Gigi kuning adalah salah satu masalah kesihatan terbesar yang mengganggu penampilan seseorang dan berpotensi merosakkan keyakinan diri. Adakah anda sering merasa enggan tersenyum kerana gigi anda kurang putih? Jangan risau, anda tidak keseorangan! Lama kelamaan, warna gigi manusia memang boleh berubah kerana penuaan, penggunaan makanan tertentu, dan corak dandanan yang salah. Sekiranya anda ingin memutihkan gigi, cuba baca artikel ini untuk petua penuh! Beberapa petua di bawah ini boleh anda praktikkan di rumah dengan mudah, tetapi ada yang memerlukan bantuan doktor gigi yang pakar.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Peralatan Rumah Tangga
Langkah 1. Gosok gigi
Kawasan di antara gigi anda yang jarang dibersihkan adalah tempat perlindungan plak gigi! Oleh itu, pastikan anda rajin membersihkan antara gigi menggunakan benang untuk menghilangkan plak yang berpotensi mengubah warna gigi anda. Sekiranya boleh, lakukan kaedah ini setiap hari!
- Sekurang-kurangnya, sediakan benang yang panjangnya 40 cm. Pegang setiap hujung benang dengan kedua tangan, dan gerakkan ke atas dan ke bawah di antara setiap gigi. Cuba bengkokkan benang sehingga membentuk "C" sehingga benang menutup seluruh permukaan gigi anda. Pastikan anda selalu menggunakan bahagian benang yang bersih untuk membersihkan antara gigi yang berbeza, okey?
- Di antara gigi anda, benang sekurang-kurangnya enam kali. Lakukan kaedah ini dengan gerakan yang sangat lembut agar tidak merosakkan gusi anda!
Langkah 2. Buat ubat gigi anda sendiri
Sebenarnya, anda tidak perlu melakukan rawatan yang sangat mahal untuk memutihkan gigi! Sebagai gantinya, gunakan bahan yang sudah ada di rumah, misalnya, dengan membuat ubat gigi daripada baking soda dan jus lemon. Baking soda berfungsi untuk menyeimbangkan kadar pH di mulut anda, sementara jus lemon bertindak sebagai ubat semula jadi untuk memutihkan permukaan gigi anda.
- Sediakan beberapa sudu kecil. baking soda dan sedikit jus lemon; Gaul rata hingga teksturnya pekat seperti ubat gigi. Selepas itu, gunakan berus gigi untuk menggosoknya ke seluruh permukaan gigi anda. Biarkan ubat gigi duduk selama satu minit sebelum membilasnya bersih.
- Jangan gosok gigi terlalu keras sehingga lapisan luar gigi tidak rosak!
Langkah 3. Buat gosok gigi
Lulur yang dibuat dari gabungan baking soda, strawberi, dan garam cukup berkesan untuk memutihkan gigi. Biji garam kasar berfungsi untuk mengelupas plak gigi; Sementara itu, strawberi sangat kaya dengan vitamin C sehingga mampu menghilangkan plak gigi dalam sekelip mata.
Untuk membuat scrub ini, tumbuk dua hingga tiga strawberi dan campurkan dengan sedikit garam dan baking soda. Selepas itu, gosokkan scrub ke permukaan gigi menggunakan berus gigi. Biarkan scrub duduk selama lima minit sebelum membilasnya
Langkah 4. Berkumur dengan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah salah satu bahan yang paling mungkin ada di rumah anda; Secara amnya, hidrogen peroksida digunakan untuk merawat pelbagai luka kecil. Nampaknya, hidrogen peroksida juga boleh digunakan untuk memutihkan gigi, anda tahu! Caranya, berkumur dengan hidrogen peroksida selama beberapa saat, kemudian gosok gigi seperti biasa.
