Sekiranya anda mempunyai perasaan tenggelam bahawa hubungan anda berada dalam bahaya gagal, maka sudah waktunya untuk merenungkan hubungan anda dan cuba menyelamatkannya - jika patut dijaga. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menyelamatkan hubungan anda, anda perlu memeriksa semula hubungan anda dan mula menyelesaikan semua masalah anda dengan sebaik mungkin. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menyelamatkan hubungan anda, ikuti langkah-langkah ini.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Meditasi
Langkah 1. Fikirkan apa yang salah
Luangkan masa untuk berjalan-jalan atau menulis di buku harian anda untuk memikirkan apa yang salah dalam hubungan itu. Sebelum anda mula membicarakannya dengan pasangan anda, anda perlu meluangkan masa untuk benar-benar memikirkan panjang hubungan anda, bagaimana keadaan telah berubah, dan apa yang membahayakan hubungan itu.
- Ini mungkin mudah. Mungkin ada satu sebab besar: mungkin anda atau kekasih anda tidak setia, dan itu mengubah dinamika hubungan. Mungkin teman lelaki anda juga sangat tertekan sehingga kehilangan pekerjaan sehingga tidak dapat memberikan cinta yang anda perlukan.
- Sebilangan besar masa, mungkin tidak ada satu alasan tepat yang dapat anda temukan, tetapi beberapa sebab mengapa ia tidak berfungsi. Banyak perkara kecil boleh mula ditambah - sebagai contoh, mungkin dia menghabiskan terlalu banyak masa dengan rakan-rakannya, atau anda tidak pernah meluangkan masa untuk satu sama lain, dan anda berdua tertekan di tempat kerja.
- Mungkin kalian mula akur. Ada kemungkinan anda telah lama bersama sehingga anda menjadi orang yang berbeza semasa hubungan.
- Mungkin kekurangan kasih sayang atau semangat. Mungkin anda dan teman lelaki anda tidak saling meminati.
Langkah 2. Lakukan perbualan yang jujur dengan kekasih anda
Setelah meluangkan masa untuk merenungkan hubungan anda, inilah masanya untuk duduk bersama kekasih anda untuk membincangkan perjalanan hubungan anda. Kemungkinan ini telah menjadi masalah untuk beberapa waktu, jadi dia tidak akan terkejut. Walau apa pun, anda mesti mencari masa dan tempat yang tepat untuk membuka perbincangan mengenai hubungan anda.
- Mulakan dengan membiarkan kekasih anda bercakap. Biarkan dia mengatakan apa yang difikirkannya salah atau salah, dan bincangkan sama ada anda bersetuju atau tidak.
- Kaedahnya. Walaupun menyakitkan, bincangkan semua perkara yang salah.
Langkah 3. Tentukan sama ada hubungan anda patut diperbaiki
Banyak hubungan berakhir dengan alasan yang baik, dan inilah masanya untuk anda memutuskan sama ada anda masih mahu menyelesaikannya sebelum anda terus maju. Mungkin anda benar-benar mencintai dan mengambil berat antara satu sama lain dan mahu perkara menjadi lebih baik - atau mungkin terlalu banyak masalah untuk ditangani.
- Sekiranya ketidaksetiaan orang lain adalah punca, bincangkan sama ada pasangan anda benar-benar dapat mengatasinya. Walaupun banyak orang dapat memaafkan penipu, banyak yang lain tidak pernah dapat melupakannya.
-
Tentukan sama ada anda melihat masa depan antara satu sama lain. Apabila anda memikirkan masa depan, adakah kekasih anda di dalamnya? Sekiranya anda tidak dapat bertemu satu sama lain dalam jangka masa panjang, maka mungkin sudah tiba masanya untuk pergi.
Simpan Hubungan Langkah 3Bullet2 - Tentukan sama ada anda boleh melalui faktor luaran. Mungkin anda tidak gembira kerana salah seorang dari anda pulih dari kematian dalam keluarga, kehilangan pekerjaan, atau rasa tidak senang tinggal di tempat baru dan tidak mesra. Lihat apakah ini akan selalu menjadi sumber masalah besar dalam hubungan anda atau adakah anda dapat menanganinya.
