Cara Membuat Peralihan dari Wanita ke Lelaki (untuk Transgender)

2024 Pengarang: Jason Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 11:29

Artikel ini adalah panduan umum bagi orang yang dilahirkan sebagai wanita tetapi merasa lelaki. Anda tidak perlu melakukan peralihan fizikal secara keseluruhan: tidak mengapa berhenti pada fasa apa pun selagi anda selesa. Anda sentiasa dapat melakukan peralihan lebih jauh apabila anda memutuskan untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, kemungkinan besar anda tidak akan dapat kembali seperti sedia kala.

Langkah

Langkah 1. Terimalah diri anda

Bahagian pertama dari proses peralihan adalah menerima siapa anda. Anda mungkin sudah lama mengenali identiti ini atau anda baru menyedarinya. Luangkan banyak masa untuk memikirkan perkara, membuat penyelidikan, menangis, apa sahaja yang harus dilakukan. Ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian - banyak orang juga transgender (juga dikenali sebagai orang dengan disforia jantina).

• Cuba cari kumpulan sokongan yang selamat di kawasan anda supaya anda dapat bertemu dengan orang lain seperti anda, mendengar cerita mereka, mendapatkan lebih banyak maklumat, dan akhirnya menerima diri anda.
• Ketahui apa yang anda perlukan untuk menenangkan diri. Sebilangan orang transgender merasa selesa memakai pakaian dengan gaya jantina yang mereka kenal, dan ada yang meminta untuk disebut sebagai "dia", sementara yang lain lebih suka kata ganti yang lebih neutral seperti "mereka / mereka" di negara yang berbahasa Inggeris.. Ada yang merasakan mereka harus melakukan lebih banyak perkara agar badan mereka dapat difahami dengan betul dan menerima diri mereka di cermin, jadi mereka mengambil terapi hormon (testosteron disuntikkan dalam bentuk gel atau krim). Beberapa orang transgender mengalami dysphoria yang sangat teruk sehingga mereka perlu melakukan peralihan yang signifikan, termasuk yang di atas dan pembedahan (bahagian atas dan / atau bawah). Perlu diingat bahawa anda tidak perlu membuat pilihan dengan segera, sebenarnya proses peralihan ini akan memakan masa yang lama. Ramai orang kecewa dengan masa peralihan yang panjang, pembedahan seperti ini tidak dilindungi oleh insurans dan boleh menjadi sangat mahal di beberapa negara.

Langkah 2. Jujur

Tidak ada masa yang tepat untuk bersosialisasi dengan orang lain sebagai transgender dan tidak perlu menjadi yang kedua dalam proses peralihan anda. Walau bagaimanapun, ini adalah perkara yang sangat penting untuk dilakukan. Proses peralihan adalah satu proses yang panjang untuk anda dan jalan anda tidak akan mudah - anda memerlukan sistem sokongan dan orang untuk menyokong anda. Terutama keluarga. Berhati-hatilah untuk tidak terburu-buru keluarga dan rakan anda untuk melihat anda sebagai lelaki - mereka telah lama mengenali anda sebagai seorang wanita dan ini akan menyusahkan mereka.

• Mungkin idea yang baik untuk memberitahu rakan karib atau ibu bapa anda terlebih dahulu (terutamanya ibu bapa anda jika anda masih tinggal bersama). Huruf boleh digunakan jika anda tidak dapat menyatakan apa yang ada di dalam hati anda atau tidak tahu harus berkata apa. Bersikap lembut dan jangan terburu-buru. Biarkan mereka memikirkannya dan cuba untuk tidak merasa tersinggung sekiranya mereka terpaksa pergi, menangis, atau melakukan sesuatu yang tidak dijangka. Walaupun mereka meninggalkan anda, ingatlah bahawa anda telah melalui ini dan memikirkannya sejak sekian lama, tetapi bagi mereka, ini mungkin kali pertama.
• Anda boleh menguji sikap keluarga anda terhadap subjek transgender dengan bercakap mengenai FTM (wanita hingga lelaki) di berita. Cari kisah menarik seperti "lelaki yang hamil" dan bincangkannya dengan keluarga anda. Ketahui bagaimana reaksi mereka terhadap lelaki hamil sebelum anda mengetahui tentang siapa anda, terutamanya jika anda masih di bawah umur. Di sesetengah keluarga, malah terdapat risiko keganasan fizikal. Jangan jujur kecuali jika anda merasa selamat secara fizikal dan sudah mempunyai pilihan "senario terburuk" jika keadaan berubah menjadi ganas.
• Kebanyakan orang akan mempunyai banyak soalan (terutamanya keluarga). Luaskan cakrawala anda. Ketahui apa yang harus anda lakukan selepas itu dan ketahui pilihan yang akan muncul dan anda sedang mempertimbangkan. Bersabarlah dengan pertanyaan mereka dan jangan menggodanya kerana mereka mengatakan perkara-perkara yang tidak memerlukan penjelasan lebih lanjut. Jangan curang, atau nampaknya tidak mempunyai rancangan yang pasti. Mereka akan melihat sikap anda sebagai tanda bahawa anda belum benar-benar memikirkan hal ini dan mereka dapat meyakinkan anda untuk tidak melakukan peralihan. Anda semestinya menganggap bahawa contoh transgender (seperti merasa tidak selesa di sekitar kumpulan wanita, ingin menjadi besar, atau bermimpi menjadi pemain bola sepak ketika kecil) akan sesuai dengan alasan mereka bahawa ini adalah perkara biasa. Bagi kebanyakan gadis, sebagai cara cuba menunjukkan bahawa anda salah. Sangat sukar bagi mereka untuk memahami kerana mereka cisgender, dan tidak tahu banyak alasan yang anda ada dan mustahil untuk dijelaskan untuk dapat membuat mereka memahami sepenuhnya, seperti lelaki yang tidak dapat menjelaskan perasaannya kepada seorang wanita. Oleh itu, ambil mudah dan jangan marah atau kecewa kerana mereka. Sekiranya mereka bercakap dengan anda dan tidak berteriak, mereka berusaha menyokong anda. Mereka menyukai anda dan itulah jenis perkara yang anda perlukan.
• Terdapat banyak kumpulan sokongan untuk keluarga dan pasangan orang transgender jika itu menarik minat mereka. PFLAG (singkatan untuk Orang Tua, Keluarga dan Rakan Lesbian dan Gay, organisasi terbesar di Amerika untuk keluarga, rakan, dan saudara LGBT) boleh didapati di internet dan organisasi ini mempunyai cawangan di seluruh Amerika. Anda juga boleh membawa mereka ke mesyuarat jika anda pergi ke mesyuarat yang membenarkannya (tanyakan terlebih dahulu kerana pertemuan ini biasanya bersifat rahsia).
• Istilah transgender dan gay sering keliru atau terjalin dan boleh menimbulkan kekeliruan apabila anda jujur. Ingat bahawa transgender merujuk kepada identiti JANTINA seseorang-seseorang yang transgender boleh mempunyai orientasi seksual yang dimiliki oleh orang cisgender: gay, heteroseksual, biseksual, aseksual, dll. Kekeliruan ini dapat timbul ketika memberikan "label" kepada orang transgender semasa proses peralihan. Oleh itu, sebagai FTM, anda adalah lelaki, dan itu bermakna anda harus menjelaskan kepada orang lain bahawa jika anda suka lelaki, anda (boleh dibilang) gay, jika anda suka gadis, anda heteroseksual, dan jika anda suka gay lelaki dan wanita heteroseksual, Anda biseksual. Walau bagaimanapun, tidak kira siapa yang anda mahu temu janji, anda akan sentiasa menjadi lelaki. Sebab-sebab lain bahawa orang mengelirukan istilah transgender dan gay boleh datang dari orang yang suka berpakaian silang (yang ditunjukkan di media sebagai gay tetapi sebenarnya bukan gay), lesbian butch yang jelas bukan lelaki tetapi berpakaian seperti lelaki, dan drag queen (transgender) dan drag king (seseorang yang membesar-besarkan gaya berpakaian identiti gender) adalah gay.

Langkah 3. Keluar sebagai lelaki

Sekiranya anda belum melakukan ini, anda mungkin mula berpakaian seperti lelaki untuk menunjukkan identiti dalaman anda. Terdapat laman web di internet yang boleh memberikan nasihat mengenai "bertindak" seperti lelaki, tetapi anda mungkin menganggapnya tidak produktif kerana anda ingin berhenti berpura-pura dan mula menjadi diri sendiri. Beberapa nasihat yang diberikan oleh orang transgender yang baik adalah bersikap kasar, meludah, menggunakan bahasa vulgar dan bersumpah, mengambil banyak ruang dengan menyebarkan kaki anda walaupun ketika berada di dalam bas, dan sombong. Sebilangan besar lelaki cisgender di sekitar anda mungkin tidak akan melakukannya, jadi ada baiknya anda memerhatikan tabiat apa yang anda diajar yang masih feminin dan masih lakukan, seperti menutup mulut ketika anda ketawa, dan kemudian mematahkan kebiasaan itu. Anda tidak perlu bersikap seperti wanita sepanjang masa, jadi kebiasaan yang anda pakai untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran anda kini dapat ditinggalkan. (Rasa lebih baik, bukan?)

