Kreativiti adalah potensi yang dapat dikembangkan dengan menyediakan masa, tenaga, dan latihan yang rajin. Anda boleh memberi tumpuan kepada pelbagai bidang untuk mengembangkan dan mengasah kreativiti anda, misalnya dengan membaca, menulis, atau mendengar muzik. Cari sebanyak mungkin maklumat dan terbuka kepada idea dan pengalaman baru. Ubah gaya hidup anda dengan membentuk tabiat positif, misalnya: berjalan lebih kerap, bersenam secara teratur, dan cukup tidur pada waktu malam sehingga otak anda mendapat tenaga yang diperlukan untuk meningkatkan kreativiti.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Melakukan Aktiviti Kreatif untuk Mencabar Diri Anda
Langkah 1. Lakukan "Ujian Tiga Puluh Lingkaran"
Isi waktu rehat di tempat kerja atau sekolah dengan membuat 30 bulatan bergambar untuk meningkatkan keupayaan anda berfikir dengan cepat dan kreatif. Mulakan melakukan ujian ini dengan membuat 30 bulatan dan kemudian mengisi sebanyak mungkin bulatan dengan gambar dalam 1 minit. Cuba memecahkan rekod dengan mengambil ujian berulang kali.
Ujian ini dapat meningkatkan kreativiti kerana anda akan berusaha keras untuk menghasilkan pelbagai idea secepat mungkin. Banyak orang mempunyai kecenderungan untuk menilai diri mereka sendiri sehingga mereka berhenti bekerja untuk melihat apakah idea itu betul. Semasa mengikuti ujian ini, anda boleh bereksperimen dengan idea yang berbeza tanpa menolaknya kerana anda harus berfikir pantas
Langkah 2. Buat coretan lucu pada masa lapang
Ketahui bahawa coretan gambar, yang sering dianggap kekanak-kanakan, sebenarnya dapat meningkatkan produktiviti dan kreativiti kerana aktiviti ini dapat memupuk rasa peduli terhadap alam sekitar dan memperluas jangkauan perhatian. Semasa melukis, anda akan tetap fokus pada aktiviti yang ada sehingga anda tidak melamun. Semakin banyak maklumat yang anda terima semakin kreatif anda.
- Lukis coretan apabila anda menyedari anda sedang melamun, misalnya ketika anda menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian semasa perjumpaan kerja atau mendengar pelajaran yang membosankan.
- Biasakan melukis coretan dalam buku lakaran ketika kebosanan atau kebosanan timbul.
Langkah 3. Tulis cerita fiksyen pendek
Fiksyen pendek adalah cerpen kurang dari 100 patah perkataan. Menulis fiksyen pendek dapat meningkatkan kreativiti kerana anda akan berusaha membuat ceritanya dari awal hingga akhir dengan sesedikit mungkin perkataan. Oleh itu, anda dapat menyampaikan maklumat penting dengan media terhad.
Cari di internet untuk komuniti penulisan fiksyen pendek. Sertailah komuniti, balas komen pembaca, dan ikuti perlumbaan
Langkah 4. Dengarkan muzik
Untuk menghasilkan idea kreatif, dengarkan muzik semasa dalam perjalanan. Ini akan menjadikan anda lebih mampu mengekalkan tumpuan dan tumpuan. Hasil kajian menunjukkan bahawa muzik klasik dapat meningkatkan kreativiti dan kemampuan untuk berkonsentrasi.
Ingat bahawa tidak semua genre muzik memberikan faedah yang sama untuk semua orang. Walaupun muzik klasik bermanfaat bagi banyak orang, cari muzik yang paling sesuai untuk anda untuk memudahkan anda berkonsentrasi dan kreatif
Langkah 5. Dapatkan kreatif dengan tangan anda
Membuat sesuatu dengan tangan bermaksud mendapatkan maklumat dari semua pancaindera sehingga anda dapat berfikir dengan lebih kreatif. Oleh itu, jika anda ingin menjadi lebih kreatif, lakukan aktiviti yang harus dilakukan dengan tangan sendiri untuk menghasilkan hasil. Contohnya: merajut, menjahit, atau membuat kraf yang memerlukan kreativiti.
Langkah 6. Mainkan permainan video
Beberapa permainan video mampu membentuk mindset kreatif, terutamanya permainan interaktif yang memerlukan pergerakan fizikal untuk merangsang pelbagai deria, misalnya: "Wii Tennis" atau "Dance Dance Revolution". Elakkan permainan yang membuat anda duduk diam selama berjam-jam.
Langkah 7. Baca lebih lanjut
Salah satu cara untuk membentuk kemahiran berfikir secara kreatif ialah membaca. Pilih buku dari pelbagai genre dan gaya penulisan untuk memperluas cakrawala anda dan meningkatkan kreativiti. Biasakan membaca setiap hari.
- Sertailah komuniti pembaca buku untuk mengetahui buku apa yang harus dibaca oleh pemula.
- Daftar sebagai ahli perpustakaan supaya anda dapat berjimat kerana anda tidak perlu membeli buku.
Kaedah 2 dari 3: Memperluas Pengetahuan
Langkah 1. Kembangkan kemahiran anda
Salah satu cara untuk meningkatkan kreativiti adalah dengan menguasai kepakaran dalam bidang tertentu atau menggunakan media tertentu dan mempelajarinya dengan terperinci sebanyak mungkin. Baca artikel dan tonton video untuk mendapatkan maklumat mengenai perkara yang ingin anda pelajari. Sekiranya perlu, daftarlah kursus peringkat asas di institusi pendidikan atau pusat komuniti terdekat (misalnya belajar melukis di kelas untuk pemula).
