Pengelupasan adalah masalah mengganggu. Nasib baik, ada banyak cara mudah untuk menangani perkara ini. Rendam kulit yang mengelupas setiap hari dan lindungi dari cahaya matahari. Manfaatkan aloe vera dan produk lain untuk membantu kulit pulih. Bahan-bahan buatan sendiri seperti scrub oatmeal atau minyak zaitun juga berkesan untuk merawat kulit yang mengelupas. Kulit anda akan kembali sihat dan cantik dalam masa yang singkat.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Kulit mengelupas
Langkah 1. Rendam kulit yang mengelupas di dalam air suam
Terdapat banyak cara untuk merendam kulit. Contohnya, jika pengelupasan berlaku di punggung atau seluruh badan, anda boleh mandi atau mandi. Sementara itu, jika hanya kulit di tangan anda yang mengelupas, gunakan semangkuk air suam. Rendam kulit selama kira-kira 20 minit setiap hari sehingga kelihatan lebih baik.
- Tambahkan 2 cawan baking soda ke dalam air rendaman untuk faedah tambahan. Baking soda dapat membantu mengurangkan kemerahan dan kerengsaan sekaligus mengurangkan risiko jangkitan kulit.
- Sekiranya pengelupasan disebabkan oleh sinar matahari, hindari mandi di pancuran air panas dan air kerana tekanan dan suhu air di kawasan pengelupasan dapat menyebabkan rasa sakit.
Langkah 2. Minum kira-kira 10 gelas air setiap hari
Dalam penjagaan kulit normal diperlukan sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Untuk membantu kulit anda yang mengelupas pulih, anda perlu minum sedikit lagi.
Langkah 3. Lindungi kulit dari cahaya matahari
Paparan cahaya matahari langsung boleh menjadikan kulit lebih lemah dan mengelupas lebih teruk. Sapukan pelindung matahari di seluruh kawasan kulit anda yang terdedah jika anda akan menghabiskan masa di bawah sinar matahari, terutama di kawasan yang rosak dan mengelupas. Lindungi kulit anda sebanyak mungkin dengan topi dan pakaian sebelum meninggalkan rumah.
Lindungi kulit anda dari sinar matahari tanpa mengira punca pengelupasan, sama ada kulit kering atau kering
Langkah 4. Jangan tarik kulit yang mengelupas
Menarik atau menarik kulit yang mengelupas juga boleh menyebabkan air mata pada lapisan kulit yang sihat. Akibatnya, kulit akan terasa sakit dan mudah dijangkiti. Sebaiknya biarkan kulit jatuh secara semula jadi.
Langkah 5. Lawati doktor jika perlu
Sekiranya anda tidak pasti apa yang menyebabkan kulit anda mengelupas atau jika masalah serius, dapatkan rawatan perubatan. Beberapa penyakit, termasuk psoriasis, eksim, dan ichthyosis, boleh menyebabkan pengelupasan kulit. Sekiranya rawatan lain tidak menyebabkan pengelupasan anda hilang secara beransur-ansur, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan khusus.
- Contohnya, anda mungkin menghadapi masalah kesihatan yang serius jika pengelupasan kulit disertai dengan gatal-gatal atau kemerahan yang teruk.
- Selain itu, jika kawasan kulit mengelupas agak besar, anda harus menghubungi doktor.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Rawatan Topikal
Langkah 1. Melembapkan kulit dengan gel aloe vera
Aloe vera adalah rawatan yang biasa digunakan untuk merawat kegatalan pada kulit. Urut perlahan-lahan gel lidah buaya ke kawasan kulit yang mengelupas dan biarkan sehingga kering sepenuhnya.
- Anda boleh membeli gel lidah buaya di kebanyakan farmasi.
- Anda secara amnya boleh menggunakan gel lidah buaya 2 atau 3 kali sehari. Walau bagaimanapun, periksa arahan penggunaan yang tertera pada produk secara khusus.
- Lidah buaya dapat mengurangkan keradangan, kerengsaan, dan gatal-gatal. Kulit yang dikupas boleh sembuh dengan lebih berkesan jika dilembapkan dengan lidah buaya.
Langkah 2. Gunakan produk pembersih untuk merawat kulit yang mengelupas di kawasan muka
Pembersih, juga dikenali sebagai pencuci muka atau pencuci muka, dapat membantu merawat kulit yang mengelupas. Basuh muka anda dengan air suam kemudian sapukan pembersih mengikut arahan penggunaan. Basuh muka anda lagi dengan air suam setelah menggunakan pembersih ke permukaan kulit.
- Gunakan pembersih yang lebih tebal jika kulit anda kering dan gunakan pembersih yang jernih jika kulit anda berminyak.
