Dalam Islam, mandi janabat adalah pembersihan dan penyucian utama yang mesti dilakukan dalam keadaan tertentu, termasuk selepas haid. Setelah anda terbiasa, anda akan merasa normal. Sekiranya anda tergesa-gesa, anda boleh mengambil "mandi laju" yang hanya mengandungi langkah-langkah penting. Namun, anda mungkin perlu meluangkan masa untuk mandi janabat dengan sempurna. Apa pun pilihannya, ada beberapa langkah mudah yang perlu diambil semasa mandi. Pastikan anda fokus membersihkan diri sebelum memulakan ritual janabat.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Melakukan Ritual Mandi Janabat
Langkah 1. Tanggalkan semua perhiasan dan kosmetik
Semasa mandi, air harus menyentuh seluruh badan anda. Keluarkan apa-apa yang bersentuhan dengan kulit sehingga tidak ada halangan antara anda dan air. Lap sebarang cat kuku atau alat solek sehingga air dapat masuk ke kuku dan wajah anda.
Letakkan perhiasan di tempat yang selamat semasa anda mandi
Langkah 2. Niatkan untuk membersihkan diri
Sebelum memulakan ritual, fokuskan hati dan fikiran anda untuk berniat menyucikan diri. Tidak perlu membaca niat dengan kuat. Anda boleh berkata kepada diri sendiri, "Saya berniat mandi air untuk membersihkan diri."
Langkah 3. Hidupkan paip dan mandi
Hidupkan keran air dan biarkan suhunya sesuai dengan keinginan anda. Tanggalkan semua pakaian dan perhiasan dan mulakan mandi.
- Kami mengesyorkan agar anda menggunakan air bersih yang bersih semasa mandi. Sekiranya anda tinggal di kawasan yang mengalami krisis air bersih, anda boleh menggunakan air lain.
- Anda boleh membersihkan diri seperti biasa sebelum mandi. Gunakan syampu dan sabun seperti biasa, kemudian mulakan mandi wajib.
Langkah 4. Bilas hidung dan mulut
Semasa mandi di pancuran, condongkan kepala ke belakang dan biarkan air masuk ke mulut anda. Berkumur, kemudian buang air. Anda boleh mencuci hidung dengan memiringkan kepala ke belakang dan membiarkan sedikit air masuk ke hidung anda.
Langkah 5. Biarkan air mengalir ke seluruh badan anda, sekurang-kurangnya sekali
Setelah membilas mulut dan hidung, biarkan air mengalir ke seluruh badan anda. Sekiranya anda tergesa-gesa, anda boleh membiarkan air mengalir sekali sahaja. Pastikan anda memusingkan badan anda sehingga air menyentuh bahagian depan, belakang, dan sisi.
Sekiranya anda mempunyai masa tambahan, anda boleh membasahi badan anda 3 kali. Ini adalah jumlah yang disyorkan untuk menyempurnakan mandi janabat
Langkah 6. Pastikan air menyentuh semua bahagian badan
Tubuh tidak dapat disucikan jika air tidak membersihkan semua bahagian badan. Ini meliputi kulit kepala anda! Tidak cukup hanya membasahi rambut anda. Pastikan rambut anda dibelah sehingga air boleh menyentuh kulit kepala anda.
- Sekiranya rambut anda dikepang, anda tidak perlu menanggalkannya. Anda masih boleh membasahi kulit kepala dengan air.
- Setelah selesai, keluar dari bilik mandi dan keringkan diri dengan tuala bersih.
Kaedah 2 dari 2: Menyempurnakan Mandi Janabat mengikut sunnah
Langkah 1. Mulakan dengan menyatakan niat anda untuk membersihkan diri
Adalah sangat penting untuk menyatakan niat di dalam hati. Sebelum mula mandi, nyatakan bahawa anda ingin mandi peribadi untuk membersihkan diri. Anda tidak perlu mengatakannya dengan lantang.
Anda boleh mengatakan kepada diri sendiri "Saya berniat mandi untuk membersihkan diri"
Langkah 2. Tanggalkan pakaian anda dan pergi ke bilik mandi
Hidupkan pancuran ke suhu yang dikehendaki. Tanggalkan pakaian, perhiasan, dan kosmetik anda, dan mulailah mandi. Lebih baik mandi janabat dengan air bersih.
Anda boleh menggunakan air lain jika anda tidak mempunyai akses ke air bersih
Langkah 3. Ucapkan bismillah dan basuh tangan anda 3 kali
Ucapkan bismillah yang bermaksud "dengan nama Allah". Mulailah mencuci tangan kanan hingga siku. Ulangi langkah ini 3 kali dan pastikan mencuci di antara jari anda. Sekiranya ada, lakukan perkara yang sama di tangan kiri dan basuh juga 3 kali.
Langkah 4. Gunakan tangan kiri anda untuk membersihkan alat kelamin anda
Tepuk atau gosokkan seluruh badan anda dengan air. Basuh semua bahagian badan dengan berhati-hati, terutamanya vulva, selepas haid. Pastikan air menyentuh semua bahagian badan.
Langkah 5. Gunakan sebotol atau minyak wangi untuk menghilangkan bau busuk
Secara tradisinya, wanita biasanya memakai jebat selepas haid untuk menghilangkan bau busuk. Anda boleh mencurahkan sedikit minyak wangi ke telapak tangan dan menggosoknya ke kawasan vulva.
- Sekiranya anda tidak mempunyai rambut, gunakan wangian lain yang ada.
- Jangan memasukkan sengatan atau minyak wangi ke dalam vagina kerana boleh menyebabkan kegatalan.
Langkah 6. Taburkan air ke atas kepala sebanyak 3 kali dan pastikan air menyentuh kulit kepala
Gunakan sudu atau tangan untuk mengumpulkan air, kemudian tuangkan ke atas kepala anda. Sikat rambut sebanyak mungkin sehingga air menyentuh kulit kepala anda.
Sebilangan orang lebih suka memercikkan air di satu bahagian kepala terlebih dahulu, kemudian beralih ke bahagian kepala yang lain dan ke tengah
Langkah 7. Gunakan kedua tangan untuk mencuci seluruh badan
Anda boleh menggunakan kedua tangan untuk memastikan air menutupi seluruh badan anda. Contohnya, gunakan tangan anda untuk menepuk air di ketiak dan pergelangan kaki anda.
Keluar dari bilik mandi dan keringkan diri dengan tuala bersih setelah selesai melakukan mandi ritual
Petua
- Larangan mandi semasa haid hanyalah mitos. Mandi semasa haid sangat disarankan oleh doktor.
- Pastikan anda juga melakukan ritual mandi selepas melakukan persetubuhan.
- Mandi janabat adalah ritual yang jauh lebih kompleks daripada wudu.
