Parasit melekat pada inang dan mengekstrak sumber daya yang berharga dari inang tersebut agar dapat bertahan. Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda berada dalam hubungan parasit, maka anda perlu bimbang bahawa orang yang anda temui adalah parasit, menghisap anda, mencuri daya emosional, wang, masa, dan semua perkara lain yang berharga bagi anda. Sekiranya anda ingin mengetahui sama ada anda berada dalam hubungan parasit, anda perlu melihat apakah tanda-tanda berikut berlaku untuk anda. Sekiranya demikian, maka anda perlu keluar dari hubungan secepat mungkin.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menonton Apa yang Anda Lakukan Bersama
Langkah 1. Tanya diri anda sekiranya pasangan anda harus melakukan "apa-apa" dengan anda
Kemungkinan hampir selalu ada persamaan dengan pasangan anda, tetapi hubungan akan tetap sihat jika anda melakukan sesuatu secara berasingan dan kadang-kadang oleh anda sendiri.
- Sekiranya setiap kali anda mahu meninggalkan rumah, walaupun hanya untuk mengambil resep dari farmasi atau membeli kopi, anda mendengar pasangan anda berkata, "Saya juga akan datang!" maka dia mungkin parasit.
- Sekiranya anda tiba-tiba menyedari bahawa pasangan anda selalu melakukan perkara-perkara yang biasa anda suka lakukan sendiri, dari yoga pada waktu pagi hingga berjalan-jalan selepas makan malam, maka dia mungkin akan menjadi parasit.
- Sekiranya pasangan anda tidak dapat melakukan apa-apa sendiri, walaupun hanya berjumpa dengan kenalan baru di kedai kopi atau menukar minyak kereta mereka, dan selalu meminta anda mengikutinya, maka anda mungkin berada dalam hubungan parasit.
Langkah 2. Andaikan bahawa anda dan pasangan mempunyai rakan yang berbeza
Adakah anda tiba-tiba menyedari bahawa semua rakan anda telah menjadi rakan pasangan anda? Untuk tahap tertentu, ini adalah perkara biasa, tetapi jika ia menjadi serius dan semua rakan peribadi pasangan anda tiba-tiba hilang dan diganti oleh rakan anda, maka ini adalah bendera merah.
- Ini mungkin cara pasangan anda untuk memastikan anda tetap bersamanya "selamanya." Lagipun, tidak ada yang mahu menangani kekacauan pasca putus cinta apabila anda mempunyai rakan bersama.
- Sekiranya pasangan anda tidak mempunyai kawan dari awal, ini juga harus menjadi sebab lain untuk anda perhatikan. Ini adalah petanda bahawa pasangan anda tidak dapat menjalin hubungan dengan orang lain yang dia tidak berkencan.
Langkah 3. Berhati-hati dengan membayar segala-galanya
Sudah tentu, setiap orang akan kehabisan wang dari semasa ke semasa, tetapi jika anda adalah orang yang selalu membayar untuk makan malam, filem, percutian, gas, dan barang-barang besar, seperti tuisyen pasangan anda, sokongan anak, sewa rumah dan bil lain, jadi anda perlu memeriksa apakah ini perjanjian yang anda selesa, dan bagaimana pasangan anda akan bertindak balas jika, misalnya, anda kehilangan pendapatan. Sekiranya pasangan anda berfikir bahawa anda akan menjaganya, maka duduklah dan bicarakannya dengan segera.
- Pasangan anda mungkin berkata, "Saya suka keluar makan malam, tetapi tahukah anda bahawa saya benar-benar putus pada bulan ini." Ini mungkin cara untuk menipu anda agar membayar dan membuatnya seperti makan malam adalah rancangan anda.
- Walaupun anda mempunyai banyak wang yang tersisa, ini tetap harus menjadi amaran. Sekiranya orang yang anda temui terdesak untuk memanfaatkan wang anda, dia mungkin juga memanfaatkan perasaan anda.
Langkah 4. Lihat sama ada anda terlalu banyak membantu pasangan anda
Dalam hubungan yang sihat, pasangan bergilir-gilir memberikan bantuan setiap kali seseorang memerlukan sedikit pertolongan. Dalam hubungan parasit, satu pasangan selalu memberi bantuan kepada yang lain dan tidak mendapat apa-apa sebagai balasan. Sekiranya anda merasa seperti selalu memberi pasangan anda perjalanan ke mana sahaja, memasak atau membeli semua makanan, melakukan semua tugas yang sepatutnya dilakukannya, dan pada dasarnya mengurus semua perkara kecil yang dia terlalu malas untuk lakukan, maka anda sudah dijangkiti oleh parasit.
Sungguh menyakitkan, tuliskan dua senarai: satu, senarai semua perkara yang telah anda lakukan untuk pasangan anda, dan dua, semua perkara yang telah dilakukan oleh pasangan anda untuk anda. Tidak sesuai, bukan?
