Walaupun kita tidak dapat mengelompokkan orang ke dalam kategori tegar, kita dapat mengenal pasti trend keperibadian umum. Sekiranya anda mengetahui jenis keperibadian anda, anda boleh mempunyai maklumat berharga tentang diri anda, seperti apa yang mendorong anda atau ketika anda paling cekap. Anda boleh belajar banyak mengenai keperibadian hanya dengan merefleksikan, mengambil ujian keperibadian, dan memahami maksud keperibadian yang berbeza.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memahami Keperibadian
Langkah 1. Ketahui akhlak anda
Semua orang dapat menilai apa yang betul dan mana yang salah. Ramai yang menyebutnya "hati nurani". Apabila anda mengetahui kod moral, anda mungkin berasa seronok. Apabila tidak didengarkan, "suara dalaman" anda mungkin membuat anda merasa bersalah, tidak selesa, atau cemas.
- Kenali dan sedar apabila dilema moral ini berlaku. Dengarkan hati anda yang membimbing anda.
- Akhlak akan membantu membimbing anda dalam mengenali diri sendiri. Anda dapat mengenal pasti apa yang tidak baik, dan juga apa yang membawa harapan.
- Sekiranya anda hidup dengan akhlak, ingatlah bahawa ada kebaikan di dunia ini. Kebaikan menang apabila anda bertindak berdasarkan moral.
Langkah 2. Kenal pasti nilai peribadi anda
Nilai adalah idea besar yang membentuk keputusan. Idea-idea ini adalah tujuan yang luas seperti keselamatan kewangan, kedekatan dengan keluarga, atau kesihatan. Setelah mengetahui nilai peribadi anda, anda dapat menetapkan matlamat yang sesuai dengan keperibadian anda. Ini akan meningkatkan peluang anda untuk mencapai matlamat anda dan menjalani kehidupan yang bahagia.
Sebagai contoh, jika keselamatan kewangan penting bagi anda, jadikan matlamat untuk mempunyai simpanan gaji selama enam bulan. Walaupun sukar dicapai, peluang kejayaan lebih besar jika anda berfikir dan bertindak mengikut nilai-nilai ini
Langkah 3. Ketahui minat anda
Walaupun motivasi di sebalik matlamat anda adalah nilai, minat memberikan fokus yang diperlukan untuk mencapainya. Anda akan tahu bahawa anda berminat dengan sesuatu jika ia telah lama menarik perhatian anda. Sekiranya anda membina kerjaya (atau hobi) berdasarkan minat anda, anda akan lebih bahagia dan puas berbanding jika anda mengabaikannya.
Sebagai contoh, jika minat anda adalah seni, anda akan lebih gembira dalam kerjaya yang berfokus pada seni daripada kerjaya di perbankan. Walaupun anda bukan seorang seniman, anda masih boleh melakukan perkara seperti seni memilih, mengajar seni, atau menulis mengenai seni
Langkah 4. Memahami keperluan sosial
Walaupun setiap orang memerlukan perkara biasa seperti rakan dan struktur sokongan, intensiti setiap keperluan berbeza-beza. Di sini terdapat pengaruh sifat ekstrovert dan introvert. Fikirkan bagaimana anda dapat mengisi semula selepas minggu yang sukar. Adakah anda keluar bersama rakan atau memerlukan masa bersendirian? Dengan memahami keperluan ini, anda dapat memastikan diri anda seimbang dan bahagia dalam kehidupan seharian.
- Extrovert suka berada di sekitar orang lain dan bertindak secara spontan.
- Introvert menikmati masa sendirian dan merancang hari mereka dengan teliti.
Langkah 5. Ketahui irama anda
Kesedaran ketika anda merasa paling bertenaga atau paling letih memainkan peranan penting dalam kejayaan keseluruhan. Perhatikan kapan anda merasa yang terbaik, dan ketika anda merasa letih. Perhatikan ketika anda lapar, dan ketika anda ingin bersenam. Gunakan maklumat ini untuk menyegerakkan badan dan minda.
Sekiranya anda terbiasa bangun pagi, bekerja shift ketiga mungkin tidak sesuai. Sebaliknya, orang yang lebih produktif pada waktu malam akan terlambat untuk bekerja yang bermula pada pukul 6 pagi
Langkah 6. Kenali kekuatan dan kelemahan anda
Tidak ada yang hebat dalam segala hal, dan itu tidak menjadi masalah. Kenali apa yang orang lain anggap sebagai kekuatan anda, dan apa yang tidak mereka ketahui. Juga, perhatikan ketika Anda merasa berhasil dalam tugas, dan ketika Anda berjuang. Ini akan mula membina kesedaran anda mengenai bakat dan kebolehan tertentu. Setelah diketahui, anda boleh menggunakan pengetahuan itu untuk memperbaiki kekurangan atau bermain dengan kuat.
Contoh kekuatan adalah kebolehan seperti "fokus", "pandai matematik", "kreatif", dan "memahami orang lain."
Langkah 7. Cari input
Tanya bagaimana rakan dan keluarga melihat keperibadian anda. Bandingkan input mereka dengan perasaan anda. Sekiranya sesuai, kemungkinan besar anda memaparkan atribut itu secara konsisten.
