Ketawa bermanfaat secara fizikal, emosi, atau sosial. Ketawa yang kerap dapat membantu meningkatkan mood, menguruskan tekanan, meningkatkan kesihatan kardiovaskular, mengurangkan kesakitan, dan mengeratkan hubungan dan ikatan. Orang yang bertindak balas terhadap kesusahan dengan humor cenderung lebih tahan dan cenderung berjaya menangani stres di kemudian hari. Anda boleh memilih untuk melihat sisi lucu dari situasi dan musibah yang rumit. Cuba strategi yang berbeza untuk membuat anda ketawa sehingga anda dapat mencari strategi yang sesuai untuk anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat Orang Tertawa
Langkah 1. Gunakan tawa orang lain untuk mencetuskan ketawa anda
Ketawa menular kerana peniruan (pencerminan). Apabila anda melihat dan mendengar tawa orang lain, neuron peniru anda mula berfungsi dengan cara tertentu yang membantu anda memahami emosi yang sedang ditertawakan oleh orang yang ketawa itu. Itu kemudian mencetuskan anda untuk mula ketawa. Anda akan lebih mudah ketawa apabila orang lain berbunyi dan jenaka menjadi lebih menghiburkan.
Meniru boleh jadi kuat sehingga tidak perlu jenaka untuk merangsang otak anda. Anda boleh mencuba menonton video atau mendengar rakaman ketawa bayi tanpa alasan yang jelas. Anda pasti menyedari bahawa anda mula tersenyum kepada diri sendiri
Langkah 2. Kongsi video lucu
Menonton rancangan, filem, atau klip lucu adalah cara yang baik untuk menimbulkan ketawa, tetapi keberkesanannya semakin berkurang apabila anda menontonnya. Setelah menonton beberapa kali, anda mungkin menyedari bahawa, walaupun anda masih mengakui kelucuan dalam video, anda tidak akan ketawa lagi. Anda boleh memuatkan semula video dengan menunjukkannya kepada orang lain. Jangkaan anda terhadap ketawa orang lain akan membuat anda ketawa.
- Anda akan menyedari bahawa, bukannya menonton klip video, anda mungkin sebenarnya menonton orang yang anda tunjukkan video itu. Reaksi penonton yang anda jangkakan, bukannya video itu sendiri, kini menjadi sumber ketawa anda.
- Laman perkongsian video percuma seperti YouTube adalah sumber klip video lucu yang mudah diakses.
Langkah 3. Ceritakan jenaka untuk membuat orang lain ketawa
Hafal beberapa jenaka sehingga anda bersedia untuk membuat lelucon pada bila-bila masa. Pelbagai jenis humor akan menarik minat orang yang berbeza. Oleh itu, hafal pelbagai jenis jenaka untuk memastikan anda bersedia membuat orang lain ketawa, apa pun keadaannya.
Jalur komik dan buku jenaka adalah sumber hebat untuk mencari pelbagai jenis jenaka. Anda juga boleh mencari banyak jenaka dalam talian
Langkah 4. Ambil gambar wajah atau aksi lucu anda dan rakan anda
Pertimbangkan untuk memakai kostum atau melakukan sesuatu yang sangat pelik semasa difoto. Anda pasti akan menyedari bahawa berpose untuk foto sama lucu dengan foto itu sendiri.
Sekiranya anda tidak berminat dengan foto, gunakan aplikasi atau perisian penyuntingan foto untuk mengubah foto lama menjadi lucu
Langkah 5. Tulis dan nyanyikan parodi lagu-lagu popular
Orang cenderung menganggap perkara yang tidak dijangka itu lucu. Anda boleh memanfaatkannya dengan mengubah sesuatu yang sudah biasa diketahui oleh banyak orang, seperti lagu yang popular, untuk membuat kejutan. Cari lirik lagu dan ganti beberapa kata kunci dalam lirik. Pada saat anda mendengar lagu itu bersama rakan, anda boleh menyanyikan lagu tersebut dengan lirik versi anda sendiri.
