Kerosakan rambut boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai perkara bermula dari suhu air ketika syampu hingga keadaan persekitaran. Selain rapuh dan kasar, rambut yang rosak biasanya lebih sukar untuk digayakan. Untuk memastikan rambut anda sihat dan berkilau, ikuti petua ini, seperti memilih produk penjagaan rambut yang tepat, mencuci rambut dengan kerap, dan melindungi rambut anda dari kerosakan persekitaran.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencuci Rambut
Langkah 1. Jangan gunakan syampu setiap hari
Semasa mencuci, gunakan syampu 2-3 kali sehari, bukannya setiap hari. Sekiranya anda mencuci rambut terlalu kerap dengan syampu, minyak rambut semula jadi yang bermanfaat untuk mengekalkan rambut yang sihat akan larut apabila terkena syampu dan air. Kehilangan minyak semula jadi menjadikan rambut rapuh dan kulit kepala menghasilkan lebih banyak minyak, menjadikan rambut kelihatan sangat berminyak.
- Sekiranya rambut anda perlu dibersihkan, gunakan syampu kering sebelum tiba masanya untuk mencuci rambut.
- Dengan mengurangkan kekerapan penggunaan syampu, kebersihan rambut bertahan lebih lama selepas mencuci.
Langkah 2. Gunakan syampu bebas sulfat dan silikon
Banyak syampu dihasilkan menggunakan bahan kimia, seperti sulfat, yang menyebabkan kerosakan pada rambut. Bahan lain, seperti silikon, menyumbat liang kulit kepala sehingga rambut menjadi kering. Oleh itu, pilihlah syampu yang dihasilkan dari bahan semula jadi untuk menjaga kesihatan rambut anda.
- Biasanya, anda perlu mencuba beberapa produk untuk mencari syampu yang betul. Tukar ke produk lain jika syampu yang anda gunakan menjadikan rambut anda kelihatan nipis atau kusam.
- Pilih syampu mengikut jenis rambut anda. Sekiranya diperlukan, cari syampu mana yang terbaik untuk anda dengan bertanya kepada penata rambut anda.
Langkah 3. Gunakan syampu mengikut keperluan
Syampu berfungsi membersihkan rambut dari habuk dan minyak yang terkumpul. Untuk mendapatkan sebaik-baiknya menggunakan syampu, basahi rambut anda secara merata dan kemudian tuangkan syampu yang mencukupi di bahagian atas kepala dan kulit kepala anda. Gosokkan syampu dengan jari anda sehingga ia berbuih dan merata pada rambut anda. Jangan gosok terlalu kuat untuk mengelakkan kerosakan rambut.
- Anda boleh menggunakan syampu dengan mencurahkannya ke hujung jari dan kemudian menyapukannya ke kulit kepala anda. Daripada menggosok kulit kepala dengan bersungguh-sungguh, gunakan jari anda untuk menggunakan syampu ke rambut anda.
- Gunakan syampu anti kelemumur jika rambut anda kelemumur.
Langkah 4. Sapukan perapi pada hujung rambut anda
Semasa menggunakan perapi, hanya batang rambut yang perlu digunakan pada perapi. Jangan biarkan kulit kepala terkena perapi kerana rambut akan berminyak dan kelihatan nipis. Sapukan perapi pada batang rambut dengan jari anda, biarkan merendam beberapa lama, kemudian bilas hingga bersih.
Anda tidak perlu menggunakan perapi setiap kali mencuci rambut, terutamanya jika anda mempunyai rambut berminyak. Perapi menghalang hujung pecah
Langkah 5. Gunakan air sejuk semasa mencuci rambut
Sama seperti kesan penggunaan pengering rambut yang panas, mencuci dengan air panas boleh merosakkan rambut. Oleh itu, gunakan air suam atau sejuk semasa mencuci dan membilas rambut.
Gunakan air sejuk semasa membilas syampu dan perapi kerana air panas menghilangkan kelebihan perapi. Selain itu, air sejuk menjadikan rambut lebih bersinar
Langkah 6. Lakukan rawatan rambut dengan krim pelembap seminggu sekali
Anda tidak perlu menggunakan perapi setiap kali mencuci rambut, tetapi rambut anda lebih sihat jika anda merawatnya dengan krim pelembap seminggu sekali mengikut arahan berikut:
- Sapukan perapi pada batang rambut secara merata. Biarkan perapi meresap ke rambut selama 10-15 minit kemudian bilas hingga bersih.
- Selepas membilas, basuh seperti biasa menggunakan syampu dan perapi. Semasa membilas rambut anda setelah mencuci dan menggunakan perapi, gosokkan rambut dengan lembut dengan tangan agar lembut. Jangan gosok rambut dengan kuat untuk menghilangkan perapi.
