Penumpukan sel kulit mati di kaki biasanya sukar dielakkan pada musim kering, musim kering, atau bagi orang yang sering berjalan kaki. Nasib baik, ada pelbagai cara yang boleh diikuti untuk membuang sel kulit mati dari kaki. Sebilangan besar rawatan kaki memerlukan anda menggosok kaki dengan berus khas atau batu apung setelah kulit dilicinkan. Anda boleh mempelajari cara menggunakan pisang tumbuk, oatmeal dan pasta badam, cuka atau jus lemon, atau vaseline untuk mengeluarkan sel kulit mati dari kaki anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Foot Paste
Langkah 1. Hancurkan pisang dan sapukan pada kaki
Pastikan anda menggunakan pisang paling masak (mungkin hampir terlalu masak untuk dimakan). Masukkan pisang atau dua dalam mangkuk. Gunakan garpu atau alu untuk melancarkan pisang menjadi pes lembut. Sapukan pes ini pada kaki dan biarkan selama kira-kira 20 minit. Selepas itu, bilas kaki dengan bersih.
Pastikan anda menjauhkan kaki dari lantai dan perabot. Cuba pegang kaki anda pada sokongan atau rehat kaki semasa anda menunggu. Sebaiknya simpan baldi kecil di dekatnya supaya anda dapat membilas kaki dengan mudah apabila anda selesai
Langkah 2. Campurkan jus lemon, minyak zaitun dan gula merah
Ambil 1 sudu besar (15 ml) jus lemon (kira-kira setengah buah) dan campurkan dengan 2 sudu besar (30 ml) minyak zaitun dan 2 sudu besar (30 gram) gula perang. Campurkan semua bahan sehingga membentuk pes. Urut campuran pada kaki anda selama 2-3 minit, kemudian biarkan selama 15 minit. Bilas kaki anda dengan teliti selepas itu.
- Untuk memastikan kaki anda licin, lakukan rawatan ini setiap minggu.
- Pastikan anda duduk di tempat yang selesa dan menyokong kaki anda dengan sokongan sepanjang proses.
Langkah 3. Sapukan campuran aspirin serbuk pada kaki
Hancurkan 5-6 aspirin yang tidak dilapisi menggunakan alu (jika ada), atau dalam beg plastik tertutup kecil menggunakan bahagian belakang sudu. Tuangkan serbuk aspirin ke dalam mangkuk dan tambahkan sudu teh (3 ml) air dan sudu teh (3 ml) jus lemon. Campurkan semua bahan. Sapukan pes pada kaki dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Selepas itu, bilas kaki dengan bersih.
- Pasta boleh jatuh atau meneteskan kaki apabila anda membiarkannya duduk. Oleh itu, cubalah membungkus setiap kaki dengan tuala hangat agar pasta tidak naik ke lantai atau tumpah.
- Setelah kaki dibilas dengan teliti, anda boleh menggosoknya dengan batu apung untuk membuang sel kulit mati.
Kaedah 2 dari 3: Merendam Kaki
Langkah 1. Rendam kaki ke dalam air suam sebelum menggosok
Salah satu penyelesaian yang paling asas adalah merendam kaki anda dengan cukup lama untuk membuang sel kulit mati, kemudian gosokkannya dengan batu apung atau sikat kaki. Isi baldi kecil atau dengan air yang cukup untuk menutup bahagian atas kaki, kemudian rendam kedua kaki selama 20 minit. Bersihkan sel kulit mati dengan teliti dari kaki anda.
Lebih baik menggosok dengan lembut agar kulit baru tidak kelihatan terlalu banyak. Jika tidak, kaki anda akan terasa sakit ketika memakai kasut. Gosok kaki sedikit demi sedikit dan ulangi rawatan selama beberapa hari
Langkah 2. Sediakan perapan jus lemon
Tuangkan secukupnya jus lemon ke dalam baldi kecil untuk menutup tapak kaki dan bahagian bawah kaki. Sekiranya anda tidak mempunyai cukup jus lemon, anda boleh melarutkan jusnya dalam jumlah air suam yang setara. Rendam kaki selama 10 minit, kemudian bilas dan keringkan dengan tuala.
- Jus lemon yang tidak dicairkan boleh menjadi bahan yang lebih berkesan untuk membuang sel-sel kulit mati daripada jus lemon yang dicairkan di dalam air.
- Pastikan tidak ada luka terbuka atau lebam di kaki anda, kerana asid dalam jus lemon boleh menyebabkan sengatan di kawasan ini.
