Titik mata adalah titik atau garis berwarna gelap yang muncul di mata dan bergerak dengan pergerakan bola mata. Bintik-bintik ini adalah serpihan kotoran yang terapung di permukaan cairan seperti jeli yang memenuhi pusat soket mata yang disebut badan yang jelas atau humor vitreous dan menghasilkan gambar pada retina di bahagian belakang mata. Titik mata jarang menjadi penyebab masalah yang lebih serius, tetapi mereka boleh mengganggu penderitaan sehingga mereka ingin belajar bagaimana mengurangkannya. Tidak ada satu cara yang efektif untuk mengobati bintik-bintik mata dan disarankan bagi penderita untuk menyesuaikan diri dan membiarkan masalah ini berlalu dengan waktu, kecuali dalam beberapa kes yang memerlukan pembedahan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengikuti Syor Umum
Langkah 1. Cuba gerakkan bola mata anda ke atas dan ke bawah atau kiri ke kanan
Melakukan ini dapat menghilangkan jeragat yang ada serta memberi kelegaan pada mata anda.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor
Sekiranya bintik-bintik ini terus mengganggu penglihatan anda, atau jika ia tiba-tiba muncul, atau mungkin anda hanya ingin mengemukakan soalan, berbincanglah dengan pakar bedah mata atau doktor. Mereka dapat membantu anda memutuskan apakah masalah ini memerlukan perhatian perubatan bergantung kepada gejala anda.
- Titik mata biasanya merupakan sebahagian dari proses penuaan dan tidak selalu memerlukan rawatan, walaupun dalam beberapa kes, diperlukan perhatian perubatan yang disasarkan.
- Memeriksa mata anda oleh pakar optik sekurang-kurangnya setiap dua tahun.
Langkah 3. Jangan buat apa-apa
Anda mungkin merasa tidak selesa dengan bintik-bintik ini, tetapi biasanya ia tidak akan mengganggu penglihatan dan pekerjaan anda. Otak dan mata anda akan mengabaikan masalah ini dan menyesuaikan diri.
- Bintik-bintik ini cenderung lebih sering terjadi pada orang yang rabun jauh dan orang yang terkena luka pada mata mereka atau menderita penyakit tertentu seperti diabetes.
- Bintik-bintik ini mungkin muncul selama bertahun-tahun, tetapi juga dapat hilang dari masa ke masa. Namun, jika anda menemui bintik-bintik baru di mata anda, segera hubungi pakar bedah mata terdekat untuk pemeriksaan lebih lanjut.>
Bahagian 2 dari 3: Mencuba Penyelesaian Rumah
Langkah 1. Ambil suplemen pelangsingan untuk mengurangkan jeragat mata
Sebilangan pakar kesihatan percaya bahawa sebilangan makanan tambahan pelangsing dapat menghilangkannya. Walaupun ini belum diuji secara klinikal, beberapa orang menganggap nasihat ini sangat membantu. Sebelum menggunakannya, anda harus berfikir untuk membincangkannya dengan doktor anda terlebih dahulu:
- Cuba bahan kaya antioksidan seperti kunyit dan buah mawar. Walaupun belum ada efek langsung pada bintik-bintik mata, bahan-bahan ini telah terbukti efektif dalam mengobati penyakit mata lain seperti degenerasi makula. Secara umum, kunyit dapat ditemukan sebagai rempah yang digunakan dalam memasak dan buah mawar tersedia dalam bentuk teh herba.
- Gunakan titisan mata berdasarkan MSM (methylsulfonylmethane). Bahan ini paling sering digunakan untuk mengobati arthritis, tetapi tidak jarang juga digunakan untuk mengobati penyakit mata. Tetapi menurut kajian, diragukan bahawa bahan ini dapat merawat penyakit selain dari artritis.
- Pertimbangkan untuk menggunakan asid hyaluronik. Bahan ini terbukti dapat membantu memulihkan mata setelah pembedahan katarak. Sebilangan orang juga telah menggunakan bahan ini untuk merawat bintik-bintik ini walaupun tidak ada hubungan perubatan.
