Sebilangan besar bayi suka dibengkokkan, terutama ketika tidur. Baju kurung dapat menenangkan bayi, mungkin mengingatkannya tentang ruang yang ketat di rahim, tempat dia menghabiskan sembilan bulan. Tetapi pada akhirnya, anda harus mematahkan tabiat membongkok dan menolong bayi anda belajar tidur tanpa membalut. Selepas beberapa bulan, bayi memerlukan kebebasan bergerak untuk menjelajahi dunia di sekitarnya. Menjaga bayi dalam kepompong yang selesa boleh mengganggu penerokaan ini.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Bahagian 1: Bersedia untuk Peralihan dari Tenunan
Langkah 1. Pertimbangkan keselamatan
Secara amnya, membungkus bayi yang baru lahir adalah selamat. Namun, banyak bayi mula berguling pada usia sekitar tiga hingga empat bulan, dan pada tahap ini, mereka tidak dapat mengawal kepalanya dengan baik. Perlu diingat bahawa bayi yang lebih tua yang masih terbengkalai mungkin berisiko jatuh atau berguling di perutnya dengan kepala menghadap tilam atau permukaan lain, menimbulkan risiko sesak nafas atau tercekik.
Langkah 2. Perhatikan tingkah laku bayi anda
Apabila bayi anda bersedia untuk mengakhiri pembalut (biasanya antara usia empat dan enam bulan), dia mungkin memberi anda beberapa isyarat, termasuk:
- Menangis ketika dililit
- Berjuang untuk melonggarkan selimut
- Membiasakan diri agar tidak terbengkalai semasa tidur. Sekiranya ini bermula ketika bayi masih kecil, ingatlah bahawa selimut dan penutup lain boleh menimbulkan risiko tercekik bayi.
Langkah 3. Tunggu sehingga refleks mengejutkan hilang
Bayi dilahirkan dengan keadaan yang disebut "refleks Moro" atau "refleks mengejutkan" - ketika dia terkejut (dan kadang-kadang tanpa alasan tertentu), lengannya akan dilemparkan ke samping. Bayi yang baru lahir cenderung mudah terkejut dan mengetuk lengan dan kaki mereka; Pembalut dapat membantu menjaga bayi dalam keadaan tenang dan tenang ketika tidur. Untuk hasil terbaik, tunggu refleks Moro mereda sebelum anda menghentikan pembungkusannya - melainkan jika bayi sudah mula berguling dan keselamatan adalah kebimbangan utama.
Langkah 4. Rancang peralihan
Setelah anda yakin bayi anda sudah bersedia, fikirkan bagaimana untuk melakukan peralihan? Adakah anda akan mula tidur siang atau tidur malam? Bilakah ia akan bermula? Bagaimana anda akan menangani kesukaran yang timbul?
Pertimbangkan untuk menghabiskan hujung minggu atau masa lain yang sesuai untuk bereksperimen dengan membuang barang buaian. Ketahui bahawa untuk melakukan ini, anda mungkin perlu mengorbankan waktu tidur normal bayi anda. Sekiranya pasangan anda dapat membantu, lebih baik lagi - anda boleh bergilir-gilir memerhatikan apa yang disukai bayi anda dan berusaha menenangkannya tanpa membosankan
Langkah 5. Ikuti rutin anda
Rancang untuk menjaga rutin ketika anda melanggar kebiasaan menyumpah. Sekiranya anda mengikuti rutin waktu tidur yang sama (cahaya rendah, mandi, tidur nyanyian, apa sahaja yang anda biasa lakukan), kemungkinan bayi anda akan lebih mudah tidur tanpa berpakaian.
Kaedah 2 dari 2: Bahagian 2: Peralihan ke Tidur Tanpa Swad secara Bertahap
Langkah 1. Ketahui bahawa kaedah drastik tidak mungkin baik
Secara amnya, menanggalkan swab secara tiba-tiba dan tiba-tiba tidak akan berfungsi; Bayi akan merasa tidak selesa dan sukar tidur. Sekiranya bayi anda sangat aktif dan sudah berusaha menggeliat sendiri, anda boleh mencuba kaedah ini. Jika tidak, pendekatan bertahap mungkin terbaik.