Langkah 5. Lihat apakah pasangan anda benar-benar asosial
Ini adalah satu lagi masalah besar. Sekiranya pada satu masa, anda dan pasangan keluar bersama di depan umum, dan dia enggan bercakap dengan orang lain, menuntut perhatian anda secara berterusan, dan tidak menunjukkan keprihatinan kepada orang lain, maka anda perlu memikirkan semula keutamaan anda. Tidak menjadi masalah jika pasangan anda seorang yang pemalu, tetapi akan berbeza jika dia adalah seseorang yang bersikap kasar kepada orang lain atau hanya bergaul dengan orang lain seolah-olah mereka tidak berada di sekitar. Ini adalah tanda bahawa pasangan anda tidak melihat kehidupan di luar "anda".
Sekiranya anda mendapati bahawa ketika anda dan pasangan anda berada di luar, anda selalu menghabiskan masa di sisi pasangan anda atau dia mudah terluka atau cemburu, maka anda menghadapi masalah
Langkah 6. Lihat apakah pasangan anda merasa kecewa setiap kali anda melakukan sesuatu sendiri
Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan harus merasa selesa melakukan sesuatu dengan sendiri. Ini bermaksud bergaul dengan rakannya sendiri, menghabiskan masa yang berkualiti dengan keluarga, atau hanya membaca, berlari, atau melakukan hobi pada waktunya sendiri. Sekiranya pasangan anda benar-benar mencintai anda dan menjaga anda, maka dia akan gembira apabila anda mengejar minat anda dan menjadi diri anda sendiri yang lebih baik.
- Sekiranya pasangan anda merasa sakit hati, marah, cemburu, atau tidak ramah setiap kali anda meninggalkan rumah sendirian, walaupun hanya pergi ke kedai kopi dengan sepupu anda, maka dia membenci keperibadian anda.
- Sekiranya pasangan anda memanggil anda setiap 5 minit dan bertanya kapan anda akan berada di rumah, maka dia adalah parasit.
Langkah 7. Lihat sama ada orang lain telah menyuarakan kebimbangan mengenai hubungan anda
Apabila orang lain menimbulkan kebimbangan mengenai hubungan anda, wajar untuk mempertahankan hubungan anda dan merasa lebih bertekad untuk membuktikan semua orang salah dengan berusaha sekuat mungkin untuk menjadikan hubungan anda berjaya. Namun, jika rakan, ahli keluarga, dan semua orang di kalangan anda bimbang bahawa pasangan anda memanfaatkan anda, mungkin ada kejujuran dalam apa yang mereka katakan.
Sekiranya anda memberitahu orang-orang ini bahawa mereka salah, maka anda akhirnya "mengusir" mereka. Kemudian, pasangan anda mendapat apa yang dia mahukan - lebih banyak masa dan perhatian daripada anda
Bahagian 2 dari 3: Memperhatikan apa yang anda bicarakan bersama
Langkah 1. Lihat apakah pasangan anda selalu membincangkan masalahnya
Sekiranya anda tidak dapat mengingati kali terakhir anda berkongsi rasa takut atau keraguan terdalam dengan pasangan anda, maka anda berada dalam bahaya. Sekiranya anda merasakan bahawa pasangan anda selalu bercakap, kecewa, mencari keselesaan, dan kemudian mencari dan mendapatkan cinta dan perhatian daripada anda, maka anda menghadapi masalah. Tidak apa-apa jika pasangan anda mengalami bulan yang buruk, tetapi jika anda merasa ada masalah "selalu" dalam hidupnya, maka kemungkinan anda digunakan sebagai sokongan emosi.
- Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan membincangkan masalah dan kebimbangan mereka secara sama.
- Sekiranya anda merasakan bahawa pasangan anda adalah 80% bercakap dan anda tidak terlalu pemalu, maka anda menghadapi masalah.
- Sekiranya setiap kali anda membincangkan masalah anda, pasangan anda berusaha menjadikan masalah anda kelihatan remeh dengan mengatakan dia mempunyai masalah yang lebih besar, maka anda mempunyai masalah.
Langkah 2. Ketahui apakah anda tidak pernah berkongsi perasaan anda
Sekiranya anda takut untuk berkongsi perasaan anda kerana anda menganggap pasangan anda akan marah atau salah faham anda, atau jika anda tidak berkongsi pendapat dan perasaan anda kerana anda tahu bahawa pasangan anda tidak akan mendengarkan anda, maka anda mempunyai masalah. Anda harus merasa selesa untuk berkongsi pemikiran, ketakutan, dan harapan anda, sama seperti pasangan anda.
