Kulit gabungan bermaksud bahawa anda mempunyai dua atau lebih jenis kulit di kawasan yang berlainan di wajah anda sekaligus. Kulit anda mungkin kering atau bersisik di kawasan tertentu di wajah anda, dan anda mungkin juga mempunyai zon T berminyak yang terletak di sepanjang bahagian tengah wajah, hidung, dagu dan dahi anda. Di samping itu, anda mungkin mempunyai kulit kombinasi sekiranya anda mengalami masalah kulit lain seperti kedutan, jerawat atau rosacea pada wajah anda pada masa yang sama. Merawat kulit kombinasi boleh menjadi sukar, tetapi tidak mustahil. Untuk merawat kulit kombinasi dengan betul, anda perlu mencari produk yang sesuai dengan pelbagai jenis kulit di wajah anda dan produk yang tidak merengsakan kulit.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Rawatan Semula Jadi
Langkah 1. Gunakan rejimen penjagaan kulit secara konsisten
Kunci untuk perawatan kulit kombinasi adalah komitmen untuk menggunakan rejimen penjagaan kulit pada waktu pagi dan malam. Ini bermaksud menggunakan produk yang sama sekali atau dua kali sehari selama sekurang-kurangnya sebulan sehingga kulit terbiasa dengan rangkaian rawatan
- Bersihkan wajah anda sekali atau dua kali sehari dengan pencuci muka.
- Mengelupas mengikut keperluan, kadang-kadang hanya seminggu sekali.
- Selesaikan dengan pelembap, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu malam.
Langkah 2. Fokus untuk merawat setiap kawasan wajah anda yang berbeza
Dengan jenis kulit ini, anda harus fokus merawat dua jenis kulit. Anda harus melembapkan kawasan kering dan mengurangkan lebihan minyak di kawasan berminyak di wajah. Selalunya, kawasan berminyak di wajah anda akan menjadi zon T (dahi, hidung, di atas mulut dan dagu). Daripada merawat seluruh wajah anda dengan satu produk, anda harus merawat kawasan tertentu wajah anda berdasarkan jenis kulit anda.
Contohnya, jika anda mempunyai jerawat di dahi anda dan mengetahui bahawa kulit di dahi anda cenderung berminyak, gunakan rawatan spot untuk merawat minyak hanya di dahi anda. Sekiranya kulit di pipi anda cenderung kering dan mudah teriritasi, gunakan produk yang melembapkan kawasan tersebut sahaja
Langkah 3. Gunakan pembersih berasaskan minyak pada kulit kering
Pembersih muka yang terbuat dari minyak semula jadi seperti kelapa dan minyak zaitun sangat sesuai untuk kulit kering hingga sangat kering. Pembersih seperti ini hanya boleh berfungsi dengan baik di kawasan kering kulit kombinasi anda. Walaupun pembersih berasaskan minyak tidak merosakkan kulit, ia tidak digalakkan untuk kulit berminyak. Anda mungkin ingin mencuba membuat beberapa pembersih berasaskan minyak yang berbeza untuk tempoh percubaan. Sekiranya anda mula mengalami jerawat atau reaksi negatif, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan pembersih wajah profesional yang mengandungi bahan lain untuk merawat kulit berminyak dengan lebih baik. Mulakan dengan pembersih berasaskan madu tulen yang sangat sederhana:
- Anda memerlukan tiga sudu madu, 120 ml gliserin sayuran (atau gliserin sayuran, yang terdapat di kebanyakan kedai makanan kesihatan) dan dua sudu sabun kastil cair.
- Campurkan semua bahan bersama dalam mangkuk besar. Tuangkan campuran ke dalam botol kosong untuk kemudahan penggunaan.
- Sapukan sedikit pada wajah dan leher anda. Gunakan jari anda untuk mengurut pembersih di wajah anda selama 30 saat hingga 1 minit. Langkah ini akan membantu menghilangkan kotoran atau habuk di permukaan kulit anda. Setelah membersihkan, bilas wajah anda dengan air suam dan keringkan dengan tuala.
- Anda juga boleh mencuba pembersih berasaskan minyak menggunakan kelapa atau minyak zaitun dan kain lap yang hangat. Cari minyak kelapa atau minyak zaitun extra virgin untuk memastikan anda menggunakan produk semula jadi yang paling tulen untuk wajah anda.
- Gunakan hujung jari anda untuk mengurut minyak di wajah anda selama 30 saat. Kemudian basahi kain lap dengan air suam dan tekan tuala hangat ke wajah anda. Biarkan minyak selama 15 hingga 30 saat di wajah anda kemudian gunakan kain untuk membersihkan minyak dengan lembut. Jangan gosokkan wajah anda, hanya sapu minyak yang berlebihan.
