Kurap pada pangkal paha (juga disebut tinea cruris atau jock gatal) adalah jangkitan kulat pada kulit yang membentuk tompok merah, bersisik, bulat dengan pusat yang merah, retak, jengkel, atau jernih. Selain pangkal paha, jangkitan ini juga boleh berlaku di punggung atau paha dalaman dan bahkan meluas ke perut. Walaupun gatal dan tidak selesa, jangkitan tinea cruris sebenarnya dapat diatasi dengan mudah dengan ubat-ubatan bebas seperti Sudocrem. Mengandungi bahan antibakteria dan antijamur, Sudocream lebih dikenali sebagai ubat untuk ruam lampin dan dermatitis, tetapi juga sering digunakan untuk merawat kurap di pangkal paha. Sekiranya anda mempunyai anak kecil sehingga Sudocrem mudah didapati di rumah, krim ini dapat membantu mengurangkan rasa gatal akibat kurap di pangkal paha.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Menggunakan Sudocrem
Langkah 1. Kenali simptomnya
Kurap di pangkal paha biasanya muncul sebagai ruam merah bulat di bawah pangkal paha, di paha dalaman dan / atau punggung. Ruam ini biasanya muncul di kawasan yang mudah lembap akibat peluh.
- Jangkitan ini juga disebut jock gatal kerana atlet sering berpeluh di kawasan pangkal paha.
- Malangnya, bukan hanya atlet yang boleh mendapat jangkitan ini. Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa pesakit yang berlebihan berat badan kadang-kadang juga mengalami kurap di pangkal paha kerana berpeluh di kawasan itu.
Langkah 2. Bersihkan kawasan yang dijangkiti
Sekiranya terdapat ruam merah pada kulit anda, anda mungkin tidak mahu membersihkannya. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan salap, anda harus membersihkan kawasan tersebut. Semasa mandi atau mandi, sapukan pembersih pelembap lembut ke kawasan ruam.
- Lap pembersih dengan lembut dan basahkan kulit dengan hujung jari anda. Jangan gunakan kain lap tebal atau kain lap kerana boleh merengsakan ruam.
- Gunakan pembersih lembut dan tebal pada bahagian ruam, seperti sabun mandi yang mengandungi susu atau pembersih muka. Pembersih berasaskan gel mungkin terlalu kering untuk ruam.
- Sekiranya anda menggunakan sabun, anda juga boleh menggosoknya terus ke kulit anda. Pilih sabun untuk kulit kering atau sensitif agar kawasan ruam tidak lebih jengkel.
- Elakkan menggunakan pembersih yang mengandungi bahan pengelupasan seperti asid salisilik atau benzoil peroksida (biasanya terdapat pada pembersih jerawat). Bahan-bahan ini dapat merengsakan kulit yang melapisi ruam dengan lebih banyak lagi.
- Jangan bercukur di sekitar kawasan ruam. Mencukur hanya akan menyebabkan kerengsaan yang menyakitkan, serta mendedahkan kulit yang dijangkiti kepada bakteria dari pisau cukur.
- Pastikan anda mencuci semua sabun dari kawasan ruam sebelum keluar dari bilik mandi.
Langkah 3. Keringkan kawasan pangkal paha
Setelah selesai mandi atau mandi, pastikan anda mengeringkan seluruh kawasan selangkangan dengan tuala bersih. Tepuk perlahan kawasan dengan tuala. Tidak perlu menggosok tuala dengan kuat kerana ini boleh menjadikan kesakitan semakin teruk.
- Pastikan anda menggunakan tuala bersih dan kering. Tuala lembap sering menyimpan bakteria, kulat, dan jamur berbahaya yang boleh merengsakan ruam.
- Sekiranya boleh, tunggu beberapa minit sehingga kawasan selangkangan kering secara semula jadi untuk membantu memaksimumkan keberkesanan Sudocrem apabila digunakan secara topikal.
Bahagian 2 dari 3: Menerapkan Sudocrem pada Kurap di Groin
Langkah 1. Basuh tangan anda
Sekiranya selepas membersihkan pangkal paha anda menyentuh apa-apa selain tuala bersih, basuh tangan anda lagi dengan air suam dan sabun antibakteria. Selepas itu, keringkan tangan anda dengan tuala bersih. Jangan lupa untuk mencuci tangan anda lagi setelah menggunakan Sudocream ke pangkal paha anda.
Langkah 2. Ambil sebilangan kecil Sudocrem dan letakkan di hujung jari anda
Sudocrem terdapat dalam tiub dan balang kecil. Sekiranya anda mempunyai Sudocre di rumah dalam balang kecil, anda mungkin perlu menggunakan spatula plastik kecil untuk mencungkilnya dan meletakkannya di hujung jari anda. Dengan cara itu, anda dapat mengurangkan risiko bakteria di tangan anda mencemari krim di dalamnya.
Langkah 3. Urut perlahan-lahan Sudocrem ke permukaan kulit
Sapukan krim ini dalam bulatan. Jangan menggosok krim terlalu kuat, tetapi tunggu sehingga perlahan-lahan menyerap ke dalam kulit.
Langkah 4. Sapukan lapisan nipis Sudocrem pada kulit
Gunakan krim yang mencukupi untuk menutup seluruh kawasan ruam. Namun, jangan gunakan terlalu banyak kerana akan melekit jika anda tidak menyerap semuanya.
