Kuku yang lemah, rapuh, dan retak, serta kutikula yang bergerigi dan menyakitkan sangat menjengkelkan. Mencuba pelbagai ubat yang terdapat di farmasi juga agak membingungkan dan tidak berkesan, kerana nampaknya ada banyak produk (dari pelembap hingga cat kuku) yang menjanjikan kuku yang lebih kuat, lebih lama, dan tumbuh lebih cepat. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu menggunakan penggalak kimia atau rawatan lain yang mahal. Anda boleh menyelesaikan masalah kuku menggunakan langkah-langkah sederhana setiap hari.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggayakan Kuku Dengan Betul
Langkah 1. Berhenti mengikis permukaan kuku
Pengikisan ini biasanya dilakukan untuk meratakan permukaan kuku yang bergerigi. Yang tidak diketahui oleh kebanyakan wanita ialah permukaan seperti ini adalah bahagian penting pada kuku. Lapisan kuku yang paling tebal adalah bahagian yang paling sihat, dan lubang di permukaan kuku sebenarnya kurang sihat. Dengan cara ini, apabila anda mengikis permukaannya, lapisan kuku yang paling kuat dan sihat akan dikeluarkan.
Sekiranya permukaan bergerigi sangat menjengkelkan, cuba pilih cat pelapis berkualiti tinggi. Cat pelapis khas untuk permukaan bergerigi akan mengisi jurang di sana. Dengan cara itu, kuku anda akan kelihatan licin tanpa rosak
Langkah 2. Tingkatkan cara memaku kuku
Pertama sekali, pastikan sentiasa meletakkan fail di hujung kuku. Setelah hasilnya adalah yang anda mahukan, condongkan papan fail dan teruskan ujung paku pada sudut 45 darjah. Ini akan melicinkan kuku sehingga tidak terkena dan koyak.
Sentiasa gunakan fail kuku yang halus. Fail kuku kasar dimaksudkan untuk kuku buatan dan boleh merosakkan kuku semula jadi. Perkara yang sama berlaku untuk fail logam. Daripada menggunakan fail logam, gunakan papan emery dengan pelapisan
Langkah 3. Potong kuku
Kuku sering terkoyak akibat pemisahan atau pemangkasan dengan betul. Selepas kuku terkoyak, kulit dan kuku juga akan rosak atau terkoyak. Bahkan air mata kecil di permukaan kulit membolehkan jangkitan masuk. Oleh itu, elakkan perkara ini berlaku dan gunakan gunting kuku untuk memotong kuku yang terlalu panjang.
Jangan menggigit hujung kuku anda. Selain merobek kuku dan kulit, menggigit kuku dapat memindahkan bakteria dari mulut ke luka yang menyebabkannya
Langkah 4. Tinggalkan kutikula kuku
Mitos yang popular adalah bahawa kutikula dapat dikeluarkan dengan mudah. Sebenarnya, ini tidak benar sama sekali, kerana kutikula adalah pelindung kuku. Kecuali anda terlatih secara profesional, jangan cuba memotong kutikula anda sendiri. Ini boleh menyebabkan luka dan masalah pada jari anda.
- Sekiranya anda rasa kutikula anda kelihatan jelek, bukannya memotongnya, cubalah melembapkannya. Melembutkan kutikula anda dengan minyak pati atau krim tangan dapat mendorong pertumbuhan kuku yang sihat.
- Pilihan kedua adalah menggunakan krim penyingkiran kutikula. Krim penyingkiran kutikula boleh dipijat ke kutikula dengan berus runcing untuk memasukkannya ke tempat tidur kuku. Dengan cara itu, kutikula akan kelihatan lebih bersih dan lebih kemas.
Kaedah 2 dari 2: Melindungi Kuku
Langkah 1. Melembapkan kuku
Cat kuku buatan sendiri boleh dibuat dari gabungan minyak yang berbeza. Cubalah minyak kelapa, minyak argan, atau minyak zaitun yang dicampurkan dengan minyak pohon teh atau minyak vitamin E. Sapukan sejumlah besar minyak ke permukaan kuku dengan bola kapas sehingga basah akan memberi mereka kelembapan sihat yang mereka perlukan.