Langkah 5. Manfaatkan buah-buahan yang ada di dalam peti sejuk anda
Selain strawberi dan lemon, anda juga dapat menghilangkan noda kekuningan pada gigi menggunakan kulit jeruk! Sebelum tidur pada waktu malam, gosokkan kulit jeruk di permukaan gigi anda selama beberapa minit; Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk akan menghilangkan plak gigi dalam beberapa minggu.
Langkah 6. Beli ubat gigi yang mengandungi pemutihan
Sekiranya anda tidak mahu membuat produk pemutih anda sendiri, cubalah membelinya di pasar raya atau farmasi terdekat! Pastikan anda membeli ubat gigi yang mengandungi peluntur; Cari juga jenama yang telah diluluskan oleh BPOM.
Langkah 7. Lakukan penjagaan gigi secara berkala
Sebilangan kaedah dalam artikel ini sebenarnya dapat memutihkan gigi dengan serta-merta; namun, jaga gigi anda secara berkala untuk memaksimumkan faedahnya dan memberi anda hasil jangka panjang.
Kaedah 2 dari 3: Melakukan Rawatan di Doktor Gigi
Langkah 1. Pilih doktor gigi yang anda percayai
Percayalah, memilih doktor gigi tidak boleh sewenang-wenangnya! Untuk itu, cubalah meminta orang yang terdekat dengan anda untuk mendapatkan cadangan doktor gigi yang berkelayakan atau mencari maklumat di internet. Apabila diminta berunding, pastikan doktor gigi yang anda pilih bersedia menjawab semua soalan mengenai prosedur yang menarik bagi anda.
Langkah 2. Gunakan gel pemutih
Kemungkinan besar, doktor gigi anda akan mengesyorkan prosedur yang menggunakan produk pemutihan (biasanya dalam bentuk gel). Pertama, doktor akan memberi kesan pada gigi anda; Selepas itu, gel pemutihan akan disapu pada acuan dan acuan pemutihan yang sudah selesai hendaklah dipakai selama yang dicadangkan oleh doktor.
Prosedur ini tidak menyakitkan; namun, masih berjumpa doktor gigi anda untuk maklumat lanjut
Langkah 3. Gunakan jalur kasar
Kemungkinan besar, doktor gigi anda memilikinya; jalur kasar adalah kepingan kertas nipis yang boleh dimasukkan di antara gigi anda dan digunakan untuk menghilangkan plak kekuningan dari gigi. Sama seperti menggilap kasut, doktor gigi anda akan meletakkan helai pada gigi anda dan menggosoknya dengan lembut. Oleh kerana jalur ini kasar, pastikan anda tidak melakukannya sendiri di rumah untuk mengelakkan kerosakan pada lapisan luar gigi anda.
Jangan minum minuman berwarna (seperti wain, kopi, atau cola) selepas rawatan ini
Langkah 4. Cubalah kaedah laser pergigian
Pemutihan gigi laser adalah salah satu kaedah terbaru yang telah banyak digunakan oleh doktor gigi. Berminat untuk mencubanya? Pertama, doktor akan menggunakan peroksida cair ke lapisan luar gigi; selepas itu, gigi yang telah dilumurkan dengan peroksida akan disinari dengan cahaya yang sangat terang. Walaupun kaedah pemutihan gigi laser sangat cepat dan tidak menyakitkan, ia biasanya sangat mahal dan tidak dilindungi oleh insurans. Yang pasti, pastikan anda menghubungi insurans kesihatan anda sebelum melakukannya.
Langkah 5. Lawati klinik spa pergigian
Ramai orang takut atau tidak selesa pergi ke doktor gigi. Sekiranya keadaan yang sama berlaku kepada anda, mengapa tidak cuba mengunjungi klinik spa pergigian? Klinik seperti ini juga menyediakan perkhidmatan spa seperti bantal lembut dan urutan bahu lembut selain rawatan pergigian am. Pilihan ini wajar dipertimbangkan bagi anda yang takut memasuki pejabat doktor gigi!