Langkah 2. Ambil makanan tambahan yang meningkatkan aliran darah
Secara teori, peningkatan aliran darah dapat mengeluarkan gelatin dari badan mata yang jernih. Walau bagaimanapun, hubungan antara penggunaan jenis suplemen ini dan pengurangan bintik mata belum terjalin, jadi disarankan untuk membincangkan jenis rawatan ini dengan doktor anda sebelum mula menggunakannya:
- Cuba gingko biloba, yang telah terbukti berkesan dalam meningkatkan aliran darah di mata. Gingko biloba juga digunakan oleh penderita glaukoma.
- Cuba lisin. Lysine adalah vasodilator, atau ubat yang dapat melebarkan saluran darah - terutama pada saluran darah besar - yang telah terbukti berguna di beberapa bahagian badan, tetapi kesannya tidak selalu berfungsi pada mata.
- Cuba bilberi. Seperti lisin, bilberry juga berkhasiat untuk melebarkan saluran darah dan juga untuk meningkatkan penglihatan, hanya perlu banyak percubaan untuk membuktikan keberkesanan buah ini dalam menghilangkan bintik-bintik pada mata..
Langkah 3. Cari cara untuk mengurangkan tekanan
Tekanan berpotensi menyebabkan bintik mata, jadi menggunakan cara untuk mengawal tekanan dapat mengurangkan kehadirannya. Meditasi, berdoa, dan menghabiskan waktu di alam semula jadi adalah beberapa pilihan yang dipercayai dapat menurunkan tahap tekanan anda. Jenis senaman yang kerap seperti yoga, Pilates, atau Tai Chi juga dapat mengurangkan tekanan dan membantu anda mengembangkan gaya hidup yang lebih santai.
Bahagian 3 dari 3: Mencari Rawatan untuk Kes Yang Lebih Berat
Langkah 1. Segera berjumpa doktor jika bintik-bintik yang muncul di mata anda disertai dengan cahaya yang terang atau kehilangan penglihatan sampingan
Sekiranya tidak dirawat dengan segera, keadaan di atas boleh menyebabkan kebutaan. Keadaan serius yang berkaitan dengan bintik mata termasuk:
- Pendarahan di badan yang jelas atau vitreous (pendarahan antara lensa dan retina)
- Keradangan retina dan badan yang jelas (disebabkan oleh jangkitan dan keradangan oleh sistem imun)
- Ketumbuhan di mata
- Air mata di retina (apabila banyak bintik muncul secara tiba-tiba)
- Pemisahan retina dari tisu (disertai dengan penglihatan kabur)
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan rawatan jika bintik-bintik ini menyebabkan masalah penglihatan yang serius
Beberapa kes yang cukup teruk dapat diatasi melalui beberapa teknik pembedahan dengan risiko gangguan yang sering kali lebih serius daripada yang disebabkan oleh bintik-bintik ini. Doktor anda dapat membantu anda memutuskan sama ada anda hanya dinasihatkan atau benar-benar memerlukan pembedahan mata. Ini bergantung pada keadaan anda.
- Risiko yang berkaitan dengan pembedahan mata termasuk katarak, air mata retina, dan melepaskan retina dari tisu. Adalah disyorkan untuk mengambil tindakan perubatan dalam kes yang melampau.
- Pembedahan mata mungkin bukan penyelesaian tetap dalam kes ini, kerana bintik-bintik baru dapat muncul kembali.
Langkah 3. Lakukan pembedahan sekiranya difikirkan perlu
Terdapat beberapa pilihan prosedur yang tersedia jika anda dan doktor bersetuju dengan rawatan khusus untuk bintik-bintik ini. Pastikan anda bertanya kepada doktor mengenai prosedur ini.
- Prosedur yang disebut vitrectomy menggantikan bahagian mata yang jelas dengan larutan masin dan dalam proses itu menghilangkan bintik-bintik pada mata.
- Titik mata juga boleh musnah dan dikurangkan dengan pancaran laser. Seperti jenis pembedahan mata yang lain, jenis rawatan ini berisiko merosakkan retina dan bahagian mata yang lain, dan tidak selalu memberikan hasil yang memuaskan.
- Terapi beku, di mana mata disejukkan, mungkin diperlukan untuk mengurangkan retina air mata dan bintik mata.
