sedar.
- Sakit kepala yang teruk.
- Sensitif terhadap cahaya.
- Penglihatan kabur atau berganda.
- Seperti melihat "bintang", bintik-bintik, atau anomali visual lain.
- Kehilangan koordinasi dan keseimbangan.
- Vertigo.
- Mati rasa, kesemutan, atau kelemahan pada kaki dan lengan.
- Pening dan muntah.
- Amnesia.
- Mengalami kekeliruan.
Langkah 3. Periksa gejala kognitif
Gegar otak adalah masalah yang berlaku di otak sehingga fungsi otak biasanya akan terganggu. Beberapa masalah yang boleh timbul termasuk:
- Marah atau teruja tidak seperti biasa.
- Tidak berminat atau menghadapi masalah dengan tumpuan, logik, dan ingatan.
- Perubahan mood, ledakan emosi, atau tangisan yang tidak sesuai.
- Kelesuan atau mengantuk
Langkah 4. Periksa kesedarannya
Semasa memeriksa gegar otak, anda harus mengetahui sama ada mangsa sedar atau tidak, dan mengetahui keadaan kognitif mereka. Untuk memeriksa tahap kesedaran mangsa, cuba gunakan kaedah ASNT (atau AVPU dalam bahasa Inggeris):
- A (Amaran) - Adakah mangsa dalam keadaan berjaga-jaga (Amaran)? - Adakah mangsa memperhatikan anda? Adakah soalan anda dijawab? Adakah mangsa bertindak balas terhadap rangsangan persekitaran yang normal?
- S (Suara) - Adakah dia bertindak balas terhadap suara (Suara)? - Adakah mangsa bertindak balas ketika diajak bercakap, walaupun responsnya kecil dan tidak benar-benar waspada? Adakah anda perlu menjerit agar dia bertindak balas? Ada kemungkinan mangsa dapat bertindak balas terhadap perintah lisan, tetapi tidak waspada. Sekiranya dia menjawab "Hah?" semasa anda bercakap dengannya, ini bermaksud bahawa dia responsif secara lisan, tetapi tidak berwaspada.
- N (Sakit) - Adakah dia bertindak balas terhadap kesakitan (Sakit) atau sentuhan? Cubit kulitnya untuk melihat apakah dia melakukan pergerakan atau membuka matanya. Teknik lain adalah mencucuk dan menusuk pangkal kuku (kuku katil). Berhati-hatilah ketika melakukannya, agar tindakan anda tidak menimbulkan bahaya kepada mangsa. Matlamat anda hanya untuk memprovokasi tindak balas fizikal dari mangsa.
- Q (Tidak responsif) - Adakah mangsa tidak bertindak balas terhadap apa yang anda lakukan?
Langkah 5. Awasi mangsa selepas itu
Sebilangan besar gejala gegar otak berlaku dalam beberapa minit selepas kecederaan. Gejala lain muncul beberapa jam kemudian. Beberapa gejala mungkin berubah beberapa hari kemudian. Pantau mangsa dan segera hubungi doktor sekiranya gejala berubah atau bertambah buruk.
Bahagian 2 dari 3: Merawat Gegar Minor
Langkah 1. Gunakan ais
Sapukan pek ais (gel beku yang diletakkan di dalam bekas kalis kebocoran) di kawasan yang terjejas untuk mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh kecederaan ringan. Sapukan ais setiap 2-4 jam, selama 20-30 minit.
- Jangan sapukan ais terus ke kulit. Balut ais dengan kain atau plastik terlebih dahulu. Sekiranya anda tidak mempunyai ais, anda boleh menggunakan sayur-sayuran beku.
- Jangan memberi tekanan pada luka trauma kepala, kerana serpihan tulang dapat didorong ke otak.
Langkah 2. Ambil ubat sakit
Untuk merawat sakit kepala di rumah, ambil acetaminophen (Tylenol). Jangan mengambil aspirin atau ibuprofen kerana boleh menyebabkan lebam atau pendarahan menjadi lebih teruk.
Langkah 3. Tetap fokus
Apabila mangsa sedar, ajukan beberapa soalan secara berterusan. Ini memenuhi dua tujuan: menilai sejauh mana kerosakan mangsa, dan memastikan mangsa terjaga. Dengan terus mengajukan soalan, anda dapat mengesan perubahan kognitif pada mangsa jika dia tidak dapat menjawab soalan yang sebelumnya dapat dijawab. Sekiranya keadaan kognitif mangsa berubah dan bertambah buruk, dapatkan bantuan perubatan. Beberapa soalan yang baik merangkumi:
- Tarikh berapa hari ini?
- Awak kat mana?
- Apa yang berlaku?
- Siapa nama awak?
- Adakah anda baik-baik saja?
- Bolehkah anda mengulangi perkataan yang akan saya sebutkan?
Langkah 4. Tetap bersama mangsa
Selama 24 jam pertama, selalu menemani mangsa. Jangan tinggalkan dia sendiri. Pantau fungsi fizikal dan kognitif mangsa untuk sebarang perubahan. Sekiranya mangsa ingin tidur, bangunkannya setiap suku jam selama 2 jam pertama, kemudian setiap setengah jam untuk 2 jam berikutnya, kemudian setiap jam.
