Adakah anda pernah diminta berkencan oleh orang yang tidak anda gemari? Atau adakah anda merasakannya sekarang? Menolak perasaan atau undangan seseorang secara halus tidak semudah memusingkan telapak tangan; di satu pihak anda tidak mahu melukai perasaannya, tetapi di sisi lain anda juga ingin cepat menghilangkan rasa tidak selesa yang menimpanya. Malangnya, dilema yang sama berlaku ketika anda ingin berpisah dengan seseorang yang tidak lagi anda inginkan. Ingin tahu bagaimana menolak perasaan seseorang tanpa menyakitkannya? Teruskan membaca artikel ini untuk mendapatkan jawapannya!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Penolakan lancar
Langkah 1. Beritahu yang sebenarnya
Umumnya, mengatakan yang sebenarnya adalah kaedah terbaik untuk menolak seseorang. Berbohong, apa pun keadaannya, pada dasarnya adalah tindakan negatif dan tidak sopan. Sekiranya anda benar-benar tidak mahu berkencan dengan seseorang, pastikan anda jujur dan sejujur mungkin.
- Ada kalanya anda perlu bersuara. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, "Tidak, terima kasih, saya sudah mempunyai tarikh untuk pesta tersebut."
- Tetapi ada kalanya anda perlu melunakkan penolakan dengan mengatakan, “Tidak, terima kasih. Saya hanya merasa seperti kita tidak akur."
- Jangan buat alasan. Contohnya, jangan mengaku pergi ke luar bandar pada hujung minggu jika anda tidak melakukannya. Hati-hati, ada kemungkinan anda akan bertemu dengannya secara tidak sengaja; percayalah, hatinya akan sakit jika dia tahu kamu telah berbohong kepadanya.
Langkah 2. Gunakan teknik "pujian berlapis"
Pujian berlapis adalah teknik yang sangat berkesan untuk menghasilkan tindak balas; Pada dasarnya, anda perlu "mengapit" komen negatif dengan dua komen positif. Cuba gunakan teknik ini jika anda perlu menolak seseorang.
- Contoh pujian berlapis adalah dengan mengatakan, “Anda adalah orang yang sangat baik! Malangnya, saya tidak berminat untuk berjumpa dengan anda. Tetapi percayalah, suatu hari seseorang akan sangat beruntung kerana dapat berkencan dengan seseorang yang hebat seperti kamu!"
- Anda juga boleh mengatakan, “Anda adalah kawan yang baik! Maaf, saya hanya menganggap anda sebagai kawan. Eh, tapi saya sangat suka ketika kita bepergian bersama!"
- Tunjukkan keikhlasan anda. Jangan memberi pujian palsu; percayalah, dia akan menyedarinya dan terluka olehnya.
Langkah 3. Bersikap berterus terang
Sekiranya anda tidak mahu berkencan dengan seseorang, jujur dan tegas mengenai penolakan anda. Jangan rumit, jangan memberi harapan palsu. Sekiranya keputusan anda sebulat suara, segera sampaikan.
- Sekiranya seseorang meminta anda berkencan tetapi anda tidak mahu menerima tawaran itu, nyatakan penolakan anda. Jangan risau; Anda boleh menjadi langsung dan ramah pada masa yang sama.
- Percayalah, anda selalu dapat meluahkan perasaan anda secara terus terang tanpa melukai perasaan orang lain. Cuba tersenyum dan katakan, "Jemputan anda terdengar menyenangkan, tapi maaf, saya tidak dapat ikut. Saya tidak berminat untuk bertemu dengan anda."
- Jangan tolak kata-kata. Sekiranya anda tidak mahu menerima perasaannya, tidak perlu dikatakan, "Saya akan memikirkannya, oke?".
- Sebaiknya sampaikan penolakan anda secepat mungkin. Jangan memberi harapan palsu dengan mengatakan, "Saya akan menelepon anda kemudian, oke?".
Langkah 4. Hargai dia
Perlakukan dia dengan cara yang anda mahu dilayan. Dengan kata lain, pastikan anda selalu berfikir sebelum bercakap; pertimbangkan jawapan anda dengan baik.
- Tidak apa-apa meluangkan masa sebelum menjawab, terutamanya kerana anda pasti terkejut dan memerlukan sedikit masa untuk berfikir.
- Ucapkan terima kasih. Anda harus merasa bersyukur kerana disukai oleh orang lain; Untuk itu, cuba katakan, "Terima kasih kerana menyukai saya, tapi maaf, saya tidak dapat menerimanya."
