Ekzema adalah istilah untuk beberapa masalah kulit. Walau bagaimanapun, jenis eksim yang muncul di sekitar mata biasanya adalah dermatitis atopik. Masalah ini lebih kerap berlaku di mata bayi. Sebenarnya, masalah kulit ini paling kerap dialami oleh bayi dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, tanpa mengira usia anda, dermatitis atopik di sekitar mata masih boleh dilakukan, jadi anda memerlukan kaedah untuk mengatasinya.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memahami Dermatitis Atopik
Langkah 1. Fahami asasnya
Dermatitis atopik adalah masalah kulit yang paling biasa pada masa kanak-kanak. Masalah kulit ini dikaitkan dengan rinitis alergi dan asma. Ini bermakna bahawa jika anda mempunyai salah satu penyakit ini, anda berisiko lebih besar terkena penyakit lain.
Dermatitis atopik adalah bentuk tindak balas imun. Tubuh mengalami kesukaran untuk mengenali perengsa sehingga berlebihan dan menyebabkan keradangan pada kulit
Langkah 2. Kenali simptomnya
Anda mungkin menemui lebam kecil yang berwarna merah dan gatal. Anda juga mungkin mendapati tompok-tompok kulit gatal yang berwarna kemerahan atau coklat.
Selain itu, lebam pada kulit boleh mengeluarkan cecair. Kulit anda juga mungkin kering dan bersisik
Langkah 3. Ketahui kejadian ekzema
Dermatitis atopik dapat muncul dan beransur pulih. Apabila gejala bertambah buruk, ini bermakna serangan eksim akan berulang. Walau bagaimanapun, anda juga mungkin tidak mengalami simptom dalam jangka masa yang lama.
Langkah 4. Memahami penyebaran ekzema
Penyakit ini tidak berjangkit. Ini bermaksud bahawa anda tidak akan "dijangkiti" dengan penyakit ini dengan bersentuhan dengan penghidapnya. Walau bagaimanapun, penyakit ini dapat diturunkan secara genetik dari ibu bapa kepada anak-anak.
Langkah 5. Ketahui kesan dermatitis atopik pada penglihatan
Penyakit ini boleh menyebabkan masalah penglihatan. Sekiranya anda mengesyaki penglihatan anda terganggu akibat serangan eksim, berbincanglah dengan doktor anda mengenai perkara ini.
Salah satu kesan dermatitis atopik adalah kemerahan dan pembengkakan kulit di sekitar mata, sehingga sukar dilihat. Di samping itu, walaupun dirawat, penyakit ini juga dikaitkan dengan kejadian katarak dan detasmen retina secara tiba-tiba
Bahagian 2 dari 3: Mengatasi Ekzema di Sekitar Mata
Langkah 1. Letakkan pek ais atau pek sejuk di sekitar mata
Memberi suhu sejuk dapat mematikan ujung saraf buat sementara waktu, sehingga melegakan gatal, menenangkan kulit, dan mengurangkan keinginan untuk menggaru. Kompres sejuk juga membantu pengelupasan sel kulit mati, sehingga melancarkan dan mempercepat pemulihan.
- Masukkan air sejuk ke dalam mangkuk bersama sedikit minyak mandi. Sekiranya anda mahu ia lebih sejuk, tambahkan sedikit ais ke dalamnya.
- Basahkan tisu atau lap bersih dengan air. Sapukan tisu atau kain lap ke kawasan gatal di wajah anda selama kira-kira 5 minit.
Langkah 2. Sapukan pelembap ke wajah anda
Krim atau salap adalah pilihan terbaik kerana mempunyai kandungan minyak yang lebih tinggi daripada losyen, yang lebih berair. Kandungan minyak ini akan melindungi dan melembapkan kulit dengan lebih baik.
- Pilihlah krim tanpa wangian, dan pastikan menjauhkannya dari mata anda.
- Sapukan pelembap setiap kali kulit anda terasa kering, terutama selepas mandi atau mencuci muka. Pelembap ini akan melembutkan kulit dan membantu menyembuhkan sambil mencegah serangan eksim.
Langkah 3. Gunakan krim kortikosteroid
Salah satu rawatan yang paling berkesan untuk dermatitis atopik adalah krim kortikosteroid, yang dapat melegakan serangan eksim.
- Walau bagaimanapun, rawatan ini sukar digunakan jika eksim terletak di dekat mata. Kulit di bahagian ini tidak setebal bahagian lain. Jadi, penggunaan kortikosteroid jangka panjang boleh memudaratkan. Anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum menggunakan krim di dekat mata anda, dan hadkan penggunaannya hingga 2 minggu atau kurang.
- Cuba menjauhkan krim kortikosteroid dari mata anda semasa menggunakannya.
Langkah 4. Tanya mengenai antibiotik oral
Antibiotik oral kadang-kadang digunakan jika anda mempunyai jangkitan kerana dermatitis. Kawasan di sekitar mata lebih sensitif. Oleh itu, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik jika anda mempunyai dermatitis pada satu atau kedua mata.
