UTI bermaksud "jangkitan saluran kencing". Jangkitan ini disebabkan oleh bakteria yang menyerang pundi kencing, ginjal, uretra dan ureter. UTI sangat biasa di kalangan wanita. Sebilangan besar UTI dipicu oleh bakteria yang biasanya hidup di sistem pencernaan. Dalam beberapa kes, bakteria menular seksual juga boleh menyebabkan jangkitan. Pada lelaki, jangkitan saluran kencing dapat menunjukkan masalah kesihatan lain, seperti penyakit prostat. Sekiranya anda mengesyaki tanda-tanda UTI, baca artikel ini untuk memastikannya.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Gejala
Langkah 1. Awas jika anda merasa sakit ketika membuang air kecil
Dysuria (sensasi terbakar ketika membuang air kecil) adalah salah satu gejala pertama jangkitan saluran kencing. Bakteria yang memasuki saluran kencing boleh menyebabkan keradangan pada saluran kencing, menyebabkan kesakitan ketika anda membuang air kecil dan sensasi terbakar ketika air kencing memasuki uretra.
Rata-rata orang dewasa membuang air kecil 4 hingga 7 kali, bergantung pada pengambilan air. Sekiranya jangkitan berlaku, anda mungkin mengalami kesakitan dan sensasi terbakar setiap kali anda membuang air kecil
Langkah 2. Perhatikan jika anda kerap membuang air kecil?
Apabila jangkitan berlaku, kawasan yang terkena juga meradang dan membesar. Pundi kencing juga dipengaruhi oleh keradangan. Dinding menjadi lebih tebal sehingga mengurangkan kapasiti penyimpanan. Pundi kencing mengisi lebih cepat, yang menjelaskan mengapa anda perlu membuang air kecil lebih kerap.
- UTI menyebabkan keinginan untuk membuang air kecil lebih kerap, walaupun anda baru sahaja melakukannya. Perhatikan bahawa jumlah air kencing yang dikeluarkan sangat kecil, kadang-kadang hanya beberapa tetes.
- Dorongan untuk membuang air kecil lebih kerap berlaku ketika anda tidur pada waktu malam, memaksa anda untuk bangun.
Langkah 3. Perhatikan jika anda mempunyai keraguan bahawa kencing sudah habis
Setelah membuang air kecil, perhatikan sama ada anda pasti atau masih ragu bahawa prosesnya selesai. UTI agak mengelirukan. Kemungkinan besar anda akan cuba membuang air kecil lagi dan hanya mengeluarkan beberapa tetes air kencing.
Sekali lagi, kerana beberapa kawasan saluran kencing meradang, anda akan merasa ingin membuang air kecil berulang kali. Anda mungkin merasakan dorongan ini lagi beberapa saat selepas membuang air kecil. Sensasinya mungkin tidak begitu kuat, tetapi masih dapat dirasakan
Langkah 4. Periksa sama ada air kencing berdarah atau keruh
Air kencing biasa biasanya jernih dan sedikit kekuningan dan baunya tidak terlalu kuat. Air kencing yang dijangkiti akan kelihatan keruh dan mengeluarkan bau yang tajam dan tidak menyenangkan. Sekiranya air kencing berwarna merah, merah muda atau coklat, ini adalah petunjuk darah dalam air kencing, yang merupakan gejala biasa UTI. Penyebab utamanya ialah kawasan saluran kencing yang meradang juga mempengaruhi saluran darah di dalamnya.
Secara umum, perubahan warna air kencing tidak selalu menunjukkan adanya jangkitan. Makanan yang anda makan juga boleh mempengaruhi warna air kencing anda. Beberapa ubat juga dapat menyebabkan perubahan warna air kencing Anda dan boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lain. Contohnya, air kencing kuning gelap adalah tanda penyahhidratan. Sekiranya anda melihat perubahan warna air kencing anda, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat
Langkah 5. Periksa suhu badan
Sekiranya tidak dirawat, jangkitan akan melalui saluran kencing dan sampai ke buah pinggang. Jangkitan akan bertambah besar, menyebabkan demam. Dalam kes ini, anda memerlukan bantuan perubatan segera.
Demam menunjukkan bahawa UTI telah berkembang dan dirawat terlalu lambat. Sekiranya anda mengenali gejala UTI pada peringkat awal, demam tidak akan berlaku
Langkah 6. Perhatikan jika anda merasa sakit di seluruh badan anda?
Sekiranya anda mempunyai UTI, anda biasanya merasa sakit di bahagian bawah perut anda, terutamanya jika pundi kencing anda juga dijangkiti. Pundi kencing terletak di bahagian bawah perut. Kesakitan ini disebabkan oleh keradangan pundi kencing serta kekerapan membuang air kecil dan keinginan untuk memaksa pundi kencing mengeluarkan air kencing sehingga memberi tekanan dan tekanan pada organ. Keradangan juga membuat anda merasa kembung.