• Berhati-hati dan lakukan secara sembunyi-sembunyi. Perubahan mendadak di rumah sebelum keluar boleh mengejutkan ibu bapa anda dan boleh mencetuskan ketegangan atau perbualan tidak selesa yang lain. Melakukan ini di sekolah, terutamanya di sekolah rendah atau menengah, atau di tempat kerja, boleh menyebabkan banyak masalah dengan orang di sekitar anda. Sebaliknya, cubalah "pindah" di rumah terlebih dahulu, atau di tempat awam yang jarang dikunjungi oleh orang yang anda kenali. Walau bagaimanapun, apabila anda sudah bersedia untuk mencuba berpakaian seperti ini di sekolah atau tempat kerja, cubalah melakukannya dalam beberapa fasa, seperti memotong rambut anda dan membeli pakaian boyish, kemudian menukar baju dan seluar jeans atau kasut dari bahagian lelaki di pusat membeli-belah, dan potong rambut anda lebih pendek jika anda suka. Peralihan perlahan akan memudahkan anda di kemudian hari. Tempoh masa peralihan bergantung sepenuhnya kepada anda. Anda sekarang mengawal nasib anda.
• Anda boleh mendidik rakan sekelas atau rakan sekerja tentang menjadi transgender untuk menjadikan anda selesa di sekolah atau bekerja dengan penampilan baru anda. Sekali lagi, ketahuilah bahawa tidak semua orang menerima anda sebagaimana mestinya, dan mereka boleh mengatakan perkara yang menyakitkan dan tidak benar, seperti mengatakan bahawa anda seorang lesbian. Ambil satu hari sekali dan berbincang dengan kumpulan sokongan jika diperlukan, walaupun di internet.

Langkah 4. Cari ahli terapi

Langkah ini sangat penting kerana dua sebab. Yang pertama, menjalani kehidupan yang membuat anda merasa "terjebak dalam tubuh yang salah" boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan mental anda. Orang transgender dikaitkan dengan kemurungan dan pemikiran bunuh diri (sekitar 50%). Cari seseorang untuk diajak bicara untuk mengatasi masalah tersebut dan dengarkan perasaan anda. Kedua, sebelum anda melakukan peralihan lebih jauh, anda memerlukan ahli psikologi untuk mengesahkan bahawa anda transgender. Dari sana, mereka dapat memberikan rujukan kepada ahli endokrinologi yang dapat menguruskan hormon dan pembedahan untuk jenis pembedahan tertentu. Walau bagaimanapun, di beberapa tempat, ini tidak dapat disedari kerana perubahan dalam DSM 5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental edisi ke-5) menyingkirkan transeksualisme dari senarai penyakit mental (harus diperhatikan bahawa homoseksual dihapuskan beberapa dekad yang lalu). Pakar bedah di Amerika (sekurang-kurangnya yang rasmi) tidak akan melakukan pembedahan punggung tanpa persetujuan doktor atau psikologi. Jangan sekali-kali cuba membeli testosteron di internet dan buat sendiri! Sebab mengapa doktor atau ahli psikologi anda menghantar anda ke ahli endokrinologi adalah dengan mendapatkan sampel darah supaya tahap hormon semasa anda dapat diperiksa. Mereka tidak boleh memberi anda testosteron terlalu banyak kerana boleh diubah menjadi estrogen oleh badan, dan itu adalah kebalikan dari rancangan anda, bukan? Oleh itu, jika keadaan anda menghendaki anda berjumpa dengan ahli psikologi, temui dia dan bersabar. Sekiranya anda bernasib baik untuk tinggal di kawasan yang tidak lagi memerlukan anda berjumpa dengan ahli psikologi (seperti Washington DC), prosesnya akan lebih cepat tetapi sama selamatnya.

