Cuaca sejuk, penggunaan produk penjagaan wajah yang menjengkelkan, dan beberapa masalah kulit (seperti eksim atau lendir keluar dari hidung semasa selesema) boleh menyebabkan lapisan kulit di bawah hidung menjadi kering. Kulit kering biasanya bukan masalah kesihatan yang serius, dan boleh dirawat di rumah dengan rawatan sederhana. Namun, jika tidak dirawat, kulit kering di bawah hidung boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius (seperti pendarahan atau jangkitan bakteria sekunder), jadi anda harus merawat kulit kering dan berusaha mencegahnya berulang.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Merawat Kulit Kering Di Bawah Hidung
Langkah 1. Cuci muka dengan air suam dan pembersih lembut
Langkah pertama untuk merawat kulit kering di bawah hidung adalah membersihkannya dari kotoran dan mengelupas sel-sel kulit mati. Kulit kering dan mengelupas sering menyebabkan luka terbuka dan boleh menyebabkan jangkitan bakteria, jadi menjaga kebersihan kawasan ini sangat penting.
- Elakkan menggunakan sabun keras yang boleh memperburuk keadaan kulit kering. Sebagai gantinya, gunakan pembersih yang mengandungi pelembap, atau sabun ringan yang mengandungi minyak.
- Juga, elakkan pencuci atau pembersih antibakteria yang mengandungi wangian dan alkohol, kerana ini boleh menjadikan kulit kering menjadi lebih teruk.
Langkah 2. Tepuk kulit dengan lembut
Jangan menggosok kulit atau menggunakan tuala kasar untuk mengeringkannya, kerana ini boleh memperburuk kerengsaan. Sebagai gantinya, gunakan tuala lembut, dan tepuk kulit dengan lembut sehingga kering.
Langkah 3. Sapukan ketulan ais ke permukaan kulit untuk mengurangkan keradangan
Sekiranya kulit di bawah hidung anda berwarna merah, bengkak, dan / atau menyakitkan (meradang), oleskan ais batu yang dibalut tisu ke kawasan tersebut selama beberapa minit untuk mengurangkan rasa sakit dan radang.
- Jangan sapukan ketulan ais terus ke permukaan kulit, kerana ini boleh memperburuk kerosakan. Oleh itu, anda harus membungkusnya dengan tisu atau kain terlebih dahulu.
- Sekiranya kulit di bawah hidung anda kering tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda keradangan (kemerahan, bengkak, dan sakit), anda boleh melangkau langkah ini dan terus ke langkah seterusnya.
Langkah 4. Melembapkan kulit di bawah hidung
Krim dan salap dapat menghalang pembebasan kandungan air dari kulit sambil membantu mengunci kelembapan. Sapukan krim pelembap di bawah hidung anda.
- Gunakan pelembap yang lebih tebal atau hypoallergenic (seperti Eucerin dan Cetaphil yang dijual bebas). Walaupun boleh digunakan pada bahagian tubuh yang lain, kebanyakan losyen tidak cukup tebal atau cukup untuk melembapkan lapisan kulit kering di bawah hidung.
- Elakkan pelembap yang mengandungi wangian, alkohol, retinoid, atau asid alfa hidroksi.
- Jangan gunakan krim atau losyen anti-radang bebas kecuali jika diarahkan oleh doktor anda. Produk seperti ini mengandungi bahan kimia yang sebenarnya boleh menyebabkan kerengsaan kulit menjadi lebih teruk. Berhenti menggunakan krim jika ia menjadikan kulit anda lebih sakit dan gatal.
Langkah 5. Cuba gunakan pelembap semula jadi
Beberapa produk semula jadi boleh digunakan untuk membantu merawat kulit kering yang degil. Anda mungkin perlu mencuba beberapa produk berikut untuk mendapatkan produk yang paling sesuai untuk anda:
- Minyak biji bunga matahari dan minyak biji rami kaya dengan asid lemak dan vitamin E yang dapat membantu memulihkan kulit kering.