Kesakitan di bahagian bawah abdomen juga dikaitkan dengan sakit pelvis pada wanita dan sakit rektum pada lelaki. Kawasan ini juga terjejas kerana lokasinya dan ketegangan otot yang berlaku ketika anda membuang air kecil berkali-kali. Kesakitan ini dapat ditanggung, tetapi cukup menjengkelkan
Langkah 7. Sekiranya UTI serius, perhatikan demam tinggi, keletihan, dan loya
Sekiranya anda mengalami gejala ini, berjumpa doktor dengan segera. Demam tinggi juga boleh dikaitkan dengan penyakit serius lain, terutamanya jika disertai dengan loya dan muntah.
Keletihan, yang merupakan gejala lain, dicirikan oleh perasaan letih, keletihan, mengantuk dan tekanan. Keadaan ini melemahkan otot anda dan mengurangkan pergerakan anda, dan juga disertai dengan sakit kepala dan demam tinggi. Dalam kes terburuk, keletihan boleh menyebabkan gangguan tumpuan, perubahan mental, atau kekeliruan
Bahagian 2 dari 3: Mengetahui Punca dan Faktor Risiko
Langkah 1. Ketahui bagaimana jantina mempengaruhi keadaan ini
Wanita lebih cenderung kepada UTI kerana anatomi mereka. Uretra pada wanita lebih pendek dan terletak lebih dekat ke kawasan dubur, memudahkan bakteria bergerak dari tinja ke saluran kencing. Yang mengatakan, wanita pascamenopause dan wanita hamil mempunyai risiko yang lebih tinggi. Inilah sebabnya:
- Selepas menopaus, tubuh tidak menghasilkan estrogen, yang mempengaruhi flora bakteria normal di vagina, yang dapat meningkatkan risiko ISK.
- Dalam kes kehamilan, perubahan hormon berlaku yang mempengaruhi saluran kencing yang menyebabkan jangkitan. Di samping itu, rahim membesar semasa mengandung dan memberi tekanan pada pundi kencing sehingga sukar untuk mengosongkannya sepenuhnya. Air kencing yang tersisa di pundi kencing juga boleh menjadi sumber jangkitan.
Langkah 2. Kenali bahawa aktiviti seksual boleh menjadi faktor risiko
Wanita yang aktif secara seksual terdedah kepada UTI. Melakukan hubungan seks dengan frekuensi tinggi akan meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing.
- Tekanan pada saluran kencing semasa hubungan seksual dapat memindahkan bakteria dari usus besar ke pundi kencing. Bakteria hidup di usus besar atau usus besar. Itulah sebabnya mengapa banyak orang mengatakan bahawa penting untuk kencing selepas melakukan hubungan seks.
- Sekiranya anda mempunyai UTI berulang dan seks disyaki menjadi penyebab utama, anda boleh mengambil antibiotik selepas itu. Berunding dengan doktor mengenai perkara ini.
Langkah 3. Ketahui bahawa kontrasepsi juga boleh menyebabkan UTI
Beberapa kaedah kontraseptif, seperti penggunaan diafragma, dapat meningkatkan risiko UTI. Kuman dan bakteria dapat melekat pada permukaan diafragma menjadikannya lebih mudah untuk memasuki saluran kencing.
Spermisida dan kondom dapat merengsakan kulit dan meningkatkan kemungkinan bakteria memasuki pundi kencing. Diafragma memberi tekanan pada pundi kencing, menyukarkan anda membuang air kecil
Langkah 4. Fahami bahawa gangguan yang diwarisi kadang-kadang menjadi penyebab UTI
Kanak-kanak yang dilahirkan dengan saluran kencing yang tidak normal terdedah kepada jangkitan. Air kencing tidak dapat mengalir secara normal, sehingga mewujudkan persekitaran yang menyokong pertumbuhan bakteria.
Langkah 5. Perhatikan halangan pada saluran kencing
Segala halangan yang menyukarkan anda untuk mengosongkan pundi kencing anda adalah faktor risiko utama yang mendorong jangkitan. Batu ginjal, prostat yang membesar dan beberapa bentuk barah boleh menyukarkan anda membuang air kecil dengan bebas.
- Batu ginjal sebenarnya adalah kristal yang terbentuk di ginjal dan kemudian bergerak ke ureter dan menyekat saluran kencing sehingga membuang air kecil juga sukar dan menyakitkan.
- Sebaliknya, prostat yang membesar mempengaruhi uretra. Kedudukan prostat dan uretra berdekatan satu sama lain sehingga prostat yang membesar akan menekan uretra sehingga saluran keluar air kencing menjadi lebih kecil, sehingga sukar untuk membuang air kecil.
Langkah 6. Ketahui bahawa sistem imun yang rendah boleh menjadi penyebab jangkitan
Sistem kekebalan tubuh yang lemah tidak dapat melawan patogen. Diabetes atau penyakit lain yang mempengaruhi sistem imun boleh meningkatkan risiko UTI.