• Adalah idea yang baik untuk mencari pakar bedah yang baik atau ahli psikologi yang pakar dalam atau melihat orang transgender dengan kerap. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari pakar bedah atau psikologi yang boleh dipercayai, cuba pergi ke kumpulan sokongan atau cari dalam talian untuk mengetahui siapa yang mereka cadangkan (dan tidak).
• Proses peralihan adalah langkah yang sangat serius dalam hidup anda, jadi anda tidak harus tergesa-gesa. Sekiranya anda berjumpa dengan ahli psikologi, diperlukan beberapa sesi untuk memberikan diagnosis yang pasti dan mereka dapat terus membantu anda melalui proses peralihan.

Langkah 5. Buat rancangan

Terdapat banyak langkah untuk dipertimbangkan, antara hormon, pembedahan, bersikap jujur dengan semua orang yang anda bekerja / hidup / berinteraksi, jadi mempunyai panduan asas dapat sangat membantu. Panduan ini dapat membantu anda melihat sesuatu dari perspektif, membuat anda mengikuti perkembangan, mengambil tahu sumber, membuat senarai doktor yang baik, merancang masa untuk menukar nama anda dalam dokumen undang-undang (lesen memandu, pasport, sijil kelahiran, dll.)), dan memotivasi anda untuk menganggarkan wang anda (yang akan menjadi jumlah yang besar kerana kebanyakan insurans tidak membayar semua yang anda perlukan untuk menjimatkan puluhan juta rupiah).

• Cuba bersikap realistik. Tidak kira berapa banyak yang anda mahukan untuk menyelesaikan proses peralihan ini dalam setahun, kenyataannya adalah memerlukan beberapa tahun untuk menyelesaikannya. Sekiranya rancangan anda ingin melakukan peralihan penuh, sasaran realistik mungkin sekitar lima tahun. Dengan begitu, anda mempunyai masa untuk menyesuaikan setiap langkah, dan juga memberi keluarga, rakan, dan rakan sekerja anda masa untuk menyesuaikan diri. Ahli terapi juga dapat membantu menyokong anda dalam proses ini dengan menentukan bila anda sudah bersedia untuk melangkah ke langkah seterusnya. Beberapa negeri di Amerika juga mengharuskan anda hidup sebagai lelaki selama satu tahun sebelum menerima hormon atau menjalani pembedahan (walaupun sekarang sudah berubah).
• Ahli terapi anda akan menjadi orang terbaik untuk anda kunjungi semasa anda merancang masa depan anda. Mereka tahu anggaran masa menunggu antara langkah peralihan dan mereka mungkin mempunyai idea yang baik mengenai rancangan realistik berdasarkan pengalaman masa lalu pesakit lain. Sekiranya anda tidak berjumpa dengan ahli terapi, tanyakan kepada ahli kumpulan sokongan transgender kerana mereka dapat memberitahu anda kapan harus mengambil langkah-langkah ini.

Langkah 6. Mulakan terapi hormon (pilihan)

Tidak semua lelaki transgender memilih untuk memulakan Terapi Penggantian Hormon (HRT) dengan pelbagai alasan, termasuk harga dan fakta bahawa tubuh mereka tidak dapat menerima "T" (kepekaan androgen), yang tidak akan menjadikan mereka kurang lelaki atau wanita.. FTM sangat beruntung dalam hal testosteron, yang juga dikenal sebagai "T", kerana testosteron sangat kuat untuk mengubah tubuh seseorang, tidak seperti estrogen yang lebih lembut yang digunakan oleh MTF (lelaki ke wanita). Testosteron menjadikan tubuh anda kelihatan dan terasa lebih maskulin dengan:

• mengatur pembahagian lemak sehingga lemak yang terkumpul di pinggul, punggung, paha, dan (sedikit) dada bergerak ke perut (anda tidak akan kehilangan lemak, tetapi lemak itu hanya diedarkan sehingga anda masih perlu bersenam untuk menurunkan berat badan).

• membina otot (jika anda bersenam, hormon ini tidak akan membuat anda otot jika anda malas), melebarkan bahu, dan mungkin menebalkan kulit pada tangan dan kaki (juga dapat melebarkan tangan dan kaki kerana pertumbuhan tulang rawan, tetapi tidak pasti).

