Pendakap dipakai untuk menyelaraskan gigi. Walau bagaimanapun, kesakitan yang mungkin timbul akibat pendakap gigi boleh menjadi tidak menggalakkan dan mengganggu. Rasa sakit mungkin berkaitan dengan tindak balas badan terhadap tekanan pada gigi, tetapi juga berbeza mengikut usia, tahap tekanan, dan jantina. Tidak ada ubat khusus untuk menghilangkan rasa sakit akibat pendakap gigi. Namun, beberapa kaedah boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Mengubah Makanan Anda
Langkah 1. Makan makanan ringan untuk beberapa hari pertama
Kesakitan paling teruk dari pendakap biasanya berlaku dalam 24-72 jam pertama setelah pendakap diletakkan. Selama beberapa hari pertama, makan makanan yang sangat lembut yang tidak memerlukan banyak kunyah sehingga anda lebih terbiasa makan dengan pendakap gigi. Hidangan, seperti sup, saus epal, dan kentang tumbuk, adalah pilihan makanan yang hebat.
Langkah 2. Makan makanan sejuk / sejuk beku, seperti ais krim
Aiskrim dapat menghilangkan rasa sakit di mulut kerana kebas. Batu ais juga boleh ditelan. Letakkan ais batu di mulut anda berhampiran kawasan yang paling menyakitkan. Ketulan ais dapat membantu mematikan mulut dan melegakan keradangan yang mungkin berlaku.
- Sebagai alternatif, simpan teether bayi di dalam peti sejuk, kemudian gigit atau masukkan ke dalam mulut anda. Kaedah ini juga berkesan untuk menghilangkan rasa sakit.
- Jangan mengunyah / menggigit ais atau ais batu kerana makanan keras boleh merosakkan dan melonggarkan pendakap.
Langkah 3. Jangan mengambil makanan dan minuman berasid
Makanan dan minuman berasid yang mengandungi sitrus, misalnya, boleh memburukkan lagi luka / sakit di mulut. Elakkan makanan / minuman jenis ini agar tidak merengsakan mulut.
Langkah 4. Jangan makan makanan keras atau melekit
Makanan tertentu tidak boleh dimakan supaya pendakap tidak rosak dan menyebabkan kerengsaan dan kos tambahan. Makanan keras dan melekit, seperti kerepek, daging lembu, kacang, dan taffy, cenderung merosakkan pendakap.
Jangan mengunyah / menggigit benda keras, seperti pen, pensil atau ketulan ais
Kaedah 2 dari 5: Menggunakan Ubat Lisan
Langkah 1. Ambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter
Penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen (Tylenol), dapat menghilangkan rasa sakit akibat pendakap gigi. Ambil satu dos (2 tablet) asetaminofen setiap 4 jam. Pastikan anda makan makanan sebelum mengambil acetaminophen kerana ubat ini boleh menyebabkan perut buncit jika diambil dengan segera tanpa makan terlebih dahulu. Minum segelas air penuh untuk menelan ubat.
- Ikuti arahan pada bungkusan untuk mendapatkan dos yang betul.
- Ibuprofen (Advil), bukannya Tylenol, boleh diambil walaupun sebilangan doktor gigi dan ortodontis tidak mengesyorkan mengambil ibuprofen kerana boleh memperlahankan pergerakan gigi. Sekurang-kurangnya, jangan mengambil kedua-dua jenis ubat; pilih satu!
Langkah 2. Sapukan anestetik topikal untuk menghilangkan rasa sakit
Terdapat sebilangan penghilang rasa sakit di luar kaunter, biasanya ubat bius, yang boleh mematikan mulut selama beberapa jam. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk ubat kumur, larutan, dan gel. Produk seperti Orajel dan Colgate Orabase boleh digunakan.
Ikuti arahan pada pembungkusan produk untuk penggunaan yang betul. Sebilangan orang mengalami reaksi alahan ketika menggunakan produk serupa. Jadi, baca arahan penggunaan terlebih dahulu sebelum mula menggunakan produk
Langkah 3. Berkumur dengan air garam
Air garam dapat menenangkan mulut dan merawat luka yang mungkin timbul akibat penyembuhan pendakap pada bahagian dalam pipi. Air garam untuk berkumur dibuat dengan melarutkan 1 sdt garam meja dalam segelas air suam. Kacau sehingga semua garam larut. Tuangkan air garam ke dalam mulut anda dan perlahan-lahan memerah ke seluruh mulut anda selama kira-kira 1 minit. Kemudian, letakkannya ke singki.