- Setelah membilas, bilas rambut dengan air sejuk untuk menutup kutikula dan menjadikan rambut kembali berkilau.
Langkah 7. Bersihkan sikat rambut dengan kerap
Selain mencuci rambut dengan kerap, biasakan membersihkan sikat rambut secara berkala. Berus menjadi berminyak juga jika rambut anda berminyak sehingga minyak melekat pada rambut anda ketika anda menyikat rambut.
Basuh berus dengan air suam dan syampu dan biarkan kering sendiri
Langkah 8. Biarkan rambut kering dengan sendirinya
Selepas mencuci, jangan keringkan rambut dengan tuala atau pengering rambut. Sekiranya anda menggosok atau membalut rambut basah dengan tuala, ia akan ditarik oleh benang dan kusut. Di samping itu, kaedah ini menjadikan hujung rambut terbelah.
- Gunakan kemeja-T atau sarung bantal untuk mengeringkan rambut kerana rambutnya lebih lembut daripada tuala sehingga tidak merosakkan rambut anda.
- Untuk mengelakkan keriting atau kerosakan, gunakan tuala mikrofiber kerana gentian benang sangat lembut.
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Produk Rambut dan Sikat untuk Rambut yang Sihat
Langkah 1. Tentukan jenis rambut anda
Untuk membeli produk yang tepat dan memberi rambut sebaik mungkin perawatan, ketahui jenis rambut anda dengan mengambil kira panjang, tebal, dan tekstur rambut anda.
Anda boleh melakukan pelbagai cara untuk menjadikan rambut anda cantik tanpa mengira jenis dan gaya rambut anda, seperti rambut halus, rambut tebal, rambut kerinting, atau rambut pendek
Langkah 2. Gunakan Syampu Kering jika rambut anda kelihatan berminyak
Sekiranya rambut anda mulai berminyak, tetapi anda belum perlu mencucinya, gunakan syampu kering agar rambut kelihatan bersih. Semburkan syampu kering di akar rambut dengan semburan pendek sambil memegang tin 25 cm dari rambut. Kemudian, urut kulit kepala anda dengan lembut dan kemudian sikat rambut anda setelah selesai mengurut.
Langkah 3. Gunakan minyak herba untuk melembapkan rambut
Sekiranya rambut anda terasa melekit setelah menggunakan produk kimia, produk semula jadi menjadikan rambut anda lebih bersinar, tetapi tidak berminyak. Sekiranya anda ingin merawat rambut anda dengan minyak herba, sapukan sudu minyak herba dari bahagian tengah hingga hujung rambut anda. Pastikan rambut anda bersih. Minyak menjaga rambut lembap sehingga kelihatan halus dan berkilau.
Begitu juga semasa memilih syampu dan perapi, anda perlu mencuba beberapa minyak yang berbeza untuk mengetahui apa yang paling sesuai untuk rambut anda. Minyak kelapa, badam, alpukat, maroko, atau kastor paling sering digunakan untuk melembapkan rambut
Langkah 4. Gunakan serbuk herba untuk menyuburkan rambut
Terdapat beberapa jenis serbuk herba yang berguna untuk memperbaiki keadaan rambut dengan melembutkan dan menyuburkan rambut. Untuk menggunakan serbuk herba, taburkan serbuk pada kulit kepala dan rambut dan urut dengan lembut.
Serbuk herba yang banyak digunakan adalah serbuk biji sawi, halia, daun brahmi, dan amla
Langkah 5. Pilih sisir atau sikat yang sesuai untuk jenis rambut anda
Semasa memilih sikat atau sikat, pertimbangkan jenis dan keadaan rambut anda.
- Sekiranya rambut anda panjang dan tebal, gunakan sikat lebar agar tetap licin dan berkilat.
- Berus nilon sesuai untuk rambut yang tidak terlalu tebal dan boleh digunakan untuk menguraikan rambut yang sangat kusut.
- Berus plastik adalah sikat all-in-one untuk semua jenis rambut, terutama rambut yang sangat tebal.
- Sikat bergigi halus sesuai untuk rambut pendek dan nipis.
- Sikat bergigi lebar sesuai untuk rambut pendek dan tebal.
Langkah 6. Jangan sikat rambut basah
Gunakan sikat bergigi lebar jika anda ingin rambut anda tidak kusut, tetapi tunggu sehingga rambut anda hampir kering. Rambut yang masih basah akan rosak jika disikat kerana keadaan rambut sangat lemah ketika basah.