Langkah 4. Buat pengelupasan semula jadi
Anda boleh mengelupas kulit anda untuk membuang sel kulit mati setelah membersihkan wajah anda, terutamanya jika terdapat kawasan yang kering dan tersumbat di wajah anda. Pengelupasan juga akan mengelakkan pori-pori tersumbat dan kulit kelihatan kusam. Mulakan pengelupasan dengan scrub buatan sendiri sekali atau dua kali seminggu.
- Pengelupasan tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai kulit sensitif. Gunakan dengan berhati-hati. Untuk mengujinya, cubalah di tempat kecil pada kulit. Sekiranya scrub tidak menyakitkan atau merengsakan kulit anda, anda boleh menggunakannya di seluruh wajah anda.
- Sebilangan besar scrub buatan sendiri menggunakan gula merah sebagai asas, kerana gula merah dianggap lebih lembut pada kulit daripada gula pasir. Anda juga boleh menggunakan minyak semula jadi seperti nilam, pokok teh, dan lavender untuk memberi kulit anda cahaya yang sihat.
- Untuk kulit sensitif, buat campuran 180 gram gula merah, 90 gram tepung oat dan 170 gram madu. Gosokkannya pada wajah anda selama 30 saat hingga satu minit untuk membuang sel kulit mati dan berikan kulit anda dengan lembut.
- Buat pengelupasan untuk kulit berminyak dengan menggabungkan satu sudu garam laut, satu sendok makan madu dan beberapa tetes minyak nilam. Kulit wajah yang basah kemudian sapukan pengelupasan dengan jari anda. Urut campuran di wajah anda selama 30 saat hingga satu minit kemudian bilas dengan air suam.
- Buat scrub pengelupasan dengan menggabungkan dua sudu gula merah, satu sudu kopi halus dan satu sudu jus lemon. Masukkan satu sudu madu untuk faedah tambahan. Sapukan scrub di wajah anda selama 30 saat hingga satu minit kemudian bilas dengan air suam.
Langkah 5. Gunakan rawatan semula jadi
Untuk menghilangkan noda di kawasan zon T dan mencegah jerawat baru muncul di kawasan ini, cubalah gunakan rawatan spot. Rawatan ini akan membolehkan anda mensasarkan kawasan yang rawan jerawat dan mengelakkan kerengsaan seluruh wajah anda. Terdapat beberapa rawatan tempat semula jadi, termasuk:
- Baking soda: rawatan tempat yang murah dan berkesan ini mudah dibuat. Soda penaik akan mengurangkan keradangan dari jerawat dan membantu mencegah jerawat di masa depan. Baking soda juga merupakan pengelupasan yang hebat dan akan membuang sel-sel kulit mati yang dapat menumpuk di permukaan kulit anda. Ambil beberapa sudu teh baking soda dan campurkan dengan air suam untuk membuat pes pekat. Letakkan pes di kawasan kering kulit anda atau secara langsung pada noda pada wajah anda. Untuk beberapa kegunaan pertama, biarkan pes pada kulit selama 10 hingga 15 minit. Panjangkan masa permohonan hingga satu jam atau semalam kerana kulit anda terbiasa dengan rawatan semula jadi ini.
- Minyak pokok teh yang dicairkan: Minyak pati ini bersifat antibakteria dan merupakan ubat jerawat yang sangat kuat. Tetapi minyak pokok teh harus dicairkan kerana ia sebenarnya boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan pada kulit jika disapu secara langsung pada noda. Buatlah rawatan semula jadi minyak pokok teh dengan mencampurkan lima hingga sepuluh tetes minyak pokok teh dengan 60 ml air dalam mangkuk. Gunakan bebola kapas untuk mengoleskan ubat pada kawasan kulit yang berjerawat atau berjerawat. Anda boleh meninggalkan ramuan di bawah asas dan memohon semula pada siang hari.
- Jus lemon: Bahan rawatan tempat ini berdasarkan sifat antibakteria dan astringen jus lemon. Gunakan jus lemon segar atau jus lemon botol dari kedai runcit. Masukkan tiga sendok teh jus lemon ke dalam mangkuk dan gunakan bebola kapas untuk menerapkannya di kawasan yang rentan terhadap jerawat atau noda. Biarkan selama 15 minit hingga satu jam untuk membiarkan jus lemon menyerap ke dalam kulit anda.
- Aloe Vera: Jika anda mempunyai tanaman lidah buaya, manfaatkan khasiatnya yang menenangkan dan potong daunnya. Perah air dari daun di kawasan yang terdedah kepada jerawat atau noda beberapa kali sehari. Anda juga boleh membeli gel lidah buaya semula jadi di kedai runcit kesihatan tempatan anda. Cari produk lidah buaya yang mengandungi sedikit atau tanpa bahan tambahan.
