Enamel adalah lapisan terluar yang melindungi mahkota gigi. Lapisan ini adalah tisu paling nipis, telus, dan paling sukar di dalam badan yang berfungsi melindungi gigi ketika mengunyah, menggigit, dan mengisar makanan. Selain itu, enamel juga dapat melindungi gigi dari suhu yang melampau dan pengaruh bahan kimia. Kehilangan lapisan enamel memerlukan rawatan dari doktor gigi. Sementara itu, menyedari gejala dan faktor yang mencetuskan kehilangan enamel dapat membantu anda mencegahnya.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala Kehilangan Enamel
Langkah 1. Lawati doktor gigi dengan kerap
Tanda-tanda kerosakan pada lapisan enamel sukar dikesan sejak awal. Oleh itu, anda harus memerhatikan keadaan gigi anda dan melakukan pemeriksaan berkala dengan doktor gigi. Gejala pesakit sangat penting dalam diagnosis hakisan enamel gigi. Dengan cara ini, pemeriksaan berkala akan memaksimumkan peluang anda untuk mengesan masalah ini lebih awal.
Langkah 2. Perhatikan keadaan gigi di rumah
Selain mengunjungi doktor gigi, anda juga harus meluangkan masa untuk memerhatikan keadaan gigi anda di rumah dan memeriksa tanda-tanda hakisan atau kerosakan. Untuk mengelakkan kehilangan enamel, anda harus menjaga kebersihan gigi dengan menggosok dan menggosok gigi dua kali sehari. Membiasakan diri dengan menjaga kebersihan mulut akan membuat anda lebih memahami keadaan gigi sehingga anda mempunyai peluang lebih besar untuk mengesan tanda-tanda hakisan sejak awal.
Dalam sebilangan besar kes, tanda-tanda awal kerosakan gigi paling sering dilihat di gigi taring. Jadi inilah bahagian terbaik untuk mengesan tanda awal kerosakan gigi, atau dalam hal ini geseran
Langkah 3. Kenali tanda-tanda hakisan yang dapat dilihat
Terdapat sebilangan gejala hakisan dan kerosakan gigi yang dapat anda lihat dengan memerhatikan penampilan permukaan gigi. Apabila enamel habis dan lapisan dentin terdedah, gigi mungkin berubah warna dan kelihatan kuning.
- Semasa mengunyah, tepi gigi mungkin terasa keras, bengkok, atau tampak tidak teratur dengan retakan dan patah tulang.
- Anda mungkin melihat lubang di permukaan gigi. Kemurungan ini dikenali sebagai bekam dan boleh menjadi gejala hakisan gigi.
- Sekiranya gigi anda kelihatan sangat halus dan berkilat, ini mungkin merupakan gejala geseran. Beberapa tanda geseran lain adalah tori (serupa dengan kalus) yang terbentuk di gigi atas, di sekitar gusi, dan di bahagian dalam gigi bawah di sekitar gusi. Lesi abstraksi pada bahagian gigi, linea alba (garis di pipi), dan lidah bergelombang juga merupakan tanda-tanda menggosok gigi.
- Penyelidikan menunjukkan bahawa penyebab pengisaran gigi pada waktu malam (dan kerosakannya) adalah apnea tidur yang menghalang. Oleh itu, menggosok gigi adalah tanda apnea tidur yang obstruktif, bukan tekanan.
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda sensasi kehilangan enamel
Anda juga harus memperhatikan gejala sensori yang mungkin timbul. Sekiranya gigi anda sakit, sakit, atau sangat sensitif, jangan abaikan ini kerana ini mungkin merupakan gejala masalah pergigian yang lebih serius. Pada peringkat awal hakisan enamel, kepekaan gigi anda mungkin meningkat apabila anda makan makanan dan minuman tertentu.
- Sekiranya makanan manis atau panas, dan minuman sejuk menyebabkan sakit gigi, ini mungkin menandakan tahap awal hakisan garis gusi gigi yang dikenali sebagai abfraksi.
- Pada hakisan enamel lanjut, kepekaan dan rasa sakit ini akan meningkat dengan ketara sehingga gigi menjadi sangat sensitif terhadap suhu, terutamanya suhu sejuk.
- Sekiranya anda merasa sakit seperti ini, bertindak segera dan buat janji temu dengan doktor gigi untuk mengelakkan kerosakan pada gigi.
Kaedah 2 dari 3: Menyelaraskan Penjagaan Gigi untuk Mengatasi Kehilangan Enamel
Langkah 1. Bercakap mengenai rawatan dengan doktor gigi anda
Sekiranya enamel gigi anda terhakis, anda mesti berjumpa doktor gigi untuk membincangkan pilihan rawatan. Enamel gigi tidak dapat sembuh secara semula jadi. Oleh itu, jika anda mengalami hakisan, anda memerlukan nasihat rawatan dari pakar. Rawatan yang diberikan akan ditentukan oleh keadaan khusus anda. Pilihannya termasuk melapisi gigi dengan mahkota atau lapisan seramik.
- Mahkota gigi boleh dilekatkan pada gigi untuk mengembalikan bentuk dan kekuatannya.