Kedua-dua pasangan perlu dapat bercakap antara satu sama lain dalam hubungan, dan jika setiap kali anda ingin mencuba masalah anda, pasangan anda mengatakan bahawa dia sibuk atau letih, mengganggu anda dan cuba membicarakan masalah peribadinya, atau hanya memasang wajah sedih untuk menjelaskan bahawa dia tidak mendengar, maka anda sedang digunakan
Langkah 3. Ketahuilah bahawa tidak ada kompromi dalam hubungan anda
Anda berada dalam hubungan parasit jika anda merasa, tidak kira apa, pasangan anda selalu mendapat apa yang dia mahukan. Anda mungkin menyerah lebih kerap kerana lebih mudah daripada bertengkar, kerana pasangan anda akan kecewa jika dia tidak mendapat apa yang dia mahukan, atau anda mungkin meyakinkan diri anda bahawa keinginan pasangan anda lebih besar daripada anda sendiri. Dalam hubungan yang sihat, pasangan bekerjasama untuk mencari keputusan yang akan membuat mereka berdua bahagia, dan bergiliran untuk "menyerah."
Sudah tentu bukan masalah besar untuk menyerah pada perkara-perkara kecil, seperti memutuskan tempat makan malam atau apa yang harus ditonton di televisyen. Tetapi tabiat seperti ini dapat memudahkan anda menyerah kepada perkara-perkara besar, seperti memutuskan tempat tinggal dengan anda
Langkah 4. Ketahui apakah anda tidak pernah mendengar pujian
Bilakah kali terakhir anda mendengar pasangan anda mengatakan betapa anda bermaksud mereka? Sekiranya anda tidak ingat, mungkin anda sedang digunakan dan sia-sia. Pasangan anda mungkin berfikir bahawa anda sudah tahu betapa dia mencintai anda dan betapa istimewa anda terhadapnya, tetapi jika pasangan anda benar-benar mengambil berat tentang anda, maka dia akan memberitahu anda, bukan hanya dengan mengandaikan bahawa anda sudah tahu.
- Sekiranya pasangan anda tidak berterima kasih atas pertolongan anda, anda pasti akan digunakan.
- Sekiranya pasangan anda tidak pernah memuji anda atau memberitahu anda betapa tampan anda ketika anda sedang berkencan, kemungkinan anda akan digunakan.
Langkah 5. Ketahuilah bahawa anda harus selalu memberitahu pasangan anda betapa anda menyayangi dia
Betul betul. Pasangan anda hampir tidak pernah mengatakan betapa hebatnya anda, tetapi anda merasa terdorong untuk mengatakan "Saya mencintaimu" dua kali sehari sehingga pasangan anda tidak merasa seperti anda tidak mengabaikan mereka atau tidak memberi mereka kasih dan perhatian yang cukup. Sekiranya anda merasakan anda harus memberitahu pasangan anda betapa anda mencintainya, betapa hebatnya dia, dan betapa anda menghargainya hingga 50 kali sehari hanya untuk membuatnya tidak marah, maka anda menghadapi masalah.
Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan harus memuji satu sama lain dan mengatakan "Saya sayang kamu" dalam jumlah yang sama - dan hanya apabila mereka bermaksud
Bahagian 3 dari 3: Mengetahui Perasaan yang Dikurniakan oleh Pasangan Anda
Langkah 1. Lihat jika anda merasa bersalah setiap kali anda tidak berganjak
Ini adalah perkara penting. Adakah anda merasakan bahawa setiap kali anda menolak permintaan pasangan anda, pasangan anda menjadi sangat kecewa. Anda tidak boleh menyerah pada pasangan anda hanya kerana dia kesal kerana permintaannya tidak dikabulkan, lebih dari yang harus anda berikan kepada anak yang marah di depan umum. Anda tidak boleh merasa bersalah jika anda tidak memenuhi permintaan bodoh pasangan anda.
- Rasa bersalah tidak seharusnya menjadi pendorong dalam hubungan yang sihat. Adakah anda sering melakukan perkara untuk pasangan anda dan mengorbankan kebahagiaan anda hanya untuk membuat pasangan anda bahagia? Sekiranya anda tidak mengabulkan permintaannya, adakah pasangan anda menarik diri dari anda sehingga anda menyerah?
- Adakah anda merasa pasangan anda tiada apa-apa tanpa anda atau tidak boleh hidup tanpamu? Ini adalah petanda bahawa anda berada dalam hubungan parasit.
Langkah 2. Lihat jika anda kehabisan tenaga setelah menghabiskan masa dengan pasangan anda
Adakah anda sering kehabisan tenaga setelah menghabiskan masa bersama pasangan?
- Parasit bukan sahaja dapat menguras dompet dan masa lapang, tetapi juga dapat menguras tenaga anda, dari segi rohani, emosi dan fizikal.