- Jangan Ketawa. Sebilangan orang cenderung ketawa dengan gelisah ketika terperangkap dalam keadaan yang canggung. Cuba jangan melakukannya jika anda tidak mahu menyakiti perasaan orang lain.
Langkah 5. Berkomunikasi dengan berkesan
Kadang-kadang, yang penting bukanlah apa yang anda katakan, tetapi bagaimana anda mengatakannya. Sekiranya anda ingin menafikan perasaan seseorang, cubalah fikirkan faktor lain yang berperanan selain kata-kata anda. Ingat, bahasa nonverbal juga mempunyai sumbangan yang sangat besar dalam perbualan!
- Gunakan nada suara yang betul. Pastikan suara anda tegas tetapi tetap lembut.
- Buat hubungan mata. Bahasa badan seperti ini akan menunjukkan kesungguhan anda dan juga penghargaan anda terhadap orang lain.
- Sekiranya anda berdua berada di khalayak ramai, jangan bercakap dengan kuat. Tidak perlu menunjukkan kepada semua orang bahawa anda menolak perasaan orang lain.
Kaedah 2 dari 3: Menamatkan Hubungan dengan Baik
Langkah 1. Bertanggungjawab atas keputusan anda
Ingat, selalu ada cara untuk mengakhiri hubungan dengan syarat yang baik. Langkah pertama yang perlu anda lakukan adalah menguruskan keadaan secepat mungkin dan bijak.
- Jangan menunda-nunda! Sekiranya anda benar-benar ingin mengakhiri hubungan dengan pasangan anda, lakukanlah secepat mungkin.
- Jangan tunggu pasangan anda berpisah dulu. Elakkan godaan untuk melakukan perkara buruk agar pasangan anda berpisah!
- Menjadikan pasangan anda mengakhiri hubungan anda tidak semestinya menjadikan anda orang yang lebih baik. Dengan berbuat demikian, anda sebenarnya akan memikul beban pasangan anda, bukan?
Langkah 2. Hormati perasaan pasangan anda
Mengakhiri hubungan dengan pasangan boleh menjadi pengalaman yang canggung dan menyakitkan. Oleh itu, cubalah melakukannya dengan berhati-hati; pertimbangkan perasaan pasangan anda!
- Jangan salahkan dia. Contohnya, anda tidak perlu mengatakan, "Hubungan kami harus berakhir kerana saya tidak menganggap anda teman lelaki yang baik!".
- Tidak ada yang menghalang anda menyuarakan kebimbangan atau aduan; pastikan anda memberikan kritikan yang jujur dan membina.
- Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, "Maaf, tetapi saya sangat kesal kerana anda terus membatalkan janji temu secara tiba-tiba. Saya rasa hubungan kita mesti berakhir."
- Anda juga boleh mengatakan perkara-perkara positif seperti, “Ada banyak perkara yang saya syukuri kerana bertemu dengan anda; Walaupun begitu, saya merasakan sudah tiba masanya untuk saya terus bergerak tanpa awak. ".
Langkah 3. Rancangkan kata-kata anda
Berpisah dengan pasangan bukanlah proses yang mudah dan pasti akan membuat anda merasa gementar. Kadang kala, membuat rancangan terperinci dapat mempermudah prosesnya! Fikirkan dengan teliti mengenai pendekatan komunikasi yang anda pilih.
- Fikirkan perkara utama yang ingin anda kemukakan. Contohnya, jika anda merasa tidak lagi serasi dengan pasangan anda, pastikan anda membagikannya.
- Ambil nota ringkas. Memahami pemikiran dalam bentuk bertulis akan lebih mudah bagi anda; di samping itu, ia juga akan membantu anda mengingati apa yang ingin anda sampaikan.
- Fikirkan perasaan pasangan anda. Berlatih penolakan anda di hadapan cermin; Cuba cari ayat penolakan yang nampaknya paling jujur dan semula jadi.
Langkah 4. Cari masa yang tepat
Anda benar-benar tidak dapat menahan pasangan anda daripada menyakiti; tetapi sekurang-kurangnya, memilih masa dan lokasi yang tepat dapat membantu mempermudah urusan anda berdua. Pastikan anda juga mempertimbangkan perspektif pasangan anda!
- Putus terus. Anda mungkin tergoda untuk mengucapkan selamat tinggal melalui e-mel atau mesej teks, tetapi jangan! Tunjukkan penghargaan anda kepada pasangan anda dengan meminta mereka bercakap satu persatu.
- Seboleh-bolehnya, jangan tamatkan hubungan di khalayak ramai. Contohnya, jangan putus hubungan dengan pasangan anda pada hari ulang tahun rakan anda.
