Apabila paru-paru anda tidak dapat berfungsi dengan berkesan untuk menghantar oksigen ke seluruh badan anda, anda mungkin memerlukan terapi oksigen. Walaupun sangat berguna untuk memastikan bahawa semua sel dan tisu badan berfungsi dengan baik, terapi ini mempunyai beberapa kesan sampingan. Masalah biasa yang disebabkan oleh terapi oksigen adalah hidung dan tekak kering. Ingin mengelakkan masalah ini? Mulakan membaca langkah 1.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Memahami Terapi Oksigen
Langkah 1. Ketahui bila terapi oksigen diperlukan
Apabila paru-paru tidak dapat memberikan oksigen yang cukup ke seluruh badan, doktor anda mungkin mengesyorkan terapi oksigen. Keadaan yang boleh merosakkan fungsi paru-paru dan memerlukan terapi oksigen termasuk penyakit paru obstruktif kronik (biasanya dari merokok), asma kronik, penyakit paru-paru interstitial, bronchiectasis, hipertensi paru, barah paru-paru, dan kegagalan jantung.
Untuk menentukan sama ada anda memerlukan terapi oksigen, doktor anda mungkin akan mengukur tekanan oksigen separa darah anda (atau PaO2). Nilai PaO2 di bawah 7.3 kPa (55 mmHg) menunjukkan bahawa terapi oksigen diperlukan. Nilai PaO2 antara 7.3 dan 7.8 kPa (55 hingga 59 mmHg) disertai dengan gejala kekurangan oksigen (seperti pembengkakan kaki, peningkatan jumlah sel darah merah, hipertensi paru, atau gangguan mental) juga menunjukkan bahawa terapi oksigen diperlukan
Langkah 2. Fahami cara menjalankan terapi oksigen
Bergantung pada keadaan anda, terapi oksigen boleh diberikan di hospital, atau di rumah untuk rawatan penyakit kronik. Pada asasnya, terdapat 3 cara pemberian terapi oksigen:
- Dengan topeng muka. Dalam terapi ini, oksigen dialirkan melalui topeng muka yang menutup hidung dan mulut.
- Dengan kanula hidung. Dalam terapi ini, oksigen dihantar melalui tiub kecil yang diletakkan di lubang hidung.
- Dengan tiub transtracheal. Terapi oksigen diberikan melalui tiub yang dimasukkan melalui sayatan kulit terus ke trakea.
Langkah 3. Pertimbangkan kemungkinan kesan sampingan
Mulut, hidung, dan tekak anda mungkin kering semasa menjalani terapi oksigen. Anda juga mungkin mengalami mimisan, sakit kepala, keletihan, jangkitan, dan kerengsaan kulit. Jangan biarkan kesan sampingan ini menghalangi terapi oksigen yang anda perlukan. Banyak kesan sampingan ini (termasuk hidung dan tekak kering) dapat dicegah.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Hidung dan Tekak Kering
Langkah 1. Gunakan pelembap
Penyebab utama mulut dan tekak kering adalah kekurangan kelembapan. Oleh itu, ia dapat diatasi dengan menggunakan humidifier. Pelembap pelengkap tersedia sebagai pelengkap sistem pengoksigenan, dan bahkan alat anda mungkin memilikinya. Pelembap akan melembapkan oksigen dan mengelakkan keadaan kering.
- Penggunaan pelembap sangat penting jika anda menggunakan tiub transtracheal. Sekiranya anda sebaliknya, menggunakan pelembap tidak boleh menjadi masalah, tetapi mungkin tidak semestinya diperlukan. Untuk kaedah pemberian oksigen selain transtracheal, anda lebih baik menggunakan semburan garam.
- Sentiasa gunakan air steril atau suling untuk pelembap udara, kerana air paip dapat menyumbat atau meninggalkan deposit di dalam selang.