-
Parasit boleh menghilangkan nyawa anda sendiri. Anda selalu memberi sokongan emosi, kewangan, meyakinkan pasangan anda bahawa semuanya akan baik-baik saja, dan menarik anda ke dalam masalah pasangan anda dan kemudian membuat anda merasa bertanggungjawab untuk apa sahaja penderitaan yang dilalui pasangan anda.
Ketahui jika Anda berada dalam Hubungan Parasit Langkah 14 - Dalam hubungan yang sihat, pasangan saling menguatkan dan membuat satu sama lain merasakan bahawa apa sahaja dapat dilakukan. Dalam hubungan parasit, satu meletihkan yang lain, membuatnya merasa tidak dapat melakukan apa-apa.
Langkah 3. Lihat jika anda merasa kehilangan keperibadian anda
Sekiranya anda berada dalam hubungan parasit, pasangan anda mungkin berusaha membuat anda merasa seperti kehilangan akal; pasangan anda akan mahukan akal sehat diri anda ini berubah menjadi akal sehat tentang diri anda sebagai sebahagian daripada pasangan, sebagai sebahagian daripada hubungan. Sekiranya anda lupa siapa diri anda dan anda merasa seperti kehilangan jejak perkara yang membuat anda merasa istimewa dan bahagia, maka anda mungkin berada dalam hubungan parasit di mana anda kehilangan keperibadian anda.
Dalam hubungan yang sihat, dua orang meningkatkan minda masing-masing untuk menjadi lebih kuat, ketika mereka berkawan sebagai pasangan; Dalam hubungan parasit, seseorang berusaha menghilangkan sifat orang lain dan tidak memberinya peluang untuk mencari dirinya yang sebenarnya
Langkah 4. Lihat sama ada anda mula merasa terbiasa
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda sedang digunakan, maka kemungkinan besar anda sudah biasa. Sekiranya anda merasakan pasangan anda ingin bersama anda hanya kerana rumah anda, kereta, wang anda, atau kemampuan anda untuk menyenangkan mereka setiap malam, maka anda perlu keluar dari hubungan secepat mungkin. Sekiranya anda merasakan bahawa anda telah memberikan begitu banyak sokongan, tetapi anda sama sekali tidak mendapat sokongan daripada pasangan anda, walaupun dalam perkara yang paling mudah, seperti mendapat "semoga berjaya!" sebelum ujian besar, maka kemungkinan anda digunakan oleh pasangan anda.
Tanyakan pada diri sendiri, adakah pasangan anda masih ingin bersama anda sekiranya bukan kerana kereta rata / baru / banyak penjimatan / penampilan anda yang menarik? Sekiranya anda ragu-ragu sebelum menjawab soalan, maka anda akan digunakan
Langkah 5. Lihat apakah anda merasakan bahawa matlamat atau keinginan anda tidak mempengaruhi anda
Ini adalah cara lain bahawa parasit menyedut keperibadian anda. Sekiranya anda mengorbankan segalanya sehingga pasangan anda dapat mencapai impiannya, menyelesaikan pendidikannya, mendekatkan diri dengan keluarganya, atau menjalankan hobi kegemarannya berjam-jam sehari, maka kemungkinan anda berada dalam hubungan parasit. Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan mempunyai tujuan peribadi dan bekerjasama untuk mencapainya; dalam hubungan parasit, impian seseorang menjadi matlamat hubungan.
- Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda berhenti mengejar impian anda menjadi jururawat atau tukang masak kerana anda terlalu sibuk untuk menolong pasangan anda mencapai impiannya.
- Sekiranya pasangan anda tidak pernah bertanya apa yang anda mahukan untuk masa depan anda atau bagaimana anda melihat kerjaya anda lima tahun dari sekarang, mungkin kerana pasangan anda hanya meminati diri mereka sendiri.
Petua
- Sekiranya anda menjadi tuan rumah dalam hubungan parasit, cukup berani untuk mencari jalan keluar; sebaliknya, jika anda adalah parasit, bertaubat dan belajar memberi lebih daripada menerima daripada pasangan anda.
- Tanya diri anda setiap pagi sebelum bangun dari tidur: “Adakah saya gembira di sini? Apa yang saya buat di sini? Apa yang saya mahukan dari hubungan ini yang tidak saya dapat sekarang? Kenapa saya di sini?"
- Dapatkan kaunseling.
- Fahami bahawa lebih baik memberi daripada menerima.
- Belajar memaafkan.
- Hormati pasangan anda, tidak kira dia pernah menyakiti anda.
- Jadilah seseorang yang berfikiran terbuka. Kadang-kadang kita menyampaikan perkara yang dapat dilihat oleh orang lain dengan dekat. Minta pendapat dari rakan yang anda percayai dan kenal dengan baik untuk menentukan sama ada anda berada dalam hubungan parasit.
