Sekiranya anda melihat tanda-tanda seperti pengerasan, penebalan, atau perubahan warna (menguning) kuku kaki anda, kuku anda mungkin dijangkiti jamur. Jangan risau, biasanya masalah ini tidak serius. Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang boleh anda gunakan untuk merawat kulat kuku kaki. Mulakan dengan rawatan di rumah, seperti menggunakan ubat bebas atau ubat semula jadi. Sekiranya masalah ini berlanjutan, doktor harus dapat memberikan beberapa pilihan rawatan lain. Sebaik sahaja anda bebas dari kulat kuku jari kaki, cubalah mengelakkan masalah yang sama berulang.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Rawatan di Rumah
Langkah 1. Potong kuku anda agar ubat antijamur dapat menyerap
Anda juga mungkin dapat menghilangkan beberapa kulat dengan hanya memotong kuku anda. Walaupun tidak semuanya dapat dikeluarkan dengan gunting kuku, anda boleh menipis kuku sehingga ubat antijamur yang anda pilih dapat menembusi jauh ke lapisan kuku dan melawan pertumbuhan kulat.
Sekiranya anda terbiasa memanjangkan kuku kaki, pertimbangkan untuk memotongnya agak pendek semasa menggunakan rawatan antijamur
Langkah 2. Keluarkan tompok putih pada kuku, jika ada
Memfailkan tampalan ini akan memusnahkan lapisan pelindung kuku. Oleh itu, cubalah luangkan sedikit masa untuk memaku kuku supaya ubat topikal yang anda gunakan benar-benar dapat mencapai jamur. Gunakan papan emory untuk memetik petua kasar atau bintik-bintik berwarna pada kuku anda. Cuba masukkan dengan ringkas, tetapi gerakan yang tepat untuk menghilangkan lapisan kuku yang dijangkiti sebanyak mungkin. Memaku kuku dapat meningkatkan keberkesanan ubat topikal.
- Failkan kuku kaki anda seminggu sekali, atau lebih kerap jika anda menemui bahagian tepi yang kasar.
- Dapatkan rawatan pedikur profesional. Rawatan ini akan menjadikan kuku kaki anda kelihatan cantik dan menenangkan anda!
Langkah 3. Gunakan ubat antijamur yang dijual bebas
Anda boleh membeli pelbagai jenis ubat antijamur di farmasi tempatan. Salap atau krim sama berkesan. Pilih formula yang paling anda sukai. Ikut arahan penggunaan pada pembungkusan krim. Pastikan menggunakan krim untuk jangka masa yang disyorkan, walaupun jamur kuku tidak lagi kelihatan.
- Sekiranya ragu-ragu mengenai ubat yang betul, tanyakan cadangan ahli farmasi atau doktor anda.
- Sekiranya ubat antijamur terlalu mahal untuk anda, cuba VapoRub Vick. Sapukan Vick pada kuku yang dijangkiti jamur dua kali sehari. Krim ini akan lebih berkesan jika disapu selepas mandi ketika kuku kaki bersih. Hasilnya akan mula dirasakan antara 3-4 bulan.
Langkah 4. Rendam kuku dalam larutan cuka sekali sehari
Sekiranya anda lebih suka menggunakan rawatan semula jadi tanpa ubat, cubalah menggunakan cuka untuk menyingkirkan kulat. Isi mangkuk dengan campuran air suam dan cuka putih dalam nisbah 2: 1.
- Rendam kaki anda dalam larutan ini selama 20 minit, kemudian bilas dengan air biasa. Untuk hasil terbaik, anda boleh menggunakan rawatan ini setiap hari.
- Walaupun tidak ada bukti perubatan untuk menyokong rawatan ini, banyak orang mengaku menganggapnya bermanfaat. Jadi, tidak ada salahnya mencuba.
Langkah 5. Sapukan bawang putih pada jamur kuku jika anda tidak mahu menggunakan ubat tersebut
Walaupun tidak terbukti secara saintifik, banyak orang menyedari manfaat bawang putih untuk rawatan. Selain itu, tidak ada salahnya mencuba rawatan ini. Cukup ambil sedikit cengkih bawang putih di dapur. Selepas itu, potong dan sapukan terus ke kuku kaki yang dijangkiti jamur.
Biarkan bawang putih di kuku kaki anda selama 30 minit. Sekiranya anda merasa tidak selesa, buang segera bawang putih dan basuh kaki anda dengan sabun dan air
Langkah 6. Gunakan beberapa tetes minyak pokok teh sebagai ubat semula jadi
Minyak pokok teh diketahui mempunyai khasiat sebagai astringen yang dapat membantu mengusir jamur. Sapukan minyak pokok teh pekat terus ke permukaan kuku dua kali sehari selama 6 bulan. Basahkan bola kapas dengan beberapa tetes minyak dan kemudian gosokkannya ke kuku kaki anda. Pastikan kaki anda bersih dan kering sebelum menggunakan minyak.
Anda boleh membeli minyak pokok teh dalam talian atau di kedai yang menjual produk gaya hidup sihat semula jadi
Kaedah 2 dari 3: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda dan kongsi masalah anda
Hubungi doktor anda jika jamur kuku jari kaki tidak hilang setelah beberapa minggu, atau jika masalahnya menyebabkan anda tidak selesa. Mulakan dengan menghubungi doktor am. Sekiranya doktor anda tidak dapat membantu, dia akan merujuk anda ke pakar kaki atau pakar lain.
Segera berjumpa doktor jika anda menghidap diabetes dan dijangkiti kulat kuku kerana terdapat komplikasi yang mungkin timbul
Langkah 2. Biarkan doktor memeriksa kuku kaki anda
Doktor mungkin hanya akan melihat kuku kaki dan menyentuhnya untuk mengesahkan masalahnya. Doktor juga boleh mengambil contoh potongan kuku, atau mengambil sejumlah kecil tisu dari bawah kuku. Jangan takut kerana pemeriksaan ini tidak menyakitkan.
