Membangunkan seseorang yang sedang tidur tidak mudah, terutamanya jika dia cepat tidur. Pilihan pertama, gunakan kaedah tidak langsung, terutama jika dia tidak perlu segera bangun (contohnya kerana dia harus pergi ke sekolah atau bekerja). Sebagai alternatif, gunakan kaedah langsung atau mengejutkannya jika anda berani dan bersedia untuk dimarahi. Walau bagaimanapun, jika anda ingin bangun tidur, adalah idea yang baik untuk membawanya kembali ke tempat tidur. Jangan bangunkan dia semasa dia berjalan.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Teknik Langsung
Langkah 1. Hidupkan lampu
Buka tirai atau tirai tingkap kerana cahaya matahari adalah kaedah terbaik untuk membangunkan orang! Sekiranya bilik tidak mempunyai tingkap atau sudah lewat, nyalakan lampu di kepala katil atau lampu lain di dalam bilik.
Cahaya adalah isyarat untuk tubuh bangun dari tidur. Menghidupkan lampu ketika seseorang sedang tidur menjadikan otak kembali aktif sehingga terbangun
Langkah 2. Gunakan aroma yang menyelerakan untuk menarik perhatiannya
Buka pintu bilik tidur dan pergi ke dapur. Aroma yang menyenangkan akan tersebar di seluruh rumah ketika anda memanaskan sepotong ham, membakar pizza, atau menyeduh kopi. Biasanya, bau makanan yang enak membuat orang bangun dan keluar dari bilik.
- Sekiranya anda tidak mempunyai banyak masa, gunakan microwave! Masukkan ham atau pizza ke dalam ketuhar gelombang mikro dan panaskan sehingga anda dapat menghidu makanan.
- Sekiranya bau makanan tidak masuk ke dalam bilik, sediakan sarapan dan kemudian bawa ke bilik. Selain membangunkan orang yang sedang tidur, dia akan merasa bahagia dan terima kasih atas kebaikan anda.
Langkah 3. Tetapkan penggera dan letakkan cukup jauh dari tempat tidur
Sekiranya dering penggera dapat dimatikan hanya dengan memutar, dia akan tidur semula. Sekiranya penggera sukar dihubungi (termasuk penggera telefon!), Dia akan bangun kerana dia harus bangun untuk mematikannya.
Sekiranya dia tidak mempunyai waktu untuk mengatur penggera sehingga ia berbunyi ketika dia harus bangun, tetapkan penggera dan letakkan di sebelah tempat tidurnya. Sekiranya berdering, dia fikir dia memasang penggera sebelum tidur
Langkah 4. Tukar suhu udara di dalam bilik
Sekiranya anda boleh menunggu, ia akan bangun kerana perubahan suhu, misalnya dengan mempercepat putaran kipas atau menurunkan suhu penghawa dingin agar udara lebih sejuk. Sebagai alternatif, semburkan udara suam dari pemanas bilik. Walaupun perubahan suhu udara memerlukan masa, orang yang tidur akan bangun dengan perasaan tidak selesa.
- Memanaskan suhu bilik menggunakan pemanas udara membuat orang yang tidur merasa terganggu!
- Buka tingkap jika di luar sangat panas atau sangat sejuk.
Langkah 5. Buat bunyi kecil di dalam bilik
Pergilah ke bilik orang yang sedang tidur dan buat sedikit bising, tetapi tidak terlalu kuat sehingga dia tidak terkejut dan jengkel. Anda boleh membangunkannya dengan mendengar suara semasa anda mengambil barang dari lantai dan meletakkannya kembali di atas meja.
Sebagai alternatif, buka pintu untuk memeriksa apakah dia terjaga dan kemudian tutup semula setelah anda masuk
Langkah 6. Membuat bunyi di dalam rumah
Sapu mangkuk plastik di kaunter dapur atau tutup pintu dengan kuat. Hidupkan TV di tempat tertutup. Bunyi yang bergema membangunkannya.
Sebagai alternatif, buka paip air di bilik mandi terdekat atau bercakap di pintu bilik tidur
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Cara Langsung
Langkah 1. Katakan "Selamat pagi
dengan bunyi yang kuat.
Pastikan suara anda cukup kuat untuk membangunkan seseorang sambil memberitahu mereka bahawa mereka harus bangun tanpa bercakap terlalu banyak.
- Sekiranya dia bertindak balas dengan menggumamkan "ughhhhhh", jadilah. Dia terjaga, tetapi masih terbaring. Ingatkan apa yang harus dia lakukan sepanjang hari dan kemudian tawarkan kopi atau sarapan untuk membawanya keluar dari katil.
- Anda boleh menyentuh bahunya dengan lembut untuk membangunkannya.
Langkah 2. Bunyikan telefon bimbit anda di biliknya
Naikkan kelantangan dering telefon ke tahap maksimum! Tinggalkan telefon bimbit anda di dalam bilik dan kemudian gunakan telefon lain untuk memanggil telefon bimbit anda. Dia harus berjalan untuk mencari sumber suaranya jika anda meletakkan telefon agak jauh dari tempat tidur.