Dapatkan inspirasi melalui karya kreatif orang lain di kawasan yang anda minati. Contohnya: jika anda ingin belajar melukis, lawati muzium lukisan atau galeri seni
Langkah 2. Bersedia untuk mengalami perkara baru
Orang yang sangat kreatif menerima idea, memperluas cakrawala mereka, dan berhadapan dengan pengalaman yang tidak dijangka. Jangan menolak dan mengelakkan sesuatu yang berbeza daripada biasa dan ambil kesempatan untuk melakukan perkara kreatif dan baru. Contohnya: pelajari cara membuat seni dari tanah liat, walaupun anda tidak menyukai aktiviti ini atau tidak mampu melakukannya.
Langkah 3. Kembangkan kreativiti dengan bermain
Beristirahatlah dari tuntutan untuk tampil sebagai orang dewasa dan buka mata anda supaya anda dapat mengembangkan kemampuan kreatif anda dengan bertindak seperti kanak-kanak. Gunakan alat mainan dan kraf untuk mencetuskan imaginasi dan membentuk hubungan baru. Sekiranya anda sukar mendapatkan idea kreatif, buat lukisan abstrak, bermain dengan balok kayu setinggi mungkin, atau buat objek dengan memasang Legos.
Langkah 4. Kongsi dan terangkan apa yang anda tahu
Ada yang berpendapat bahawa kita dapat mengingat 90% bahan yang kita pelajari dengan mengajarnya kepada orang lain. Terangkan pengetahuan baru kepada diri sendiri dan orang lain agar ia tetap tersemat dalam ingatan. Semasa mempelajari sesuatu yang baru, cubalah menerangkannya kepada diri sendiri dengan menginternalisasikannya. Bayangkan anda sedang mengadakan seminar atau mengajar topik tersebut.
Sekiranya anda sangat yakin, buatlah video yang merangkumi topik baru dan kemudian muat naik dalam talian atau terangkan pengetahuan anda kepada rakan dan rakan sekerja
Langkah 5. Membentuk kebiasaan memikirkan idea baru
Lakukan aktiviti yang memaksa anda memikirkan idea baru. Contohnya: cari persatuan kata dengan menulis satu perkataan dan kemudian mencari kata lain yang berkaitan dengan perkataan itu. Gunakan analogi untuk mencari persamaan antara dua perkara yang berbeza untuk menerangkan dan menguji perkaitan anda.
Contohnya: cari persamaan antara buku teks dan iPod
Langkah 6. Luangkan masa untuk mendapat inspirasi
Oleh kerana anda harus berlatih untuk mengembangkan kreativiti anda, luangkan masa untuk berundur ke tempat yang tenang atau memberi inspirasi untuk menghasilkan idea baru. Contohnya: duduk di taman atau perpustakaan yang indah dan sampaikan idea kepada anda dan kemudian tuliskan di buku nota, papan putih atau komputer tanpa berhenti untuk mengedit atau berfikir semula.
Tentukan masa yang tepat dan lakukan dengan kerap. Contohnya: jika anda mempunyai masa lapang selepas makan malam, luangkan satu jam untuk melepaskan diri dari gangguan dan fikirkan idea baru
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Mulakan bersosial dengan orang-orang di pelbagai komuniti
Untuk mencetuskan kreativiti, luangkan masa untuk bersosial sesering mungkin, terutama dengan orang di luar komuniti. Berinteraksi dengan orang yang mempunyai kehidupan dan pandangan hidup yang berbeza membantu anda memperluas cakrawala anda dan melihat sesuatu dengan cara baru dalam kehidupan seharian anda. Untuk berinteraksi dengan orang baru, menghadiri aktiviti atau melakukan aktiviti baru di luar jadual biasa anda dan membuka perbualan dengan sesiapa sahaja.
Contohnya: jika anda ingin mengenali dunia seni, lawati galeri atau muzium untuk berinteraksi dengan artis atau pemandu pelancong. Untuk meringankan suasana, mulailah perbualan dengan mengatakan: “Saya ingin mengetahui lebih lanjut mengenai seni. Adakah anda seorang pencinta seni?"
Langkah 2. Berjalan lebih banyak
Semasa berjalan, luangkan masa untuk menghasilkan pelbagai idea dengan membayangkan dan berfikir secara kreatif. Di samping itu, kesedaran tentang persekitaran sekitar atau keadaan semula jadi baru adalah sumber inspirasi untuk mencetuskan kreativiti. Mulakan berjalan kaki sekurang-kurangnya 15 minit sehari beberapa hari seminggu atau setiap hari lain jika boleh.
Langkah 3. Biasakan bersenam
Bersenam secara berkala dapat meningkatkan kreativiti dengan mengurangkan tekanan dan meningkatkan kemampuan kognitif. Buat jadual biasa untuk bersenam sekitar 30 minit sehari dan lakukan secara konsisten. Pilih senaman aerobik intensiti cahaya, misalnya: berjalan kaki, berjoging, atau berbasikal.
Langkah 4. Cukup tidur pada waktu malam
Tidur yang nyenyak adalah peluang untuk pulih dengan merehatkan dan menyegarkan minda sehingga anda dapat terus kreatif. Otak terus berfungsi dengan sangat aktif semasa kita tidur. Penyelidikan menunjukkan bahawa "tertidur memikirkan masalah" membuat minda menilai kembali hubungan yang telah terbentuk dan menghasilkan idea baru untuk isu-isu yang sedang dihadapi. Luangkan waktu supaya anda dapat tidur lena selama 8-9 jam setiap malam dan mematuhi jadual tidur yang konsisten.
