Penjagaan kulit wajah sendiri menjadikan kulit terasa segar dan baru, dan tentunya praktikal kerana boleh dilakukan terus dari rumah. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh membuat sebahagian besar produk dandanan yang anda perlukan dengan bahan-bahan yang sudah ada di dapur anda. Keseluruhan rawatan memakan masa sekitar 30-40 minit, tetapi anda dapat menentukan rawatan mana yang paling sesuai untuk rutin penjagaan kulit harian anda. Manjakan kulit anda dan luangkan masa untuk merawat diri anda kerana anda layak mendapatkannya!
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencuci dan Mengelupas
Langkah 1. Tanggalkan solek dan minyak dari kulit dengan sabun pembersih ringan dan air suam
Mulailah dengan mengikat rambut anda ke belakang atau menjauhkannya dari wajah anda dengan ikat kepala agar rambut anda tidak basah. Bersihkan wajah anda dengan teliti dan bilas busa yang melekat pada kulit anda sebelum anda mengeringkannya dengan menepuk tuala bersih di wajah anda.
Penting untuk anda memulakan rawatan ini dengan kulit bersih. Bahan semula jadi dari produk rawatan boleh masuk ke pori-pori kulit semudah mungkin sehingga anda mendapat hasil yang terbaik
Langkah 2. Gunakan pencuci muka yang dapat membersihkan dan menjadikan kulit sentiasa terhidrat, tanpa membuatnya kering
Semasa memilih produk, perhatikan senarai ramuan / komposisi produk. Sebilangan besar pencuci muka mengandungi bahan yang disebut sodium lauryl sulfate atau sodium laureth eter sulfate yang dapat membersihkan kulit anda, tetapi juga mengeringkannya. Oleh itu, pastikan produk yang anda pilih mengandungi bahan lain yang dapat mengekalkan penghidratan kulit.
- Mencuci muka, termasuk yang tidak mengandungi sulfat, masih boleh mengeringkan kulit. Oleh itu, kuncinya adalah mencari produk dengan formula seimbang.
- Sebagai contoh, pilih pencuci muka semula jadi yang mengandungi minyak jojoba, minyak zaitun, minyak biji anggur, minyak kelapa, minyak argan, minyak alpukat, minyak oat (haver), minyak badam, shea butter, atau bahan serupa membersihkan, menenangkan, dan menyimpan kulit terhidrat.
- Sekiranya kulit anda terdedah kepada jerawat, pilih produk yang mengandungi minyak pokok teh. Produk ini dapat melawan jerawat dan mencegah kulit kering.
Langkah 3. Bersihkan wajah anda dengan madu tulen sebagai produk pembersih semula jadi
Madu tulen adalah ramuan hebat yang bermanfaat untuk semua jenis kulit. Bahan ini mengandungi sifat penyembuhan regeneratif dan dapat melawan jerawat. Anda boleh mencari produk pencuci muka yang mengandungi madu atau menggunakan madu tulen itu sendiri dan bukannya sabun muka. Sapukan produk atau madu dengan lembut pada kulit anda dengan gerakan memutar sebelum anda mengeluarkannya dengan menggunakan kain lap yang dibasahi dengan air suam.
Madu murni adalah produk yang belum disaring, diproses, atau dipanaskan sehingga mungkin mengandungi sisa debunga yang tidak dikandung oleh madu biasa (madu buatan)
Langkah 4. Mengelupas dengan scrub halus untuk membuang sel kulit mati
Ambil sedikit gosok (kira-kira seukuran duit syiling) dan gosokkannya di antara telapak tangan anda, kemudian ratakan dengan teliti di leher, dagu, dahi, dan hidung anda. Gunakan gerakan bulat ke atas untuk mengelupas kulit anda selama 2-3 minit. Bilas kulit dengan air suam dan keringkan dengan tuala bersih.
- Untuk kulit sensitif, elakkan produk yang mengandungi asid glikolat dan asid salisilik.
- Untuk kulit berminyak, normal, dan kombinasi, cari produk yang mengandungi benzoil peroksida atau asid salisilik.
