Banyak orang mengalami perpisahan dengan seseorang yang penting bagi mereka, tetapi berpisah dengan rakan boleh menjadi lebih sukar. Anda tahu bahawa anda tidak dapat menyelesaikan masalah ketika anda bertengkar atau anda tidak lagi mempunyai persamaan, sudah tiba masanya untuk menghentikan ini. Anda boleh membiarkan persahabatan itu pudar secara semula jadi, menghadapi rakan anda, atau menyelesaikannya secara langsung. Apa sahaja yang berlaku, ia membantu anda mempersiapkan perasaan yang akan anda rasakan ketika hubungan anda benar-benar berakhir.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Berurusan dengan orang itu
Langkah 1. Susun masa dan tempat untuk bertemu
Apabila Ada tidak mahu membiarkan orang itu meneka mengapa anda tidak mahu berkawan dengannya, perbualan langsung mungkin berguna. Taman dan kedai kopi adalah tempat yang baik untuk memutuskan hubungan kerana ia adalah tempat awam yang neutral. Walaupun perkara boleh menjadi emosional semasa perbualan anda, anda berdua akan menahan diri di khalayak ramai.
- Elakkan makanan yang memakan masa yang lama, kerana anda mungkin mahu pergi sebelum makanan dihidangkan.
- Sekiranya anda tidak mahu bertemu secara langsung, anda juga boleh memutuskan persahabatan anda melalui telefon. Elakkan menggunakan pesanan ringkas, kerana anda akan sukar untuk menyatakan yang sebenar anda dan melakukan perbualan yang sebenar.
- Jangan memutuskan hubungan dengan rakan anda di hadapan orang yang anda kenal. Ini akan membuat perkara memalukan dan sangat menyakitkan.
Langkah 2. Beritahu rakan anda mengapa anda mahu berpisah
Jujur mengapa anda tidak mahu berkawan. Adakah rakan anda menipu anda dengan teman lelaki anda? Adakah dia selalu mengecewakan anda? Apa pun alasannya, sudah waktunya untuk mengungkapkannya. Memberitahu rakan anda apa yang sebenarnya anda lakukan adalah perkara yang berani, dan pada akhirnya orang itu mungkin akan senang mengetahui apa yang berlaku.
Namun, ada syarat di mana jujur bukanlah cara terbaik untuk menamatkan persahabatan. Sekiranya anda tidak menyukainya lagi, walaupun dia tidak bersalah, tidak ada alasan lagi untuk anda membukanya. Sekiranya ini berlaku, kembali ke kaedah 1 dan biarkan persahabatan anda pudar secara semula jadi
Langkah 3. Beri peluang kepada rakan anda untuk bercakap
Rakan anda mungkin membela diri, meminta maaf atau melakukan kedua-duanya setelah anda menghadapinya
Langkah 4. Menetapkan Sempadan
Tetapkan sempadan. Mungkin anda mahu menyelesaikan masalah itu secara langsung, atau mungkin anda hanya dapat bertemu dengan orang itu dan juga dalam pertemuan kumpulan. Apa pun keadaannya, fahami bahawa ini adalah titik pemisahan, mulai sekarang perkara akan berbeza. Tetapkan had anda supaya anda tidak mengubahnya.
- Sekiranya anda tidak mahu bercakap lagi, beritahu orang yang anda tidak akan berhubung dengannya selepas ini dan anda tidak mahu mendengarnya lagi.
- Sekiranya anda merasa tidak apa-apa untuk berkawan dalam kumpulan tetapi anda tidak mahu bercakap secara tertutup, ada baiknya anda mengatakannya. Anda juga boleh memberitahu kami bahawa anda boleh memperbaharui persahabatan anda di kemudian hari, jika anda mahu. Jika tidak, ia akan cuba menghubungi anda apabila anda mahu bersendirian. Jelaskan seberapa jelas yang mungkin mengenai harapan anda agar rakan anda tidak bingung.