Bahagian 3 dari 3: Mengawal Serangan Ekzema
Langkah 1. Kawal tahap tekanan anda
Tekanan boleh meningkatkan serangan ekzema. Jadi, cubalah mengawalnya. Pelajari teknik yang dapat membuat anda atau anak anda lebih tenang sepanjang hari.
- Kenal pasti pencetus. Apabila tahap tekanan anda tinggi, ingatlah apa yang mencetuskannya. Perhatikan apa yang membuat anda merasa cemas atau gelisah, dan bayangkan apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan tekanan untuk menghadapinya. Contohnya, jika kerja memberi tekanan kepada anda, cuba minta atasan anda bekerja dari rumah seminggu sekali.
- Cuba bernafas secara sedar untuk memenangkan diri anda. Luangkan sedikit masa untuk menutup mata anda. Biarkan aliran nafas menjadi tumpuan fikiran anda. Fokus pada nafas perlahan dan dalam. Fikirkanlah nafas anda. Terus fokus sehingga anda merasa tenang.
- Cuba gunakan suara haiwan untuk membantu anak anda bermeditasi. Minta anak itu menarik nafas lega sambil mengangkat tangan. Apabila anda menurunkan tangan anda, mintalah dia mengeluarkan suara mendesis atau berdengung. Latihan ini akan menolong mereka menghembus nafas dan menghilangkan tekanan daripada mereka.
Langkah 2. Elakkan menggaru
Menggaru hanya akan memburukkan lagi ruam. Sebenarnya, apabila eksim menyerang di sekitar mata, calar sebenarnya boleh menyebabkan pembengkakan, juga menjadikan kulit menjadi merah dan bengkak.
- Menggaru juga boleh membuat kening atau bulu mata anda melecet.
- Sekiranya anda atau anak anda menggaru pada waktu malam, cubalah memakai sarung tangan atau memotong kuku untuk mengurangkannya.
Langkah 3. Gunakan antihistamin
Antihistamin over-the-counter seperti loratadine dan fexofenadine dapat membantu mengawal gejala dermatitis atopik. Penyakit ini dikaitkan dengan reaksi alahan lain seperti rhinitis alergi. Jadi, antihistamin dapat melegakan masalah ini, terutamanya sensasi gatal.
- Ikuti arahan untuk menggunakan antihistamin yang anda pilih. Sebilangan besar antihistamin yang tidak menyebabkan rasa mengantuk boleh diambil sekali sehari. Mula menggunakan ubat ini pada masa berlakunya eksim.
- Walau bagaimanapun, jika anda menghadapi masalah tidur kerana eksim, antihistamin yang menyebabkan rasa mengantuk mungkin berguna pada waktu malam.
Langkah 4. Kenal pasti alergen dan perengsa
Alergen dan perengsa berperanan menyebabkan serangan eksim. Cobalah untuk menjauhkan diri dari pencetus masalah ini dengan mengubah produk secara beransur-ansur dan menentukan penyebabnya. Walaupun anda mengalami serangan eksim, sebaiknya berhenti menggunakan solek sama sekali.
Muka dan mata sangat rentan kerana banyak produk yang digunakan di sana, terutama pada wanita. Pelindung matahari, solek, sabun, dan wangian semuanya boleh menyebabkan serangan eksim
Langkah 5. Elakkan makanan tertentu
Walaupun alahan makanan mempunyai definisi tertentu (menyebabkan reaksi segera), makanan juga mungkin berperanan dalam serangan eksim. Sebagai contoh, susu lembu dan kacang-kacangan mungkin berperanan dalam menyebabkan serangan eksim. Sekiranya anda menyusui anak yang mengalami eksim, elakkan makan kacang kerana ia boleh dibawa ke dalam susu ibu yang dimakan oleh anak.
Alahan makanan juga boleh menyebabkan serangan eksim. Sekiranya anda mengesyaki makanan tertentu mempengaruhi dermatitis anda, mulailah merakam apa yang anda makan untuk mengawasinya
Langkah 6. Pilih sabun dengan kandungan pelembap tambahan
Semasa membersihkan wajah anda, gunakan sabun yang mempunyai kandungan lemak tinggi, bukan sabun pengeringan. Selain itu, pilih juga sabun yang tidak mengandungi bahan pewangi.
Elakkan menggunakan sabun antibakteria kerana ia dapat mengeringkan kulit anda. Juga, elakkan sabun yang mengandungi asid alfa hidroksi kerana dapat mengangkat kelembapan kulit. Cari pelembap yang dilabel lembut dan "bebas wangian"
Langkah 7. Jauhkan kulit dari cahaya matahari langsung dan panas yang melampau
Ini berlaku untuk semua perkara, mulai dari air panas di bilik mandi hingga cahaya matahari langsung dan cuaca panas.
- Gunakan air suam untuk mandi atau membersihkan wajah anda. Elakkan menggunakan air panas yang boleh merengsakan kulit sensitif.
- Jangan menghabiskan terlalu lama dalam cuaca panas, kerana suhu panas dapat merengsakan kulit dengan mudah dan membuat keradangan bertambah buruk.