Langkah 5. Buat scrub halus anda sendiri menggunakan gula dan minyak semula jadi
Gula adalah bahan berguna yang mungkin anda sudah ada di rumah. Selain itu, teksturnya tidak begitu kasar pada kulit. Campurkan 1 sudu gula (15 gram) gula dengan 1 sudu besar (15 ml) minyak cair (contohnya minyak kelapa, minyak alpukat, minyak jojoba, atau minyak badam). Kacau bahan, kemudian gosokkan campuran ke atas kulit dengan gerakan membulat ke atas. Lap muka anda dengan kain lap yang lembap selepas itu.
Anda tidak memerlukan ukuran yang tepat. Pada asasnya, pastikan butiran gula "terikat" pada sesuatu (dalam kes ini, minyak) sehingga boleh disapukan ke wajah anda, tanpa jatuh dengan cepat atau merasa terlalu keras pada kulit
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Topeng Muka
Langkah 1. Pilih produk dengan ramuan yang dapat menenangkan dan menjadikan kulit sentiasa terhidrat
Anda boleh membuat topeng muka anda sendiri atau membelinya dari kedai. Sentiasa periksa senarai ramuan untuk faedah yang dapat diperolehnya. Contohnya, topeng yang mengandungi oat (haver) atau minyak oat dapat menenangkan kulit yang jengkel. Topeng alpukat dapat meningkatkan penghidratan kulit, sementara topeng madu dapat membersihkan jerawat.
- Untuk melawan keradangan, cari produk yang mengandungi minyak kelapa, minyak jojoba, atau shea butter.
- Pilih topeng yang mengandungi kunyit untuk menghilangkan kemerahan dan jerawat kulit.
- Vitamin C mengandungi bahan anti-penuaan yang menjadikan kulit kelihatan segar.
Mengenai Telur:
Telur sering digunakan sebagai asas untuk topeng muka buatan sendiri. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk tidak menggunakan telur dan hanya mengetepikannya untuk sarapan pagi. Walaupun mengandungi kolesterol yang dapat melembapkan kulit, sukar bagi anda untuk menggosok atau menyebarkan telur yang cukup pada kulit untuk mendapatkan faedah pelembab. Walau bagaimanapun, anda boleh membeli produk yang mengandungi pekat telur sehingga kulit masih mendapat manfaat kolesterol baik telur. Cari produk yang termasuk "minyak telur" dalam senarai ramuan.
Langkah 2. Sapukan topeng pada wajah mengikut arahan pada bungkusan
Sekiranya anda menggunakan topeng lembaran, keluarkan topeng dari bungkusan dan sesuaikan kedudukannya di wajah sehingga topeng menutupi sebahagian besar kulit. Untuk topeng lumpur atau topeng pengelupas, buangkan sebilangan kecil produk ke hujung jari anda sebelum memasangkannya ke kulit anda. Beberapa produk juga dilengkapi dengan tongkat aplikasi yang boleh anda gunakan untuk mengelakkan tangan anda kotor.
- Jangan letakkan topeng di dekat garis rambut anda sehingga anda tidak perlu menanggalkan topeng dari rambut anda.
- Sekiranya anda membuat topeng sendiri, sebarkan campuran ke seluruh wajah anda sehingga anda tidak mempunyai kawasan kering dan tidak bersalut.
Langkah 3. Bilas atau tanggalkan topeng selepas 10-15 minit
Gunakan kain yang bersih dan lembap untuk menanggalkan topeng, atau keluarkan helai topeng dengan teliti dari wajah anda. Sekiranya anda menggunakan topeng lembaran, wajah anda akan terasa basah setelah menanggalkan topeng. Biarkan wajah anda kering secara semula jadi sebelum beralih ke langkah penjagaan kulit seterusnya.
Sekiranya perlu, bilas kain lap secara berkala dan terus mengelap wajah anda sehingga seluruh topeng dikeluarkan
Langkah 4. Buat topeng pembersih dan menenangkan dari tanah liat dan oatmeal (haver)
Pure oatmeal dalam penggiling atau pemproses makanan, kemudian tambahkan beberapa tetes air untuk membasahi serpihan oat. Selepas itu, tambahkan sudu besar (10 gram) tanah liat dan campurkan dengan oatmeal. Sebarkan topeng dengan teliti ke wajah anda dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Tanggalkan topeng dari wajah menggunakan kain lap yang lembap. Sekiranya kulit terasa melekit, anda boleh membersihkannya dengan mencuci muka.