Langkah 6. Kenali risikonya
Sebelum menggunakan kaedah apa pun, selalu berjumpa dengan doktor anda untuk pelbagai kemungkinan kesan sampingan. Ingat, bahkan kaedah atau produk yang dianggap selamat boleh menimbulkan masalah bagi sesetengah orang, terutama yang mempunyai gigi dan gusi yang sensitif.
Secara amnya, doktor gigi akan menyesuaikan prosedur pemutihan gigi dengan keadaan individu setiap pesakit. Walaupun cara anda tersenyum atau menggigit bibir adalah faktor yang perlu dipertimbangkan untuk mencari kaedah yang paling sesuai
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Kesalahan Kuning
Langkah 1. Jaga kebersihan gigi
Cara terbaik untuk mencegah penampilan noda kekuningan adalah dengan menjaga kesihatan mulut anda. Rujuk rawatan pergigian terbaik dengan doktor gigi anda; pastikan anda juga mengetahui cara yang betul untuk menggosok gigi dan / atau menggosok gigi.
- Gosok gigi adalah perkara paling mudah dan mustahak yang boleh anda lakukan untuk menjaga gigi. Pastikan anda menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan berus gigi lembut dan ubat gigi yang mengandungi fluorida. Pastikan juga anda menukar berus gigi sekurang-kurangnya setiap dua bulan.
- Flossing adalah kaedah lain yang sangat berkesan untuk menjaga kesihatan mulut dan mencegah pembentukan plak kekuningan. Lakukan kaedah ini setiap hari dan beri perhatian khusus pada kawasan di antara gigi. Ingatlah, selalu bersihkan gigi dengan gerakan lembut supaya anda tidak menyakitkan gusi anda!
Langkah 2. Elakkan makanan tertentu
Beberapa jenis makanan dan minuman terbukti mempengaruhi warna gigi anda, anda tahu! Untuk memutihkan gigi, cuba hadkan pengambilan kopi, soda gelap, dan wain merah. Sekiranya boleh, jangan makan kentang juga, kerana kandungan tepungnya dapat meningkatkan kadar asid di mulut anda dan merosakkan lapisan luar gigi anda.
Sekiranya boleh, selalu gunakan jerami semasa minum kopi atau minuman berwarna gelap lain untuk mengurangkan interaksi antara pigmen warna minuman dan lapisan luar gigi anda
Langkah 3. Berhati-hati dengan ubat yang anda ambil
Sekiranya warna gigi anda semakin kuning, tanyakan kepada doktor anda jika masalahnya sebenarnya disebabkan oleh ubat yang anda ambil. Beberapa antibiotik diketahui menyebabkan perubahan warna gigi; Selain itu, antihistamin (ubat alergi) dan beberapa ubat kawalan tekanan darah juga boleh memberi kesan yang serupa.
Langkah 4. Berhenti merokok
Ingat, pengambilan tembakau boleh meninggalkan kesan pada gigi anda! Sebenarnya, terdapat banyak sebab yang dapat meyakinkan anda untuk berhenti merokok, salah satunya adalah kesannya terhadap kesihatan mulut. Sekiranya anda suka merokok, cuba dapatkan kaedah yang paling sesuai untuk berhenti merokok kepada doktor anda.
Langkah 5. Gunakan produk pemutihan gigi secara berkala
Selain menggunakan ubat gigi yang mengandungi pemutihan, anda juga boleh menggunakan pelbagai produk sokongan seperti jalur pemutihan gigi dan ubat kumur untuk mengelakkan noda kekuningan terbentuk kembali. Rujuk produk yang paling sesuai dengan doktor gigi anda; Setelah mencari produk yang tepat, gunakannya secara berkala untuk memaksimumkan faedahnya.
Petua
- Jangan ragu untuk mencuba beberapa kaedah yang berbeza sebelum memutuskan kaedah mana yang paling sesuai untuk anda.
- Tanyakan cadangan ahli farmasi atau doktor gigi anda mengenai kaedah terbaik.
