3 Cara Makan Pepaya

Isi kandungan:

3 Cara Makan Pepaya
3 Cara Makan Pepaya

Video: 3 Cara Makan Pepaya

Video: 3 Cara Makan Pepaya
Video: CARA MEMBUAT PEACH GUM DESSERT dengan Benar | COLLAGEN BOOSTER DESSERT MEMBUAT AWET MUDA !! 2024, November
Anonim

Pepaya adalah buah tropika yang kaya dengan Vitamin B, C dan mineral lain. Sekiranya anda berminat dengan makanan super ini, ikuti salah satu pilihan persediaan di bawah ini untuk pengalaman makan betik.

Langkah

Kaedah 1 dari 3: Memetik Pepaya

Makan Papaya Langkah 1
Makan Papaya Langkah 1

Langkah 1. Pilih buah tempatan

Sama seperti buah lain, betik terbaik adalah buah yang ditanam dan dipetik secara tempatan. Pilih atau pilih jika betik ada di kawasan anda. Jika tidak, pilih buah yang diimport di kawasan yang paling dekat dengan lokasi anda untuk memastikan kesegaran dan rasa.

Makan Papaya Langkah 2
Makan Papaya Langkah 2

Langkah 2. Cuba kapaho betik

Pepaya ini tumbuh di Hawaii dan Kosta Rika, dan terkenal dengan ukuran kecil hingga sederhana dengan daging kuning manis.

Makan Papaya Langkah 3
Makan Papaya Langkah 3

Langkah 3. Cuba Pepaya Mexico

Pepaya Mexico jauh lebih besar daripada papaya kapaho, dan mempunyai daging oren atau merah di dalamnya. Pepaya ini cenderung mempunyai rasa hambar atau pahit.

Kaedah 2 dari 3: Makan Pepaya Mentah

Makan Papaya Langkah 4
Makan Papaya Langkah 4

Langkah 1. Masukkan betik ke dalam peti sejuk

Walaupun betik boleh dimakan pada suhu bilik, rasanya paling enak apabila disajikan sejuk. Masukkan pepaya keseluruhan atau separuh di dalam peti sejuk.

Makan Papaya Langkah 5
Makan Papaya Langkah 5

Langkah 2. Potong buah menjadi dua bahagian

Pepaya sangat lembut dan dapat dipotong dengan sudu, tetapi gunakan pisau untuk membuat pinggirnya halus. Ambil dan keluarkan biji hitam di tengah menggunakan sudu.

Makan Papaya Langkah 6
Makan Papaya Langkah 6

Langkah 3. Bilas bahagian dalam

Bilas bahagian tengah betik di bawah air sejuk untuk mengeluarkan biji atau pulpa yang akan runtuh semasa dimakan. Letakkan di atas pinggan apabila selesai.

Makan Papaya Langkah 7
Makan Papaya Langkah 7

Langkah 4. Potong lemon atau limau nipis

Asid yang terkandung dapat meningkatkan rasa semula jadi betik. Peras betik untuk rasa buah yang terbaik.

Makan Papaya Langkah 8
Makan Papaya Langkah 8

Langkah 5. Keluarkan daging menggunakan sudu

Ini sangat mudah dilakukan ketika betik matang, kerana dagingnya sangat lembut.

Kaedah 3 dari 3: Memasak Pepaya

Salad papaya Som Tum Sembang Thai, Haymarket AUD10
Salad papaya Som Tum Sembang Thai, Haymarket AUD10

Langkah 1. Masak salad betik

Hidangan salad betik Thailand ini menggabungkan pepaya manis dengan tomato, cili, limau, bawang putih dan sos ikan. Hidangkan sejuk sebagai pembuka selera yang menyegarkan.

Jadikan Final Roti Pantas Pepaya
Jadikan Final Roti Pantas Pepaya

Langkah 2. Bakar roti betik

Sama seperti roti pisang atau roti zucchini, roti betik adalah pencuci mulut manis yang terbuat dari buah segar, kacang dan rempah.

Buat Papaya Sorbet Langkah 4
Buat Papaya Sorbet Langkah 4

Langkah 3. Buat sorbet betik

Sorbet adalah ais krim berasaskan buah, sesuai untuk hari-hari panas. Buat sorbet betik dengan mengisar buah dengan air, gula dan jus lemon sebelum membeku. Hidangkan dengan betik segar sebagai makanan sejuk pada musim panas.

Buat Langkah 7 Milkshake Pepaya
Buat Langkah 7 Milkshake Pepaya

Langkah 4. Sediakan milkshake betik

Untuk membuat goncangan klasik, campurkan pepaya segar, susu, gula dan vanila. Hidangkan dalam gelas sejuk dan jerami melengkung.

Petua

  • Walaupun kulit betik tidak dimakan, basuh betik agar selamat (sama seperti buah-buahan lain) sebelum memakannya.
  • Makan betik hanya semasa musim menuai semula jadi. Ini untuk memastikan betik mempunyai rasa yang terbaik.
  • Biji dan kulit betik boleh dimakan, tetapi mempunyai rasa pahit.

Disyorkan: