Ingin mempelajari teknik terbaik untuk menjadikan wajah anda kelihatan cerah, sihat dan segar? Mencuci muka setiap hari adalah cara mudah untuk mencantikkan kulit wajah anda. Walau bagaimanapun, anda mesti melakukan rawatan ini dengan betul agar kulit tidak kering atau meradang. Pelajari teknik mencuci muka yang betul mengikut jenis kulit anda, sama ada rawan jerawat, kering dan sensitif, atau di mana-mana.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencuci Muka Setiap Hari
Langkah 1. Basahkan wajah anda dengan air suam
Ikat rambut anda kembali dan basahi kulit anda dengan banyak air suam. Penggunaan air panas atau sejuk mempunyai kesan kasar pada kulit. Sebaliknya, air suam cukup lembut dan tidak akan menyebabkan kerengsaan.
- Anda boleh memercikkan air di wajah anda dengan tangan, atau membasahi tuala dan menggunakannya untuk membasahi kulit anda.
- Membasahi kulit anda sebelum menggunakan produk pembersih akan memudahkan sabun menyebar ke kulit anda. Dengan cara itu, anda tidak perlu menggunakan terlalu banyak produk pembersih.
Langkah 2. Gunakan produk pembersih pilihan anda
Gunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulit anda, kira-kira seukuran duit syiling. Sapukan pembersih ke wajah anda dengan gerakan bulat. Pastikan keseluruhan wajah terkena sedikit pembersih. Teruskan mengurut pembersih dengan gerakan bulat selama 30 saat hingga 1 minit.
- Jangan gunakan sabun tangan atau badan sebagai pencuci muka. Kulit wajah lebih sensitif daripada bahagian badan yang lain, jadi sabun yang lebih keras menjadikannya kering dan jengkel.
- Sekiranya anda memakai alat solek, anda mungkin juga perlu menggunakan alat solek solekan khas, terutama di sekitar mata. Minyak kelapa tanpa garam adalah penghilang solek yang hebat.
Langkah 3. Mengelupas kulit dengan lembut
Pengelupasan adalah proses menggosok kulit dengan lembut untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati. Rawatan pengelupasan setiap beberapa hari akan mengelakkan pori-pori tersumbat sambil membantu mencerahkan dan menyegarkan kulit. Gunakan scrub muka atau kain lap untuk menggosok kulit anda dengan gerakan bulat, terutama di kawasan yang cenderung kering atau berminyak.
- Mengelupas kulit anda terlalu kerap atau terlalu kasar boleh menyebabkan kegatalan. Cukup mengelupas kulit anda beberapa kali seminggu dan pastikan anda tidak menggosok kulit anda dengan kuat. Sementara itu, apabila anda tidak perlu mengelupas, langkau saja langkah ini ketika mencuci muka.
- Anda boleh membuat scrub wajah anda sendiri dengan menggunakan beberapa bahan rumah. Cuba campurkan 1 sudu teh madu, 1 sudu teh gula pasir, dan 1 sudu teh air atau susu.
Langkah 4. Basuh kemudian keringkan wajah anda
Gunakan air suam untuk mencuci muka. Pastikan semua sisa produk pembersih atau pembersih dibuang. Selepas itu, gunakan tuala untuk menepuk wajah anda sehingga kering. Elakkan mengeringkan wajah dengan menggosok tuala kerana boleh mencetuskan kedutan dan merengsakan kulit.
Langkah 5. Gunakan toner untuk mendapatkan kulit yang licin
Menggunakan toner adalah langkah pilihan yang bagus untuk mencuba jika anda ingin mencapai kulit yang kelihatan licin sambil meminimumkan penampilan liang. Sapukan toner dengan bola kapas, terutama pada kawasan yang mempunyai liang pori yang besar.
- Terdapat banyak produk toner di pasaran yang mengandungi alkohol, yang dapat mengeringkan kulit anda. Cari toner bebas alkohol, terutamanya jika kulit anda mudah mengelupas.
- Toner semula jadi juga dapat memberikan kesan yang baik seperti toner di pasaran. Campuran jus lemon dan air 1: 1 adalah pilihan toner rumah yang hebat. Aloe vera, witch hazel, dan air mawar juga banyak digunakan.
Langkah 6. Selesaikan dengan pelembap
Pilih pelembap yang diformulasikan untuk kulit wajah. Ambil pelembap berukuran syiling dan sebarkan ke seluruh wajah anda. Pelembap dapat membantu melindungi kulit dari pengaruh luar sehingga menjadikannya awet muda dan tetap cerah.
- Sekiranya anda mencuci muka tepat sebelum tidur, cuba gunakan pelembap yang lebih tebal untuk meremajakan kulit anda pada waktu malam.