  • Nada otot dan pemindahan lemak yang meningkat biasanya menjadikan wajah anda lebih sekata atau jelas (jika anda berusia di bawah 21 tahun, anda mungkin juga dapat menanam epal Adam).
  • Lelaki juga dapat menurunkan lemak dengan lebih cepat kerana mereka dapat memperoleh jisim otot dengan lebih mudah (yang biasanya membakar banyak lemak), jadi anda seharusnya dapat mengurangkan lemak perut suatu ketika nanti (tetapi anda juga akan menambah berat badan terlebih dahulu kerana anda akan merasa lapar dan anda tidak akan dapat menurunkan berat badan dengan hanya bergantung pada T dan mengurangkan. Anda harus meneruskan metabolisme tanpa mengira jantina anda).
  • Sebilangan besar FTM berasa lebih kuat dan tenteram setelah mendapat hormon testosteron.
• meningkatkan pertumbuhan rambut muka dan kehilangan rambut halus di pelipat kerana masalah kebotakan lelaki yang biasa dan masalah ini tidak dapat dipulihkan walaupun anda berhenti menggunakan hormon T.
• memperdalam suara anda (suara anda mungkin terdengar tidak stabil dan anda mungkin kehilangan jangkauan vokal anda semasa menyanyi).
• menebalkan kulit dan menjadikan anda lebih tahan dengan kesejukan.
• ubah bau badan anda dan tingkatkan jumlah peluh ketika panas.
• Testosteron dapat meningkatkan ketinggian anda sedikit jika akil baligh anda belum berakhir dan anda masih membesar.
• Testosteron juga akan menghentikan kitaran haid anda, biasanya sekitar 3 bulan (bergantung pada dos).
• Dorongan seks anda juga akan meningkat, begitu juga selera anda.

• Kelentit anda juga akan mula tumbuh. Klitoris dan zakar berkembang dari sel yang sama pada fasa janin, dan hormon T memicu peningkatan ukuran. Biasanya, klitoris akan tumbuh sekitar 2-5 cm.

  Ini sangat penting untuk metoidioplasti (salah satu daripada dua pilihan untuk pembedahan alat kelamin), yang digunakan untuk membesarkan klitoris dan membentuk zakar

• Memulakan terapi hormon terasa seperti menjalani akil baligh kedua. Harus diingat bahawa jika anda melihat jerawat muncul untuk pertama kalinya, anda sekali lagi akan mengalami fasa pelarian atau kulit anda akan menjadi lebih berminyak (sediakan pencuci muka).
• Tidak ada masa yang pasti untuk perubahan fizikal ini berlaku, tetapi kitaran haid anda akan berhenti dalam masa 6 bulan. Suara anda juga akan menjadi berat sekitar 6 bulan hingga setahun. Begitu juga dengan pertumbuhan kelentit.
• Kebanyakan orang mula mengambil hormon T melalui suntikan. Tetapi kaedah ini boleh diubah menjadi pil, plaster, krim, atau gel. Harga untuk terapi testosteron akan berbeza-beza bergantung pada dos, kaedah pentadbiran, dan insurans (jika anda tidak mempunyai insurans, anda harus mengeluarkan wang anda sendiri; jika anda mempunyai insurans, beberapa polisi akan menampung kos terapi hormon sebagai anda beralih, dan beberapa polisi juga ada. Perlu diingatkan bahawa beberapa universiti mempunyai insurans untuk pelajarnya yang dapat menampung sebahagian atau semua kos terapi hormon, dan beberapa akan menanggung kos pembedahan).
• Beberapa FTM lebih suka menjalani pembedahan payudara atas sebelum memulakan hormon T. Terdapat banyak sebab untuk ini: sesetengah orang memilih pembedahan payudara sebagai langkah pertama kerana terus mendapat payudara setelah anda mula kelihatan seperti lelaki boleh menjadi canggung atau memalukan; bagi orang lain, pembedahan payudara sangat penting untuk kesihatan psikologi dan penampilan fizikal - masyarakat umum percaya bahawa payudara mewakili sifat feminin seseorang, dan bagi kebanyakan FTM, payudara menjadikannya tidak selesa dan bahagian tubuh mereka yang tidak diingini. Dalam beberapa keadaan, pembedahan payudara mungkin lebih berjaya sebelum penggunaan hormon T, dan dalam kes lain, pembedahan payudara lebih baik dilakukan setelah penggunaan hormon T, jadi pastikan anda berjumpa dengan doktor dan pakar bedah anda untuk mendapatkan nasihat mengenai apa itu perkara terbaik buat masa ini. Beberapa FTM juga memilih untuk memakai pakaian untuk mengurangkan bentuk payudaranya semasa mereka menyimpan untuk pembedahan; mereka juga biasanya memulakan program penurunan berat badan dalam usaha untuk mengurangkan ukuran payudara sehingga mereka mempunyai lebih banyak pilihan untuk operasi payudara (ada tiga jenis operasi berdasarkan ukuran payudara; ingat bahawa penurunan berat badan tidak akan mengurangi ukuran tisu payudara pada setiap orang).