Anda boleh membeli tanah liat (dalam bekas kecil) dari internet untuk membuat topeng anda sendiri dengan pelbagai bahan. Tanah liat menyerap lebihan minyak dan membersihkan liang. Pilih produk tanah liat kaolin jika anda mempunyai kulit sensitif, tanah liat perancis hijau untuk kulit berminyak, dan tanah liat bentonit untuk kulit gabungan
Kaedah 3 dari 4: Mengetatkan Pori dan Melembapkan Kulit
Langkah 1. Gunakan pengencang pori untuk mengimbangkan warna kulit dan mengeluarkan minyak yang berlebihan
Celupkan bebola kapas ke dalam botol / bungkusan produk dan lap di wajah anda. Jangan lupa mengoleskannya ke kawasan di sekitar hidung dan di sepanjang garis rahang dan rambut. Biarkan pengencang liang kering secara semula jadi sebelum anda melangkah ke langkah seterusnya.
- Cari produk yang tidak mengandungi paraben jika anda mempunyai kulit berminyak. Produk ini dapat menyerap minyak dan menyeimbangkan tahap pH kulit.
- Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, cari produk yang mengandungi bahan seperti asid salisilik atau minyak pokok teh untuk menghilangkan jerawat.
- Untuk kulit kombinasi, pilih produk yang menyerap minyak, mengimbangkan tahap pH, dan menenangkan kawasan kulit yang kering. Cari produk yang tidak mengandungi alkohol dan berdasarkan witch hazel.
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering atau sensitif, ada baiknya anda tidak menggunakan pengencang pori. Produk ini menjadikan kulit lebih kering. Walau bagaimanapun, jika anda ingin menggunakannya, elakkan produk yang mengandungi alkohol atau penyihir hazel. Sebaliknya, pilih produk yang mengandungi ekstrak teh hijau untuk kesan yang lebih menenangkan.
Langkah 2. Gunakan cuka sari apel yang dicairkan sebagai pembersih antibakteria yang mengetatkan liang
Cuka sari apel mungkin sudah ada di dalam almari anda dan merupakan bahan semula jadi yang kuat yang mengandungi antioksidan dan antijamur untuk melawan jerawat. Namun, jangan sekali-kali menggunakannya secara langsung di wajah tanpa mencairkannya terlebih dahulu. Cuka sari apel cukup berasid dan boleh merengsakan kulit sensitif.
- Untuk kulit berminyak, campurkan 2 sudu teh (10 ml) cuka sari apel dengan 60 ml air. Sebarkan campuran di wajah anda dengan menggunakan bola kapas.
- Untuk kulit yang lebih sensitif, gunakan 2 sudu teh (10 ml) cuka sari apel, tetapi gandakan jumlah air hingga 120 ml.
Langkah 3. Urut serum vitamin C anti-penuaan pada kulit
Vitamin C membantu mendorong penghasilan kolagen dalam badan, yang dapat menghilangkan parut jerawat. Selain itu, vitamin C juga dapat mencerahkan kulit dan mengurangkan hiperpigmentasi dan kedutan. Buangkan 2-3 titisan serum di pipi, dagu, dan dahi anda, kemudian ratakan dan tepuk kulit sehingga serum diserap.
- Vitamin C adalah bahan yang bermanfaat untuk semua jenis kulit. Walau bagaimanapun, terdapat pelbagai pilihan yang tersedia di pasaran sehingga anda dapat mencari produk yang lebih sesuai dengan keadaan kulit anda.
- Untuk kulit kering dan sensitif, cari serum yang mengandungi bahan seperti asid hyaluronik, minyak argan, shea butter, minyak jojoba, vitamin E, atau ceramides.
- Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak atau kombinasi, pilihlah serum yang dapat melembapkan dan menenangkan kulit anda, tanpa menyumbat pori-pori anda. Minyak pokok teh dan vitamin C adalah bahan utama yang perlu anda cari.