Sekiranya sebilangan orang dekat melihat keperibadian anda secara berbeza, nilaikan kembali apa yang anda percayai mengenai diri anda
Kaedah 2 dari 3: Mengambil Ujian Personaliti
Langkah 1. Ketahui jenis ujian yang terbaik untuk anda
Terdapat beratus-ratus ujian keperibadian psikologi yang menilai dan mengukur pemboleh ubah unik dan individu. Jenis ujian yang anda pilih bergantung pada apa yang ingin anda ketahui mengenai diri anda, berapa banyak masa yang anda ingin luangkan untuk mengikuti ujian, soalan apa yang anda ingin jawab, dan berapa banyak yang anda ingin luangkan untuk mengikuti ujian tersebut. Ujian ini merangkumi:
- Ujian untuk mengukur tahap kecerdasan serta fungsi analisis neurologi dan kognitif.
- Ujian untuk mengukur sama ada anda seorang ekstrovert atau introvert dan bagaimana anda bekerja dengan orang lain.
- Ujian untuk mengukur bagaimana anda menganalisis situasi dan menangani pelbagai jenis tekanan.
- Ujian untuk mengukur sama ada anda lebih terdedah kepada masalah kesihatan mental tertentu.
- Ketahui bahawa setiap ujian mempunyai kelebihan dan kekurangannya, dan anda bebas memilih jenis ujian yang menarik minat anda.
Langkah 2. Pilih ujian keperibadian
Carl Jung dikreditkan sebagai orang yang pertama kali mencetuskan minat kami dalam ujian keperibadian. Pada awal 1900-an, dia mengembangkan cara untuk menilai sifat-sifat tertentu. Sejak itu, idea ini telah disesuaikan dengan pelbagai versi. Beberapa yang popular termasuk:
- Inventori Personaliti dan Keutamaan (PAPI): ujian ini sering digunakan untuk menyaring calon dalam persekitaran perniagaan.
- Indikator Jenis Myers-Briggs: ujian ini digunakan untuk mengenal pasti pilihan peribadi dalam introversi, ekstroversi, sensasi, pemikiran, intuisi, dan fungsi.
- Uji Warna Sejati: ujian ini mengklasifikasikan sifat ke dalam warna yang berbeza supaya lebih mudah difahami.
Langkah 3. Ikuti ujian ketika minda tenang
Tarik nafas dalam-dalam atau gunakan teknik visualisasi untuk menenangkan fikiran anda sebelum mengikuti ujian keperibadian. Anda harus menjalani ujian apabila anda cukup berehat dan selera makan anda telah memuaskan. Anda akan sukar menjawab soalan dengan jujur dan tepat semasa anda mengalami tekanan. Sekiranya soalan itu difikirkan secara berlebihan, anda akan bingung dengan jawapan yang mana "betul".
Langkah 4. Jawab soalan dengan jujur
Setelah bertahun-tahun bersekolah, kebanyakan orang mencari jawapan "betul" atau "paling betul". Tidak ada yang betul atau salah dalam ujian keperibadian. Anda tidak akan dinilai, tetapi meneroka sifat peribadi. Jawab soalan seperti yang ada, bukan apa yang anda mahukan atau jawapannya seharusnya
Sebagai contoh, mungkin ada pertanyaan seperti, "Adakah anda suka memimpin projek, atau diberi arahan?" Banyak orang mungkin terpaksa memilih "memimpin" kerana mereka merasa itu adalah jawaban "tepat", tetapi jika anda tidak menyukai pemikiran untuk menguruskan pasukan, pilih "ambil petunjuk"
Kaedah 3 dari 3: Memahami Keputusan Ujian Keperibadian
Langkah 1. Ketahui asas kebanyakan ujian keperibadian
Walaupun ini tidak berlaku untuk semua ujian, kebanyakan ujian keperibadian menilai keperibadian pada lima atribut (biasanya disebut Big Five). Sejauh mana setiap atribut ini muncul berbeza-beza dari orang ke orang, dan keperibadian anda bergantung pada mana yang dominan. Lima ciri ini disingkat OCEAN. Inilah penyataannya:
- O untuk keterbukaan, atau keterbukaan.
- C untuk berhati-hati, atau berhemah.
- E untuk extroversion, atau extraversion
- A untuk kesepakatan, atau senang dipersetujui
- N untuk neurotisme, atau neurotisme.
Langkah 2. Lihat setiap atribut sebagai spektrum
Contohnya, tidak ada jumlah introvert atau total ekstrovert. Maksudnya, tidak ada orang yang tidak pernah mahu berada di sekitar orang lain, atau tidak mahu bersendirian walaupun sesaat. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang akan cenderung ke satu sisi. Begitu juga dengan sifat keperibadian. Anda tidak boleh ditentukan oleh satu atribut, tetapi akan jatuh di antara introvert dan extrovert.
Begitu juga dengan sifat keterbukaan, kehati-hatian, kesepakatan, dan neurotisme
Langkah 3. Perhatikan perubahan
Lama kelamaan, kami mengalami perkara baru. Pengalaman baru ini memaksa kita untuk berkembang dan berubah sebagai manusia. Anda harus menyedari pengaruh perkembangan ini terhadap keperibadian. Akui bila keperibadian anda berubah, tidak kira seberapa kecil. Ini akan membantu anda untuk sentiasa menjadi diri sendiri.
Langkah 4. Ubah bahagian keperibadian anda yang membuat anda tidak bahagia
Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan keperibadian anda sekarang, anda boleh mengubahnya. Menetapkan matlamat dan memfokuskan pada atribut yang ingin anda paparkan dapat mempengaruhi perubahan keperibadian jangka pendek. Sekiranya anda melakukannya cukup lama, anda akan mula melihat perbezaan dalam diri anda dan menyesuaikan sisi sosial dan emosi untuk membuat perubahan jangka panjang.