- Pengisian gigi boleh digunakan untuk mengisi dan menutup rongga gigi. Rawatan ini akan mengurangkan kepekaan gigi dan melicinkan permukaan yang rosak.
- Sekiranya keadaan anda kurang teruk, doktor gigi anda mungkin mengesyorkan menggunakan krim peringatan gigi atau gel fluorida untuk menguatkan gigi.
Langkah 2. Beli berus gigi dengan bulu lembut
Walaupun anda tidak dapat merawat kehilangan enamel sendiri, ada langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko. Sebilangan doktor gigi percaya bahawa salah satu penyebab kehilangan gigi adalah menyikat gigi terlalu keras. Kebiasaan ini juga boleh menyebabkan kemelesetan gusi. Terutama jika anda menggosok gigi dengan kuat dengan berus yang keras. Jadi, anda harus beralih menggunakan sikat gigi berbulu lembut untuk menggosok gigi dengan lembut.
- Pastikan anda menggunakan teknik memberus gigi yang betul. Gosok semua gigi ke atas dan ke bawah dalam gerakan bulat menegak.
- Gosok gigi dua kali sehari selama kira-kira dua minit pada satu masa.
Langkah 3. Gunakan ubat gigi fluorida
Untuk mengelakkan kehilangan enamel, anda memerlukan gigi yang sihat. Fluorida berfungsi untuk menguatkan gigi daripada kerosakan. Oleh itu, semasa membeli ubat gigi, pastikan ia mengandungi fluorida di dalamnya. Ubat gigi seperti ini banyak terdapat di kedai serbaneka, dan sering kali menyatakan kandungan fluorida dalam bungkusan.
Sekiranya anda mengalami rongga atau masalah lain, doktor gigi anda boleh mengesyorkan rawatan fluorida setiap hari
Langkah 4. Gunakan ubat kumur dan ubat gigi khusus untuk gigi sensitif
Penggunaan ubat kumur dan ubat gigi seperti ini dapat mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh kehilangan enamel. Gunakan ubat gigi seperti biasa. Gunakan ubat kumur untuk membilas mulut selama 30 saat, 2 kali sehari setelah menggosok gigi. Pelbagai jenama ubat gigi dan ubat kumur untuk gigi sensitif dijual di farmasi, kedai ubat, dan doktor gigi.
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Tabiat Harian untuk Mencegah Kehilangan Enamel
Langkah 1. Kurangkan pengambilan minuman berasid
Salah satu penyebab kerosakan gigi dan hakisan enamel adalah diet yang buruk, atau pengambilan bahan berbahaya tertentu yang berlebihan. Hadkan pengambilan minuman berkarbonat dan jus buah. Sekiranya boleh, minum minuman ringan dan alkohol melalui jerami untuk mengurangkan kerosakan gigi. Menggunakan jerami dapat membantu menjauhkan soda dari gigi anda.
- Walaupun kelihatan sihat, sebilangan jus buah mengandungi asid yang sangat merosakkan gigi dan menyebabkan kehilangan enamel. Juga, cubalah mengelakkan minuman yang mengandungi banyak gula.
- Pengambilan teh herba yang tinggi mempunyai potensi yang lebih besar untuk mengikis gigi daripada jus oren.
Langkah 2. Berkumur dengan air selepas setiap makan dan minum
Air dapat membantu membersihkan sisa makanan dan minuman yang dapat mengikis gigi. Setelah makan dan minum sesuatu yang masam, luangkan sedikit masa untuk membilas mulut. Semakin cepat anda membuang serpihan ini, gigi anda akan semakin sihat.
- Persekitaran mulut akan menjadi berasid beberapa jam setelah memakan makanan yang kaya dengan gula dan kanji.
- Sekiranya air tidak tersedia di sekitar anda, manfaatkan perlindungan air liur.
- Air liur berfungsi untuk meneutralkan sebatian berasid yang baru anda makan.
- Minum lebih banyak air sepanjang hari jika mulut anda kering atau anda tidak banyak air liur.
Langkah 3. Kunyah permen karet tanpa gula di antara waktu makan
Cara lain untuk meneutralkan asid di mulut selepas makan dan minum adalah mengunyah permen karet. Gula-gula kunyah dapat meningkatkan pengeluaran air liur di mulut (sehingga 10 kali ganda dari jumlah normal). Kandungan mineral dalam air liur akan membantu menguatkan gigi dan menyingkirkan sisa asid dari makanan dan minuman.
- Pastikan memilih gusi yang bebas gula dan mengandungi xylitol.
- Kurangkan mengunyah untuk mengelakkan kemungkinan masalah pada sendi rahang dan geseran pada gigi.
Langkah 4. Fahami faktor persekitaran
Kedua-dua kerosakan geseran dan kerosakan pada gigi menyebabkan kehilangan dan hakisan enamel. Penggilingan gigi menimbulkan geseran, dan lelasan dapat terjadi apabila gigi disikat terlalu kuat. Penyebab lain yang merosakkan gigi adalah menggigit dan mengunyah benda keras seperti pen, pensil, dan kuku.