Langkah 7. Tukar nama anda

Sebilangan besar orang transgender akan mula meminta rakan dan keluarga mereka memanggil mereka dengan nama lelaki yang mereka pilih pada peringkat awal proses peralihan. Biasanya, apabila anda mula menggunakan hormon T adalah masa yang tepat untuk menukar nama anda kerana anda akan mula kelihatan seperti lelaki. Anda harus memeriksa undang-undang di negara anda. Biasanya ada biaya penggantian nama (di Amerika, harganya sekitar $ 200 atau setara dengan sekitar Rp. 2.500.000, di Indonesia biaya pengadilan sekitar Rp. 200.000 atau lebih mungkin diperlukan) untuk biaya pemrosesan.

Pastikan anda mengemas kini ID rasmi anda (SIM, KTP, NPWP, dll.) Dengan nama dan foto baru, jika boleh. Anda juga harus memberitahu sekolah atau pejabat anda, terutama jika anda harus menggunakan ID untuk memasuki sekolah atau tempat kerja. Tempat penginapan untuk pelajar transgender dengan meletakkannya di bilik yang berlainan semasa tempoh peralihan, dan beberapa sekolah lain akan menempatkan mereka di asrama atau pasangan yang sama mereka dengan rakan sebilik dengan jantina yang sama dengan yang mereka pilih. Namun, kebanyakan sekolah tidak akan melakukan ini sebelum orang itu ditetapkan - oleh negeri, daerah, atau wilayah - sebagai jantina pilihan mereka. Periksa dahulu dasar sekolah anda sehingga anda menang " t terkejut dengan sesuatu)

Langkah 8. Lakukan operasi

Seperti HRT, tidak semua lelaki transgender memilih untuk menjalani pembedahan. Sekiranya anda merasa selesa dengan penampilan badan anda tanpa pembedahan, tidak mengapa, begitu juga ketika anda merasa tidak selesa dengan keadaan fizikal anda. Tubuh lelaki transgender terdapat dalam pelbagai bentuk dan saiz, sama seperti lelaki cisgender. Terdapat tiga jenis pembedahan yang boleh dipilih untuk mempunyai fizikal lelaki.

• Pembedahan payudara: keluarkan tisu payudara dan buat dada anda kelihatan lebih maskulin. Terdapat beberapa prosedur yang berbeza untuk pembedahan ini, bergantung pada ukuran dada, keanjalan kulit, dan apa yang anda sukai (contohnya, luka, masa penyembuhan, dan risiko / faedah). Ketiga-tiga operasi ini adalah:

  • Mastektomi Bilateral atau Kepingan Bilateral (jika anda mempunyai ukuran cawan, C, atau lebih besar, ini adalah satu-satunya pilihan)
  • Mastektomi subkutan atau lubang kunci (sesuai untuk lelaki dengan tisu payudara nipis, seperti saiz AA)
  • Mastektomi Subkutan atau Peri-Areolar (tidak menakutkan seperti "lubang kunci", tetapi jika anda mempunyai ukuran cawan payudara lebih besar dari B, anda tidak boleh melakukannya)

• Histerektomi: penyingkiran rahim. Pembedahan ini digabungkan dengan salpingo-oophorectomy dua hala iaitu penyingkiran ovari dan tiub Fallopian.

  • Kerana testosteron menghentikan kitaran haid, beberapa doktor telah membuat spekulasi bahawa pembedahan ini dapat meningkatkan risiko barah pembiakan (kebanyakan penyelidikan sedang dijalankan untuk menentukan apakah ini benar). Doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur ini dalam masa kira-kira 5 tahun setelah memulakan penggunaan testosteron. Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa setelah ovari dan rahim dikeluarkan, tubuh anda tidak akan menghasilkan testosteron sendiri dan anda hanya akan bergantung pada terapi T. Sekiranya anda memutuskan untuk menghentikan terapi hormon ini, atas sebab apa pun, anda mungkin memerlukan mengambil pil estrogen dan progesteron untuk mengelakkannya.
  • Sebilangan besar lelaki memilih untuk menjalani histerektomi sehingga mereka tidak perlu berjumpa pakar sakit puan kerana merasa memalukan.
  • Beberapa negara memerlukan pembedahan alat kelamin sebelum orang transgender dapat menukar jantina secara rasmi.

• Pembedahan seks: pembentukan genital lelaki. Terdapat dua jenis pembedahan alat kelamin, iaitu: metaoidioplasty atau phalloplasty.