- Beri amaran terlebih dahulu. Biarkan pasangan anda tahu bahawa anda ingin melakukan perbincangan serius dengannya. Cuba katakan, "Saya harus mengatakan sesuatu yang mungkin membuat anda kecewa."
Langkah 5. Buat keputusan yang tegas
Mengakhiri hubungan dengan seseorang yang pernah anda cintai tidak mudah; inilah sebabnya mengapa banyak orang sering kali cuba "mengakhiri hubungan" dengan perlahan dengan mengelakkan pasangan mereka. Sebenarnya, memutuskan hubungan dengan tegas adalah cara paling positif dan berkesan untuk menamatkan hubungan.
- Tetapkan had yang jelas. Cuba katakan, "Nampaknya jauh lebih baik jika kita tidak berkomunikasi sebentar."
- Pertimbangkan untuk menyekatnya dari laman media sosial anda; Dengan berbuat demikian, anda tidak akan tergoda untuk sentiasa memantau status media sosial masing-masing.
- Jangan beri dia harapan. Setelah putus cinta, berhenti main-main dengan mantan anda atau melakukan apa-apa yang mungkin memberi mereka harapan palsu.
Kaedah 3 dari 3: Mengutamakan Minat Anda
Langkah 1. Ketahui apa yang harus diperhatikan
Menerima penolakan boleh menimbulkan lonjakan emosi yang luar biasa dalam diri seseorang. Sebenarnya, penolakan anda mungkin akan menjadikannya sangat marah dan agresif. Oleh itu, pastikan anda mengetahui perkara yang perlu diperhatikan sebelum mengemukakan penolakan.
- Keselamatan anda adalah keutamaan. Sekiranya anda menganggap penolakan itu dapat membuatnya marah, fikirkan langkah pencegahan sebelum mengatasinya.
- Sekiranya anda tahu dia mempunyai perangai buruk, pertimbangkan untuk menolaknya di khalayak ramai. Walaupun keadaannya terasa lebih janggal, sekurang-kurangnya keselamatan anda akan lebih terjamin kerana itu.
- Ketahui bila masanya untuk meninggalkan keadaan. Sekiranya penolakan anda menjengkelkannya, jangan terus menerus menerangkan. Tinggalkan dia dengan segera jika dia mula menjadi agresif!
- Sekiranya orang tersebut menghadapi kesukaran menguruskan emosinya, anda boleh menyatakan ketidaksetujuan anda melalui e-mel atau pesanan teks.
Langkah 2. Utamakan perasaan anda
Menolak perasaan seseorang tidak akan menyenangkan dan mungkin akan membuat anda merasa bersalah selepas itu. Namun, sedar bahawa perasaan anda tetap didahulukan.
- Jangan katakan "ya" hanya kerana anda tidak mahu mengatakan "tidak". Pastikan anda hanya berkencan dengan orang yang anda suka.
- Ketahuilah bahawa kebahagiaan anda adalah perkara yang paling penting. Ingat, anda tidak berkewajiban untuk berkencan dengan seseorang yang tidak anda sukai!
- Pertimbangkan motivasi anda. Jangan biarkan keputusan anda dipengaruhi oleh pendapat orang lain. Mempunyai pendapat peribadi dan mematuhinya.
Langkah 3. Minta pendapat seseorang yang anda percayai
Menolak seseorang bukanlah tindakan yang mudah; oleh itu, tidak ada salahnya meminta pendapat daripada orang yang anda percayai, seperti rakan atau saudara terdekat.
- Pertimbangkan untuk meminta pendapat saudara anda. Kemungkinan besar, mereka dapat membantu anda mencari cara yang lebih halus untuk mengatakan, "Tidak, terima kasih.".
- Pilih rakan yang boleh anda percayai. Jangan biarkan keadaan bocor ke telinga orang lain sebelum pasangan anda atau orang yang tidak tahu mengenainya.
- Berkongsi perasaan anda dengan jujur. Cuba katakan, "Saya merasa sangat gugup kerana harus menolak seseorang."
Petua
- Berikan alasan yang jelas untuk penolakan untuk mengurangkan kemungkinan mencederakannya.
- Jangan bergosip. Jangan beritahu rakan anda tentang penolakan anda dan ketawa dengan keadaan itu.
- Buat hubungan mata; tunjukkan bahawa anda menghargainya.
- Jangan mengalahkan semak belukar; jika anda tidak membuat penolakan anda, anda memberi ruang untuk harapan.
