Tidak jarang kita merasa sangat bersemangat sehingga kita meninggalkan tanda ciuman yang kelihatan seperti lebam atau lebam di permukaan kulit. Tanda ciuman sama seperti lebam, jadi dengan menggunakan rawatan yang terbukti untuk merawat lebam, dan juga menyamarkannya, anda dapat menyingkirkannya sehingga orang tidak tahu apa yang telah anda lakukan.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menggunakan Penjagaan Rumah
Langkah 1. Kompres ciuman dengan ais
Memakai bungkusan ais ke ciuman dapat membantu mengurangkan bengkak dan menghilangkan rasa sakit yang ditimbulkannya. Mengurangkan bengkak dengan ais juga akan menutupi tanda ciuman.
- Balut bungkus ais dengan kain bersih untuk mengurangkan risiko terkena radang dingin. Anda juga boleh menggunakan sudu sejuk pada ciuman, tetapi pastikan untuk tidak menggosok sudu ke kulit anda.
- Gunakan sebungkus sayur-sayuran beku, seperti kacang polong, atau air dalam gelas Styrofoam beku jika anda tidak mempunyai bungkus ais.
- Biarkan bungkus ais pada ciuman paling lama 20 minit pada satu masa, dan tunggu kira-kira 1 atau 2 jam sehingga ais memampatkan semula. Sapukan pek ais beberapa kali sehari selama 1 atau 2 hari.
Langkah 2. Sapukan haba pada tanda ciuman
Setelah memampatkan ciuman dengan ais selama 2 atau 3 hari, anda boleh terus merawatnya dengan panas. Terapi panas akan membantu membuka saluran darah dan meningkatkan alirannya, sehingga mendorong penyembuhan ciuman.
- Gunakan pad pemanasan atau kain yang dibasahi dengan air suam.
- Sapukan kompres panas selama maksimum 20 minit pada satu masa beberapa kali sehari. Pastikan anda meluangkan masa untuk kulit kembali ke suhu normal selepas setiap kompres panas, atau anda mungkin membakar kulit anda.
Langkah 3. Sapukan lidah buaya ke permukaan ciuman
Aloe vera adalah pelembap semula jadi dan dapat mempromosikan penyembuhan tanda ciuman. Cuba gosokkan lidah buaya dengan tebal di permukaan ciuman dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Selepas itu, lap lidah buaya dengan tisu. Lakukan rawatan ini 2 kali sehari sehingga tanda ciuman anda pudar.
Langkah 4. Cuba tempelkan kulit pisang di permukaan ciuman
Melekatkan bahagian dalam kulit pisang dapat membantu menyejukkan tanda ciuman dan mengurangkan ukurannya. Kupas pisang dan letakkan bahagian dalam kulit di permukaan ciuman dan biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit, kemudian lap kulit pisang yang tersisa dengan tisu atau kain lembap.
Bahagian 2 dari 3: Pulih dengan pantas
Langkah 1. Ambil vitamin C dan K
Kekurangan vitamin K menjadikan anda lebih mudah mengalami lebam, sementara itu, kekurangan pengambilan vitamin C menjadikan kapilari anda lemah. Kekurangan salah satu vitamin ini menjadikan anda lebih cenderung kepada tanda cium, jadi pertimbangkan untuk mengambil suplemen vitamin C dan K. Cuba makan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin C dan K.
- Contoh makanan yang kaya dengan vitamin K adalah kangkung, bayam, brokoli, hati, dan telur.
- Sumber makanan yang mengandungi vitamin C adalah strawberi, raspberi, blueberry, ubi jalar, dan lada merah.
- Biasanya lebih mudah untuk meningkatkan pengambilan makanan tertentu daripada mengambil makanan tambahan. Walau bagaimanapun, anda boleh membincangkan penggunaan suplemen dengan doktor anda, atau mula mengambil vitamin. Sekiranya anda tidak mahu menjelaskan mengapa anda ingin mengambil vitamin, katakan saja "Saya dengar vitamin sangat penting untuk kesihatan. Saya ingin mencubanya."
Langkah 2. Berhenti menggunakan produk tembakau
Berhenti merokok atau gunakan produk berasaskan tembakau lain semasa mencium jika anda terbiasa menggunakannya. Rokok dapat mengurangkan bekalan darah dan menghalang penyembuhan kawasan sekitar ciuman.
- Bercakap dengan doktor anda jika anda mahu berhenti merokok. Terdapat ubat-ubatan dan program berhenti merokok yang dapat memudahkan anda.