  Pada masa yang sama, pakar bedah dapat memanjangkan uretra sehingga zakar yang terbentuk dapat digunakan untuk membuang air kecil. Faraj juga boleh ditutup semasa prosedur ini. Pesakit juga boleh memilih sama ada mereka ingin membentuk skrotum dan memasukkan testis buatan

• Sebilangan syarikat insurans kesihatan menganggap pembedahan alat kelamin sebagai pembedahan kosmetik, yang bermaksud bahawa pesakit bertanggungjawab secara kewangan untuk menanggung kos dan kos pembedahan alat kelamin boleh menjadi sangat mahal. Di Amerika, pembedahan payudara berkisar antara $ 5,500-7,000 atau sekitar 70-90 juta rupiah; histerektomi juga sama. Pembedahan alat kelamin berharga sekitar $ 5,000-20,000 atau 65-250 juta rupiah bergantung pada prosedur yang dipilih.

Langkah 9. Tukar jantina anda secara sah

Sekali lagi, setiap wilayah / wilayah / negara mempunyai undang-undang sendiri mengenai apa yang mesti dilakukan agar seseorang dapat mengubah jantina. Banyak bidang memerlukan dokumentasi dari psikologi atau doktor yang dapat mengesahkan jantina anda. Negeri New York memerlukan ahli endokrinologi untuk mengesahkan bahawa orang itu mengambil testosteron, dan juga pakar bedah untuk mengesahkan bahawa pembedahan payudara dan histerektomi telah dilakukan.

Petua

• Jadi diri sendiri. Lakukan apa sahaja yang membuat anda selesa, tetapi sentiasa berhati-hati dengan keselamatan anda.
• Cuba fahami rakan dan keluarga anda yang mungkin memerlukan sedikit masa untuk membiasakan diri dengan perubahan ini. Anda mungkin selalu mengetahui dan merasakan bahawa anda adalah lelaki, tetapi mereka baru mengetahui maklumat ini. Walaupun anda tidak pernah bersikap mencolok atau tidak sopan, anda juga harus bersabar. Walaupun mereka sangat selesa dengan diri anda yang baru dari saat anda memberitahu mereka, mungkin memerlukan sedikit masa untuk mengingat dan terbiasa memanggil anda dengan nama maskulin anda.
• Jangan terburu-buru, terutamanya jika anda masih muda. Anda mungkin merasa seperti itu berlaku dan anda tidak lagi terperangkap di dalam badan wanita. Jadilah kuat, sabar, dan pastikan anda membuat pilihan yang tepat. Bercakap dengan orang yang anda kenal dan percayai, lawati kumpulan sokongan (secara peribadi dan dalam talian), dan berbincang dengan orang transgender yang lain. Keputusan ini boleh mengubah hidup anda, bahkan banyak doktor akan memberitahu anda untuk berjumpa dengan psikologi dan hidup sebagai lelaki sejenak sebelum menyetujui terapi hormon atau pembedahan. Beberapa "generasi terdahulu" sudah siap dan menunggu penerimaan dari masyarakat. Sebilangan besar membayarnya (seperti ketagihan, pengasingan, bunuh diri, dan juga pembunuhan) tetapi banyak yang menjalani kehidupan bahagia, sama ada mereka telah melakukan peralihan fizikal atau tidak. Pertimbangkan pilihan anda dan jangan mengasingkan diri. Lakukan peralihan dengan cara yang sesuai dengan anda.
• Bersedia untuk membincangkan hal ini, kerana rakan dan keluarga anda akan mempunyai banyak soalan. Bersedia untuk berkongsi mengapa anda merasa seperti ini, terutamanya jika anda merancang untuk berbincang dengan doktor mengenai terapi dan pembedahan hormon. Gunakan contoh sepanjang hidup anda, yang dapat menunjukkan bahawa ini adalah perasaan anda selama bertahun-tahun dan bukan perasaan atau keputusan yang muncul dan dibuat tanpa pemikiran kedua. Cari buku mengenai isu transgender supaya anda dapat membincangkan langkah dan rancangan seterusnya. Ketahuilah wang yang harus anda kumpulkan. Insurans anda mungkin tidak membayar terapi hormon atau pembedahan alat kelamin, dan keluarga dan rakan anda mungkin tidak bersedia atau mampu membayar atau meminjamkan wang untuk prosedur ini. Kaji rancangan kewangan, atau kunjungi perancang kewangan profesional supaya anda dapat menentukan pilihan terbaik untuk mendapatkan dana rawatan.
• Jujurlah pada diri sendiri. Beritahu orang yang anda percayai apabila anda merasa selesa memberitahu mereka. Ingatkan dengan lembut kepada semua orang bahawa ini adalah peribadi dan peribadi bagi anda, anda memberitahu mereka kerana anda mempercayai mereka, dan anda tidak mahu mereka berkongsi maklumat ini dengan orang lain - jika anda mahu seseorang tahu, anda akan memberitahu mereka apabila tiba masanya. betul.
• Pilih suasana yang baik untuk menjadi bersih dengan "orang penting" (seperti ibu bapa). Pilih tempat yang neutral dan selesa untuk anda, dan orang lain yang terlibat boleh pergi jika mereka mahu. Anda tidak mahu mereka merasa terpojok jika emosi mereka tidak mengambilnya dan mereka perlu bersendirian untuk sementara waktu, dan anda juga harus memilih tempat di mana anda dapat melepaskannya dengan cepat jika keadaan menjadi lebih buruk atau berbahaya.
• Anda tentu saja dapat mempertahankan diri, jika diperlukan. Walaupun anda tidak seharusnya bersikap jahat terhadap seseorang, jika seseorang mengejek anda kerana anda transgender, jangan hanya duduk dan biarkan ejekan meresap ke dalam fikiran anda. Pertahankan diri! Anda akan berasa lebih baik sekiranya anda melakukannya.

