Penurunan penglihatan boleh berlaku kerana usia, penyakit, atau genetik. Kehilangan penglihatan dapat diatasi dengan lensa pembetulan (cermin mata atau kanta lekap), ubat-ubatan, atau pembedahan. Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai masalah penglihatan, penting untuk mendapatkan bantuan perubatan.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengenal pasti Gejala Kehilangan Penglihatan
Langkah 1. Berhati-hati dengan mata juling ketika melihat dari jauh
Ini adalah tindakan menekan mata bersama-sama untuk melihat objek dengan lebih baik. Orang yang mempunyai masalah dengan penglihatan mereka sering mempunyai bentuk bola mata, kornea, atau lensa yang berbeza. Perubahan fizikal ini menghalang cahaya memasuki mata dengan betul dan menyebabkan penglihatan kabur. Memicit menyempitkan kelengkungan cahaya dan menjadikan penglihatan lebih jelas.
Langkah 2. Awas sakit kepala
Sakit kepala boleh disebabkan oleh keletihan mata. Keletihan mata disebabkan oleh terlalu banyak tekanan yang dikenakan pada mata. Aktiviti yang menyebabkan keletihan mata termasuk: memandu, menatap komputer / TV untuk waktu yang lama, membaca, dll.
Langkah 3. Abaikan penglihatan berganda
Penglihatan berganda adalah melihat dua gambar satu objek. Ini boleh berlaku pada sebelah mata atau kedua-duanya. Penglihatan berganda boleh disebabkan oleh adanya kornea, katarak, atau astigmatisme (mata silinder) yang tidak teratur.
Langkah 4. Cari cahaya cahaya
Halo adalah lingkaran cahaya yang mengelilingi sumber cahaya, biasanya lampu depan. Biasanya, lingkaran cahaya berlaku di persekitaran yang gelap, seperti pada waktu malam atau di bilik yang gelap. Halo boleh disebabkan oleh rabun jauh, rabun jauh, katarak, astigmatisme, atau presbiopia (mata tua).
Langkah 5. sedar jika anda terpesona
Silau adalah sumber cahaya yang memasuki mata, yang tidak meningkatkan penglihatan. Biasanya, silau berlaku pada waktu siang. Silau boleh disebabkan oleh rabun jauh, rabun jauh, katarak, astigmatisme, atau presbiopia.
Langkah 6. Berhati-hati dengan penglihatan kabur
Penglihatan kabur adalah kehilangan ketajaman pada mata yang mempengaruhi kejelasan penglihatan. Penglihatan kabur mungkin berlaku pada satu mata atau kedua-duanya. Penglihatan kabur ini adalah gejala rabun jauh.
Langkah 7. Abaikan kebutaan malam
Buta malam adalah kesukaran untuk melihat pada waktu malam atau di dalam bilik yang gelap. Biasanya, keadaan ini bertambah buruk ketika anda baru berada di persekitaran yang cerah. Rabun malam boleh disebabkan oleh katarak, rabun jauh, ubat-ubatan tertentu, kekurangan vitamin A, masalah retina, dan cacat lahir.
Kaedah 2 dari 4: Memahami Kerosakan Visual yang Umum
Langkah 1. Kenalpasti rabun jauh (rabun dekat)
Penglihatan dekat menjadikannya sukar untuk melihat objek yang berada jauh. Penglihatan dekat disebabkan oleh bola mata yang terlalu panjang, atau kornea yang terlalu melengkung. Ini mempengaruhi cara cahaya dipantulkan pada retina, sehingga penglihatan kabur.
Langkah 2. Kenalpasti rabun jauh (rabun jauh)
Penglihatan dekat menjadikannya sukar untuk melihat objek yang dekat. Ini disebabkan oleh bola mata yang terlalu pendek, atau kornea yang tidak cukup melengkung.
Langkah 3. Kenal pasti astigmatisme
Astigmatisme berlaku apabila mata tidak memfokuskan cahaya dengan betul ke retina. Astigmatisme menyebabkan objek kelihatan kabur dan meregang. Ia disebabkan oleh bentuk kornea yang tidak teratur.