Langkah 4. Selesaikan rawatan dengan menggunakan pelembap (seukuran kacang) dan menyebarkannya ke seluruh wajah
Untuk pelembap berasaskan gel dan krim, anda boleh menggunakan sebilangan kecil produk (seukuran kacang). Untuk pelembap berasaskan minyak, anda hanya memerlukan 5-6 tetes. Sapukan pelembap dengan lembut ke kulit anda dengan gerakan bulat, perhatikan kawasan kulit yang cenderung lebih kering.
- Pastikan anda tidak menggosok pelembap terlalu keras di kawasan mata. Kulit di kawasan ini cukup sensitif jadi berhati-hatilah.
- Pelembap sedikit biasanya cukup untuk menutup seluruh wajah. Terlalu banyak produk yang digunakan sebenarnya menjadikan kulit kelihatan berminyak.
Langkah 5. Buat pelembap anda sendiri jika anda ingin merawat masalah kulit tertentu
Sekiranya anda sudah mempunyai produk yang anda gunakan dan sukai, anda boleh menggunakannya. Walau bagaimanapun, pertimbangkan pilihan berikut jika anda berminat untuk menggunakan bahan-bahan tulen dan semula jadi sebagai pelembap kulit:
- Minyak Jojoba dapat mengurangkan pengeluaran minyak pada kulit sehingga menjadi pilihan yang baik jika kulit anda cenderung berminyak.
- Rawat kulit kering dengan shea butter atau minyak kelapa.
- Melegakan kulit kering dan jengkel dengan gel aloe vera. Gel ini dapat mengurangkan kemerahan dan melembapkan kulit.
Kaedah 4 dari 4: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Berhenti menggunakan produk dan berjumpa doktor jika anda mengalami reaksi alahan
Sekiranya anda mengalami reaksi negatif (seperti selaran matahari atau gatal-gatal) semasa menggunakan produk rawatan buatan sendiri, segera bilas wajah anda. Hubungi doktor anda atau lawati klinik dengan perkhidmatan kecemasan untuk memastikan reaksi anda tidak serius.
- Sekiranya anda mengalami bersin atau sukar bernafas, degupan jantung meningkat, mual, dan muntah, segera pergi ke jabatan kecemasan.
- Gejala ringan seperti hidung berair, gatal mata, gatal-gatal pada kulit, atau ruam juga merupakan petunjuk reaksi negatif.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda mengalami kerengsaan yang berterusan
Adalah normal bagi wajah anda untuk merasa sedikit sensitif setelah anda menggunakan scrub wajah, tetapi kepekaan akan hilang dalam beberapa jam. Namun, jika wajah anda jengkel lebih dari beberapa jam dan tidak sembuh, hubungi doktor anda. Anda akan diberi preskripsi untuk krim ubat yang menenangkan kulit.
- Kemerahan kulit, menyengat, dan kepekaan terhadap sentuhan adalah gejala kerengsaan kulit.
- Kerengsaan yang berpanjangan boleh menyebabkan jangkitan jika tidak dirawat.
Langkah 3. Dapatkan bantuan perubatan sekiranya liang kulit dijangkiti
Penjagaan kulit semula jadi membuka liang dan keadaan ini membuka jalan bagi bakteria berbahaya memasuki liang pori. Kadang-kadang, keadaan ini mencetuskan jangkitan yang mesti segera diatasi untuk mengelakkan masalah atau luka yang lebih serius daripada terbentuk.
Tanda-tanda jangkitan termasuk pelepasan nanah dari liang, garis merah atau tompok pada kulit di sekitar liang, dan perasaan menyakitkan atau sensitif ketika kulit disentuh
Langkah 4. Lawati pakar dermatologi sekiranya masalah kulit berlanjutan
Sekiranya anda masih mengalami jerawat, pori-pori yang tersumbat, bintik hitam, atau noda, tanpa mengira rawatan yang anda jalani, buat janji temu dengan pakar dermatologi. Mungkin ada masalah pencetus yang dapat diatasi oleh ahli dermatologi.
- Ahli dermatologi juga boleh memberi anda krim ubat bebas yang tidak boleh anda beli dari farmasi atau kedai ubat di kaunter.
- Beberapa keadaan kulit memerlukan ubat oral yang ditetapkan oleh doktor.