Ulangi beberapa kali sehari, terutama pada beberapa hari pertama dan setiap kali rasa sakit lebih parah
Langkah 4. Berkumur dengan hidrogen peroksida yang dicairkan
Hidrogen peroksida adalah antiseptik yang dapat melegakan keradangan yang menyebabkan kerengsaan mulut. Campurkan 1 bahagian air dengan 1 bahagian hidrogen peroksida 3% dalam gelas. Tuangkan larutan ke dalam mulut anda dan perlahan-lahan memicitnya ke seluruh mulut anda selama kira-kira 1 minit, kemudian masukkan ke dalam singki. Ulangi beberapa kali sehari.
- Banyak produk berasaskan hidrogen peroksida yang boleh anda beli di kedai serbaneka atau farmasi bertujuan untuk merawat luka dan menghilangkan rasa sakit di mulut, seperti ubat kumur Colgate Peroxyl.
- Sebilangan orang tidak menyukai rasa hidrogen peroksida dan busa yang terbentuk ketika berkumur.
Langkah 5. Gunakan lilin ortodontik (lilin ortodontik)
Lilin gigi atau ortodontik digunakan sebagai penghalang antara pendakap dan bahagian dalam mulut. Produk ini boleh dibeli di farmasi atau diperoleh dari doktor gigi setelah pendakap gigi diletakkan.
Untuk menggunakan lilin ortodontik, potong sepotong kecil lilin dan gulungkannya menjadi bola kecil seukuran kacang. Kaedah ini menghangatkan dan mempermudah penggunaan lilin. Gunakan tuala kertas untuk mengeringkan bahagian pendakap yang anda mahu lilin. Kemudian, tekan lilin secara langsung pada pendakap atau pendakap. Ulangi prosedur seperti yang diperlukan
Langkah 6. Pasangkan getah yang disediakan dengan pendakap
Sekeping getah kecil ini dilekatkan pada wayar untuk membantu menyelaraskan wayar dan rahang. Penggunaan getah membantu memendekkan masa yang diperlukan untuk menyelaraskan gigi. Jadi, menggunakan getah memang menguntungkan. Pakar ortodontik anda boleh mengesyorkan agar anda menggunakan getah sepanjang masa, kecuali ketika makan atau menggosok gigi, dan menukar getah dengan kerap.
Penggunaan getah sering menimbulkan rasa sakit, terutama pada beberapa hari pertama setelah pendakap diletakkan. Walau bagaimanapun, rasa sakitnya boleh bertambah teruk jika anda tidak terbiasa menggunakan getah. Sekiranya getah hanya digunakan selama 2 jam sehari atau beberapa kali seminggu, rasa sakit akan lebih teruk daripada jika anda memakainya sepanjang masa
Kaedah 3 dari 5: Mengubah Tabiat Pembersihan Gigi
Langkah 1. Pilih ubat gigi yang khusus untuk gigi sensitif
Sebilangan besar pengeluar ubat gigi menghasilkan ubat gigi yang direka khas untuk gigi sensitif. Ubat gigi jenis ini mengandungi kalium nitrat kimia, yang dapat membantu mengurangkan kepekaan dengan melindungi saraf di gusi. Sebilangan besar jenama menggunakan kalium nitrat tiruan. Walau bagaimanapun, beberapa jenama ubat gigi semula jadi, seperti Tom's Maine, menggunakan kalium nitrat semula jadi. Kedua-duanya boleh digunakan dengan selamat.
Ikuti arahan pada bungkusan untuk penggunaan yang betul
Langkah 2. Gunakan berus gigi dengan bulu lembut
Bulu sikat gigi berkisar dari halus hingga keras. Semakin halus bulu, semakin lembut pada gigi dan gusi semasa menggosok gigi. Oleh itu, pilih berus gigi yang lembut.
Langkah 3. Gosok gigi dengan lembut
Sekiranya anda terbiasa menggosok gigi dengan kuat, ia boleh menyebabkan kesakitan teruk pada beberapa hari pertama selepas pendakap diletakkan. Gosok gigi dengan gerakan bulat yang lembut, perlahan dan berhati-hati. Luangkan masa untuk menggosok gigi dan buka mulut dengan perlahan.