-
Tentukan sama ada anda benar-benar peduli dan saling mencintai. Sekiranya anda masih dipenuhi cinta dan kasih sayang dan ingin memperbaikinya, sudah tiba masanya untuk mula membuat rancangan.
Simpan Hubungan Langkah 3Bullet4
Langkah 4. Buat rancangan bermain bersama
Adalah penting bahawa ini adalah proses dua orang, dan anda dan pasangan berkomitmen untuk menjalin hubungan yang berkekalan. Setelah anda berdua memutuskan bahawa anda ingin menyelamatkan hubungan, maka anda perlu mula membuat rancangan untuk terus maju. Apa sahaja yang anda buat jelas tidak berfungsi, jadi sudah tiba masanya untuk mencari cara baru untuk menjalin hubungan anda.
- Tentukan sama ada anda ingin berjumpa dengan kaunselor hubungan. Ini adalah cara yang baik untuk mempunyai pandangan objektif tentang bagaimana membuat sesuatu menjadi lebih baik.
- Tentukan bagaimana anda akan mula menangani apa sahaja yang menjadi inti dari masalah hubungan.
- Luangkan masa untuk mengerjakan hubungan. Masukkan “beberapa waktu” ke dalam kesibukan anda dan pastikan untuk mengikuti rutin anda.
Kaedah 2 dari 3: Merapatkan Jurang Komunikasi
Langkah 1. Belajar untuk membuka semula
Banyak hubungan gagal kerana pasangan berhenti berkongsi pemikiran dan perincian mengenai kehidupan seharian mereka antara satu sama lain. Suatu hari, anda mungkin memutuskan untuk tidak memberitahu teman lelaki anda tentang sesuatu yang salah di tempat kerja, dan pada keesokan harinya, anda mungkin mula merasa seperti anda tidak perlu bercakap lagi.
- Jujurlah. Belajar untuk berkongsi ketakutan, kegelisahan, dan rasa tidak selamat anda dengan orang yang anda sayangi sekali lagi. Tetapi jangan lupa untuk berkongsi perkara positif dalam hidup anda juga. Sekiranya anda benar-benar teruja dengan kerjaya baru atau persahabatan baru, jangan berhenti.
- Kongsikan maklumat kecil hari anda. Biarkan orang yang anda sayangi kembali dengan lembut dengan membincangkan apa yang anda lakukan pada hari itu, bagaimana minggu kerja anda atau apa yang berlaku kepada rakan anda.
- Luangkan masa untuk membuka. Anda mesti mempunyai masa untuk membuka diri setiap hari, sama ada pada waktu malam, sebelum tidur, atau bahkan semasa perjalanan dalam waktu tengah hari yang panjang.
Langkah 2. Cuba berkompromi
Banyak hubungan gagal kerana kedua-dua orang merasa lebih baik untuk menjadi benar daripada bahagia. Tetapi jika anda ingin menyelamatkan hubungan anda, anda harus berusaha mencapai persamaan dengan pasangan anda dan membincangkan keputusan utama dengan cara yang mempertimbangkan kedua-duanya.
-
Buat keputusan besar bersama. Sekiranya anda ingin membuat sesuatu berjalan lancar, jangan sekali-kali membuat keputusan besar tanpa mempertimbangkan orang yang anda sayangi.
Simpan Hubungan Langkah 6Bullet1 - Lakukan perbincangan yang rasional sebelum membuat keputusan besar. Duduk dan bincangkan pandangan anda, bahkan buatlah senarai sebab anda mahu membuat keputusan tertentu. Belajar untuk mengimbangkan keinginan anda, dan lihat apakah anda dapat mencari jalan yang membuat anda berdua bahagia. Sekiranya orang yang anda sayangi menghalangi, fahami mengapa keputusannya penting baginya.
