Kacamata renang membantu melindungi mata anda dan membolehkan anda melihat pemandangan bawah air. Jadi, memakai kacamata renang dengan betul adalah sangat penting. Mulakan dengan menekan lensa ke wajah anda sehingga anda merasakan sedikit penyedut. Setelah lensa berada di tempatnya, tarik tali elastik di belakang kepala anda dan atur panjangnya sehingga gelas itu sesuai dengan selamat, tetapi jangan terlalu ketat. Kacamata renang harus membentuk penutup yang selesa sambil mencegah air masuk tanpa mencubit kulit anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memasang dan Mengeluarkan Gogal Renang
Langkah 1. Pegang kacamata di tepi lensa
Pegang cermin mata sehingga bahagian dalam lensa menghadap ke arah anda. Letakkan ibu jari anda di bawah lensa, kemudian letakkan jari telunjuk anda di bahagian atas lensa. Ibu jari kanan harus berada di lensa kanan, dan ibu jari kiri harus berada di lensa kiri.
- Putar tali cermin mata ke bahagian depan lensa supaya tidak terganggu semasa anda memakainya.
- Atau, anda boleh memulakan dengan tali kaca mata di leher anda dan lensa tergantung di hadapan anda.
Langkah 2. Tekan lensa kaca mata di sekitar mata
Letakkan kacamata renang di depan wajah anda, kemudian sudutkan lensa sehingga menutup mata anda. Tekan jari anda dengan lembut di sudut kaca mata. Anda seharusnya dapat merasakan penyedut cahaya yang disebabkan oleh proses mengetatkan cermin mata ke kulit anda.
- Hanya bahagian getah lembut di sekitar lensa yang boleh melekat di wajah.
- Pastikan lensa tidak mencubit atau menarik pada kulit. Sekiranya itu berlaku, anda mungkin perlu memohon semula sehingga cermin mata terasa selesa.
- Elakkan menyentuh lensa. Cap jari mungkin kekal dan mengganggu melihat bawah air jika anda melakukan ini.
Langkah 3. Angkat tali cermin mata ke atas kepala anda
Walaupun masih menekan gelas ke mata anda dengan satu tangan, gunakan tangan anda yang lain untuk meletakkan tali sehingga mereka berada di belakang kepala anda pada paras mata. Apabila dilihat dari sisi, lensa dan tali harus berada dalam garis mendatar.
Sekiranya tali tidak selesa, geser ke atas, bukan ke bawah. Semakin rendah tali, semakin besar kemungkinan kacamata anda akan terlepas ketika anda berenang
Langkah 4. Laraskan tali untuk kedudukan yang selesa dan selamat
Tarik hujung tali yang longgar melalui gesper di sisi lensa untuk menahan cermin mata. Sekiranya anda ingin melonggarkannya, angkat tuas gesper dan tarik keluar tali. Kacamata renang harus sesuai dengan kemas, tetapi tidak ketat.
Sebelum menyelam, pastikan kacamata terpasang dengan selamat di sekitar soket mata dan anda dapat melihat dengan jelas melalui kedua-dua lensa
Langkah 5. Tarik tali di atas kepala dari belakang untuk menanggalkan cermin mata
Apabila anda ingin menanggalkan cermin mata, anda hanya perlu melakukan langkah pemasangan yang sebaliknya. Panjangkan tangan anda di belakang telinga anda dan letakkan ibu jari anda di belakang tali, kemudian angkat ke atas kepala anda sehingga gelasnya keluar.
Jangan cuba menanggalkan kacamata renang dengan menarik lensa. Sekiranya anda tidak berhati-hati, lensa boleh menarik kembali dan memukul muka anda
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Gelas untuk Sesuai
Langkah 1. Pilih kacamata renang yang selesa dipakai
Semasa membeli kacamata renang baru, cubalah beberapa untuk membandingkan bentuk lensa dan bagaimana perasaan mereka ketika dipasang. Cermin mata yang betul harus sesuai dengan wajah anda supaya anda tidak menyedarinya. Sekiranya lensa mencubit, menarik, atau menyekat pandangan anda, anda harus mencari cermin mata yang lain.
- Sekiranya anda mempunyai soket mata bulat, anda mungkin lebih selesa memakai kacamata renang dengan lensa bulat. Sekiranya mata anda berbentuk badam, cari cermin mata dengan kanta getah berkontur.