Langkah 7. Ketahui bahawa dehidrasi juga boleh menjadi faktor risiko
Sekiranya anda tidak mengambil cukup cairan (sekitar 2 liter sehari) akan menyebabkan kekerapan buang air kecil berkurang, meningkatkan risiko jangkitan. Air kencing terkumpul di dalam pundi kencing sehingga tidak dikeluarkan.
Minum banyak air bukan hanya disyorkan dalam kes jangkitan saluran kencing, tetapi cara yang baik untuk mencegahnya
Bahagian 3 dari 3: Merawat Jangkitan
Langkah 1. Ambil antibiotik
Semasa lawatan ke doktor, dia akan melakukan ujian budaya untuk mengetahui antibiotik mana yang terbaik untuk anda. Jenis jangkitan dan keparahannya akan memberi petunjuk mengenai rawatan yang paling tepat untuk merawat UTI. Sekiranya masalah ini berulang, beritahu doktor anda. Dia boleh menetapkan antibiotik sebagai langkah berjaga-jaga.
- Levofloxacin adalah antibiotik yang biasanya diresepkan untuk merawat UTI. Dos maksimum adalah 750 mg sehari dan mesti diambil selama 5 hari.
- Ambil semua antibiotik yang diberikan walaupun anda berasa lebih baik untuk memastikan jangkitan itu sembuh sepenuhnya. Sekiranya jangkitan berulang, mungkin sukar untuk mengatasinya kecuali jika anda mengambil dos penuh ubat yang ditetapkan.
Langkah 2. Memenuhi pengambilan air untuk badan
Meningkatkan pengambilan cecair anda dengan meminum banyak air akan membantu anda memenuhi keperluan air badan anda (itu disebutkan di atas, bukan?) Pengambilan cecair yang tinggi akan meningkatkan pengeluaran air kencing dan membantu membuang patogen keluar dari badan.
Minum teh, air dan air limau. Anda boleh mengambilnya seberapa banyak yang anda mahukan, pada bila-bila masa sepanjang hari. Elakkan minuman yang mengandungi alkohol, kafein, dan gula kerana ia akan menyebabkan kesan yang berlawanan dan menjadikan badan mengalami dehidrasi
Langkah 3. Minum jus cranberry
Jus ini membantu mencegah jangkitan berulang. Mengambil kira-kira 50-150 ml jus cranberry tulen akan membantu tubuh melawan penyakit dengan berkesan. Kaedah ini juga dapat mencegah pertumbuhan bakteria dengan mencegah masuknya bakteria ke saluran kencing.
Pilih jus cranberry dengan kandungan gula rendah. Sekiranya jusnya tidak cukup manis, tambahkan pemanis alternatif, seperti sucralose atau aspartame. Jangan mengambil jus bebas gula kerana akan terlalu berasid
Langkah 4. Gunakan bantal panas
Panas akan meningkatkan aliran darah dan mengurangkan kesakitan dan kerengsaan yang disebabkan oleh jangkitan. Letakkan bantal panas di kawasan pelvis setiap hari. Berhati-hatilah agar panas tidak terlalu tinggi dan durasinya tidak lebih dari 15 minit pada satu masa untuk mengelakkan luka bakar.
Langkah 5. Gunakan baking soda
Bahan yang diperlukan adalah satu sendok teh baking soda dan segelas air. Soda penaik akan meneutralkan keasidan air kencing. Minum campuran ini hanya sekali sehari kerana boleh mengganggu flora usus.
Langkah 6. Makan nanas
Buah ini mengandungi bromelain, enzim dengan sifat anti-radang yang sangat baik. Apabila digabungkan dengan antibiotik, nanas boleh menjadi rawatan alternatif yang berkesan. Pengambilan secawan nanas setiap hari akan sangat bermanfaat.
Langkah 7. Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya jangkitannya sangat serius
Dalam kes ini, jangkitan telah menyerang buah pinggang sehingga lebih sukar untuk dirawat dan akan bertambah buruk. Keadaan ini akan menjadikan badan begitu lemah sehingga anda harus dimasukkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan yang betul.
- Antibiotik akan disuntik terus ke vena atau melalui IV kerana gejala tidak membenarkan anda menelan ubat. Cecair intravena juga akan diberikan kerana badan mengalami dehidrasi kerana muntah yang teruk kerana jangkitan yang serius.
- Jangkitan yang rumit biasanya memerlukan rawatan selama beberapa minggu. Setelah anda berasa lebih baik, anda perlu meneruskan rawatan antibiotik selama 14 hari untuk memastikan jangkitannya hilang sepenuhnya.
Petua
- Jangkitan ringan biasanya memerlukan rawatan antibiotik minimum 3 hari untuk wanita dan 7-14 hari untuk lelaki.
- Ubat semula jadi biasanya tidak digunakan untuk merawat UTI, tetapi ia dapat membantu dan menghilangkan rasa tidak selesa pada gejala awal UTI.