- Pastikan kedua-duanya tahu bagaimana untuk berkompromi. Jangan menjadi orang yang selalu menyerah, dan jangan menjadi orang yang selalu menghalangi.
Langkah 3. Berhenti berjuang
Banyak hubungan terputus kerana pasangan menghabiskan banyak masa mereka untuk memperjuangkan semua perkara dari jenama ubat gigi yang digunakan hingga bagaimana mereka dapat menghabiskan masa antara satu sama lain. Sekiranya anda akan berjaya, anda harus belajar berhenti bertengkar, membuat keributan tentang segala hal, dan menangani perselisihan dengan sikap tenang.
- Jangan menjerit. Meninggikan suara anda tidak akan berjaya melainkan membuat orang lain marah.
- Belajar bercakap dengan tenang dan perlahan. Anda akan dapat menyampaikan fikiran anda dengan lebih baik sekiranya anda tidak terburu-buru.
- Belajar untuk mendengar. Sebahagian daripada alasan orang menjerit adalah kerana mereka merasa cerita mereka tidak didengar. Bergilir-gilir bercakap dan menyuarakan kegelisahan anda dan bukannya bercakap secara langsung sekaligus.
- Jangan mengundang pergaduhan. Jangan memulakan pertengkaran hanya kerana anda merasa marah dengan sesuatu. Ini hanya akan menjadikannya lebih teruk.
Langkah 4. Jangan agresif pasif
Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda, maka bicarakannya dan jangan menahannya. Sekiranya anda tidak berkongsi perkara yang salah, anda hanya akan memperburuknya dengan marah, berdiam diri, dan mengeluarkan kemarahan anda kepada pasangan anda tanpa dia tahu mengapa. Walaupun mungkin menggoda untuk marah secara diam-diam kerana lebih mudah daripada melakukan perbualan, itu tidak akan menjadikannya lebih mudah bagi anda.
- Sekiranya anda menganggap pasangan anda agresif pasif, tanyakan kepadanya apa yang salah. Bersikap terbuka mengenai perkara ini, dan harap dia memberitahu anda bagaimana perasaannya.
- Jangan catat perasaan anda dalam nota atau e-mel - ini juga pasif-agresif dan mengelakkan komunikasi yang sebenar.
Kaedah 3 dari 3: Menyambung semula
Langkah 1. Cari minat baru untuk dikejar bersama
Anda perlu membuat hubungan lama anda terasa segar, dan salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mencari sesuatu yang sama sekali baru yang dapat anda dan pasangan lakukan bersama untuk membuat anda merasa seperti anda perlahan-lahan merangkak keluar dari jalan hubungan anda.
-
Anda juga boleh menemui rancangan TV baru untuk diikuti; walaupun hanya langkah kecil, menontonnya setiap minggu akan memberi anda sesuatu yang dinanti-nantikan, dan anda dapat saling berpelukan semasa menonton.
Selamatkan Hubungan Langkah 9Bullet1 -
Cari hobi baru untuk dilakukan bersama. Menari, melukis atau bahkan kelas karate, dan berseronok meningkatkan kemahiran anda bersama setiap minggu.
Selamatkan Hubungan Langkah 9Bullet2 - Sekiranya anda jenis yang pandai, mulakan kelab buku anda sendiri. Baca buku baru setiap bulan dan berjumpa makan malam untuk membincangkannya.
- Latihan fizikal bersama. Pergi ke gimnasium, mendaki, atau berjalan-jalan bersama untuk mengepam darah semasa anda menyambung semula.
Langkah 2. Luangkan masa untuk percintaan
Masukkan "tarikh malam" ke dalam jadual anda, dan pastikan anda berdua tampan, berbau, dan merasa sihat sebelum keluar bersama. Anda harus mencuba sesuatu yang baru setiap minggu pada malam kencan anda, dan meluangkan masa untuk berpelukan dan saling memberitahu betapa anda bermaksud satu sama lain. Tidak kira betapa sibuknya anda, anda harus selalu meluangkan masa untuk meletakkan semula percikan api ke dalam api yang semakin berkurang.
