Dari semua permukaan kulit di badan, wajah adalah yang paling rentan terhadap kesan cuaca, produk pembersih yang menyebabkan kulit kering, dan perengsa lain. Kulit boleh menjadi kering, bersisik, dan retak, jadi mengetahui beberapa kaedah rawatan rumah untuk menanganinya mungkin sangat berguna untuk anda. Anda juga harus tahu bila tiba masanya untuk berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan rawatan menyeluruh.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Cubalah Ubat-ubatan dan Rawatan di Rumah
Langkah 1. Ketahui cara mencegah kulit kering
Mengetahui penyebabnya dapat membantu anda menangani (atau mengurangkan) faktor persekitaran yang mencetuskan kulit pecah-pecah. Ini termasuk:
- Mandi atau mandi terlalu lama (membasahi kulit anda sebenarnya boleh mengeringkannya).
- Sabun keras (pembersih lembut lebih baik untuk kulit kering dan pecah-pecah).
- Kolam renang.
- Cuaca sejuk dan berangin.
- Pakaian yang menjengkelkan (seperti selendang) yang boleh mencetuskan reaksi kulit.
Langkah 2. Bersihkan wajah dengan cepat dan tidak sekerap biasa
Semakin pendek masa wajah anda terkena air dan pembersih, semakin baik. Gunakan sabun atau pembersih ringan, dan elakkan penyental.
Langkah 3. Berhati-hati ketika mandi dan mandi
Anda mungkin berfikir bahawa banyak air akan membantu mengembalikan kelembapan pada kulit, tetapi terlalu banyak air dapat mengeringkan kulit. Hadkan pancuran mandian dan mandi hingga 5-10 minit.
- Menambah bahan-bahan seperti minyak semula jadi (seperti minyak mineral, badam, atau alpukat), secawan oatmeal atau baking soda ke dalam tab mandi mungkin berguna jika anda mahu. Merendam dapat menenangkan kulit kering (selagi tidak terlalu lama), dan menambahkan bahan-bahan ini dapat membantu mengekalkan kelembapan.
- Tepuk perlahan muka anda dengan lembut selepas mandi atau mandi. Mengeringkan wajah anda dengan menggosok tuala dengan kasar boleh menjadikan kulit kering menjadi lebih teruk.
- Juga, pilih sabun yang lebih lembut untuk mandi kerana kurang menjengkelkan dan mengeringkan kulit.
Langkah 4. Sapukan sejumlah besar krim pelembap atau losyen
Sebaik sahaja anda keluar dari tab mandi, tepuk kulit anda sehingga kering (jangan gosok terlalu keras) kerana ini akan membantu mengekalkan kelembapan semula jadi kulit anda sebanyak mungkin. Juga, sapukan pelembap tepat selepas mandi, dan juga pada waktu lain sepanjang hari.
- Sekiranya kulit anda sensitif dan terdedah kepada alahan, pilih krim pelembap atau losyen yang berlabel "hypoallergenic" pada bungkusan.
- Sekiranya kulit anda terdedah kepada jerawat, pilih krim pelembap atau losyen yang bertuliskan "anti-komedogenik" pada bungkusan.
- Sekiranya kulit anda sangat kering di kawasan tertentu, petroleum jelly (Vaseline) boleh menjadi pilihan yang kuat untuk mengatasinya. Anda juga boleh mencuba produk Aquaphor yang tidak terlalu melekit. Apabila digunakan pada kawasan kulit yang sangat kering, produk ini dapat memulihkan keadaannya dengan cepat kerana sangat berkesan. Walau bagaimanapun, penampilan wajah setelah menggunakan produk yang berkilat dan berminyak boleh menjadikannya tidak sesuai untuk digunakan semasa di khalayak ramai. Jadi, lebih baik hanya menggunakan produk ini pada waktu malam.
- Sapukan Vaseline atau Aquaphor ke wajah anda jika anda tinggal di kawasan yang sangat sejuk dan kering pada musim kemarau. Kedua-dua produk ini akan membantu mengelakkan kulit kering dan retak.
Langkah 5. Elakkan mengelupas atau menggaru kulit yang retak di wajah
Walaupun mungkin menggoda untuk mengelupas atau menggaru, terutama jika kulit anda kelihatan bersisik atau merah, ini hanya dapat memperburuk masalah dan merosakkan kulit.
Langkah 6. Memenuhi keperluan cecair badan
Anda harus minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari, dan lebih banyak lagi jika anda bersenam, untuk menggantikan cecair yang hilang melalui peluh.
Walaupun tidak dijamin dapat menyelesaikan masalah kulit yang retak, mendapatkan cukup cecair badan akan membantu menjaga kelembapan kulit
Langkah 7. Ketahui bila anda perlu berjumpa doktor
Sekiranya keadaan kulit anda tidak bertambah baik selepas dua minggu pelembapan dan rawatan lain di atas, anda harus mendapatkan rawatan perubatan. Sekiranya lesi kulit merah dan bersisik di wajah anda bertambah buruk, anda tidak perlu menangguhkan berjumpa doktor atau pakar dermatologi (pakar penjagaan kulit).
- Walaupun kulit kering dan retak cukup umum, lesi kulit tertentu (lebam, atau pewarnaan yang tidak biasa), atau keadaan kulit yang semakin teruk, perlu dirawat oleh doktor. Mungkin ada masalah yang dapat diatasi dengan krim atau salap berubat, atau dalam kes tertentu, perawatan perubatan yang lebih komprehensif.
- Perubahan pada kulit juga boleh menjadi tanda alergi atau kepekaan baru. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan ini jika kulit anda berubah.
Kaedah 2 dari 2: Mencuba Rawatan Perubatan
Langkah 1. Ketahui kemungkinan keadaan perubatan yang mendasari kulit retak
Sekiranya demikian, menangani keadaan yang mendasari akan membantu memperbaiki kulit. Keadaan perubatan yang boleh mencetuskan kulit kering dan retak termasuk:
- Keadaan tiroid
- Diabetes
- Kekurangan zat makanan
- Ekzema, reaksi alergi, atau psoriasis, serta keadaan kulit yang lain
- Dadah atau produk topikal yang dikatakan melindungi dari sinar matahari untuk beberapa waktu selepas digunakan (disapu atau ditelan).
Langkah 2. Ketahui tanda-tanda penting yang harus anda lawati dan dapatkan rawatan perubatan
Sekiranya anda mengalami tanda-tanda atau gejala berikut, anda harus segera membuat temu janji dengan doktor (atau pakar dermatologi) anda dan tidak menangguhkan:
- Kulit yang tiba-tiba menjadi kering
- Gatal yang muncul secara tiba-tiba
- Tanda-tanda pendarahan, bengkak, keputihan, atau kemerahan yang kuat
Langkah 3. Gunakan krim ubat topikal
Doktor anda boleh menetapkan krim, losyen, atau salap tertentu untuk membantu kulit anda sembuh lebih cepat. Contohnya merangkumi:
- Antihistamin topikal preskripsi untuk mengurangkan gatal-gatal.
- Krim kortison preskripsi (steroid yang menekan sistem imun) secara topikal untuk merawat keradangan yang disebabkan oleh lesi kulit.
- Tentukan antibiotik atau antijamur jika kulit anda dijangkiti.
- Tentukan tablet yang lebih kuat (ubat oral) jika rawatan topikal tidak berfungsi.
