Kadang kala, anda secara tidak sengaja akan menyakiti orang lain. Tingkah laku buruk ini akan menimbulkan perasaan bersalah dan malu, terutamanya jika anda telah menyakiti orang yang anda sayangi, seperti ibu bapa anda. Rasa bersalah dan malu yang anda rasakan serta kemarahan dan kekecewaan ibu bapa anda benar-benar boleh merosakkan hubungan anda. Mendapat pengampunan daripada ibu bapa anda akan memperbaiki hubungan anda dan mengurangkan perasaan negatif yang anda rasakan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Berkomunikasi dengan Berkesan
Langkah 1. Dengarkan lebih banyak daripada bercakap
Ibu bapa akan dapat memaafkan dengan mudah sekiranya mereka merasa didengar dan difahami oleh anda. Hanya diam dan mendengar dapat berhenti bertengkar dan mengurangkan ketegangan emosi antara anda.
- Diam ketika ibu bapa anda bercakap dengan anda akan mengecewakan mereka. Anda harus mengangguk dan menunjukkan ekspresi yang tepat supaya ibu bapa anda tahu bahawa mereka didengarkan dan tidak diabaikan.
- Ajukan soalan untuk menjelaskan dan periksa pemahaman anda. Dengan cara ini, anda menunjukkan bahawa kata-kata ibu bapa memasuki otak. Contohnya, katakan "Anda marah kerana anda keluar pada waktu malam tanpa meminta izin, bukan?"
Langkah 2. Sampaikan keseluruhan mesej
Apabila tiba masanya untuk bercakap, gunakan formula badan mesej untuk mengelakkan salah faham. Mulakan pernyataan anda dengan pemerhatian terhadap fakta, biasanya perihal tingkah laku. Kemudian, terangkan apa yang anda tafsirkan dan bagaimana perasaan anda mengenai tingkah laku tersebut. Selepas itu, adalah idea yang baik untuk menyelesaikan apa yang anda mahu untuk membantu perbincangan tetap fokus dalam menyelesaikan masalah.
Contohnya, katakan "Saya ponteng sekolah untuk keluar bersama rakan. Saya tahu itu salah, tetapi saya takut diejek dan dihina sekiranya saya tidak pergi. Tolong ajar saya cara menentang dan mengawal keadaan ini jika ia berlaku lagi."
Langkah 3. Perhatikan nada suara anda
Bagaimana perasaan anda terhadap ibu bapa anda boleh mempengaruhi komunikasi anda. Kalimat yang sama boleh mempunyai makna yang berbeza jika diucapkan dengan nada yang berbeza. Kekecewaan akan mencetuskan sindiran dan berteriak tanpa anda menyedarinya. Cobalah untuk tetap objektif dan fokus untuk menyampaikan mesej dan bukannya emosi anda.
Sekiranya ibu bapa anda memberi komen mengenai nada suara anda, minta maaf dan jelaskan kekecewaan anda untuk menjelaskan komunikasi anda
Kaedah 2 dari 3: Akui Kesalahan
Langkah 1. Akui kesilapan anda
Anda mungkin masih merasa betul, jadi daripada melihat masalahnya secara keseluruhan, fokus pada aspek tertentu. Anda mungkin tidak melakukan perkara yang salah tetapi tidak semua yang anda lakukan betul-betul betul. Cari kesilapan anda dan perbaiki. Ibu bapa anda akan senang melihat kematangan anda untuk mengakui kesalahan anda sehingga mereka akan memaafkan anda dengan lebih cepat.
Jangan membantah atau menafikan tingkah laku anda yang salah kerana ia akan dianggap kebudak-budakan oleh ibu bapa anda dan mereka akan mengambil masa untuk memaafkan anda
Langkah 2. Minta maaf kepada ibu bapa anda dan orang lain yang anda cedera
Menunjukkan rasa bersalah sangat penting dalam mendapatkan pengampunan dari orang lain. Semasa meminta maaf, akui kelakuan anda yang salah, mengapa, dan bagaimana tingkah laku anda mempengaruhi orang lain. Ini akan menunjukkan bahawa anda memahami kesalahan anda dan membenarkan perasaan ibu bapa anda.