Langkah 4. Gosok gigi dan benang selepas setiap kali makan
Semasa memakai pendakap, anda harus menggosok gigi dan benang selepas setiap makan, walaupun semasa makan di luar. Jika tidak, anda menghadapi risiko berlakunya rongga, gusi bengkak, atau masalah gigi dan mulut yang lain. Semasa memakai pendakap gigi, kebersihan gigi dan mulut mesti dijaga dengan baik.
Bawa berus gigi perjalanan, sebungkus kecil ubat gigi, dan beg kecil benang gigi bersama anda semasa anda keluar supaya anda sentiasa dapat menggosok gigi selepas makan
Kaedah 4 dari 5: Periksa dengan Pakar Ortodontik
Langkah 1. Luangkan sedikit masa sebelum melawat ortodontis
Kesakitan adalah perkara biasa ketika pendakap diletakkan di tempat pertama. Walau bagaimanapun, jika kesakitan teruk berterusan selepas beberapa minggu, lawati doktor ortodontik anda lagi untuk pemeriksaan dan bertanya.
Langkah 2. Minta pakar ortodontik melonggarkan pendakap
Sekiranya kesakitan terlalu teruk, pendakap mungkin terlalu ketat. Pendakap ketat tidak bermaksud rawatan akan lebih berkesan atau selesai dengan lebih cepat. Berunding dengan pakar ortodontik mengenai tahap ketahanan pendakap.
Langkah 3. Minta ortodontik memotong wayar yang menonjol
Kadang-kadang, hujung wayar melekat dan menggosok ke bahagian dalam pipi. Kawat seperti itu boleh sangat menyakitkan dan menyebabkan luka di mulut. Sekiranya ini berlaku, mintalah doktor anda memotong wayar agar terasa lebih baik.
Langkah 4. Minta resep untuk ubat yang lebih kuat atau kaedah lain
Pakar ortodontik mungkin menetapkan dos ibuprofen yang lebih kuat jika ubat-ubatan di kaunter nampaknya tidak berkesan.
Pakar ortodontik juga boleh mengesyorkan kaedah lain, seperti wafer gigitan. Gigit produk ini selama beberapa minit beberapa kali setiap jam. Menggigit membantu meningkatkan peredaran darah di gusi, sehingga melegakan kesakitan
Langkah 5. Minta nasihat tambahan mengenai cara menghilangkan rasa sakit
Pakar ortodontik anda mungkin dapat mencadangkan kaedah menghilangkan rasa sakit yang sesuai dengan keadaan anda. Doktor telah bekerjasama dengan banyak orang dan mengetahui pelbagai jenis rawatan yang berkesan untuk pesakit.
Kaedah 5 dari 5: Bersedia untuk Braces Reset
Langkah 1. Jadualkan lawatan ke pakar ortodontik
Mungkin tidak ada banyak kelonggaran mengenai kapan anda dapat menjadualkan lawatan ke ortodontis untuk penyesuaian pendakap gigi. Namun, jika boleh, jadilah lawatan pada hari yang bukan merupakan tarikh akhir untuk menyelesaikan tugas / aktiviti penting yang memerlukan tumpuan dan tumpuan. Cuba lawati pakar ortodontik anda pada akhir hari supaya anda dapat pulang ke rumah selepas itu dan berehat.
Langkah 2. Sediakan bekalan makanan lembut
Mulut akan kembali kepekaan dalam 2 hari setelah pendakap dilaraskan dan / atau diketatkan. Sediakan makanan ringan, seperti kentang tumbuk, puding, sup, dan makanan lain yang serupa, selama 2 hari.
Langkah 3. Ambil ubat sakit sebelum melawat pakar ortodontik
Ambil tablet acetaminophen sebelum pergi ke pakar ortodontik supaya ubat itu berkesan apabila giliran anda untuk diperiksa. Oleh itu, kesakitan segera dikurangkan. Ambil ubat penahan sakit yang lain 4-6 jam selepas penggunaan pertama agar rasa sakit tidak meningkat!
Langkah 4. Bercakap dengan pakar ortodontik anda mengenai semua masalah anda
Sekarang adalah masa yang tepat untuk memberitahu doktor anda mengenai sebarang masalah dengan pendakap gigi atau gangguan seperti sakit kepala atau luka di mulut yang tidak akan sembuh. Mungkin ada tindakan yang dapat diambil untuk menghilangkan atau menyelesaikan masalah yang terjadi.
Artikel berkaitan
- Cara mengetahui bau mulut
- Cara Mengatasi Refleks Muntah