- Krim ini harus diserap ke dalam kulit supaya tidak kelihatan putih lagi. Sekiranya anda masih dapat melihat lapisan putih tebal pada kulit anda, maka anda telah menggunakan terlalu banyak krim.
- Tunggu beberapa minit sebelum memakai seluar dalam anda sehingga krim diserap sepenuhnya. Krim ini akan mewujudkan lapisan antara ruam dan pakaian yang anda pakai.
Langkah 5. Pilih pakaian yang bersih dan longgar
Pastikan anda memakai pakaian bersih kerana seluar dan seluar dalam yang kotor mungkin tercemar dengan bakteria yang boleh menjadikan ruam menjadi lebih teruk.
Pastikan memilih seluar dalam yang bernafas dan tidak menjadikan kawasan selangkangan berpeluh lebih mudah. Elakkan poliester dan bahan ketat lain. Pilih seluar dalam kapas atau seluar pendek
Langkah 6. Sapukan Sudocrem sekali lagi pada waktu malam sebelum tidur
Sekiranya anda berpeluh pada waktu siang, bersihkan kawasan selangkangan pada waktu malam sebelum menggunakan krim.
Langkah 7. Ulangi rawatan ini sehingga ruam hilang
Sebilangan besar kes kurap di pangkal paha akan bertindak balas terhadap rawatan ubat bebas dan hilang dalam masa 10 hari.
Sekiranya ruam tidak hilang selama lebih dari 2 minggu, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan lain. Anda mungkin memerlukan krim antijamur yang lebih kuat, atau anda mungkin perlu mengambil ubat antijamur oral
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Kurap di Groin
Langkah 1. Pakai pakaian bersih
Bakteria yang terperangkap dalam seluar, seluar pendek, dan seluar dalam yang kotor boleh menyebabkan jangkitan pada kulit pada kulat.
- Gunakan pencuci ringan untuk mencuci pakaian secara manual atau menggunakan mesin. Elakkan menggunakan peluntur atau pelembut kain yang keras kerana boleh merengsakan kulit.
- Pastikan anda selalu mencuci pakaian senaman anda kerana ia dapat menyimpan peluh.
- Pastikan memilih pakaian yang selesa dan sesuai dengan saiz, terutama seluar dalam. Pakaian yang menekan atau merengsakan kulit akan membuat anda lebih mudah terkena jangkitan.
- Jangan berkongsi pakaian dengan orang lain kerana jangkitan boleh ditularkan melalui pakaian.
Langkah 2. Pastikan kawasan selangkangan kering
Peluh yang terperangkap di pangkal paha adalah penyebab utama kurap di kawasan ini. Sekiranya anda banyak berpeluh sepanjang hari, pastikan mandi selalu.
- Sentiasa pakai seluar dalam yang kering dan ganti pakaian jika berpeluh atau basah, seperti selepas bersenam. Tempat yang lembap dan gelap dapat mendorong pertumbuhan acuan.
- Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan tisu basah antibakteria yang dirumuskan untuk kulit. Sapukan tisu ini ke bahagian paha dalaman dan pangkal paha pada siang hari jika anda banyak berpeluh. Pastikan keringkan dengan tuala kering untuk menghilangkan kelembapan yang tersisa setelah mengelap tisu basah.
- Pilihan lain adalah dengan menggunakan sejumlah besar serbuk bebas talk ke kawasan selangkangan agar tetap kering.
Langkah 3. Basuh peralatan sukan selepas setiap penggunaan
Sekiranya anda menggunakan seluar dalam sukan (tali jock atau cawan atletik), pastikan anda membersihkan dan mencucinya dengan kerap. Ikuti arahan penggunaan pada pembungkusan untuk mencegah pertumbuhan jangkitan kulat.
Langkah 4. Gunakan krim antijamur secara berkala
Sekiranya anda sering mengalami kurap di pangkal paha, pertimbangkan untuk menggunakan krim antijamur setiap hari selepas mandi. Juga, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda kerana mungkin terdapat penyakit bersama yang menjadikan anda lebih mudah terkena jangkitan yis. Sekiranya anda ingin mencuba antijamur selain Sudocrem, cubalah Lotrimin (atau krim lain yang mengandungi clotrimazole) dan Hydrocortisone. Ubat ini dirumus khas untuk merawat ruam dan melegakan kegatalan.
Langkah 5. Awas jangkitan lain
Kurap pada pangkal paha adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh sejenis jangkitan kulat yang disebut tinea. Kadang-kadang, kurap di pangkal paha juga disertai oleh jangkitan kulat tinea lain seperti jangkitan kulat pada kulit kepala atau kaki atlet. Sekiranya anda juga mengalami masalah ini, berjumpalah dengan doktor anda untuk mengetahui cara terbaik untuk mengatasinya.
Petua
- Sekiranya Sudocrem tidak berkesan untuk kurap pangkal paha, ada ubat antijamur topikal lain yang juga tersedia di kaunter.
- Untuk merawat gejala gatal, anda boleh menggunakan krim steroid tanpa resep, seperti hidrokortison 1%. Sapukan salap ini ke kawasan yang gatal 1-3 kali sehari.
