Sangat menyakitkan apabila wanita yang anda sayangi marah, terutamanya jika anda merasa anda tidak layak mendapat kemarahannya. Kadang-kadang sukar untuk membuatnya memaafkan anda, tetapi cuba mengetepikan ego anda dan berusaha sedaya mungkin untuk melembutkan hatinya. Mulakan dengan permintaan maaf yang sungguh-sungguh. Biarkan dia meluahkan fikiran dan perasaannya. Kemudian, tanyakan bagaimana anda dapat memperbaiki kesalahan tersebut, dan ambil tindakan untuk benar-benar membuat pembetulan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Minta maaf dengan ikhlas
Langkah 1. Ucapkan maaf dengan seikhlas mungkin
Mulakan dengan permintaan maaf yang tulus. Anda boleh mengatakan, "Saya benar-benar minta maaf. Saya yang salah." Itu sudah cukup. Tidak mungkin anda boleh meminta wanita yang marah untuk memaafkan anda jika anda tidak meminta maaf. Jadi, mulakan dengan cara yang betul, iaitu meminta maaf terlebih dahulu.
- Jangan gunakan nada sinis atau sarkastik.
- Anda tidak perlu meminta maaf jika tidak merasa salah, tetapi jangan berharap dia memaafkan Anda dalam waktu dekat. Sekiranya tujuan anda dimaafkan, anda harus meminta maaf walaupun anda merasa tidak melakukan kesalahan.
- "Saya benar-benar minta maaf" dan "Maafkan saya" terdengar lebih baik daripada "Maafkan saya" yang kaku dan kasar.
Langkah 2. Mengaku kesilapan
Anda tidak akan mendapat apa-apa sehingga anda menerima bahawa anda salah. Oleh itu, jangan cuba mengemukakan apa yang telah dilakukannya. Sekiranya anda tidak selesa meminta maaf atau mengakui kesilapan, tarik nafas panjang dan minta maaf dengan kata-kata sederhana.
Katakanlah, "Saya sepatutnya memberitahu anda mengenai pekerjaan itu sebelum saya memberitahu rakan-rakan saya. Saya salah”atau“Saya tahu saya salah untuk tidak menelefon setelah saya pulang, saya minta maaf.”
Petua:
Sekiranya anda takut anda akan memulakan hujah atau tidak dapat menenangkan, pertimbangkan untuk meminta maaf dalam menulis dan menulis surat kepadanya. Kaedah ini mempunyai kelebihan lain kerana menunjukkan bahawa anda cukup mengambil masa untuk meletakkan perasaan anda di atas kertas.
Langkah 3. Menyatakan kekesalan
Kemungkinan dia akan melupakan kesalahan anda jika dia tahu anda menyesal. Rasa bersalah adalah tanda bahawa anda tahu anda telah melakukan kesalahan, dan mengatakan anda memahami mengapa dia marah akan mempermudah dia untuk berusaha memaafkan kesalahan tersebut.
- Katakanlah, "Seharusnya saya tidak memungkiri janji seperti semalam. Saya minta maaf."
- Walaupun anda dan dia bukan pasangan, terangkan mengapa kesalahan anda begitu serius dan katakan bahawa anda menghargai hubungan anda dengannya. Katakanlah, "Anda sahabat saya, saya tidak tahu mengapa saya mengabaikan panggilan anda seperti itu" atau "Anda adik saya, saya tidak akan berbohong dengan sengaja".
Langkah 4. Berjanji untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama
Tamatkan permintaan maaf dengan berjanji bahawa anda tidak akan melakukan apa-apa yang mengganggu dia lagi. Jelaskan bahawa anda telah melakukan kesalahan dan tidak akan mengulanginya.
- Gunakan perkataan "kesilapan" untuk membincangkan perkara yang telah anda lakukan. Ini menunjukkan bahawa anda tidak bermaksud menyakitinya.
- Jangan katakan, "Saya akan cuba tidak melakukannya lagi," tetapi katakan, "Saya tidak akan melakukannya lagi." Sekiranya anda menganggapnya seolah-olah ralat itu tidak terkawal, anda nampaknya memberikan kemungkinan untuk melakukannya lagi di kemudian hari.
- Sekiranya anda ingin menjelaskan kesalahan, katakan, "Saya tidak akan mengatakan perkara seperti itu lagi. Saya bermaksud untuk bergurau, tetapi sekarang saya menyedari bahawa jenaka itu bodoh. " Sekiranya anda cuba membenarkan tindakan anda, keadaan mungkin akan bertambah buruk.
Kaedah 2 dari 3: Memahami Sudut Pandang
Langkah 1. Dengarkan bagaimana dia melihat keadaan dan masalah ini
Jangan bersikap defensif dan berdebat mengenai semua perkara yang dikemukakannya. Sebaliknya, duduk dan dengar. Dia mungkin menunjukkan kesalahan yang tidak anda ketahui, atau memberitahu anda bagaimana menyelesaikan masalahnya. Walaupun dia tidak mengatakan sesuatu yang belum anda ketahui, memberinya peluang untuk bercakap sangat penting untuk hubungan yang sihat.