- Meluangkan masa untuk memilih kacamata yang betul dapat memberikan pengalaman berenang yang berbeza antara selesa dan tidak selesa.
Langkah 2. Tekan lensa ke muka untuk memeriksa penyedut
Letakkan lensa di depan mata, kemudian tekan tepi lensa. Sekiranya kacamata sesuai dengan betul, lensa akan terpasang selama beberapa saat sebelum akhirnya melepaskan diri dari kulit.
- Anda tidak perlu memasang tali cermin mata pada tahap ini kerana anda hanya menguji seberapa baik lensa sesuai.
- Kacamata yang langsung terkeluar biasanya tidak direka bentuk untuk jenis wajah anda.
- Sekiranya anda mendapati hanya satu lensa yang terpasang, itu tidak bermaksud cermin mata tidak sesuai. Cuba beberapa pasang gelas lain untuk melihat perbezaannya sebelum membuat keputusan.
Langkah 3. Tarik tali cermin mata untuk melihat bagaimana rasanya ketika cermin mata menyala
Sekiranya anda berpuas hati dengan lensa, pasangkan cermin mata seperti biasa. Tarik tali ke atas kepala sehingga rata dengan lensa. Dengan penyesuaian minimum, cermin mata harus pas dengan selesa tanpa merasa terlalu sempit.
- Sekiranya anda mula merasa pening atau penglihatan kabur setelah memakai cermin mata anda selama beberapa minit, cari cermin mata lain yang lebih sesuai.
- Jalur getah boleh menarik rambut anda semasa anda mencubanya. Mungkin terasa tidak selesa, tapi itu tidak bermaksud kacamata tidak sesuai. Anda tidak akan menghadapi masalah yang sama ketika mencubanya di kolam renang atau ketika memakai topi renang.
Langkah 4. Laraskan tali hidung dengan menukar jarak antara lensa
Beberapa jenis kacamata renang mahal mempunyai tali hidung yang boleh disesuaikan. Tali dapat diketatkan dengan melepaskan tali yang disambungkan ke lensa dan memasangnya kembali sehingga pas dengan tepat pada jembatan hidung. Untuk melonggarkannya, tingkatkan jarak antara dua lensa.
- Seperti lensa, penting untuk diingat bahawa tali hidung mesti sesuai dengan betul jika anda akan memakai cermin mata untuk waktu yang lama.
- Tidak semua kacamata renang mempunyai tali hidung yang boleh disesuaikan. Selagi cermin mata yang anda cuba pasangkan dengan tepat di sekitar mata, tali hidung yang boleh disesuaikan bukanlah suatu keharusan.
Langkah 5. Cari kacamata renang yang mempunyai lensa dalam sekiranya bulu mata terkena bahagian dalam lensa
Bulu mata yang memukul lensa boleh menjadi gangguan besar ketika anda berusaha menumpukan perhatian untuk berenang. Untuk memastikan anda mengelakkan masalah ini, cubalah berkedip beberapa kali semasa anda memakai cermin mata anda. Sekiranya anda merasakan bulu mata menyikat bahagian dalam lensa, pertimbangkan untuk membeli cermin mata lain dengan lensa yang lebih dalam.
Kacamata renang dengan lensa yang lebih dalam mempunyai lebih banyak ruang untuk menampung bulu mata yang lebih panjang, memberi anda lebih banyak kelonggaran ketika anda berkedip
Kaedah 3 dari 3: Mencari Kacamata Berenang yang Tepat untuk Anda
Langkah 1. Beli kacamata renang Sweden untuk keselesaan dengan harga yang berpatutan
Gogal Sweden adalah model kacamata renang kuno yang masih popular di kalangan perenang. Kacamata Sweden mempunyai penutup mata yang dibentuk dari plastik keras, dengan lensa yang memberikan perlindungan UV untuk berenang di luar. Beberapa gelas juga mempunyai tali hidung yang boleh disesuaikan yang melekat pada lensa.
- Sepasang kacamata renang Sweden rata-rata berharga kurang dari IDR 100,000, jadi cukup menjimatkan jika anda tidak membeli peralatan renang yang canggih.