- Cuba buat permintaan maaf dengan menyatakan akibat dari tingkah laku anda terlebih dahulu. Dengan cara itu, mereka akan tahu bahawa anda sangat menyesal kerana melukai perasaan mereka. Contohnya, katakan "Maaf kerana membuat anda risau dan kesal dengan menyelinap keluar pada waktu malam. Tindakan saya tidak bertanggungjawab dan sewenang-wenangnya. Saya berjanji ia tidak akan berlaku lagi."
- Memohon maaf hendaklah selalu dilakukan dengan ikhlas. Permintaan maaf yang tidak jujur mungkin terdengar menyindir dan memburukkan keadaan.
- Sekiranya anda menghadapi masalah untuk meminta maaf secara peribadi, cuba tulis surat.
Langkah 3. Tunjukkan bahawa anda telah berubah, seboleh-bolehnya
Cuba dengan ikhlas untuk menebus kesalahan anda. Bergantung pada tindakan anda, ini mungkin sukar dilakukan, tetapi percayalah bahawa usaha anda sekurang-kurangnya akan diterima dengan baik oleh ibu bapa anda.
Mungkin anda boleh berusaha bekerja atau secara sukarela memberikan bantuan fizikal untuk memperbaiki kerosakan harta benda yang disebabkan oleh kesalahan anda
Kaedah 3 dari 3: Lebih Bertanggungjawab
Langkah 1. Kenal pasti cara untuk bertindak balas dengan lebih baik terhadap situasi di masa hadapan
Ibu bapa mungkin merasa sukar untuk memaafkan kerana mereka merasakan anda akan mengulangi kesalahan itu. Tunjukkan bahawa anda telah belajar dari kesilapan anda dan merancang cara untuk mengelakkan pengulangan tingkah laku buruk sehingga ibu bapa anda dapat memaafkan anda.
Sekiranya anda keliru memilih jawapan yang sesuai, tanyakan kepada ibu bapa anda. Mereka akan menghargai usaha anda untuk berubah, dan berpeluang untuk didengar
Langkah 2. Terlibat dalam aktiviti yang bertentangan dengan kesalahan anda
Tunjukkan rasa tanggungjawab anda dengan mendapat gred baik di sekolah atau mendapat pekerjaan. Ingatkan mereka tentang kehebatan anda dengan mengambil peranan kepimpinan di sekolah atau komuniti anda. Terlibat dalam aktiviti yang boleh dibanggakan oleh orang lain untuk mengurangkan kebimbangan mereka tentang bagaimana anda menghabiskan masa anda. Ibu bapa anda akan memaafkan anda dengan lebih cepat jika anda dapat menumpukan perhatian pada pencapaian baru anda dan bukannya kesilapan masa lalu.
Pertimbangkan untuk menjadi sukarelawan untuk membantu orang lain dalam komuniti anda untuk membuat ibu bapa anda bangga. Anda boleh mendapatkan banyak peluang untuk menjadi sukarelawan di internet
Langkah 3. Bercakap mengenai matlamat masa depan anda dengan ibu bapa anda
Bantu mereka memaafkan anda dengan mengalihkan kesilapan lalu dan menumpukan perhatian pada kemungkinan masa depan. Tetapkan matlamat selama 6 bulan, 2 tahun, dan 5 tahun dari sekarang dan rancang tindakan untuk mencapainya.
- Matlamat 6 bulan anda wajar. Tetapkan matlamat untuk meningkatkan nilai, menjimatkan wang, dan / atau meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
- Matlamat 2 dan 5 tahun anda harus kompleks tetapi boleh dicapai. Contoh yang baik ialah menamatkan pengajian di kolej.
Petua
Ingat, ibu bapa akan sentiasa menyayangi anak mereka. Namun, mereka juga masih mempunyai perasaan
Amaran
- Jangan membantah tentang kesilapan anda, kerana permintaan maaf dan percubaan anda akan berubah menjadi tidak tulus.
- Pencerobohan dan keganasan tidak dibenarkan, tidak kira betapa marahnya anda.