Langkah 6. Gunakan topeng muka organik
Gunakan topeng muka seminggu sekali untuk menyegarkan dan menenangkan kulit. Banyak topeng muka organik dan semula jadi dari gabungan buah dan minyak sangat baik untuk wajah.
- Masukkan satu pisang, setengah betik, dua wortel, dan 340 gram madu ke dalam pengisar. Kisar semua bahan sehingga membentuk pes pekat. Sapukan pes ini pada wajah selama 20 minit. Kemudian bilas dengan air suam.
- Buat topeng muka yogurt lemon dengan menggabungkan satu sudu yogurt semula jadi, satu sudu teh jus lemon dan dua tetes minyak pati lemon. Sapukan topeng pada wajah selama 10 minit. Kemudian bilas dengan air suam.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Produk Profesional
Langkah 1. Gunakan rangkaian rawatan wajah secara konsisten
Melakukan rawatan muka pada waktu pagi dan malam akan membantu kulit anda terbiasa dengan produk tertentu dan memastikan kulit kombinasi anda kelihatan sihat dan bebas dari cela.
- Bersihkan kulit dua kali sehari (pagi dan malam) dengan pencuci muka untuk menghilangkan kotoran dari permukaan kulit anda.
- Sapukan pelembap berasaskan minyak di kawasan kering untuk mengelakkan kulit kering.
- Sekiranya anda berusaha mengurangkan penampilan kedutan, sapukan topeng atau krim pengencang kulit pada waktu malam sebelum tidur.
Langkah 2. Rawat setiap jenis kulit secara berasingan
Daripada menggunakan satu produk di seluruh wajah anda, fokus pada menyasarkan pelbagai jenis kulit di wajah anda. Anda perlu merawat kawasan kering secara berasingan dari kawasan berminyak atau rawan jerawat.
Langkah 3. Gunakan pembersih pengelupasan
Cari pembersih gel atau sabun berbuih untuk mengelakkan kekeringan dan keradangan. Elakkan pembersih yang mengandungi perengsa atau wangian dan selalu mengurut pembersih dengan lembut ke kulit dengan gerakan bulat kecil. Bersihkan wajah anda setiap pagi dan petang sekurang-kurangnya 30 saat hingga satu minit.
- Pengelupasan tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai kulit sensitif. Gunakan pengelupasan hanya sekali-sekala. Untuk mengujinya, cubalah pada bahagian kulit yang kecil. Sekiranya tidak menyakitkan atau merengsakan kulit anda, anda boleh menggunakannya di seluruh wajah anda.
- Losyen pembersih muka sangat sesuai untuk orang yang mempunyai kulit kering dan menderita rosacea. Jauhkan dari sabun bar atau pencuci muka kerana ia dapat menyumbat liang dan mengeringkan atau merengsakan kulit. Cari produk yang berlabel "lembut" dan "untuk kulit sensitif."
Langkah 4. Pertimbangkan untuk menggunakan toner
Cari toner yang tidak mengandungi bahan yang menjengkelkan seperti alkohol, witch hazel, menthol, wangian semula jadi atau buatan, atau minyak berasaskan sitrus. Toner yang baik berasaskan air dan mengandungi sifat anti-radang dan antioksidan yang akan membantu memperbaiki kulit anda sendiri.
- Senarai antioksidan yang baik dalam toner boleh didapati di sini.
- Menggunakan pembersih atau toner yang mengandungi asid hidroksi beta (BHA) seperti asid salisilik atau asid alfa hidroksi (AHA) seperti asid glikolik dapat membantu menampakkan kulit sihat yang tersembunyi di bawah kulit yang berjerawat. Cari produk yang mengandungi bahan-bahan ini dalam bentuk gel atau cecair untuk kulit berminyak atau kombinasi.
Langkah 5. Melembapkan kulit anda dengan produk berasaskan minyak
Pilih pelembap berdasarkan minyak tumbuhan untuk mengelakkan kulit kering. Kulit anda terdiri daripada minyak sehingga untuk menyeimbangkan pengeluaran minyak anda harus menggunakan minyak berkualiti tinggi pada kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif atau berminyak, gunakan produk bebas minyak atau bukan komedogenik (bukan komedogenik).
Langkah 6. Gunakan rawatan spot untuk setiap jenis kulit di wajah anda
Rajin merawat setiap jenis kulit secara berasingan. Ini mungkin kelihatan terlalu banyak untuk diingat dan terlalu banyak produk untuk digunakan. Tetapi pada akhirnya, kulit kombinasi anda akan berterima kasih kerana memberi perhatian kepada keperluan pelbagai jenis kulit di wajah anda.
- Gunakan losyen pelembap atau krim di kawasan kering pada kulit. Gunakan losyen atau krim pelembap tanpa komedogenik di kawasan berminyak pada kulit.
- Melembapkan kawasan kering di wajah anda sebelum menggunakan asas atau solek ke seluruh wajah anda. Ini akan mengelakkan pembentukan kulit kering.