Sekiranya anda memilih untuk berhenti secara tiba-tiba, cuba mulakan pada waktu tidur siang. Dengan begitu, jika tidak berjaya, anda tidak akan banyak mengorbankan tidur
Langkah 2. Cuba lepaskan pelindung di kaki bayi
Sebilangan besar bayi lebih mudah tidur tanpa membelai jika anda mula secara beransur-ansur. Cuba memusingkan lengan dan tangannya seperti biasa, tetapi membiarkan kakinya terdedah. Anda boleh menggunakan pelindung khas untuk ini, atau memperbaiki dengan selimut, lampin kain, dan seumpamanya.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk memulakan dengan tangan
Sebagai alternatif, anda boleh mula tidak membalut tangan dan lengan bayi anda, sambil terus membelai kaki bayi seperti biasa. Untuk hasil terbaik, mulakan hanya dengan satu tangan, kemudian teruskan dengan kedua tangan.
Langkah 4. Teruskan secara beransur-ansur
Apabila bayi anda telah menerima setiap tahap pembuangan swaddle, teruskan sehingga dia dapat tidur tanpa swaddle sama sekali.
Langkah 5. Perhatikan isyarat dari bayi
Sekiranya bayi anda menghadapi masalah tidur, kerap bangun, atau kelihatan tidak senang, jangan teruskan. Tunggu sehingga dia dapat menerima tahap pertama (tangan atau kaki tidak dililit) sebelum meneruskan.
Langkah 6. Tetapkan selang waktu
Sekiranya bayi anda senang dililit, ada baiknya anda mula melepaskan pelindung semasa tidur siang atau hanya pada beberapa jam pertama tidur (misalnya, sehingga dia bangun untuk menyusu). Tingkatkan masa tanpa membelai secara beransur-ansur.
Langkah 7. Bantu bayi yang tidak terbawa-bawa untuk menenangkan diri
Sekiranya bayi anda menghadapi masalah tidur tanpa pelindung, cubalah memegang tangannya dengan lembut di atas dadanya. Ini dapat menenangkan bayi dan menidurkannya.
Langkah 8. Cuba beg tidur bayi
Terdapat sejumlah produk di pasaran yang berbentuk seperti kantong tidur, untuk membantu bayi tetap hangat dan tenang tanpa pelindung yang ketat. Sekiranya bayi kelihatan selesa di dalam beg tidur, gunakan! Anda boleh membuka beg tidur secara beransur-ansur untuk memudahkan bayi merasa lapang.
Selain beg tidur, ada juga tali pelindung yang membantu bayi yang lebih tua merasa selesa untuk dililit. Sekiranya bayi anda menghadapi masalah untuk tidur tanpa selendang biasa, anda mungkin akan mempertimbangkan salah satu produk ini untuk sementara waktu
Langkah 9. Tenang bayi tanpa membelainya
Sekiranya bayi anda bangun dan menangis dengan lebih senang apabila tidak dibungkus, cubalah teknik menenangkan. Pertimbangkan kaedah di bawah:
- Nyanyian nyanyian
- Nikmati muzik yang menenangkan
- Bawa bayi dengan selempang dan berjalan-jalan
- Bayi goyang
Langkah 10. Jangan berputus asa
Tenangkan bayi sebagaimana mestinya, tetapi segera setelah dia tenang, letakkan dia di dalam buaian sehingga dia dapat tidur kembali. Setiap bayi berbeza, dan bayi anda mungkin memerlukan masa untuk menerima aturan tidur baru ini.
Petua
- Sekiranya bayi kelihatan sangat tertekan, tidak ada salahnya untuk terus menyapu sedikit lebih lama. Bercakap dengan pakar pediatrik anda, tetapi jangan merasa anda harus memaksa bayi anda melalui proses ini.
- Lakukan dengan perlahan. Biarkan bayi membiasakan diri dengan separuh pembalut dan / atau tidur tanpa swaddle untuk jangka masa yang pendek sebelum bergerak ke tahap tanpa swaddle untuk jangka masa yang lebih lama.
- Ingat bahawa bayi adalah individu - mereka cenderung mengikuti corak individu, dan mempunyai keperluan yang berbeza. Sebilangan bayi suka tidur tanpa pembalut; yang lain tidak akan tidur sebegitu lama. Fahami bahawa tidak ada corak satu-ukuran-sesuai-semua.