Langkah 4. Kenalpasti presbiopia
Biasanya, keadaan ini muncul dari masa ke masa (di atas 35). Keadaan ini menyukarkan mata untuk fokus pada objek dengan jelas. Presbyopia disebabkan oleh kehilangan kelenturan dan penebalan lensa di dalam mata.
Kaedah 3 dari 4: Pergi ke Doktor
Langkah 1. Lakukan ujian
Kehilangan penglihatan didiagnosis dengan melakukan serangkaian ujian yang disebut pemeriksaan mata komprehensif. Terdapat beberapa komponen untuk ujian ini.
- Ujian ketajaman visual dilakukan untuk menentukan ketajaman visual. Ujian ini dilakukan dengan berdiri di depan carta mata dengan beberapa baris abjad. Setiap baris mempunyai saiz fon yang berbeza. Huruf terbesar di bahagian atas dan huruf terkecil di bahagian bawah. Ujian ini akan menguji penglihatan dekat anda dengan menentukan garis terkecil yang dapat anda baca dengan selesa tanpa regangan.
- Pemeriksaan untuk kebutaan warna keturunan juga merupakan sebahagian daripada pemeriksaan.
- Lakukan ujian topi. Ujian ini akan menentukan sejauh mana mata anda bekerjasama. Doktor akan meminta anda memusatkan perhatian pada objek kecil dengan satu mata, dan menutup mata yang lain. Tujuan melakukan ini adalah untuk membolehkan doktor menentukan sama ada mata yang tidak ditutup mesti fokus semula untuk melihat objek atau tidak. Sekiranya mata mesti memfokuskan kembali untuk melihat objek, ini dapat menunjukkan keletihan mata yang melampau yang akan menyebabkan "mata malas".
- Periksa kesihatan mata. Untuk menentukan kesihatan mata, doktor akan melakukan ujian cahaya celah. Dagu akan diletakkan di atas dagu yang disambungkan ke balok celah. Ujian ini digunakan untuk memeriksa bahagian depan mata (kornea, penutup mata, dan iris) serta bahagian dalam mata (retina, saraf optik).
Langkah 2. Uji glaukoma
Glaukoma adalah peningkatan tekanan pada mata yang boleh menyebabkan kebutaan. Ujian untuk glaukoma dilakukan dengan meniup semburan udara kecil ke mata dan mengukur tekanan.
Langkah 3. Lebarkan mata anda
Sangat biasa untuk melebarkan mata semasa pemeriksaan mata. Meluaskan mata disertai dengan titisan tetes mata di mata dengan tujuan melebarkan (membesarkan) murid. Ini dilakukan untuk mendedahkan diabetes, tekanan darah tinggi, degenerasi makula, dan glaukoma.
- Biasanya, pelebaran mata berlangsung selama beberapa jam.
- Gunakan pelindung matahari setelah peperiksaan, kerana cahaya matahari yang terang boleh membahayakan murid yang melebar. Pelebaran pupilari tidak terlalu menyakitkan, tetapi tidak selesa.
Langkah 4. Tunggu ujian
Pemeriksaan mata secara menyeluruh mungkin memakan masa 1-2 jam. Walaupun kebanyakan keputusan ujian diperoleh dengan segera, doktor mungkin ingin melakukan ujian lebih lanjut. Sekiranya demikian, berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk menjadualkan waktu.
Langkah 5. Tentukan preskripsi cermin mata
Ini dilakukan dengan menjalankan ujian pembiasan. Doktor anda akan menunjukkan pelbagai pilihan lensa dan meminta pilihan lensa yang lebih jelas. Ujian ini menentukan keparahan rabun jauh, rabun jauh, presbiopia, dan astigmatisme.
Kaedah 4 dari 4: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Pakai gelas
Masalah penglihatan terutama disebabkan oleh cahaya yang tidak menumpukan perhatian pada mata dengan betul. Cermin mata membantu mengalihkan cahaya untuk memfokus dengan betul pada retina.
Langkah 2. Pakai kanta lekap
Kanta lekap adalah lensa yang lebih kecil yang dimaksudkan untuk dipakai secara langsung pada mata. Kanta lekap ini terapung di permukaan kornea.
- Terdapat banyak pilihan untuk anda pilih, contohnya beberapa kanta lekap adalah pakaian harian (penggunaan tunggal), yang lain direka untuk tahan lebih lama.