- Pastikan anda menggunakan pembersih lembut, tanpa mengira jenisnya. Pembersih pelelas hanya akan mengeringkan kulit anda dan menjadikan kerengsaan semakin teruk. Selepas pembersihan, gunakan pelembap tanpa pewangi tanpa komedogenik.
- Baca arahan penggunaan yang tertera pada pembungkusan produk untuk mengetahui frekuensi penggunaan yang disyorkan.
Langkah 3. Gunakan kortikosteroid topikal untuk merawat kulit mengelupas yang lebih serius
Kortikosteroid topikal adalah ubat yang digunakan secara langsung ke permukaan kulit untuk mengurangkan keradangan atau mengelupas. Cukup masukkan jumlah salap yang disyorkan ini ke hujung jari. Selepas itu, sapukan salap ke kawasan pengelupasan.
- Jumlah kortikosteroid topikal yang anda perlukan bergantung pada tempat ia digunakan kerana kulit di beberapa bahagian badan lebih nipis.
- Baca arahan penggunaan produk untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kekerapan penggunaan kortikosteroid topikal yang disyorkan.
- Sekiranya anda menggunakan pelembap atau emolien dan kortikosteroid topikal, lebih baik menggunakan pelembap terlebih dahulu.
- Kortikosteroid tidak boleh digunakan jika anda mempunyai rosacea, jerawat, atau luka terbuka. Walaupun anda boleh membeli ubat ini tanpa preskripsi (bergantung kepada peraturan tempat tinggal anda), lebih baik anda berjumpa doktor sebelum mula menggunakannya. Sebilangan kortikosteroid tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui, dan anak-anak kecil.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Bahan Rumah
Langkah 1. Sapukan oatmeal pada kulit yang mengelupas
Rendam secawan gandum kasar dalam 2 cawan air suam selama kira-kira 20 minit. Sapukan oatmeal ini ke kulit yang mengelupas dan tunggu selama kira-kira 20 minit. Basuh oatmeal dengan air suam dan gosokkan kulit kering dengan kain lembut.
- Sapukan pelembap ringan setelah menggunakan oatmeal.
- Jumlah oatmeal yang anda perlukan ditentukan oleh keparahan pengelupasan. Gunakan lebih banyak oatmeal jika pengelupasannya berat, jika tidak, kurangkan jumlah oatmeal jika kawasan pengelupasannya lebih kecil.
- Gunakan rawatan ini setiap hari sehingga pengelupasan bertambah baik.
Langkah 2. Sapukan campuran susu suam dan madu dalam bahagian yang sama pada kulit yang mengelupas
Madu adalah pelembap yang kuat. Gosokkan campuran susu dan madu dengan lembut ke kawasan kulit yang mengelupas dan tunggu 10-20 minit. Basuh madu dengan air suam.
Gunakan rawatan ini 2 kali sehari selama kira-kira 1 minggu
Langkah 3. Tutup kulit dengan pulpa pisang
Kisar 1 pisang bersama 1/2 cawan (kira-kira 120 ml) krim masam sehingga membentuk campuran pekat. Sapukan campuran ini pada kulit yang mengelupas dan biarkan selama kira-kira 20 minit, setelah itu basuh dengan air bersih.
- Anda boleh menggantikan krim masam dengan 1/4 cawan (60 ml) yogurt.
- Anda boleh mengganti pisang dengan betik atau epal.
- Gunakan rawatan ini 1 atau 2 kali seminggu sehingga masalah kulit anda bertambah baik.
Langkah 4. Gosokkan kepingan timun ke kulit yang mengelupas
Sapukan daging hijau muda dari timun segar, bukan kulit hijau gelap, ke permukaan kulit. Biarkan hirisan timun selama kira-kira 20 minit kemudian bilas dengan air suam. Ulangi rawatan ini sekerap yang anda mahukan sehingga pengelupasan bertambah baik.
- Sebagai alternatif, parut timun sehingga membentuk pes atau kepingan halus. Sapukan timun parut ke permukaan kulit dan biarkan selama 15-20 minit. Basuh kulit anda dengan air suam setelah selesai.
- Timun akan menghidrat dan menenangkan kulit yang jengkel, retak, dan mengelupas. Timun juga mengandungi vitamin C yang dapat membantu kulit pulih secara semula jadi.
Amaran
- Bahan buatan sendiri harus digunakan dengan berhati-hati. Dalam sebilangan besar kes, keberkesanan ramuan tersebut disokong oleh bukti saintifik yang sedikit atau tidak ada. Sentiasa berjumpa dengan profesional kesihatan jika anda mengalami masalah kulit yang tidak membaik.
- Mengelupas kulit anda secara berlebihan dapat memburukkan lagi gejala anda. Berhati-hati semasa mengelupas kulit anda.