- Merokok adalah tabiat buruk, terutama bagi remaja bawah umur. Tubuh remaja masih berkembang, tetapi merokok boleh mengganggu proses ini. Bercakap dengan ibu bapa, ahli keluarga terdekat, atau kaunselor sekolah jika anda seorang remaja yang sudah mula merokok. Jelaskan bahawa anda ingin mengambil langkah untuk kekal sihat dan memerlukan bantuan untuk berhenti merokok. Walaupun ini pada awalnya boleh menyebabkan masalah, faedah jangka panjang akan jauh lebih besar.
Langkah 3. Elakkan mengurut atau berdarah dari ciuman
Walaupun mungkin menggoda untuk mengurut kawasan sekitar ciuman untuk menghilangkannya, hindari melakukan ini. Urut sebenarnya boleh membuat bekas ciuman menjadi lebih teruk. Anda juga tidak boleh berdarah dari ciuman dengan jarum, kerana ini dapat memperburuk masalah dan melukai badan anda.
Langkah 4. Biarkan bahagian badan di mana tanda ciuman berehat
Walaupun beberapa rawatan dapat mempercepat pemulihan dan memudarkan penampilannya, tanda ciuman memerlukan masa untuk sembuh. Sekiranya anda biasanya meninggalkan tanda ciuman semasa bercinta, minta pasangan anda mencium bahagian badan yang tersembunyi atau tidak cedera.
Tanda ciuman, lebam, atau hematoma adalah semua bentuk kecederaan, dan anda harus merehatkan bahagian badan itu seolah-olah anda mengalami lebam
Bahagian 3 dari 3: Meliputi Ciuman
Langkah 1. Pakai baju berkolar atau t-shirt turtleneck
Pakaian seperti ini dapat membantu menutupi tanda ciuman selama satu atau dua hari. Pakai t-shirt yang benar-benar menutup leher anda atau cuba angkat kolar baju anda.
- Turtleneck mungkin lebih sesuai, kerana baju berkolar tidak menutupi tanda ciuman dengan sempurna.
- Perlu diingat bahawa orang mungkin curiga jika anda memakai t-shirt yang menutup leher anda selama beberapa hari berturut-turut. Untuk itu, cuba tutupi ciuman dengan t-shirt selama satu atau dua hari, kemudian gunakan kaedah lain.
Langkah 2. Tutup dengan aksesori
Aksesori adalah pilihan manis untuk menutupi tanda ciuman serta melengkapkan pakaian. Tudung, bandana, atau perhiasan yang besar seperti kalung rantai dapat menutupi tanda ciuman untuk sementara waktu.
Sama seperti menutupi ciuman dengan pakaian, orang mungkin mula mencurigai anda sekiranya anda terus menggunakan kaedah ini selama berhari-hari. Cuba ubah aksesori yang anda pakai, dan gunakan kaedah lain selepas satu atau dua hari
Langkah 3. Gunakan rambut anda untuk menutupi tanda ciuman
Sekiranya anda mempunyai rambut panjang, anda boleh menggunakannya untuk menutup kawasan leher. Mungkin, rambut anda tidak dapat menutupi tanda ciuman sepanjang hari. Walau bagaimanapun, anda boleh memanfaatkannya untuk sementara waktu. Contohnya, jika anda ingin menyembunyikan tanda ciuman dari atasan anda di tempat kerja, cubalah mengatur rambut anda untuk menutup kawasan tersebut ketika anda memasuki bilik bos.
Langkah 4. Gunakan concealer hijau untuk menutupi tanda ciuman
Warna awal tanda ciuman berwarna merah. Oleh itu, concealer hijau dapat menyeimbangkan dan memudarkan penampilan.
- Sapukan concealer pada tanda ciuman. Tidak perlu risau untuk menggunakan terlalu banyak. Untuk menutup tanda ciuman, semakin banyak penyembunyian, semakin baik.
- Gunakan concealer dengan warna yang sesuai dengan warna kulit semula jadi anda. Sapukan concealer hijau ini dengan berus solek.
- Tepuk perlahan kawasan sekitar concealer dengan span solek sehingga sebati dengan warna kulit semula jadi anda. Tanda ciuman tidak boleh dilihat setelah concealer digunakan.
Langkah 5. Gunakan concealer merah jambu jika tanda ciuman telah berubah warna
Lama kelamaan, tanda ciuman akan bertukar menjadi kuning atau hijau. Apabila ini berlaku, gunakan concealer merah jambu untuk menutupnya. Kaedah ini akan lebih baik untuk menutupi tanda ciuman. Gunakan concealer merah jambu dengan cara yang sama seperti concealer hijau.
