Jari yang cedera akibat terkehel sendi sendi sangat menyakitkan! Nasib baik, aduan ini bukan kecederaan serius dan dapat diatasi dengan bantuan doktor. Jari boleh cedera jika dipukul atau ditarik ke arah yang bertentangan dengan arah pergerakan semula jadi jari, menyebabkan satu atau lebih buku jari menonjol dari ruang sendi. Selalunya, jari terkilir semasa kemalangan semasa bermain sukan, bekerja, atau memandu kenderaan. Cara terbaik untuk menyembuhkan jari yang cedera adalah berjumpa doktor secepat mungkin, dan bukannya berusaha memperbaikinya sendiri.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengatasi Dislokasi Sendi Jari
Langkah 1. Perhatikan keadaan jari yang cedera
Adakah jari dibengkokkan ke arah yang tidak normal, sakit, atau tidak bergerak? Biasanya, jari yang terkilir tidak dapat digerakkan kerana sendi dipindahkan. Selain itu, bentuk dan arah jari tidak normal. Selain sakit dan bengkak, warna jari menjadi pucat. Kadang-kadang, jari yang cedera mungkin kesemutan atau mati rasa jika keadaannya cukup teruk.
Segera berjumpa doktor jika ada sendi jari yang terkeluar, terutamanya jika ia mula membengkak dan terasa sangat menyakitkan. Pastikan anda mendapat diagnosis yang tepat kerana sendi jari yang terkeluar boleh menyebabkan patah tulang
Langkah 2. Tanggalkan perhiasan dari jari yang cedera
Jari mula membengkak semasa sendi bergeser. Sekiranya anda memakai cincin (atau perhiasan lain), lepaskan segera sehingga tidak tersekat pada jari anda dan menyekat aliran darah. Sekiranya cincin sukar dikeluarkan, sapukan sedikit losyen, sabun cair, atau minyak sayuran ke jari anda.
Ada kemungkinan doktor akan memotong cincinnya jika tidak dapat dikeluarkan
Langkah 3. Kompres jari yang cedera dengan objek sejuk untuk mengurangkan bengkak
Setelah kehelan sendi jari berlaku, segera letakkan beg yang berisi ais atau gel beku pada jari yang cedera. Semasa memberi tekanan, pastikan jari anda bebas dari tekanan agar tidak memburukkan lagi kecederaan. Langkah ini mengelakkan jari membengkak dan mengurangkan kesakitan.
Sekiranya tidak ada pek ais atau gel beku, bungkus 5-6 ketulan ais dalam tuala kecil dan letakkan di jari yang cedera
Langkah 4. Angkat tangan yang cedera sehingga lebih tinggi daripada jantung
Sambil terus memampatkan jari dengan objek sejuk, angkat tangan yang cedera ke paras bahu sekurang-kurangnya. Jaga tangan anda sehingga anda berjumpa doktor. Gunakan pendakap tangan supaya otot lengan anda tidak sakit. Contohnya, semasa duduk di dalam kereta menuju ke pejabat doktor, letakkan tangan yang cedera di bahagian belakang kerusi.
Sekiranya tangan tidak diangkat, jumlah darah di jari yang cedera akan meningkat. Keadaan ini boleh menyebabkan saluran darah pecah atau pendarahan di jari menjadi lebih teruk
Bahagian 2 dari 3: Berjumpa dengan Doktor
Langkah 1. berjumpa doktor sebaik sahaja sendi jari terlepas
Berbeza dengan keseleo (yang dapat dirawat dengan rawatan di rumah), cara merawat sendi jari yang terkilir jauh lebih sukar. Jangan cuba mengembalikan sendi yang terkena kerana ini boleh menjadikan kecederaan lebih teruk. Pastikan anda berjumpa doktor secepat mungkin. Sekiranya kecederaannya sangat teruk, doktor dapat memulihkan sendi buku lali dengan kaedah tertentu.
- Sekiranya kecederaan berlaku pada pertengahan malam atau percutian, berjumpa doktor yang bertugas di hospital. Anda tidak perlu berjumpa pakar ortopedik jika anda mempunyai sendi jari yang terkeluar, kecuali keadaannya sangat teruk.
- Doktor mampu mengubah semula sendi yang terlantar. Sebelum melakukan terapi, ada kemungkinan doktor akan memberikan anestesia tempatan atau memberi ubat sakit untuk diminum.
Langkah 2. Dapatkan sinar-X untuk mengetahui seberapa teruk sendi jari digeser dan mengesahkan patah tulang
Ada kemungkinan doktor anda akan meminta anda menjalani sinar-X sehingga dia dapat menentukan terapi yang paling tepat. Biasanya, hospital menyediakan sinar-X sehingga anda tidak perlu berunding dengan pakar ortopedik. Setelah melihat sinar-X, doktor dapat menentukan sama ada terdapat patah tulang jari atau serpihan tulang pada sendi.