Langkah 5. Patuhi had anda
Sekiranya orang itu cuba menghubungi anda atau ingin menasihati anda, jangan bertindak balas. Anda telah menuturkan fikiran anda, dan anda juga telah mendengarkan rakan anda, dan sekarang kewajipan anda sebagai rakan sudah berakhir. Sama seperti ketika anda berpisah dengan seseorang yang sangat bermakna bagi anda, berpisah dengan rakan bermakna anda tidak perlu lagi bertanggungjawab terhadap mereka.
Ini lebih senang diucapkan daripada dilakukan. Sekiranya bekas rakan anda sangat sedih, anda mungkin sukar untuk mengabaikan panggilan atau mesej daripada mereka. Sekiranya anda serius memutuskan persahabatan, jangan biarkan orang itu melintasi batas anda. Anda akan memberinya kesan yang salah dan menjadikannya lebih sukar pada masa akan datang
Kaedah 2 dari 3: Biarkan Rakan Anda Pudar Secara Semula Jadi
Langkah 1. Sekiranya anda berpisah dengan rakan anda, jangan bertengkar dengannya
Kaedah pudar semula jadi adalah penyelesaian terbaik untuk situasi di mana anda dan rakan anda mudah berpisah. Mungkin tidak ada sebab sebenar anda tidak menyukai orang itu lagi; anda hanya berminat dengan perkara dan orang lain. Mulailah menghabiskan masa anda dengan cara yang anda mahukan, bergaul dengan orang yang anda mahukan dan melakukan aktiviti yang anda gemari. Kemungkinan, antara lain, rakan anda akan melakukan perkara yang sama, dan hubungan akan mula berpisah tanpa memburukkan lagi masalah.
Langkah 2. Berhenti memanggil dan menghantar mesej kepada rakan anda
Untuk memutuskan persahabatan, anda harus memperlahankan komunikasi. Berhenti memanggil rakan anda untuk membuat rancangan atau berbual. Jangan memulakan sembang dalam talian, berbual dengan pesanan ringkas atau dalam bentuk apa pun. Anda masih boleh berbual dengannya ketika bertemu dengannya secara langsung, seolah-olah anda bersama rakan sekumpulan yang sama, tetapi elakkan daripada menghubungi.
- Apabila dua rakan bersedia berpisah, tidak sukar untuk memutuskan hubungan. Kalian berdua mungkin sedang mengerjakan perkara lain, apa pun yang anda rasa tidak akan berkorban untuk bercakap lebih banyak
- Anda mesti memutuskan sama ada anda masih mahu mengakhirinya dengan cara yang sama. Sebaliknya, jika rakan anda tidak bersetuju dengan anda mengenai persahabatan, memutuskan hubungan boleh melukai perasaannya. Namun, sukar untuk mengelakkan rasa sakit ketika mengakhiri persahabatan.
Langkah 3. Pastikan perbualan tetap ringan
Kawan menjadi lebih akrab dengan percakapan yang mendalam dan terbuka ketika mereka saling mengenali dengan baik. Untuk menjauhkan rakan, jangan bercakap dengan hati. Apabila anda bercakap, berpegang pada topik permukaan yang cetek, seperti yang anda lakukan dengan mana-mana kenalan anda. Sekiranya anda terus bercakap seperti rakan, persahabatan anda akan mengalami masa yang lebih sukar.
- Sekiranya rakan anda ingin membincangkan masalah peribadi, seperti hubungannya dengan teman lelakinya, berbincanglah di tempat yang lebih selamat. Ubah topik agar dia tidak berpeluang untuk berkongsi perasaan terdalamnya dengan anda.
- Akhirnya rakan anda akan menyedari bahawa anda tidak bercakap seperti dulu. Dia mungkin memanggil anda atau memutuskan untuk mundur juga. Siapkan diri anda untuk reaksi lain.