- Minyak kelapa juga sangat melembapkan apabila disapukan terus ke permukaan kulit.
- Madu mentah mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik, dan dapat membantu mengekalkan kelembapan kulit.
Langkah 6. Sapukan pelembap berulang kali sepanjang hari sehingga keadaan kulit kering bertambah baik
Beberapa faktor atau keadaan dapat menghilangkan kelembapan dari kulit, seperti cuaca sejuk atau eksim. Oleh itu, anda perlu menggunakan pelembap berulang kali ke lapisan kulit di bawah hidung agar sentiasa lembap sepanjang hari dan malam.
- Pada waktu malam, anda mungkin ingin mencuba salap yang mengandungi jeli petroleum seperti Vaseline atau Aquaphor. Anda juga boleh menggunakan produk ini pada siang hari, tetapi kerana ia melekit, anda mungkin lebih senang menggunakannya sebelum tidur.
- Sekiranya kulit anda benar-benar kering, pakar dermatologi anda boleh mengesyorkan menggunakan salap over-the-counter (seperti yang mengandungi asid laktik dan urea). Gunakan salap seperti yang disyorkan, dan jangan melebihi frekuensi penggunaan yang disarankan setiap hari.
Langkah 7. Tanya doktor anda jika anda memerlukan krim preskripsi
Umumnya, kulit kering di bawah hidung bersifat sementara dan bertindak balas dengan baik terhadap rawatan pelembap biasa. Walau bagaimanapun, jika kulit kering disebabkan oleh keadaan yang lebih serius seperti dermatitis atopik atau psoriasis, selain mengesyorkan rawatan di rumah, doktor anda juga boleh mengesyorkan menggunakan salap preskripsi. Salap ini biasanya kortikosteroid topikal atau antibiotik topikal.
Rujuk doktor atau pakar dermatologi jika kulit kering tidak bertambah baik atau tidak mereda selepas anda menjalani rawatan di rumah
Langkah 8. Perhatikan tanda-tanda jangkitan
Kadang kala, kulit kering boleh mencetuskan jangkitan. Impetigo (jangkitan pada lapisan paling luar kulit) agak biasa di bawah atau di sekitar hidung. Berjumpa doktor sekiranya anda melihat tanda-tanda jangkitan seperti:
- Kulit semakin kemerahan
- Benjolan kecil muncul
- Bengkak
- Pus
- Didih
- Sekiranya kawasan yang jengkel tiba-tiba menjadi lebih teruk, atau menjadi sakit dan bengkak, reaksi alahan mungkin berlaku. Segera berjumpa doktor.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Kulit Kering Di Bawah Hidung
Langkah 1. Jangan mandi atau mandi terlalu lama
Mandi terlalu lama akan menghilangkan sebahagian lapisan minyak pada kulit dan juga kelembapan. Hadkan waktu mandi atau mandi anda hingga 5-10 minit setiap hari, dan elakkan mencuci muka dan kulit di bawah hidung lebih daripada dua kali sehari.
Langkah 2. Gunakan air suam, bukan air panas
Air panas dapat mengeluarkan minyak semula jadi dari permukaan kulit. Gunakan air suam untuk mandi atau mencuci muka.
Langkah 3. Gunakan pencuci muka dan pencuci badan yang mengandungi pelembap
Elakkan menggunakan sabun keras yang boleh memperburuk keadaan kulit kering. Anda harus memilih pencuci muka tanpa sabun yang melembapkan kulit, seperti Cetaphil dan Aquanil, serta pencuci badan pelembap (seperti Dove dan Olay).
Anda juga boleh menambahkan minyak ke dalam air rendaman jika anda lebih suka mandi
Langkah 4. Melembapkan kulit dengan segera setelah mandi atau mencuci muka
Dengan cara itu, jurang antara sel kulit akan ditutup dan kelembapan semula jadi kulit tidak dilepaskan. Sapukan pelembap beberapa minit selepas mencuci muka atau mandi semasa kulit anda masih lembap.