Ramai orang yang mempunyai rambut kerinting tidak pernah menyikat rambut mereka. Jangan terlalu kerap menyikat rambut jika anda mempunyai rambut kerinting yang mudah kusut
Langkah 7. Kurangkan kekerapan menyikat rambut
Rambut akan kelihatan berminyak jika disikat terlalu kerap. Oleh itu, anda hanya boleh menyikat rambut sekali pada waktu pagi dan sekali lagi pada waktu malam.
Sekiranya rambut anda sangat kusut, gunakan jari anda untuk melintasi rambut
Langkah 8. Gunakan tali leher yang tidak merosakkan rambut
Ikatan rambut boleh merosakkan rambut dan menyebabkan hujungnya pecah. Sekiranya anda sering mengikat rambut, pilihlah tali rambut yang tidak boleh menggunting atau mengoyangkan rambut anda. Apabila anda meletakkan rambut anda dengan ekor kuda, ikat rambut anda di tengkuk anda. Rambut mudah rosak jika diikat dan diikat dengan ketat.
Kaedah 3 dari 4: Menggayakan Rambut Anda Dengan Menggunakan Alat Panas dengan Bijak
Langkah 1. Beli pemanas berkualiti tinggi untuk menggayakan rambut anda
Walaupun anda harus mengelakkan alat panas semasa menggayakan rambut anda, anda mungkin memerlukannya ketika anda perlu meluruskan, melengkung, atau mengeringkan rambut anda. Produk yang murah boleh merosakkan rambut kerana diperbuat daripada bahan berkualiti rendah. Selain itu, suhunya tidak dapat disesuaikan sehingga anda terpaksa menggayakan rambut anda dengan suhu yang sangat panas, walaupun anda tidak memerlukannya.
Langkah 2. Gunakan produk untuk melindungi rambut anda dari panas sebelum menggayakan rambut anda dengan alat pemanas
Pastikan anda menggunakan produk pelindung rambut sebelum menggayakan rambut anda dengan alat panas untuk mengelakkan rambut anda merosakkan. Tunggu sehingga rambut kering separuh dan kemudian semburkan produk pelindung sebelum menggayakan rambut anda. Kemudian, gunakan jari anda atau sisir bergigi lebar untuk menyebarkan produk secara merata ke rambut anda.
- Untuk berada di sisi yang selamat, keringkan rambut dengan api sederhana atau rendah.
- Jangan gunakan produk yang mengandungi silikon sebelum menggunakan pemanas rambut kerana silikon dapat meresap ke rambut dan menyerap kelembapan dari rambut. Gunakan produk, seperti serum curling, setelah selesai menggayakan rambut dengan alat panas.
Langkah 3. Jangan gunakan muncung yang terpasang pada pengering rambut
Alat ini mengedarkan udara panas ke kawasan rambut tertentu sehingga risiko kerosakan rambut lebih tinggi. Arahkan pengering rambut ke bawah sehingga hanya berfungsi sebagai muncung.
Langkah 4. Jangan gunakan alat panas sekiranya rambut anda rosak
Menggayakan rambut anda dengan alat panas boleh menjadikan rambut kering atau rosak malah lebih rosak. Sekiranya rambut anda rosak, elakkan alat panas semasa menggayakan rambut anda sehingga dalam keadaan baik lagi.
Langkah 5. Gaya rambut anda tanpa pemanasan
Daripada menggunakan pengering panas, pelurus, atau setrika keriting setiap hari, anda boleh menggayakan rambut dengan pelbagai gaya menarik tanpa menggunakan alat panas, seperti pita, pin bobby, atau ikat kepala. Di samping itu, terapkan petua berikut.
- Sekiranya anda mahukan rambut lurus dan lembut, gunakan sikat berkepala bulat untuk menggayakan rambut anda tanpa pelurus panas. Berus ini menjadikan rambut licin dan berkilau.
- Walaupun rambut anda masih sedikit lembap, buat sanggul dengan menggulung rambut di bahagian atas kepala anda dan pegang dengan pin bobby sehingga tidak gugur (jika diperlukan). Setelah kira-kira 1 jam, angkat sanggul sehingga rambut mengalir dengan gelombang semula jadi dan indah.
- Jalinan rambut hampir kering sebelum tidur pada waktu malam. Pada waktu pagi, lepaskan tocang untuk rambut bergelombang semula jadi.
Kaedah 4 dari 4: Mengekalkan Rambut yang Sihat
Langkah 1. Jangan keriting rambut anda
Kebiasaan memegang rambut menjadikan rambut anda lebih berminyak kerana terkena minyak semula jadi dari jari anda. Supaya keadaan rambut tidak lebih bermasalah, jangan tarik rambut atau potong hujung yang terbelah.