Langkah 4. Tolak jemputan dengan sopan
Mungkin memerlukan masa rakan anda untuk memahami kenyataan bahawa anda tidak lagi mahu berkawan dengannya. Cara yang pasti untuk menjaga jarak adalah dengan menolak pelawaannya dengan sopan, tetapi dengan sungguh-sungguh. Sekiranya jemputannya adalah untuk aktiviti berkumpulan, anda mungkin ingin ikut, tetapi elakkan perjalanan sendirian. Anda hanya akan mengelirukan orang itu.
Kemudian, jika orang itu tidak bersedia mengakhirinya, menolak pelawaannya akan menyakitkan hati rakan anda. Terserah anda untuk memutuskan segera mengapa anda menolak setiap kali dia meminta anda melakukan sesuatu
Langkah 5. Cari alasan jika perlu
Sekiranya anda benar-benar tidak mahu memberitahu yang sebenarnya kepada orang itu, elakkan jemputan dengan alasan. Katakan kepada mereka bahawa anda sibuk, bahawa saudara akan datang, bahawa anda mempunyai banyak kerja yang harus dilakukan, dan sebagainya. Ini dapat dilakukan dengan cara yang mudah, kerana itu bukan cara yang jujur untuk berkelakuan terhadap rakan yang merupakan rakan anda. Namun, jika anda mempunyai alasan yang baik untuk mengakhiri persahabatan anda dan tidak ingin menghadapi konfrontasi, membuat alasan cukup berkesan.
Langkah 6. Secara beransur-ansur biarkan persahabatan anda berakhir
Adegan terbaik adalah, orang itu memahami bahawa anda telah berpindah dari persahabatan anda dan memutuskan untuk mengikut cara anda sendiri. Namun, jika rakan lama anda bertanya apa yang berlaku, anda mungkin harus memberi penjelasan kepadanya. Bersiaplah untuk menghadapi reaksi ini, kerana ini mungkin memberi isyarat bahawa anda lebih bermaksud rakan anda daripada yang rakan anda maksudkan.
Langkah 7. Pertimbangkan perlakuan diam untuk persahabatan yang kasar
Sekiranya orang yang anda cuba berpisah dengan orang lain secara fizikal atau emosional kasar atau manipulatif, anda tidak lagi berhutang dengan orang itu; malah bersikap sopan. Cukup putuskan semua ikatan, jangan berteman dengan orang tersebut di akaun media sosial anda, dan elakkan bertemu dengan orang itu secara tidak perlu.
Sekiranya anda cuba bercakap dengan orang itu, orang itu mungkin akan menjadikan anda orang yang patut dipersalahkan. Jangan tertipu dengan drama. Sekiranya anda tahu orang itu akan menyusahkan anda, maka putuslah dengan orang itu
Kaedah 3 dari 3: Tangani Akibatnya
Langkah 1. Berurusan dengan perasaan rakan lama anda. Meninggalkan tidak mudah, bergantung pada adakah anda layak mendapatkannya
Siapkan diri anda bahawa rakan anda akan menangis, meminta anda untuk berkawan lagi, atau mungkin sangat marah. Anda cukup kuat untuk memutuskan hubungan, anda juga cukup kuat untuk menghadapi akibatnya. Jangan biarkan diri anda terpengaruh dengan perasaan orang tersebut. Ingatlah untuk mematuhi batas dan memutuskan semua ikatan jika perlu.
Langkah 2. Berhati-hatilah dengan tingkah laku pasif-agresif. Kadang-kadang rakan lama anda akan berusaha menyulitkan hidup anda dengan cara kecil dan pasif-agresif
Terutama jika anda pergi ke sekolah atau bekerja di tempat yang sama dan sering bertemu dengan orang itu. Orang itu mungkin berpaling kepada anda, menyebarkan khabar angin tentang anda, atau membuat anda kelihatan buruk. Tetap kuat dan sedar bahawa jika seseorang sangat teruk, maka keputusan anda untuk menamatkan persahabatan ini adalah pilihan yang tepat.