Langkah 3. Buat campuran mandi kaki dari garam Epsom
Isi baldi kecil dengan air suam (ke arah panas) hingga separuh penuh. Masukkan 120 gram garam Epsom ke dalam air. Rendam kaki anda selama 10 minit. Gosokkan kaki anda dengan batu apung dengan teliti untuk membuang sel kulit mati yang telah dikeluarkan oleh air rendaman.
Kaedah ini lebih berkesan jika diikuti setiap dua hingga tiga hari untuk mengelakkan kaki kering semula. Mungkin anda hanya dapat melihat perubahan besar pada kulit kaki anda setelah menjalani rawatan ini selama beberapa hari
Langkah 4. Manfaatkan kekuatan cuka
Kandungan asid dalam cuka putih dan cuka sari apel dapat menghilangkan sel kulit mati dengan berkesan. Campurkan cuka dan air panas (tidak terlalu tinggi suhu) dalam baldi kecil. Untuk hasil terbaik, rendam kaki anda selama kira-kira 45 minit, kemudian gosokkannya dengan lembut dengan batu apung.
Cara lain untuk menggunakan cuka adalah dengan merendam kaki anda dalam campuran cuka dan air selama kira-kira 5 minit, kemudian rendam kaki anda dalam cuka sari apel murni selama 15 minit. Kaedah ini lebih berkesan daripada merendam kaki anda dalam cuka yang telah dicairkan / dilarutkan dalam air
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Rawatan Malam
Langkah 1. Lapisi setiap kaki dengan lilin parafin
Lilin ini sering digunakan dalam produk kecantikan untuk melembapkan kulit. Panaskan lilin di dalam mangkuk selamat gelombang mikro. Setelah dipanaskan, tuangkan lilin dengan teliti ke dalam pinggan, kuali, atau muka yang cukup besar untuk menampung kaki anda. Masukkan setiap kaki dengan teliti ke dalam lilin. Biarkan lilin mengeras, kemudian letakkan kaus kaki di setiap kaki. Biarkan kaki lilin semalaman, kemudian kupas lilin pada waktu pagi.
- Jumlah lilin yang diperlukan bergantung pada ukuran kaki. Gunakan lebih kurang 120 gram lilin terlebih dahulu. Sekiranya tidak mencukupi, anda boleh menambahkan lebih banyak lilin pada rawatan seterusnya.
- Apabila anda mengupas lilin pada waktu pagi, segera buang ke tong sampah. Cuba jangan menghancurkan lilin dan jatuh di atas permaidani.
- Anda boleh membeli stoking khas yang dirancang untuk jenis penjagaan malam ini jika anda tidak mahu lilin melekat dan mengotorkan stoking biasa anda.
Langkah 2. Sapukan jus Vaseline dan limau pada kaki
Campurkan 1 sudu besar (15 ml) Vaseline dengan 2-3 tetes jus limau nipis dalam mangkuk kecil. Urut campuran ini ke kaki sebelum anda tidak melakukannya, kemudian pasangkan stoking supaya campuran itu tidak masuk ke cadar anda.
- Untuk rawatan berulang, anda boleh menyediakan satu atau dua pasang stoking khas.
- Anda boleh mengganti jus limau dengan jus lemon kerana kedua-duanya mengandungi asid yang dapat membuang sel kulit mati.
Langkah 3. Ratakan kaki dengan oatmeal dan badam
Sediakan 60 gram oatmeal dan puri sehingga serbuk dan terasa lembut. Lakukan perkara yang sama untuk 60 gram badam. Tuangkan dua serbuk ke dalam mangkuk dan tambahkan 2 sudu besar (30 ml) madu dan 3 sudu besar (45 gram) mentega koko kelas makanan. Kacau semua bahan sehingga menjadi campuran pekat. Sapukan campuran pada setiap kaki, kemudian pakai stoking sebelum tidur. Bilas kaki anda pada waktu pagi.
- Rawatan ini boleh dilakukan sekali atau beberapa kali seminggu untuk membuang sel kulit mati secara beransur-ansur dan membuat kaki anda terasa lebih lembut.
- Sekiranya anda tidak mempunyai pengisar, anda boleh menggiling oatmeal dan badam dalam beg plastik dengan pemukul kayu. Gunakan apa sahaja yang anda boleh untuk menghaluskan kedua-dua bahan sebersih mungkin.
Petua
- Rawatan ini tidak menghilangkan sel kulit mati dengan segera pada percubaan pertama. Sekiranya kaki anda mempunyai banyak sel kulit mati yang terpasang, mungkin memerlukan 2-3 rawatan untuk membersihkan kaki anda.
- Penyingkiran sel-sel kulit mati secara berkala adalah kaedah yang lebih baik untuk mengurangkan kepekaan kaki terhadap luka ketika kulit baru yang baru terdedah.
