Sehingga usia satu tahun, bayi harus mendapat pemakanan dari susu ibu atau formula-walaupun setelah diperkenalkan dengan makanan pejal. Walau bagaimanapun, selepas ulang tahun pertama bayi anda, anda boleh melakukan peralihan kepada susu lembu keseluruhan. Mulakan dengan Langkah 1 untuk menjadikan proses peralihan ini sehalus mungkin.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Bahagian 1: Memperkenalkan Susu Lembu
Langkah 1. Tunggu sehingga bayi anda berumur satu tahun
Bayi di bawah usia dua belas bulan tidak dapat mencerna susu lembu dengan betul. Di samping itu, mereka memerlukan pelbagai nutrien tertentu yang terdapat dalam susu ibu dan formula; Susu lembu bukanlah pengganti yang mencukupi. Oleh itu, tunggu sehingga anak anda berumur setahun sebelum memperkenalkan susu lembu.
Langkah 2. Periksa dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu
Dalam kebanyakan kes, anda boleh mula menukar bayi anda ke susu lembu bila-bila masa selepas ulang tahun pertamanya; namun, lebih baik jika anda memeriksanya dengan doktor bayi anda. Doktor anda mungkin mempunyai garis panduan khusus untuk anda.
Langkah 3. Pilih susu keseluruhan
Susu adalah sumber pemakanan penting untuk anak kecil. Susu kaya dengan vitamin D, kalsium, protein, dan lemak yang penting untuk pertumbuhan anak dan pertumbuhan tulang. Untuk memaksimumkan faedah ini, berikan susu keseluruhan, bukan susu rendah lemak atau tanpa lemak, sekurang-kurangnya sehingga hari lahir kedua anak.
Langkah 4. Beri dua gelas susu setiap hari
Setelah bayi anda berumur satu tahun, dia harus makan pelbagai makanan padat nutrien - buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan protein. Selagi anak anda makan pepejal, anda tidak perlu bergantung pada susu lembu sebagai sumber pemakanan utama seperti yang anda lakukan dengan susu ibu atau formula ketika bayi anda masih muda. Dua gelas susu sehari semestinya cukup, terutama jika anak anda menggunakan bentuk produk tenusu lain, seperti yogurt dan keju.
Perlu diingat bahawa anda tidak boleh mengubah kebiasaan sama sekali daripada tidak ada susu lembu menjadi dua gelas susu lembu sehari segera. Memperkenalkan susu lembu secara beransur-ansur sebenarnya lebih baik
Langkah 5. Fahami bahawa bayi anda mungkin menolak
Susu lembu tidak sama dengan susu ibu atau susu formula, jadi bayi anda mungkin menolaknya pada mulanya. Sekiranya ini berlaku, jangan risau; pada waktunya, dia akan belajar menerima. Untuk strategi, lihat Bahagian 2.
Langkah 6. Perhatikan tanda-tanda reaksi alergi
Susu adalah penyebab alahan yang agak biasa. Seperti makanan apa pun, anda harus memberi perhatian semasa memperkenalkan susu lembu dan perhatikan reaksi buruk. Bayi yang mempunyai alergi susu atau intoleransi laktosa mungkin muntah, cirit-birit, menunjukkan tanda-tanda sakit perut, atau mengalami ruam. Sekiranya anda mengesyaki bayi anda tidak boleh menerima susu lembu dengan baik, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda.
Kaedah 2 dari 2: Bahagian 2: Peralihan Lebih Mudah ke Susu Lembu
Langkah 1. Kurangkan pengambilan susu ibu atau formula
Bayi anda lebih cenderung menerima susu lembu jika dia tidak diberi susu ibu atau susu formula secara berterusan. Tidak perlu melakukan perubahan mendadak: anda boleh melakukan peralihan secara beransur-ansur, mengurangkan satu kali anda minum susu ibu atau formula dan beralih ke susu lembu.