- Sekiranya tingkah laku berubah dari pasif-agresif menjadi agresif, maka anda mungkin perlu mengambil tindakan lebih lanjut. Beritahu guru atau penyelia anda jika ia berlaku di tempat kerja atau di sekolah. Lihat apakah anda dapat memberikan bukti bahawa anda telah menjadi sasaran.
- Anda mungkin juga mempunyai pilihan undang-undang. Sekiranya orang tersebut tidak akan membiarkan anda bersendirian dan tingkah lakunya merupakan gangguan, anda mungkin ingin mengemukakan perintah pengekangan.
Langkah 3. Ketahuilah bahawa ini boleh menjejaskan persahabatan anda
Berpisah dengan rakan akan mempengaruhi orang yang anda kenali. Sekiranya anda dan rakan anda adalah sebahagian daripada sekumpulan besar rakan, ini mungkin menjadi tidak selesa untuk beberapa ketika. Semoga rakan-rakan anda yang lain tidak berpihak kepada rakan anda, jika mereka benar-benar ada, maka anda tahu siapa rakan anda yang sebenarnya.
Langkah 4. Jaga diri anda
Anda mungkin merasakan kebebasan setelah berpisah dengan rakan yang tidak baik. Namun, putus biasanya sukar. Sangat sukar bagi kita untuk mengecewakan seseorang secara emosional, dan akibatnya dapat bertahan lebih lama daripada yang kita fikirkan. Setelah persahabatan anda selesai secara rasmi, luangkan masa dengan orang yang membuat anda bahagia. Letakkan diri anda bersama orang yang anda sayangi dan cuba untuk tidak memikirkan persahabatan anda yang dulu.
Anda mungkin merasa sedih kerana anda kehilangan sebahagian daripada persahabatan dengan rakan anda. Secara keseluruhan, anda berkawan kerana satu alasan, walaupun persahabatan anda menjadi buruk. Kesedihan adalah perkara biasa dalam keadaan ini
Petua
- Jangan merasa bersalah jika rakan anda bukan kawan baik. Ini bukan salah kamu.
- Anda mungkin merasa bersalah, tetapi jika anda tahu bahawa keputusan anda adalah yang tepat, percayalah pada keputusan anda.
- Ingat semua hubungan adalah situasi sukarela. Anda tidak diminta untuk meneruskan hubungan "apa-apa".
- Ikuti perkataan anda untuk mengelakkan kekeliruan.
- Apabila anda memberitahu orang lain bagaimana perasaan anda, anda akan merasa sakit hati setelah putus, tetapi lakukan apa yang membuat anda bahagia. Pada akhirnya, anda akan mendapat rakan baru.
- Hati-hati dalam memutuskan hubungan anda. Ini mungkin menyukarkan anda untuk memulakan persahabatan lagi, jadi anda mesti memastikan bahawa berpisah adalah jalan yang anda mahukan.
- Rakan bersama anda mungkin merasa perlu berpihak kepada anda, jadi bersiaplah untuk membincangkan perasaan anda atau kemungkinan kehilangan rakan lain.
- Tanyakan kepada keluarga atau rakan-rakan anda apa pendapat mereka, terutama orang-orang yang mungkin mengenali rakan anda dan mungkin dapat memberikan pandangan yang berbeza mengenai keadaan tersebut. Mereka mungkin dapat memberikan bantuan peribadi kepada anda.
- Hantar Kirim surat atau e-mel jika anda tidak merasa selesa untuk melakukan percakapan tatap muka.
- Sekiranya anda tidak merasa selesa untuk berhadapan dengan rakan anda sendiri, berunding dengan kaunselor sekolah atau rakan sebaya yang boleh menjadi pihak ketiga yang neutral untuk membantu anda dalam perbualan.
Sekiranya alasan anda hanyalah alasan remeh, seperti ingin terkenal jangan lakukannya, jangan mementingkan diri sendiri.