- Doktor boleh menghantar sampel guntingan kuku atau tisu ke makmal untuk mengesahkan diagnosis penyakit dan juga untuk mengetahui jenis jamur yang menyebabkannya.
- Tanyakan apa yang mungkin menyebabkan jangkitan yis, bagaimana ia mempengaruhi kesihatan umum anda, dan jika ada pilihan rawatan lain.
Langkah 3. Bincangkan pilihan rawatan dengan doktor anda
Sekiranya ubat-ubatan di kaunter tidak berfungsi untuk jangkitan yis, doktor anda mungkin menetapkan ubat. Terdapat beberapa ubat yang mungkin diresepkan, termasuk:
- Ubat antikulat oral seperti terbinafine dan itraconazole. Kedua-dua ubat ini paling kerap digunakan kerana ia paling berkesan. Biasanya, anda mesti mengambil ubat ini selama 12 minggu untuk merawat kulat kuku. Anda mungkin perlu mengambil itraconazole secara berterusan atau menjalani terapi kitaran selama 12 minggu. Tanya doktor anda untuk kesan sampingan.
- Ubat kuku ubat seperti cyclopyrox (Penlac) kurang berkesan daripada ubat oral, tetapi berkesan untuk jangkitan ringan hingga sederhana. Doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan ini jika ubat oral tidak sesuai untuk anda. Anda biasanya hanya perlu menggunakan cat kuku khas selama 7 hari secara berlapis. Selepas 7 hari, lapisan ini akan dilapisi dan cat kuku digunakan semula. Rawatan memerlukan masa 48 minggu, tetapi akan memberi anda kesan sampingan ubat oral yang sistemik.
- Krim kuku ubat. Rawatan ini mudah digunakan dan paling berkesan apabila dilakukan setelah merendam kuku. Ikuti semua arahan penggunaan yang diberikan oleh doktor anda dan gunakan krim ini untuk jangka masa yang disyorkan.
Langkah 4. Lakukan pembuangan kuku, jika perlu
Sekiranya kulat yang menjangkiti kuku kaki anda sengit atau membimbangkan, rawatan di atas mungkin tidak berfungsi. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar kuku anda dikeluarkan. Tindakan ini akan dilakukan di klinik doktor.
Sekiranya anda takut kehilangan kuku kaki, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan lain
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Kulat Kuku
Langkah 1. Rawat keadaan yang mendasari
Pelbagai organisma kulat boleh menyebabkan penyakit kuku kulat, dan biasanya menjangkiti orang tua. Walaupun ada yang terkena jangkitan kuku, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko. Sekiranya anda menghidap diabetes atau mengalami masalah peredaran darah, berbincanglah dengan doktor anda mengenai program rawatan. Kulat akan lebih sukar untuk dirawat sekiranya penyakit yang mendasari tidak dikawal.
- Ingatlah bahawa peningkatan usia, merokok, peredaran darah yang buruk, dan imunosupresi dapat mencetuskan jamur kuku.
- Kulat kuku jarang berlaku pada kanak-kanak pra-remaja. Walau bagaimanapun, jangkitan kulat kuku pada satu anggota keluarga akan meningkatkan risiko jangkitan bagi anggota keluarga yang lain.
- Kulat kuku akan lebih sukar untuk dirawat sekiranya penyakit lain tidak dikawal. Sekiranya perlu, ikuti cadangan doktor mengenai peraturan diet dan penggunaan ubat-ubatan seperti insulin dengan teliti.
Langkah 2. Beli kasut khas untuk dipakai di bilik persalinan awam
Kuman berkembang di bilik persalinan di kolam renang atau gimnasium. Untuk melindungi kaki anda di persekitaran lembap seperti ini, beli sandal plastik atau getah. Anda boleh membelinya di kedai serbaneka, internet, atau bahkan farmasi. Pakai kasut ini di pancuran mandian atau bilik mandi awam.
Basuh kasut ini dengan sabun dan air seminggu sekali agar tidak tumbuh acuan
Langkah 3. Basuh dan lembapkan kaki anda setiap hari
Menjaga kaki anda bersih dan lembut adalah cara ampuh untuk mencegah jangkitan kuku jamur. Untuk itu, basuh kaki anda dengan bersih sekurang-kurangnya sekali sehari dengan sabun dan air suam. Selepas itu, keringkan kaki dan sapukan pelembap.
Basuh kaki anda lebih kerap jika anda banyak berpeluh atau jika kaki anda lembap dari perkara lain seperti berjalan di tengah hujan
Langkah 4. Pastikan kasut dan kaus kaki anda kering sebisa mungkin
Oleh kerana jamur tumbuh subur di persekitaran yang lembap, cubalah memastikan kaki anda tetap kering. Pilih stoking yang diperbuat daripada bahan pelembap kelembapan, dan pakai kasut yang diperbuat daripada bahan bernafas seperti nilon.
- Sediakan stokin ganti sekiranya anda terperangkap dalam hujan.
- Cuba taburkan baking soda di dalam kasut anda untuk menyerap kelembapan.
Petua
- Pilih salun yang selalu mensterilkan peralatannya jika anda merancang untuk menjalani rawatan kuku di sana.
- Cuba biarkan kuku anda tumbuh tanpa lapisan cat. Dengan cara itu, anda dapat dengan mudah mengesan pertumbuhan kulat di sana sejak awal.
- Sekiranya anda memutuskan untuk meninggalkan kulat kuku (seperti yang dilakukan oleh banyak orang), anda boleh menyembunyikannya dengan memfailkan dan mengecat kuku anda.