Langkah 2. Hadkan jus dan minuman lain
Galakkan anak anda minum susu lembu dengan menghadkan jus yang diminumnya. Minuman gula harus dielakkan sepenuhnya pada peringkat ini.
Langkah 3. Cuba campurkan susu lembu dengan susu ibu atau formula
Sekiranya bayi anda tidak mahu minum susu lembu, cubalah mencampurkannya ke dalam minuman biasa. Dengan cara itu, anda dapat menyesuaikan bahagian dengan perlahan. Untuk hasil terbaik, campurkan ketika susu lembu atau formula dan susu lembu berada pada suhu yang sama - idealnya sekitar 37 ° C. Anda boleh bereksperimen dengan nisbah, tetapi sebagai contoh, anda boleh mencuba:
- Campurkan cawan atau botol susu formula atau susu ibu dengan susu lembu pada minggu pertama. Anak anda tidak akan melihat perbezaan yang besar.
- Mencampurkan susu lembu dengan susu formula atau susu ibu dalam bahagian yang sama pada minggu kedua.
- Gunakan cawan susu lembu dengan cawan formula atau susu ibu pada minggu ketiga.
- Susu sepenuhnya lembu pada minggu keempat.
Langkah 4. Hidangkan susu lembu dalam cawan atau botol yang menarik
Kadang kala minum susu dalam cawan berwarna baru boleh menarik minat bayi anda. Sekiranya bayi anda masih dalam botol, pertimbangkan untuk membuat peralihan ke dalam cawan - dia mungkin menerima susu lembu dengan lebih mudah jika tidak disajikan di dalam bekas yang dia kaitkan dengan susu ibu atau formula.
Berhati-hatilah semasa menuangkan sehingga tidak terlalu kenyang, dan awasi bayi anda dengan teliti. Anda tidak mahu bayi anda mengaitkan susu lembu dengan kekecewaan berulang kali menumpahkan susu ke seluruh tempat
Langkah 5. Beri susu pada masa yang sesuai
Bayi akan lebih bersedia menerima susu sekiranya dia berehat dengan baik dan merasa gembira. Cuba beri makan bayi anda ketika dia bangun dan tawarkan makanan ringan di antara waktu makan. Bayi yang lapar cenderung cerewet.
Langkah 6. Panaskan susu
Sekiranya anda mahu susu lembu terasa seperti susu formula atau susu ibu, panaskan susu ke suhu bilik (atau sedikit lebih panas). Bayi anda mungkin akan menerima susu dengan cara ini walaupun dia enggan meminumnya ketika sejuk.
Langkah 7. Tetap tenang
Jangan kecewa jika bayi anda menolak susu lembu, dan elakkan berdebat dengannya. Jangan berputus asa, tetapi cuba tetap tenang. Terus memberi susu lembu pada waktu yang berlainan dalam sehari dan dalam cawan atau botol yang berlainan, kemudian tunggu bayi anda menerima susu lembu secara sukarela.
Langkah 8. Puji usaha anak
Sekiranya bayi anda ingin minum susu, berikan banyak pujian dan dorongan kepadanya.
Langkah 9. Tambahkan susu lembu ke makanan lain
Sekiranya bayi anda menolak susu lembu pada mulanya, cubalah mencampurkannya dengan makanan kegemarannya - seperti kentang tumbuk, bijirin, dan sup.
Langkah 10. Tambahkan dengan produk tenusu lain
Sekiranya bayi anda tidak minum banyak susu keseluruhan, pastikan anda memberinya yogurt, keju, dan produk tenusu lain.
Petua
- Sekiranya bayi anda terus menolak susu lembu, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda. Anda mungkin menggunakan produk tenusu lain, tetapi anak anda mungkin masih memerlukan makanan tambahan.
- Bersabarlah. Peralihan ini mungkin memerlukan sedikit masa. Anda secara beransur-ansur boleh beralih ke susu lembu jika itu membantu bayi anda menerimanya.