- Beberapa kanta lekap terdapat dalam pelbagai warna dan direka untuk jenis mata tertentu. Rujuk dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk pilihan yang sesuai untuk memenuhi keperluan anda.
Langkah 3. Pembetulan penglihatan dengan pembedahan
Walaupun cermin mata dan kanta lekap adalah kaedah yang lebih tradisional untuk membetulkan penglihatan, kaedah pembedahan juga semakin popular. Terdapat beberapa jenis pembedahan mata. Walau bagaimanapun, dua pembedahan yang paling biasa adalah pembedahan Lasik dan PRK.
- Dalam beberapa kes, pembedahan dicadangkan kerana kanta lekap dan cermin mata tidak cukup berkesan untuk meningkatkan penglihatan. Dalam kes lain, pembedahan pembetulan dicadangkan sebagai pilihan untuk memakai cermin mata atau kanta lekap jangka panjang.
- Secara rasmi, Lasik dikenali sebagai keratomileusis in-situ laser. Pembedahan ini digunakan untuk membetulkan rabun jauh, rabun jauh, dan astigmatisme. Pembedahan ini menggantikan keperluan memakai kanta lekap atau cermin mata. FDA telah meluluskan pembedahan mata Lasik untuk dilakukan pada pesakit yang berumur 18 tahun ke atas dengan preskripsi mata sekurang-kurangnya satu tahun. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor akan mengesyorkan menunggu sehingga usia pertengahan 20-an, kerana mata masih berubah.
- Secara rasmi, PRK disebut sebagai keratektomi fotorefractive. PRK mirip dengan Lasik, kerana ia juga menangani rabun jauh, rabun jauh, dan astigmatisme. Syarat umur untuk PRK adalah sama seperti untuk Lasik.
Langkah 4. Tentukan sama ada ubat itu pilihan atau tidak
Untuk kebanyakan keadaan mata, rabun jauh, rabun jauh, presbiopia, dan astigmatisme, ubat tidak digunakan. Untuk masalah yang lebih serius, penyedia perkhidmatan kesihatan boleh memberi ubat, yang biasanya dalam bentuk titisan mata atau pil. Sekiranya anda memerlukan rawatan lebih lanjut, dapatkan lebih banyak maklumat daripada penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Petua
- Sekiranya anda merasakan penglihatan anda menurun, jangan tunggu untuk mendapatkan bantuan perubatan.
- Ikut arahan doktor.
- Ketahui mengenai keadaan khusus anda.
- Sekiranya pembedahan adalah pilihan, tanyakan berapa lama masa pemulihan.
- Sekiranya ubat adalah pilihan, pastikan anda bertanya mengenai kesan ubat yang tidak diingini.
- Lakukan pemeriksaan mata secara berkala. Sekiranya anda berumur di bawah 50 tahun, disarankan untuk menjalani pemeriksaan mata setiap 2-3 tahun. Sekiranya anda berumur lebih dari 50 tahun, disyorkan untuk melakukannya setiap tahun.
- Ketahui sejarah keluarga anda. Semakin awal anda dapat mengenal pasti gejala kehilangan penglihatan, semakin baik hasilnya.
- Kekalkan diet yang sihat. Terdapat beberapa makanan yang mempunyai nutrien yang baik untuk kesihatan mata, seperti memakan makanan yang mengandung asam lemak omega 3, vitamin C, dan E. Selain itu, makanan hijau seperti kangkung dan bayam baik untuk kesihatan mata.
- Lindungi mata anda. Sentiasa membawa perlindungan matahari. Pelindung matahari membantu melindungi mata anda dari sinaran UV yang berbahaya, yang dipancarkan oleh cahaya matahari.
Amaran
- Fahami semua keadaan perubatan anda. Dalam beberapa kes, kehilangan penglihatan disebabkan oleh penyakit lain.
- Ketahui penyakit serius yang menyebabkan masalah penglihatan: gangguan neurologi, diabetes, penyakit autoimun (Multiple Sclerosis (SM), myasthenia gravis, dll.)
- Jangan sekali-kali memandu atau mengendalikan mesin sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai masalah penglihatan.