Jangan risau! Sekiranya doktor anda meminta anda melakukan X-ray, ini tidak bermaksud bahawa kehabisan sendi jari sangat teruk. Doktor perlu melihat keadaan tulang dan sendi yang terkeluar sebelum memulakan terapi
Langkah 3. Pertimbangkan pilihan untuk menjalani pembedahan jika kaedah lain tidak dapat mereposisi sendi jari
Anda akan memerlukan pembedahan sekiranya terkehel sendi jari parah, terdapat patah tulang, atau lapisan tulang rawan pada sendi terganggu akibat kecederaan. Biasanya, operasi dilakukan dengan membuat sayatan kecil. Anda boleh pulang selepas pembedahan.
Doktor akan memberikan ubat bius tempatan untuk mematikan jari kerana operasi meletakkan semula sendi sangat menyakitkan
Bahagian 3 dari 3: Merawat Jari Sehingga Sembuh
Langkah 1. Letakkan serpihan dengan lapisan getah busa di jari selama 3-6 minggu sehingga tulang tersambung atau jari betul-betul sembuh
Setelah meletakkan semula sendi jari (dengan atau tanpa pembedahan), doktor akan meletakkan serpihan dengan lapisan getah busa untuk dilekatkan pada jari. Belat berfungsi untuk membungkus jari yang cedera sehingga tidak bergerak sehingga pulih lebih cepat. Pakai serpihan seperti yang diarahkan oleh doktor anda sehingga jari betul-betul sembuh.
Daripada memberikan serpihan, doktor mungkin menggunakan pembalut untuk membungkus jari yang cedera bersama dengan 1 jari di sisi sehingga jari tidak dapat digerakkan seolah-olah memakai serpihan
Langkah 2. Kompres jari yang cedera dengan objek sejuk selama 30 minit setiap 3-4 jam
Tanggalkan serpihan, kemudian letakkan objek sejuk pada jari yang cedera sekurang-kurangnya 20 minit. Lakukan langkah ini setiap 3-4 jam atau sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Jari harus dikompres selama 2-3 hari untuk sembuh dengan sendirinya dan mencegah komplikasi akibat pembengkakan.
Beli kompres di farmasi atau melalui laman web
Langkah 3. Pastikan tangan anda berada di paras bahu sekerap mungkin selama 2-3 minggu
Langkah ini berguna untuk mengurangkan keradangan dan mempercepat pemulihan. Oleh itu, cuba angkat tangan ke ketinggian bahu atau lebih tinggi sekerap mungkin semasa aktiviti harian anda sekiranya keadaan mengizinkan. Contohnya, angkat tangan anda dengan beberapa bantal ketika duduk di sofa atau berbaring di atas katil.
Semasa duduk di pejabat atau di kelas, susun beberapa buku dan letakkan tangan anda di atasnya
Langkah 4. Menjalani fisioterapi seperti yang diarahkan oleh doktor
Selepas tempoh pemulihan 3-4 minggu, doktor anda boleh mengesyorkan agar anda melakukan fisioterapi secara bebas untuk menguatkan tisu otot dan ligamen jari anda dengan melakukan gerakan regangan dan pengepungan berulang. Sekiranya kehelan sendi jari anda teruk, anda mungkin perlu menjalani fisioterapi dengan bantuan ahli terapi fizikal berlesen.
Jari sembuh lebih cepat dan rasa sakit hilang lebih cepat jika anda mengikuti arahan yang diberikan oleh doktor anda dan menjalani terapi secara konsisten
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda sekiranya jari anda masih sakit setelah anda dapat mengeluarkan serpihan
Pemulihan tulang dan ligamen memerlukan banyak masa. Oleh itu, bersabarlah jika jari terasa sakit selama kira-kira 4-6 minggu. Lihat doktor jika jari anda masih sakit selepas 6 minggu untuk mengetahui cara memperbaikinya.
Doktor anda mungkin menetapkan ubat atau ubat anti-radang bukan steroid untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Sebelum mengambil ubat, pastikan anda membaca maklumat pada bungkusan dan ikuti dos yang disyorkan
Petua
- Ketahuilah bahawa ketiga-tiga sendi jari boleh terkeluar, tetapi sendi di bahagian tengah (istilah perubatan PIP atau sendi interphalangeal proksimal) paling mudah mengalami kecederaan.
- Sekiranya anda mengalami dislokasi sendi jari yang sangat teruk, doktor anda akan merujuk anda kepada pakar ortopedik yang akan merawat jari anda sehingga menyembuhkan dan meletakkan semula tulang jika perlu.