Sekiranya kuku anda terasa lembut dan mudah pecah, cuba gunakan vitamin E. Sebaliknya, minyak pokok teh boleh menjadi pilihan yang sihat untuk menjaga kuku anda bersih dan menjauhkannya dari jamur
Langkah 2. Tambahkan makanan tambahan kesihatan kuku ke dalam diet anda
Ramai wanita merasakan kelebihan makanan tambahan untuk pertumbuhan kuku dan kesihatan tubuh secara keseluruhan. Biotin khususnya, boleh diambil melalui mulut untuk membantu menguatkan kuku rapuh. Pertimbangkan untuk membeli suplemen berkualiti tinggi untuk rambut, kulit, dan kuku. Makanan tambahan ini biasanya mengandungi vitamin A, C, D, E serta banyak vitamin B, serta asid folik, zink, zat besi, kalsium, dan biotin. Sekiranya diambil secara berkala, suplemen ini boleh memberi kesan positif yang nyata. Bukan hanya untuk pertumbuhan kuku yang lebih kuat, tetapi juga kecantikan rambut dan kulit.
- Sekiranya diet anda rendah nutrien di atas, persediaan multivitamin dapat memberikan makanan tambahan untuk kesihatan kuku. Kuku yang lemah dan rapuh sering disebabkan oleh kekurangan pemakanan. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan multivitamin mana yang sesuai untuk anda.
- Pastikan mengambil minyak omega-3 yang mencukupi untuk mengurangkan risiko kuku lemah dan rapuh. Omega-3, juga dikenal sebagai minyak ikan, boleh diambil sebagai makanan tambahan atau terdapat dalam produk tenusu, telur, kacang-kacangan, dan lemak sihat seperti minyak zaitun.
Langkah 3. Pilih produk penjagaan tangan dengan berhati-hati
Produk penjagaan harian seperti penghilang cat kuku, pembersih tangan, dan produk pembersih lain bukan sahaja dapat merosakkan kuku anda, tetapi juga mempercepat penuaan tangan anda. Oleh itu, pilihlah produk yang lebih lembut agar tangan dan kuku kelihatan lebih muda dan segar.
- Pembersih tangan selalunya berasaskan alkohol. Alkohol boleh mengeringkan bukan sahaja kulit, tetapi juga kuku. Alkohol akan mengeringkan tangan anda dan menjadikan kuku anda rapuh dan mudah pecah. Mencuci tangan dengan sabun antibakteria dan kemudian segera mengeringkannya adalah pilihan yang lebih baik daripada menggunakan pembersih tangan.
- Pakai sarung tangan semasa membersihkan jika boleh. Mungkin menggunakan pembersih kaca secara langsung nampaknya tidak berbahaya. Walaupun, sementara itu tidak akan membunuh anda secara langsung, ia akan membunuh kuku anda. Lindungi tangan anda untuk mengelakkan kelembapan keluar dari kuku anda.
- Jauhi penghilang cat kuku berasaskan aseton. Penghilang cat kuku berasaskan aseton telah terbukti dari masa ke masa mengeringkan kuku dan menjadikannya lemah. Oleh itu, gunakan penghilang cat kuku bebas aseton yang terdapat di kebanyakan farmasi.
Langkah 4. Jangan gunakan kuku sebagai alat
Bahagian kuku yang paling lemah adalah hujungnya. Apabila ditekan, bahagian ini akan menarik seluruh kuku dan mengupasnya dari jari. Ini boleh menjadikan kuku sangat lemah. Untuk mengelakkannya, jangan gunakan kuku untuk membuka kaleng, kupas pelekat, atau mengikis apa pun dari permukaan lain.
Petua
Sekiranya anda suka menggunakan cat kuku, jangan segera mengupasnya jika terlihat retak. Mengupas cat kuku akan menghilangkan lapisan mikroskopik kuku dan lama-kelamaan akan melembutkan dan melenturkan kuku
Amaran
- Sangat mudah untuk mempercayai produk syarikat kosmetik, tetapi cuba elakkan cat kuku atau pelapis yang menjanjikan kuku yang lebih kuat atau lebih keras, atau memikat anda dengan label "semula jadi", "mempercepat pertumbuhan" atau "dijamin". Pada akhirnya, cat kuku ini hanya cat yang mengandungi bahan kimia, dan merupakan penyelesaian sementara.
- Vitamin kehamilan sering disyorkan sebagai makanan tambahan rambut dan kuku yang kuat. Walaupun tidak berbahaya, vitamin yang terdapat dalam sediaan ini sering berinteraksi dengan ubat lain. Jadi, selalu berjumpa doktor sebelum menggunakannya.