- Kacamata renang Sweden mesti dipasang sebelum penggunaan pertama. Atas sebab ini, cermin mata Sweden mungkin tidak sesuai untuk anak kecil.
- Kerana bahan yang digunakan adalah plastik keras, salah satu kelemahan kacamata Sweden adalah ketidakselesaan yang disebabkan oleh penggunaan jangka panjang.
Langkah 2. Beli kacamata renang lumba untuk keselesaan dan prestasi terbaik
Kacamata perlumbaan terbuat dari bahan hidrodinamik ringan, dan memberikan kedap yang sempurna sepanjang masa. Ini akan menekankan keselesaan dan membolehkan anda lebih fokus pada berenang. Sebagai bonus, cermin mata ini dijual dalam pelbagai bentuk dan saiz sehingga anda dapat menemukan pasangan yang sesuai untuk anda.
- Cermin mata balap yang bagus dapat dijual dengan harga antara Rp 200.000-Rp.500.000. Namun, seperti istilah yang sering kita dengar ketika membeli barang berkualiti: ada harga barang.
- Kerana kacamata ini mempunyai ukuran lensa yang lebih kecil daripada kacamata renang biasa, anda mungkin merasa lebih banyak tekanan pada soket mata anda ketika memakainya untuk berenang jangka panjang.
Langkah 3. Gunakan lensa berwarna untuk mengurangkan silau
Kaca mata dengan lensa gelap setara dengan cermin mata hitam untuk perenang. Oleh kerana jenis cermin mata ini biasanya menawarkan perlindungan UV dan lapisan anti kabus, ia sangat berguna untuk menghalang cahaya matahari pada hari yang cerah. Sekiranya anda biasanya berenang di luar pada waktu pagi atau petang, lensa berwarna mungkin merupakan pilihan yang bijak.
- Anda seharusnya dapat membeli gelas dengan lensa berwarna di tempat yang menjual peralatan dan aksesori renang.
- Seperti cermin mata hitam, kacamata renang gelap tidak dirancang untuk kegunaan dalaman. Memakainya di dalam rumah akan menyukarkan anda untuk melihat halangan, pembahagi lorong, atau perenang lain.
Langkah 4. Cubalah sepasang gelas dengan lensa berwarna untuk meningkatkan penglihatan di dalam rumah
Lensa berwarna membolehkan beberapa jenis cahaya masuk menjadikannya sangat sesuai untuk pelbagai keadaan. Kanta merah dan kuning, misalnya, sangat berkesan menjadikan kolam kelihatan lebih terang di bawah air. Lensa biru memberikan kejelasan yang optimum untuk berenang di laut lepas.
- Kanta kacamata renang dijual dalam pelbagai warna. Warna yang paling sesuai untuk anda bergantung pada kedalaman, warna dan kimia kolam renang yang biasa anda kunjungi.
- Semasa berenang di kolam renang yang tidak terlalu terang, ada baiknya berpegang pada lensa yang jelas dan jelas untuk mengelakkan gangguan yang boleh mengganggu penglihatan anda.
Langkah 5. Pesan cermin mata khas jika anda mengalami masalah penglihatan
Lawati pakar oftalmologi untuk membuat kacamata mengikut spesifikasi anda. Cermin mata hitam preskripsi menggunakan lensa khas seperti yang digunakan pada cermin mata atau kanta lekap, yang bermaksud anda masih dapat melihat dengan jelas di bawah air dan mengurangkan daya tahan.
- Anda juga boleh menemui gelas preskripsi siap pakai di beberapa kedai bekalan renang.
- Sebagai peraturan umum, jangan gunakan kanta lekap di dalam air untuk mengelakkan risiko pencemaran bakteria. Sekiranya anda tidak dapat menemui kacamata renang yang diresepkan, cuba pakai kanta lekap sekali pakai dan buang semasa anda selesai berenang.
Petua
- Membeli-belah untuk kacamata renang adalah aktiviti yang sangat peribadi. Jadi, jangan takut berfikir banyak. Cubalah pelbagai saiz dan model sehingga anda menjumpai cermin mata yang kelihatan baik dan terasa baik di wajah anda.
- Pastikan anda memeriksa jaminan kedai sebelum membeli. Anda harus bertanya apakah ada jaminan yang membolehkan anda menukar cermin mata anda jika mereka merasa tidak selesa setelah beberapa penggunaan.