- Sekiranya anda bercadang untuk keluar, gunakan pelembap yang mengandungi pelindung matahari dengan SPF 15 atau lebih untuk melindungi wajah anda dari sinar matahari.
Kaedah 2 dari 3: Mencuci Muka Rawan Jerawat
Langkah 1. Cuci muka dua kali sehari
Mencuci muka sekali pada waktu pagi dan malam adalah baik bagi mereka yang terdedah kepada jerawat. Mencuci muka pada waktu pagi akan menyegarkan wajah anda sambil membersihkan bakteria yang mungkin tumbuh semalaman. Sementara itu, mencuci muka pada waktu malam sangat bagus untuk menghilangkan peluh, habuk, dan solek dari kulit anda. Namun, mencuci muka lebih dari dua kali sehari boleh menjadikan kulit anda kering dan jengkel.
- Ramai orang yang mempunyai jerawat berpendapat bahawa lebih kerap anda mencuci muka, semakin baik kulit anda, tetapi itu tidak berlaku. Kulit wajah sangat rapuh, dan mencuci muka terlalu kerap sebenarnya boleh menjadikannya rosak dan lemah.
- Sekiranya anda ingin menyegarkan kulit di antara pencucian, ada baiknya memercikkan air suam tanpa menggunakan sabun atau bahan kimia lain.
Langkah 2. Gunakan produk pembersih khas untuk kulit yang berjerawat
Pembersih muka komersial sering mengandungi bahan-bahan yang boleh membuat jerawat menjadi lebih teruk. Bahan kimia, alkohol, dan minyak boleh merengsakan kulit anda atau menyumbat pori-pori, yang tidak seperti yang anda mahukan ketika berusaha merawat jerawat. Untuk itu, pilih produk pembersih yang dirumus khas untuk kulit yang berjerawat.
- Tidak semua kulit yang berjerawat juga berminyak. Ramai orang yang mempunyai kulit kering mempunyai jerawat. Pastikan memilih pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit anda dan tidak menjadikannya terlalu kering.
- Sekiranya jerawat pada kulit anda agak teruk, anda mungkin perlu menggunakan pembersih yang mengandungi bahan aktif yang membunuh bakteria penyumbat pori dan pencetus jerawat. Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan preskripsi, atau cari produk pembersih di kaunter yang mengandungi asid salisilik, natrium sulfacetamide, atau benzoil peroksida.
Langkah 3. Jangan gosokkan wajah anda
Ramai orang yang mempunyai jerawat menggunakan teknik rawatan yang salah dengan menggosok kulit mereka dengan kuat untuk membuka liang. Kaedah ini sebenarnya boleh menyebabkan luka kecil pada kulit yang boleh meradang dan memburukkan lagi jerawat. Semasa menangani jerawat, rawat kulit anda dengan lembut. Mengelupas dengan lembut dan tidak boleh menggosok kulit secara kasar.
- Daripada menggunakan scrub wajah, cuba gunakan kain lap lembut untuk menggosok kulit anda dengan gerakan bulat.
- Jangan sekali-kali menggunakan berus lulur pada kulit yang berjerawat.
Langkah 4. Elakkan menggunakan air panas
Air panas boleh menyebabkan kulit menjadi merah dan meradang. Jadi, anda harus menggunakan air dengan suhu yang lebih sejuk semasa mencuci muka. Anda juga mungkin ingin mengelakkan rawatan wap untuk jerawat, kerana panas boleh membuat jerawat menjadi lebih teruk.
Langkah 5. Tepuk muka dengan lembut
Untuk kulit yang berjerawat, elakkan kulit terkelupas kerana menggunakan tuala kasar pada peringkat pengeringan. Beli tuala muka yang lembut dan gunakan untuk menepuk kulit kering selepas dibersihkan. Pastikan kerap mencuci tuala ini untuk mengelakkan bakteria di wajah anda semasa mengeringkan.
Langkah 6. Selesaikan dengan pelembap bebas minyak
Sekiranya kulit anda mudah terserang, liang pori mudah tersumbat. Terdapat banyak orang yang telah merasakan faedah menggunakan pelembap bebas minyak untuk melindungi kulit mereka yang berjerawat. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan pelembap yang mengandungi minyak, lakukan ujian pada bahagian kulit yang kecil dan tunggu beberapa hari untuk melihat kesannya sebelum mula menggunakannya pada wajah anda.
- Aloe vera dapat menenangkan kulit yang teriritasi dan bagus sebagai pelembap ringan dan bebas minyak.
- Sekiranya kulit anda sangat berminyak, anda tidak boleh menggunakan pelembap sama sekali, atau hanya menggunakannya pada kawasan kulit anda yang cenderung kering.