Sebagai alternatif, bunyikan penggera untuk membangunkannya
Langkah 3. Hidupkan TV dan nyalakan suaranya
Sekiranya terdapat TV di dalam bilik, hidupkan dan nyalakan sedikit kemudian pilih rancangan kegemarannya atau kartun yang bising. Cahaya dan suara TV akan membangunkannya.
Jangan menghidupkan TV sehingga anda mengganggu diri sendiri, tetapi cukup kuat sehingga dia tidak dapat tidur
Langkah 4. Gunakan haiwan kesayangan sebagai kebaikan
Kucing atau anjing dapat membantu membangunkan orang yang sedang tidur. Sekiranya haiwan peliharaan segera mengeluarkan suara atau melekat pada pemiliknya, masukkan ke dalam bilik kemudian. Dia akan bangun sekiranya merasa terganggu.
Sekiranya tidak berjaya, gunakan makanan atau mainan untuk memikat haiwan kesayangan masuk ke dalam bilik atau letakkan umpan di perut orang yang ingin anda bangunkan
Langkah 5. Tarik selimut
Sekiranya dia masih tidur nyenyak, tarik selimut dengan lembut. Pegang tepi selimut yang tidak dicubit. Pegang selimut dengan erat dan tarik sehingga dia bangun!
Cara klasik ini sangat wajar. Perubahan suhu yang sangat drastik (dan kehilangan keselesaan secara tiba-tiba) membangunkannya dari tidur
Kaedah 3 dari 4: Kejutkan Dia
Langkah 1. Buat bunyi yang kuat dengan niat untuk membangunkan orang yang sedang tidur
Masuk ke dalam bilik dan tekan bahagian bawah tin kosong dengan sudu logam / kayu atau tahan 2 penutup pada periuk dan tepuk dengan kuat. Lakukan pelbagai cara untuk membuat bising. Langkah ini sangat berkesan sekiranya anda ingin mengejutkannya.
Sekiranya ada alat muzik, seperti gendang atau sangkakala, mainkan di bilik. Sebagai alternatif, tiup wisel untuk membangunkannya
Langkah 2. Mainkan lagu dengan kuat
Sebagai alternatif, mainkan lagu kegemarannya, tetapi pastikan rentaknya bersemangat. Mainkan lagu dengan kuat di pembesar suara di bilik atau di bilik sebelah. Dia hendak melompat dari katil!
Mainkan lagu di telefon anda untuk mengejutkannya, tetapi pastikan suaranya cukup kuat sehingga dia tidak dapat tertidur
Langkah 3. Tarik kakinya sehingga dia bangun
Pastikan anda tidak menyakiti orang yang anda mahu bangun dan jangan biarkan mereka jatuh dari tempat tidur. Biasanya, orang akan segera bangun jika kaki mereka ditarik, terutama jika selimut diambil.
Pegang kaki di pergelangan kaki tepat di atas tumit atau di betis supaya tidak sakit
Langkah 4. Kejutan dengan berpura-pura ada gempa bumi
Goncangkan tilam sambil berteriak dengan kuat, "Bangunlah, ada gempa!" Apabila dia menyedari tidak ada gempa bumi, dia akan benar-benar terjaga.
Daripada menggoyangkan tilam, menggegarkan tepi katil
Langkah 5. Tuangkan air sejuk
Cara terpantas untuk membangunkan orang yang sedang tidur adalah dengan memercikkan air sejuk di wajahnya. Tuangkan air ke dalam segelas ketulan ais dan kemudian pindahkan air ke gelas lain. Untuk membangunkannya dengan segera, percikan air di wajah dan dadanya, tetapi bersiaplah untuk mengamuk!
Beri tuala untuk meningkatkan moodnya
Kaedah 4 dari 4: Membangunkan Sleepwalker
Langkah 1. Periksa sama ada orang yang ingin bangun tidur sedang berjalan
Orang yang berjalan kaki biasanya tidak menunjukkan ekspresi, tidak peduli dengan orang lain, walaupun mereka kelihatan dalam kegelapan. Sekiranya anda melihat seseorang seperti ini, kemungkinan mereka sedang tidur.
Kadang-kadang, dia sepertinya ingin melakukan tugas, seperti menggegarkan laci untuk mencari sesuatu
Langkah 2. Bawa dia kembali ke katil
Cara terbaik untuk menolong penghidap tidur adalah membawanya kembali ke tempat tidur. Bantu dia berjalan perlahan-lahan ke dalam bilik sehingga dia terbaring di atas katil. Biasanya, dia langsung tertidur.
Sentuh perlahan bahu atau lengannya untuk membelok atau berpusing semasa dia menuju ke bilik tidur
Langkah 3. Bangunkan dia hanya jika dia melakukan sesuatu yang berbahaya
Orang yang berjalan kaki dapat melakukan pelbagai aktiviti ketika tidur, seperti memasak, membuka kunci pintu, dan bahkan memandu kenderaan. Walaupun sukar untuk membangunkannya, anda harus segera membantunya jika dia melakukan sesuatu yang berbahaya bagi dirinya atau orang lain.