- Tukar air di dalam botol setiap 1 atau 2 hari. Seminggu sekali, bersihkan keseluruhan pelembap (serta selang kanula dan getah jika boleh) dengan air suling dan sabun. Langkah ini akan menghalang pertumbuhan mikroba pada alat yang akan menjangkiti saluran pernafasan.
Langkah 2. Meningkatkan kelembapan bilik
Selain menggunakan pelembap pada alat terapi oksigen, anda juga boleh mencuba menggunakan pelembap ruangan untuk meningkatkan kelembapan. Pelembap bilik sangat berguna pada waktu malam, ketika orang cenderung bernafas melalui mulut.
- Bersihkan pelembap bilik secara berkala, sekurang-kurangnya sekali seminggu, untuk mengelakkan pertumbuhan mikroba.
- Sekiranya anda tidak mempunyai pelembap ruangan, gunakan cerek air. Isi cerek dengan air dan panaskan di atas dapur sehingga mendidih. Wap air akan keluar dari corong cerek dan melembapkan udara bilik. Ulangi langkah ini sekerap yang anda perlukan.
Langkah 3. Pastikan peralatan anda dalam keadaan baik
Tiub hidung dan kanula mesti disimpan dalam keadaan baik untuk mengurangkan kesan sampingan. Selain membersihkan secara berkala, anda juga harus menggunakan deterjen dan air ringan untuk membersihkan peralatan dengan kerap. Anda juga harus mengganti tiub dan kanula setiap 6 bulan.
Langkah 4. Cuba jeli pelincir
Produk pelumas agar-agar dan sejenis dapat melegakan hidung yang kering dan jengkel sementara, juga menenangkan dan melembapkan mukosa hidung. Gel lidah buaya dan produk larut air lain berfungsi dengan baik. Doktor atau pembekal peralatan oksigen anda mungkin mengesyorkan agar produk jeli, losyen, atau balm tertentu digunakan. Apa sahaja yang anda gunakan, cukup lap lapisan nipis di bibir anda dan di dalam lubang hidung anda dengan kain kapas yang bersih. Ulangi 2 atau 3 kali sehari.
- Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak, dan jangan biarkan produk masuk ke dalam kanula (jika anda menggunakannya). Jangan mengganggu aliran oksigen, atau keberkesanan rawatan anda akan berkurang.
- Jangan gunakan produk berasaskan petroleum seperti petroleum jelly. Produk ini boleh menyebabkan kebakaran semasa digunakan bersama dengan tangki oksigen.
Langkah 5. Sapukan minyak bijan
Minyak wijen mempunyai sifat anti-radang, antioksidan, dan antivirus, dan dapat menenangkan selaput lendir. Sapukan lapisan tipis minyak bijan di dalam lubang hidung dan di atas bibir dengan kapas yang bersih. Ulangi 2 atau 3 kali sehari.
Minyak wijen terdapat di kebanyakan kedai runcit semula jadi
Langkah 6. Semburkan larutan garam ke hidung dan tekak
Semburan garam yang terdapat di kebanyakan farmasi mengandungi larutan natrium klorida 0,9% yang sama dengan cecair badan. Semburan ini akan melembapkan permukaan membran mukus hidung dan tekak. Semburkan sekali ke dalam lubang hidung setiap 1 atau 2 jam (atau mengikut keperluan, kerana semburan ini selamat digunakan sesering mungkin). Lap muncung dengan kain kasa atau tisu steril selepas setiap penggunaan.
Sekiranya tidak mengganggu anda, anda juga boleh menyemprotkan larutan garam ke kerongkong anda
Langkah 7. Bincangkan penggunaan ubat dengan doktor anda
Sekiranya langkah-langkah di atas tidak membantu mengelakkan hidung dan tekak kering, berbincanglah dengan doktor anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan dekongestan hidung (seperti Oxymetazoline atau Xylometazoline), yang boleh digunakan setiap 4 hingga 6 jam.