Langkah 2. Potong hujung rambut dengan kerap
Sekiranya hujung rambut anda sering terbelah, sisihkan masa untuk mengekalkan rambut yang sihat, misalnya dengan memotong rambut anda setiap 3 bulan dan memotong hujungnya sedikit setiap 6 minggu.
Sekiranya kerosakan rambut sangat teruk, ada baiknya memotong rambut anda dengan cukup lama untuk memastikan tidak ada masalah rambut lagi. Langkah ini mungkin memaksa anda untuk berambut pendek
Langkah 3. Jangan terlalu kerap menukar warna rambut
Pastikan anda tidak terlalu kerap mewarnai rambut anda, kerana pewarna rambut mengandungi bahan kimia yang sangat keras, yang boleh mengeringkan dan merosakkan rambut anda.
Sekiranya anda ingin mewarnakan rambut anda, tunggu sehingga rambut anda tumbuh sedikit lebih lama
Langkah 4. Makan makanan yang sihat
Selain mempercepat pertumbuhan dan pemulihan rambut, anda dapat mencegah keguguran rambut dengan memakan makanan yang tepat. Rambut akan nipis sekiranya keperluan pemakanan tidak dipenuhi.
- Makan makanan protein mengikut keperluan kerana rambut terbuat dari protein. Pastikan anda memenuhi keperluan protein harian anda dengan memakan daging, telur, dan makanan berprotein tinggi yang diperlukan oleh tubuh untuk memanjangkan dan memperbaiki keadaan rambut.
- Makan makanan yang mengandungi asid lemak omega 3 dan asid lemak penting lain, seperti ikan berlemak (salmon, tuna, makarel) dan badam.
- Anda juga perlu mengambil vitamin B6 dan B12 untuk mengekalkan rambut yang sihat.
Langkah 5. Minum banyak air
Biasakan minum air untuk memenuhi keperluan cairan tubuh kerana rambut mesti dihidrat agar tetap sihat. Selain menghidratkan kulit dan kuku, langkah ini menjadikan badan lebih sihat.
Langkah 6. Lindungi rambut anda daripada kesan buruk dari persekitaran
Rambut menjadi kering jika sering terdedah kepada pencemaran, asap kenderaan, dan asap rokok. Jangan biarkan rambut anda terkena asap rokok dan elakkan kawasan dengan pencemaran yang sangat tinggi.
Langkah 7. Lindungi rambut anda dari cahaya matahari
Sekiranya rambut anda sering terkena cahaya matahari, pakai topi atau selendang semasa dalam perjalanan. Selain melindungi rambut, langkah ini mencegah kulit daripada terbakar sinar matahari.
- Sekiranya anda tidak suka memakai topi, gunakan produk yang melindungi kulit anda dari sinar matahari, seperti perapi cuti atau pelindung matahari yang tahan air.
- Jangan gunakan produk yang mengandungi alkohol jika anda terdedah kepada cahaya matahari kerana alkohol boleh merosakkan rambut anda.
Langkah 8. Elakkan bahan kimia yang merosakkan rambut
Sebelum berenang, lindungi rambut anda dari bahan kimia yang keras, seperti klorin. Semburkan perapi tanpa membilas rambut sebelum memasuki kolam untuk mengurangkan penyerapan klorin oleh rambut. Untuk mengelakkan terkena klorin pada rambut anda, jangan rendam rambut anda di air kolam atau pakai topi renang.
Sekiranya rambut anda rosak oleh klorin, tambahkan sedikit cuka ke syampu anda dan gunakannya untuk memulihkan keadaan rambut anda. Selain itu, campurkan 1 sudu teh minyak zaitun dan perapi tanpa membilas (jika ada) dan kemudian sapukan pada rambut kerana minyak zaitun berguna untuk menguatkan rambut
Petua
- Anda tidak perlu mencuci atau menggayakan rambut jika tidak mahu melakukan perjalanan. Biarkan rambut anda pulih ketika anda boleh berehat di rumah.
- Pilih alat penata rambut yang dilapisi dengan seramik untuk melindungi rambut anda dari panas.
- Keringkan rambut anda pada suhu rendah jika anda ingin menggunakan pelurus panas setelah mengeringkan rambut.
- Apabila angin kuat, pakai jaket dengan topi agar rambut anda tidak kusut.
- Buat topeng rambut herba, misalnya dari minyak zaitun dan mayonis sehingga rambut anda mendapat pengambilan vitamin E. Setelah dirawat dengan topeng, bilas rambut anda dengan bersih, nikmati kelembutan dan bersinar!