- Tuliskan nota manis antara satu sama lain yang saling memberitahu perasaan anda sekurang-kurangnya seminggu sekali. Tinggalkan di lokasi yang tidak dijangka.
- Sebahagian daripada meluangkan masa untuk percintaan bermaksud mengembalikan semangat untuk bercinta - berusaha untuk bercinta lebih kerap, mencuba perkara baru, dan bercinta kerana anda benar-benar mahu, bukan kerana anda harus melupakannya dari yang harus dilakukan senarai.
Langkah 3. Teruskan perjalanan
Walaupun percutian bukanlah penyelesaian jangka panjang untuk setiap hubungan, mereka boleh menjadi cara yang baik untuk mendapatkan perspektif baru mengenai cinta anda, mencari semangat anda dalam persekitaran baru, dan hanya keluar dari fikiran anda. Teruskan perjalanan yang anda mahukan sejak sekian lama, atau ikuti percutian hujung minggu yang cepat untuk membersihkan kepala anda.
- Cubalah lokasi yang benar-benar eksotik. Semakin anda merasa berada di luar zon selesa anda, semakin banyak anda saling bergantung antara satu sama lain.
- Sekiranya anda bercuti panjang, anda boleh berhubung kembali dengan hanya duduk dan merancang semua perkara menyeronokkan yang akan anda lakukan semasa anda sampai di sana.
Langkah 4. Lakukan sesuatu yang anda gemari bersama
Walaupun perasaan dapat berubah, anda harus meluangkan masa untuk melakukan sesuatu yang biasa anda gemari bersama, tidak kira betapa bodohnya. Sekiranya anda gemar memasak makanan Cina bersama-sama, cuba lagi. Sekiranya anda pernah berlatih selama setengah maraton tetapi anda tidak sihat sekarang, ikuti cabaran ini.
Mungkin anda hanya suka pergi ke bar kegemaran anda seminggu sekali untuk berkongsi bir dan bermain biliard. Sama ada cara, cuba lagi untuk melihat bagaimana rasanya
Langkah 5. Lakukan perjalanan ke jalan ingatan
Luangkan masa untuk melihat foto lama, bercakap tentang kenangan lama, atau ketawa tentang orang gila yang biasa anda kenali. Sekiranya anda mempunyai kumpulan kegemaran yang belum lama anda dengar, mainkan lagu kegemaran anda. Lihat sama ada anda boleh bersenang-senang menanyakan kenangan lama yang telah anda kongsi.
- Teliti kotak kenang-kenangan lama dan bincangkan semua perkara menyeronokkan yang biasa anda miliki.
- Baca e-mel lama yang sering anda kirimkan kepada satu sama lain ketika anda masih merasa lebih bersemangat.
- Sekiranya anda berasa sangat nostalgia, perjalananlah ke tempat di mana anda pertama kali bertemu, atau kunjungi beberapa tempat lama. Ini akan membuat mata anda berkabut kerana cinta lama anda.
Langkah 6. Mulakan sesuatu yang baru
Jalan ingatan yang rendah dan melakukan semua perkara yang anda sukai akan membantu anda menyambung semula, tetapi pada akhirnya, anda tidak boleh berlarutan dari masa lalu dan harus berusaha untuk membuat masa depan baru bersama. Bayangkan jenis orang yang anda mahukan, secara individu dan kolektif, dan berusaha membina hubungan baru yang dapat memanfaatkan semua perkara lama yang berjaya sambil mengatasi yang gagal.
Petua
- Selalunya cara terbaik untuk menyelesaikan masalah bukan dengan memasukkannya ke dalam kata-kata tetapi hanya melakukan apa yang anda tahu akan membantu. Maksudnya, jangan mendekati pasangan anda dan mengatakan "Kami menghadapi masalah, mari kita bincangkan dan selesaikannya." Buat usaha sebelum anda mengatakannya. Orang sering merasa marah ketika mereka harus menghadapi kenyataan bahawa anda berdua mempunyai masalah.
- Menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang hanya membantu.