Sekiranya kulit di bawah hidung sangat kering, anda boleh menggunakan minyak (contohnya minyak bayi). Minyak mampu mencegah penyejatan air dari lapisan kulit lebih baik daripada pelembap. Walau bagaimanapun, jika kulit anda terasa "berminyak", pertimbangkan untuk menggunakan minyak hanya sebelum tidur
Langkah 5. Gunakan produk penjagaan kulit yang mengandungi pelembap
Cari produk yang mengandungi pelembap jika anda menggunakan solek pada kulit kering (seperti serbuk atau krim pencukur).
- Elakkan produk yang mengandungi alkohol, retinoid, atau asid alfa hidroksi (AHA).
- Juga, pilih produk yang bebas wangian dan / atau bertujuan untuk kulit sensitif.
- Bercakap dengan doktor anda dan tanyakan apakah anda harus menggunakan salap preskripsi jika anda tidak menemui produk yang sesuai atau tidak pasti memilihnya.
- Ingatlah untuk menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30, atau pilih produk wajah yang mengandungi pelindung matahari ketika anda keluar.
Langkah 6. Berhati-hati ketika bercukur
Mencukur boleh merengsakan kulit di bawah hidung. Cukurlah setelah mandi air suam atau setelah menggunakan kain lembap yang hangat ke wajah anda selama beberapa minit untuk melembutkan rambut dan membuka pori-pori anda. Anda juga boleh mencuba cadangan berikut untuk mengelakkan kerengsaan mencukur:
- Jangan mencukur ketika kulit anda kering. Mencukur semasa kulit masih kering boleh menjengkelkan. Sentiasa gunakan krim pencukur atau gel untuk melincirkan permukaan kulit. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, cari gel pencukur hypoallergenic.
- Gunakan pisau cukur yang tajam. Alat cukur yang kusam membuat anda perlu menggosoknya berulang-ulang kali, meningkatkan kemungkinan kerengsaan.
- Mencukur ke arah pertumbuhan rambut. Pada wajah biasanya ke bawah. Mencukur ke arah bertentangan pertumbuhan rambut boleh merengsakan kulit dan menyebabkan pertumbuhan rambut di kulit.
Langkah 7. Jangan menggaru kulit di bawah hidung kerana ini boleh merengsakan kulit kering dan bahkan menyebabkan pendarahan, terutama jika luka itu cukup dalam
Sekiranya kulit anda terasa gatal, cubalah meletakkan ais di atasnya selama beberapa minit. Kaedah ini dapat mengurangkan bengkak dan gatal-gatal pada kulit.
Sekiranya berdarah, tekan tuala bersih di atas kulit untuk menghentikan alirannya. Anda mungkin perlu menggunakan salap antibiotik untuk mengurangkan risiko jangkitan bakteria sekunder. Rujuk doktor jika pendarahan tidak berhenti atau kulit "terbuka" beberapa kali sehari
Langkah 8. Gunakan tisu lembut semasa meniup hidung
Lap biasa mungkin terlalu kasar dan boleh merengsakan kulit lebih teruk lagi. Jadi, gunakan tisu muka atau tisu yang mengandungi pelembap.
Langkah 9. Gunakan pelembap untuk meningkatkan kelembapan udara
Cuaca sejuk sering menjadikan udara lebih kering, akibatnya kulit anda akan kehilangan kelembapan lebih banyak lagi. Jadi, gunakan pelembap pada waktu malam pada tahap kelembapan sekitar 60%. Kaedah ini semestinya membantu mengembalikan kelembapan ke lapisan paling luar kulit.
Sekiranya anda tinggal di iklim padang pasir, anda mungkin perlu menggunakan pelembap sepanjang tahun
Petua
- Sekiranya kulit anda terasa sakit ketika digunakan dengan pelembap, hentikan menggunakannya dan gantikan dengan salap atau krim hypoallergenic yang lain.
- Sapukan krim di bawah hidung jika kulit anda retak dan dijangkiti.