- Sapukan rawatan bintik pada noda atau parut jerawat dan elakkan penggunaannya di seluruh wajah anda.
Langkah 7. Cubalah asas berasaskan mineral semula jadi
Selepas anda membersihkan, mengelupas, menggunakan toner dan pelembap di wajah anda, anda tidak mahu menyumbat liang pori dengan solekan. Menggunakan asas semula jadi akan menjadikan kulit anda terhidrat dan mencegah penumpukan minyak di zon T. Cari asas yang mengatakan ia bertujuan untuk kulit kombinasi.
- Jangan tidur dengan alat solek.
- Sekiranya boleh, pilih foundation yang juga mengandungi pelindung matahari atau SPF untuk melindungi kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari.
Langkah 8. Gunakan pelindung matahari setiap hari
Sekiranya anda belum bersedia menggunakan foundation yang mengandungi SPF, anda harus memakai pelindung matahari setiap hari sepanjang tahun untuk melindungi kulit anda dari tanda-tanda penuaan. Kedutan, bintik-bintik gelap dan perubahan warna dapat dicegah dengan menggunakan pelindung cahaya matahari dengan SPF 30.
Gunakan pelindung matahari yang mengandungi bahan aktif seperti titanium dioksida atau zink dioksida untuk kulit sensitif atau menderita rosacea
Kaedah 3 dari 3: Berunding dengan Pakar Dermatologi (Pakar Dermatologi)
Langkah 1. Dapatkan rujukan kepada pakar dermatologi atau pakar dermatologi
Minta rujukan kepada pakar rawatan kulit kombinasi dari doktor am. Ketahui latar belakang, kepakaran dan kos setiap doktor dan kemudian buat temu janji untuk perundingan pertama untuk melihat apakah doktor itu sesuai untuk anda.
- Tanyakan mengenai pelbagai pilihan rawatan untuk jerawat: salap topikal, antibiotik oral, kulit kimia, dan rawatan cahaya dan laser adalah beberapa contoh.
- Tanya pakar dermatologi anda untuk cadangan pembersih, pelembap, pengelupasan, toner dan pelindung matahari.
- Anda juga boleh meminta cadangan doktor atau keluarga. Periksa berapa lama mereka menggunakan perkhidmatan pakar dermatologi, bagaimana mereka berpendapat perkhidmatan kakitangan kepada pesakit semasa menjalani praktikum, dan betapa mudahnya mereka berpendapat bahawa doktor memberikan maklumat mengenai prosedur atau rawatan untuk masalah kulit kombinasi.
Langkah 2. Tanya mengenai rawatan topikal
Sekiranya produk di kaunter tidak membantu merawat jerawat, pakar dermatologi boleh memberi rawatan topikal untuk mengubatinya. Terdapat tiga jenis rawatan topikal utama:
- Retinoid: Ubat ini boleh menjadi losyen, gel, atau krim. Pakar dermatologi anda mungkin akan mengarahkan anda untuk menggunakan ubat pada waktu malam, tiga kali seminggu, kemudian setiap hari apabila kulit anda terbiasa dengan ubat tersebut. Retinoid berasal dari vitamin A dan menutup folikel rambut anda sehingga menghentikan penumpukan minyak dan jerawat.
- Antibiotik: Pakar dermatologi anda mungkin akan menetapkan ubat retinoid dan antibiotik (disapu pada kulit atau diminum) selama beberapa bulan pertama rawatan anda. Anda akan mengambil antibiotik pada waktu pagi dan retinoid pada waktu petang. Antibiotik berfungsi dengan menghilangkan bakteria kulit yang berlebihan dan mengurangkan keradangan pada kulit anda. Ubat-ubatan ini sering digabungkan dengan benzoil peroksida untuk membantu mencegah bakteria menjadi tahan terhadap antibiotik.
- Dapsone (Aczone): Ubat ini terdapat dalam bentuk gel dan sering diresepkan dengan retinoid topikal. Sekiranya anda mengambil ubat ini, anda mungkin mengalami kesan sampingan seperti kulit kering atau merah.
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai kulit kimia atau mikrodermabrasi
Untuk melakukan pengelupasan kimia, pakar dermatologi akan menggunakan larutan seperti asid salisilik ke kulit untuk rawatan berulang. Anda mungkin disarankan untuk menggabungkan kulit kimia dengan rawatan jerawat yang lain.
- Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan retinoid yang diambil semasa melakukan rawatan pengelupasan kimia. Menggunakan dua ubat ini bersama-sama boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
- Kesan sampingan kulit yang mungkin termasuk kulit merah, lepuh, bersisik, dan perubahan warna kekal yang teruk. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ini jarang berlaku jika pengelupasan bahan kimia dilakukan oleh doktor atau pakar kecantikan yang terlatih.