Kaedah 3 dari 3: Mencuci Kulit Kering
Langkah 1. Cuci muka sekali sehari
Sekiranya kulit anda agak kering, mencuci muka lebih dari sekali sehari hanya akan memburukkan lagi keadaan. Mencuci muka pada waktu malam sangat penting untuk menghilangkan solek, habuk, dan peluh dari kulit anda sebelum tidur. Sementara itu, pada waktu pagi, hanya percikan air suam atau lap kain lap yang hangat untuk menyegarkan wajah anda tanpa perlu mencucinya dengan bersih. Selalu selesaikan dengan menggunakan pelembap untuk mengelakkan kulit anda mengelupas.
Langkah 2. Gunakan sabun atau minyak ringan sebagai pembersih
Kulit kering akan menjadi kering apabila dicuci. Jadi, anda harus mempertimbangkan produk pembersih dengan teliti. Cari pembersih yang sangat ringan untuk kulit kering, atau cuba gunakan minyak sebagai pembersih.
- Untuk menggunakan minyak, cukup basahi wajah anda dan gunakan minyak yang anda suka (badam, zaitun, jojoba, kelapa, dll.). Selepas itu, gunakan kain lap untuk menggosok wajah anda dengan gerakan bulat dan basuh minyak yang tinggal dengan air suam.
- Sekiranya anda ingin menggunakan produk pembersih komersial, cari produk yang tidak mengandungi sodium lauryl atau laureth sulfate. Sebatian sulfat adalah agen pembersih yang keras yang akan mengeringkan kulit.
Langkah 3. Mengelupas lebih kerap untuk membuang sel kulit mati
Sekiranya kulit anda kering sehingga ia mengelupas, anda mungkin perlu mengelupas lebih dari sekali atau dua kali seminggu. Cuba mengelupas kulit anda setiap hari dengan menggosok kain lap lembut di kawasan kering dengan gerakan bulat. Kuncinya adalah pengelupasan tanpa memburukkan kulit kering atau menjengkelkannya.
- Sekiranya kulit anda sangat kering, cuba gunakan minyak untuk mengelupas. Celupkan tuala lembut atau kapas muka ke dalam minyak kelapa (atau minyak pekat pilihan anda). Gosokkan minyak ke wajah anda dengan gerakan bulat. Rawatan ini akan menggelupas kulit dan menyuburkannya pada masa yang sama.
- Jangan gunakan loofah, sikat gosok, atau pelelas lain pada kulit anda. Kulit kering lebih cenderung kepada parut dan kedutan daripada kulit normal dan berminyak. Oleh itu, anda harus memberi rawatan dengan lembut.
Langkah 4. Basuh muka anda dengan air sejuk atau suam
Air panas akan mengeringkan kulit lebih banyak lagi. Jadi, gunakan air sejuk atau suam-suam kuku untuk mencuci muka. Menggunakan terlalu banyak air juga dapat mengeringkan kulit anda. Jadi, percikan air sekali atau dua kali. Anda juga dapat mengawal jumlah air yang anda gunakan dengan mengelap wajah anda dengan tuala lembap dan bukannya memercikkannya.
Langkah 5. Keringkan wajah anda dengan tuala lembut
Gunakan tuala lembut dan tebal untuk mengeluarkan sisa air dari wajah tanpa perlu mengelapnya berulang kali. Menepuk wajah anda sehingga kering akan mengelakkan kegatalan dan pengelupasan kulit.
Langkah 6. Selesaikan dengan pelembap tebal
Untuk memastikan kulit anda kelihatan segar dan lembap, pilih pelembap yang bertujuan untuk kulit wajah kering. Pelembap semula jadi atau buatan tangan sering menjadi pilihan terbaik untuk kulit kering kerana tidak mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan kerengsaan dan kulit kering.
- Cari pelembap yang mengandungi shea butter, cocoa butter, atau emolien pekat lain yang akan mengelakkan kulit kering.
- Sekiranya kulit anda mudah mengelupas beberapa jam selepas mencuci, cubalah menggunakan sedikit minyak kelapa atau lidah buaya untuk menyegarkan kulit anda.
Amaran
- Jangan tidur ketika anda masih memakai alat solek.
- Jangan gunakan kain lap yang sama tanpa mencucinya terlebih dahulu.
- Jangan mencuci muka terlalu kerap kerana boleh mengangkat minyak semula jadi kulit, sehingga mencetuskan pengeluaran minyak yang berlebihan.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, cubalah produk penjagaan kulit di kawasan kecil terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakannya. Contohnya, sapukan produk di tangan anda dan kemudian tunggu 10 minit untuk memastikan kulit anda tidak menjadi merah atau jengkel.
- Sentiasa gunakan gerakan bulat ke atas semasa membersihkan atau mengelupas kulit anda. Jangan sekali-kali menarik kulit ke bawah.