- Setiap kali anda membangunkan mangsa, lakukan ujian ASNT seperti yang dijelaskan di atas. Anda harus sentiasa mengawasi keadaan kognitif dan fizikalnya sekiranya ada gejala yang muncul kemudian atau bertambah buruk.
- Sekiranya mangsa tidak bertindak balas ketika terbangun, perlakukan dia sebagai orang yang tidak sedarkan diri.
Langkah 5. Elakkan aktiviti berat
Selama beberapa hari selepas gegar otak, jangan melakukan aktiviti atau bersenam yang berat. Selama ini, elakkan situasi yang boleh membuat anda tertekan. Otak perlu berehat dan sembuh. Mungkin anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum bersenam.
Melakukan aktiviti biasa terlalu awal meningkatkan risiko berlakunya gegar otak dan masalah demensia (kerosakan atau penyakit pada otak) dalam jangka masa panjang
Langkah 6. Elakkan memandu kenderaan
Jangan memandu atau menunggang basikal sehingga anda sembuh sepenuhnya. Minta seseorang membawa anda ke dan dari hospital atau klinik doktor.
Langkah 7. Rehat
Jangan menonton televisyen, membaca, bermain telefon bimbit, mendengar muzik, bermain permainan video, atau melakukan tugas mental yang lain. Anda mesti berehat, baik secara fizikal atau mental.
Langkah 8. Makan makanan yang sihat otak
Makanan boleh mempengaruhi proses penyembuhan otak secara positif atau negatif. Jangan minum alkohol selepas gegar otak. Elakkan juga makanan goreng, gula, kafein, dan warna dan rasa tiruan. Sebaliknya, makan makanan berikut:
- Alpukat.
- Blueberry.
- Minyak kelapa.
- Benih dan kacang.
- Salmon.
- Mentega, telur dan keju.
- Sayang.
- Buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda suka.
Bahagian 3 dari 3: Berurusan dengan Gegaran yang teruk
Langkah 1. Hubungi doktor
Sebarang keadaan yang disyaki cedera di kepala atau gegar otak harus dinilai oleh profesional perubatan. Apa yang kelihatan seperti kecederaan kepala kecil boleh membawa maut. Bawa mangsa ke doktor terdekat jika dia mengalami beberapa gejala kecil, tetapi kelihatan tidak berbahaya.
Hubungi ambulans jika mangsa tidak sedarkan diri atau anda tidak tahu sejauh mana kerosakannya. Sekiranya anda ingin membawa mangsa trauma kepala menggunakan kenderaan, maka anda harus memindahkannya. Tindakan ini tidak boleh dilakukan sekiranya kepala mangsa belum stabil. Menggerakkan seseorang yang mengalami trauma kepala boleh mengakibatkan kematian
Langkah 2. Bawa mangsa ke hospital
Sekiranya mangsa mempunyai tanda-tanda gegar otak yang teruk selepas pukulan di kepala, bawa orang itu ke UGD dengan segera. Hospital akan melakukan imbasan CT dan memeriksa otak untuk lebam dan bengkak. Bawa mangsa ke ER dengan segera sekiranya dia mengalami gejala berikut:
- Tanpa sedar, walaupun sebentar.
- Mengalami amnesia (kehilangan ingatan).
- Rasa bingung atau keliru.
- Sakit kepala yang teruk.
- Muntah berulang kali.
- Kejang.
Langkah 3. Tetap diam dan jangan bergerak
Sekiranya anda menganggap bahawa mangsa gegar otak juga mengalami kecederaan leher atau tulang belakang, jangan gerakkannya semasa menunggu paramedik tiba. Menggerakkan mangsa boleh menyebabkan kecederaan lebih teruk.
Sekiranya anda terpaksa memindahkan mangsa, lakukan ini dengan berhati-hati. Seboleh-bolehnya jangan gerakkan kepala dan belakang mangsa
Langkah 4. Lakukan langkah seterusnya
Hubungi doktor anda jika gejala anda tidak bertambah baik selepas 7-10 hari. Sekiranya pada bila-bila masa gejala anda berubah atau bertambah buruk, hubungi doktor anda.
Langkah 5. Teruskan rawatan
Tidak banyak yang diketahui mengenai kesan gegar otak pada otak dan fungsi kognitif. Walau bagaimanapun, beberapa rawatan yang diresepkan oleh doktor dapat melegakan gejala yang tidak hilang dalam jangka masa yang lama.
Doktor boleh menjalankan beberapa imbasan, seperti CT, MRI, atau EEG. Doktor juga boleh melakukan ujian neurologi (berkaitan dengan saraf) untuk menilai penglihatan, refleks, pendengaran, dan koordinasi mangsa. Ujian lain yang mungkin dilakukan adalah ujian kognitif, yang digunakan untuk memeriksa kepekatan, ingatan, dan ingatan
Petua
- Pesakit tidak boleh bersenam pada hari yang sama mereka mengalami gegar otak. Atlet tidak boleh bersenam terlebih dahulu sekiranya gejala tidak hilang atau masih minum ubat. Pendekatan yang lebih konservatif harus diambil sekiranya ini berlaku pada kanak-kanak dan remaja.
- Berhati-hati, seperti memakai topi keledar ketika bermain bola sepak, ragbi, besbol, hoki ais, bermain ski dan papan luncur salji.