Adalah wajar untuk kecewa dengan hanya duduk dan mendengar semua kesalahan anda terdedah satu demi satu. Jangan marah dan cuba membuka minda anda semasa mendengar secara aktif
Langkah 2. Biarkan dia melampiaskan jika dia kecewa, dan jangan mengganggu
Sekiranya dia benar-benar marah dan mula menyerang anda, beri dia sedikit masa untuk melepaskan kemarahan atau kesedihan. Tidak baik bagi mana-mana pihak untuk terus membenci, dan melepaskannya akan membuatnya merasa lebih baik. Sekiranya dia mempunyai omelan panjang, duduklah dan biarkan dia mengeluarkan semua perasaannya.
Mungkin dia akan mengatakan beberapa perkara yang menyakitkan. Anda boleh mengatakan, "Saya bosan mendengar apa yang baru saja anda katakan," tetapi jangan mengganggu
Langkah 3. Memahami kedudukan dengan mendengar secara aktif
Dengarkan dengan teliti semasa dia bercakap dan cuba mempertimbangkan perkara dari sudut pandangannya. Sekiranya anda mendengar mengapa dia marah, anda akan tahu cara meminta maaf kepadanya.
Mungkin anda terdorong untuk marah dan melawan ketika dia mengatakan dia marah. Cuba melawan perasaan. Anda hanya akan menumpukan perhatian pada perkara yang salah
Langkah 4. Jangan cuba mengimbangkan perkara dengan menunjukkan kesalahan yang dilakukannya
Sekiranya dia marah kerana komen atau gurauan anda, anda mungkin menganggap dia tidak rasional. Sekiranya dia mengatakan atau melakukan sesuatu yang membuat anda bertindak seperti itu, anda mungkin menganggap dia tidak berhak untuk marah. Jangan mengikuti dorongan untuk melawan atau mengkritik. Ada masa dan tempat untuk membincangkan dua perspektif yang berbeza ini, tetapi ketika keadaan panas, emosi anda hanya akan membuatnya marah.
Petua:
Terdapat perbezaan antara meminta penjelasan dan memprovokasi. Jangan ragu untuk bertanya mengapa dia marah, tetapi jangan meremehkan atau meremehkan perasaannya.
Kaedah 3 dari 3: Minta Maaf
Langkah 1. Tanyakan apakah dia mahu ditinggalkan sendirian terlebih dahulu, dan hargai jawapannya
Cara terbaik untuk mengetahui apakah dia memerlukan ruang sendiri adalah dengan bertanya. Bingkai soalan sedemikian rupa sehingga anda memahami mengapa dia ingin menjauhkan diri dari anda sebentar. Tidak ada yang salah dengan memberi ruang, dan dia akan menolak tawaran anda jika dia ingin memperbaiki keadaan juga.
- Katakan, "Adakah anda ingin menjauh selama beberapa hari? Sekiranya demikian, saya tidak mempunyai masalah. Kami boleh membincangkannya lagi apabila anda merasa lebih baik."
- Banyak orang hanya memerlukan sedikit masa untuk menenangkan diri, itu tidak bermakna mereka tidak mahu lagi menjadi teman atau kekasih anda.
Langkah 2. Tawaran untuk mencuba lagi dengan mengulangi tarikh atau berbual
Sekiranya anda mengecewakannya di tengah-tengah sembang romantis atau tarikh, tanyakan apakah anda berdua boleh melakukannya lagi. Ini menunjukkan bahawa anda benar-benar mahu memperbaiki keadaan dan mahu berubah.
Katakan, "Saya tahu saya salah semalam, tetapi sekarang mahu mencuba lagi jika anda mahu juga. Bolehkah kita mencuba tarikh lain malam ini? " atau "Saya tidak tahu mengapa saya begitu cemburu ketika itu, tetapi sebenarnya saya ingin mendengar tentang percutian anda. Saya berjanji tidak akan bertindak bodoh lagi."
Petua:
Sekiranya dia marah kerana anda membuat jenaka atau membuat komen yang tidak sensitif, mungkin pengulangan tidak diperlukan.
Langkah 3. Berikan hadiah sederhana untuk menunjukkan bahawa anda mengambil berat akan perasaannya
Coklat, bunga, dan hadiah kecil lain boleh menjadi cara yang baik untuk menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk memperbaiki hubungan anda. Makan malam yang enak di restoran kegemarannya adalah cara yang sangat menyenangkan untuk duduk dan menangani masalah di tempat yang positif.
- Sekiranya anda tidak mempunyai cukup wang, beri dia hadiah buatan sendiri yang menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentangnya
- Berikan hadiah itu dengan permintaan maaf yang lain. Katakan, "Saya mempunyai ini untuk anda. Saya sangat menyesal semalam, dan apabila saya melihat ini, saya memikirkan anda."
Langkah 4. Mintalah dia untuk memaafkan anda dan cari jalan untuk memenangkannya lagi
Sekiranya anda berdua tidak melihat satu sama lain selama beberapa hari, mungkin akan menjadi janggal walaupun anda memberinya hadiah atau meminta maaf. Tanyakan bagaimana perasaannya untuk melihat apakah ada perasaan negatif yang berlanjutan. Mintalah dia untuk memaafkan anda, dan jika tidak, tanyakan kepadanya bagaimana menyelesaikan masalahnya.
- Mulakan dengan soalan, “Bagaimana perasaan anda? Saya faham bahawa anda masih marah. " Sekiranya dia berkata baik-baik saja, tanyakan "Anda maafkan saya?"
- Sekiranya dia mengatakan dia tidak memaafkanmu, katakan, "Bagaimana saya dapat menyelesaikan masalah ini? Apa yang harus saya lakukan untuk membuktikan bahawa saya minta maaf?"
