Ramai orang menderita kulit kering dan retak di sekitar kuku mereka seperti cuaca sejuk dan kering dan menggigit kuku mereka. Seiring dengan menggigit kuku mereka, kadang-kadang orang juga menggigit kulit di sekitar kuku mereka. Ini boleh menyebabkan air mata menyakitkan di kulit yang boleh menyebabkan jangkitan. Nasib baik, kulit yang koyak, retak, dan kering di sekitar kuku dapat dipulihkan dengan mengikuti beberapa langkah mudah untuk memastikan tangan anda rapi dan lembap.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Membaiki kutikula
Langkah 1. Rendam tangan anda
Ambil mangkuk bersaiz sederhana dan isi dengan air suam hingga kedalaman 10 cm. Rendam tangan anda di dalam air, pastikan kuku dan kutikula anda terendam. Rendam selama 5 minit.
Kaedah ini membantu melembutkan kutikula di sekitar kuku untuk rawatan yang mudah dan tidak menyakitkan
Langkah 2. Keringkan tangan anda
Keringkan tangan anda dengan tuala. Kutikula harus bebas dari titisan tetapi masih lembap. Kulit anda harus tetap lembap dan lembut semasa anda merawat kutikula anda, jadi lebih mudah dan tidak menyakitkan untuk membuang sel-sel kulit mati.
Langkah 3. Potong lebihan kulit di sekitar kuku
Dengan menggunakan alat pemotong kutikula dan manikur, potong lebihan kulit mati di sekitar kuku. Hati-hati, potong hanya kulit yang koyak dan lembut, bukan kutikula (kulit yang mengelilingi kuku dan melindungi kuku, terutama berhampiran tepi awal kuku).
Kulit yang koyak berlebihan berwarna putih berbanding dengan kulit di jari. Anda hanya perlu memotong kulit yang boleh terperangkap dan koyak
Langkah 4. Tolak kutikula ke belakang
Menggunakan penolak kutikula kayu, atau tongkat oren (alat untuk membersihkan kuku dan mendorong kutikula) dapat membantu mencegah kutikula tumbuh dari kuku. Gunakan hujung rata batang oren untuk mendorong kutikula ke belakang dan hujung tajam untuk bergerak di bawah kuku dan membuang kotoran yang terkumpul.
Tongkat oren logam harus disterilkan sebelum dan selepas digunakan dan kayu oren kayu harus dibuang selepas digunakan
Langkah 5. Sapukan pelembap pada kulit di sekitar kuku
Anda boleh menggunakan losyen, minyak pelembap, atau pelembap kutikula yang dibeli di kedai untuk melembapkan kawasan kering kulit di sekitar kuku anda. Gosokkan sejumlah besar pelembap pada kuku anda, memberi perhatian khusus pada kutikula (kulit di sekitar kuku). Seluruh kawasan di sekitar kuku harus dilapisi pelembap.
- Anda juga boleh menggunakan pelembap di bawah kuku.
- Pelembap yang tidak mengandungi alkohol dan minyak wangi biasanya lebih baik melembapkan kulit.
Langkah 6. Pakai sarung tangan yang boleh mengunci pelembap
Pakai sarung tangan kapas semalaman. Sarung tangan akan terkunci dalam kelembapan dan membantu memulihkan kuku dan kutikula. Tanggalkan sarung tangan keesokan paginya.
Untuk hasil yang lebih tahan lama dan lebih baik, ulangi prosedur ini setiap malam
Bahagian 2 dari 2: Mencegah Kutikula daripada Kering
Langkah 1. Melembapkan dengan kerap
Untuk memastikan kulit di sekitar kuku anda lebih lembap dan lebih lembap, lembapkan setiap hari, beberapa kali sehari. Anda selalu mahu kutikula dan kuku dilembabkan, kerana kulit yang koyak di sekitar kuku anda berlaku ketika kuku dan kutikula menjadi kering.
Menjaga kelembapan tangan sangat penting pada musim sejuk yang kering
Langkah 2. Elakkan mengeringkan bahan
Tangan kering cenderung retak dan mengelupas, jadi lindungi mereka dari pendedahan yang tidak perlu terhadap aktiviti yang dapat mengeringkan kulit. Elakkan perkara seperti ini:
-
Basuh pinggan di dalam air panas tanpa memakai sarung tangan.
Air panas dan sabun dapat menghilangkan kelembapan dari tangan anda.
-
Elakkan penghilang cat kuku aseton.
Aseton menghilangkan minyak semula jadi penting dari kulit dan kuku.
-
Tidak memakai sarung tangan pada bulan-bulan musim sejuk.
Udara yang sejuk dan kering pada musim sejuk menjadikan kulit kering, jadi lindungi tangan anda dengan memakai sarung tangan.
Langkah 3. Jangan mencabut kulit
Daripada memilih kulit yang koyak di sekitar kuku anda, rendam dan lembapkan tangan anda. Memetik kulit boleh menyebabkan luka, menyebabkan jangkitan.
Sebilangan orang memetik kulit di sekitar kuku sebagai kebiasaan kegelisahan. Kebiasaan ini dapat diatasi dengan mencari cara yang lebih baik untuk mengawal kebiasaan kegelisahan, dan mengamalkan kawalan diri
Langkah 4. Jauhkan tangan dari mulut
Cuba elakkan menggigit kuku atau mengunyah kulit yang koyak di sekitar kuku anda. Bakteria di mulut anda boleh menyebabkan jangkitan jika anda merobek kulit di sekitar kuku atau menggigit kuku sehingga terlalu pendek.
Cuba gunakan salap khas dan tidak sedap untuk menjauhkan jari dari mulut
Langkah 5. Memenuhi keperluan cecair badan dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas cecair setiap hari
Memenuhi keperluan cecair badan anda akan membantu menjaga kulit anda (termasuk kutikula) halus dan lembap. Air adalah pilihan terbaik dan anda juga boleh menambah jeruk, lemon, limau, atau timun untuk rasa. Selain minum air, anda juga dapat memenuhi keperluan cairan tubuh dengan meminum cecair lain seperti teh atau jus buah. Makan makanan dan buah-buahan yang mengandungi banyak air (seperti sup) juga dapat membantu menghidrat badan.
Semasa berpeluh banyak, tingkatkan pengambilan cecair anda
Langkah 6. Ikuti diet seimbang yang sihat
Sekiranya badan kekurangan nutrien, kulit, rambut, dan kuku akan rosak. Oleh itu, makan banyak protein rendah lemak, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Untuk memastikan badan anda dapat menyerap nutrien dengan betul, makan juga lemak sihat.
Untuk menyokong kesihatan kuku, anda juga boleh mengambil makanan tambahan vitamin. Walau bagaimanapun, berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan sebarang suplemen
Langkah 7. Pasangkan kuku anda
Jauhkan kuku anda dengan panjang agar tidak terkena objek. Perhatikan sudut kuku dan jaga agar tetap lembut, sehingga tepinya tidak menyakiti kulit di sekitar kuku.