Amaran

• Sekiranya anda memilih peralihan secara operasi, hasilnya akan kekal. Walaupun implan payudara dan pembinaan semula vagina dapat dilakukan, tidak ada pembedahan rekonstruktif yang dapat mengembalikan badan anda ke keadaan semula jadi. Bahkan banyak kesan sampingan terapi testosteron (pertumbuhan rambut muka halus, pelebaran bahu, pembesaran klitoris, perubahan suara, dll.) Boleh kekal dan tidak akan hilang setelah rawatan dihentikan, tetapi jika anda masih mempunyai ovari, perubahan lemak dan otot biasanya akan kembali kepada ciri wanita. Dorongan seks, kulit berminyak, dan bau badan dapat kembali normal, tetapi juga boleh kekal. Pastikan anda mengetahui pilihan anda, dan pastikan anda benar-benar mahukan ini. Ini adalah pilihan yang boleh dibantu oleh ahli psikologi untuk anda capai, tetapi semuanya bergantung pada keputusan anda. Lakukan apa yang anda fikirkan betul.
• Bersikap jujur dengan orang lain boleh membahayakan, terutama bagi keluarga anda, walaupun anda berumur dan tidak tinggal bersama mereka. Pastikan mereka tenang dan tidak terlalu tertekan atau marah ketika anda memberitahu mereka. Sekiranya anda tahu mereka mempunyai penilaian negatif tentang orang transgender dan anda menjangkakan bahawa mereka akan bertindak balas dengan kasar terhadap berita anda, berhati-hatilah. Sekiranya anda menjangkakan reaksi ganas, dapatkan nasihat daripada orang yang anda percayai terlebih dahulu, dan menilai sama ada anda harus berkongsi maklumat ini dengan mereka. Keselamatan anda adalah yang terpenting.
• Jangan biarkan seseorang memaksa anda untuk mengambil hormon atau menjalani pembedahan jika anda tidak mahu kerana mereka mengatakan bahawa anda bukan "transgender sebenar" atau "lelaki sejati" jika anda tidak melakukannya. Ramai lelaki transgender hidup bahagia tanpa mengubah fizikal mereka. Setiap lelaki transgender mempunyai alasan tersendiri untuk memilih untuk menjalani terapi penggantian hormon dan pembedahan atau tidak. Lebih-lebih lagi, pembedahan adalah prosedur yang mahal dan pilihan peribadi. Sebilangan lelaki transgender tidak dapat menjalani prosedur, ada yang mempunyai reaksi buruk terhadap anestesia, dan ada yang takut menjalani pembedahan kerana bimbang akan kesakitan, komplikasi, atau anestesia. Orang yang benar-benar perlu mengetahui badan telanjang anda adalah anda, doktor anda, dan pasangan intim anda.
• Berhati-hatilah dengan ketaksuban (sifat seseorang yang tidak bertoleransi dengan orang lain yang mempunyai pendapat yang berbeza) dan orang yang tidak menerima orang transgender. Sebahagian daripada mereka akan menjadi kasar, tetapi yang lain boleh mengancam anda secara fizikal dan ini sangat berbahaya.