Anda boleh mendapatkan parodi klip video muzik di YouTube dan laman perkongsian video percuma yang lain
Kaedah 2 dari 3: Ketawa Diri
Langkah 1. Ceritakan kisah yang memalukan
Humor yang memalukan diri membuat orang lain berasa selesa dan membantu anda merasa lebih selesa. Ia sangat berguna dalam keadaan tertekan. Sebagai tambahan kepada kesan pencerahan mood yang ada pada tawa, anda membenarkan orang lain bersimpati dengan anda kerana rasa malu adalah sesuatu yang dapat difahami oleh semua orang.
Fikirkan kembali ketika anda jatuh atau mengatakan sesuatu yang salah. Malapetaka seperti itu cukup umum sehingga semua orang dapat memahaminya
Langkah 2. Nikmati kejadian memalukan dengan orang-orang yang berada di sana ketika itu
Mengenang kembali detik-detik lucu yang anda alami menunjukkan bahawa anda tidak terlalu serius dan terbuka terhadap tafsiran lucu yang lain. Ini akan mengurangkan ketegangan dan membuka perspektif untuk orang lain.
Semasa memilih detik lucu untuk diingati, pertimbangkan peristiwa dengan akhir yang tidak dijangka. Perbezaan antara jangkaan dan realiti secara amnya dianggap lucu
Langkah 3. Kaji kehidupan anda
Pandangan adalah kunci untuk mentertawakan diri sendiri. Ketahuilah bahawa anda sama bodohnya dengan orang lain. Anda juga mempunyai kepercayaan dan bias yang tidak rasional, dan kebiasaan dan tradisi yang pelik.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengenal pasti perkara-perkara lucu yang anda percayai, cuba buat senarai ketakutan anda, malah perkara yang paling kecil. Kemungkinan besar anda akan menghadapi beberapa ketakutan yang tidak berasas. Adakah anda takut pergi ke loteng sahaja? Adakah anda pernah merasa sangat waspada setelah menonton filem yang menakutkan kerana takut akan bahaya yang menanti anda?
Kaedah 3 dari 3: Ketawa pada Situasi
Langkah 1. Bersenang-senang dengan yang tidak masuk akal
Mengakui tidak masuk akal dalam hidup. Ini adalah peristiwa yang pada dasarnya tidak bermakna, tetapi sering dikaitkan dengan tenaga emosi. Fikirkan masa ketika anda bertengkar mengenai sesuatu yang tidak masuk akal, mungkin mengenai apa yang harus dimakan untuk makan malam atau yang merupakan pahlawan super terbaik sepanjang masa.
- "Alice's Adventures in Wonderland" adalah contoh yang tidak masuk akal. Sekiranya anda tidak suka membaca, anda boleh menonton filem Disney "Alice in Wonderland".
- Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk mencari yang tidak masuk akal dalam hidup anda, cubalah membuatnya. Anda boleh menjemput rakan untuk membincangkan perkara yang tidak masuk akal mengenai apa sahaja.
Langkah 2. Cari orang lucu yang mempunyai rasa humor yang sama dengan anda
Kelilingi diri anda dengan orang-orang lucu yang akan menambahkan rasa humor dalam kehidupan seharian anda. Orang yang mempunyai rasa humor yang sama cenderung untuk memenuhi rasa humor masing-masing dan meningkatkan tahap humor dalam kehidupan.
Sekiranya kebetulan rasa humor anda berbeza dari rasa humor orang yang sering anda temui, cari pelawak yang anda anggap lucu. Anda boleh menonton video dalam talian atau di rancangan komedi. Ini juga akan memberi anda bahan lucu untuk dikongsi dengan orang lain dalam hidup anda yang mungkin menganggapnya lucu juga
Langkah 3. Ubah mindset anda ketika menghadapi situasi buruk
Situasi yang tegang dapat dilemahkan dengan mengubah sudut pandang. Untuk melakukannya, cuba keluar dari keadaan. Berpura-pura memainkan peranan orang luar memerhatikan apa yang berlaku. Keadaan tragis dapat terasa lucu ketika persepsi bahaya nyata dihilangkan. Dengan mengambil kira persepsi orang luar, anda akan membuat bahaya kelihatan baik.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk keluar dari situasi ini, cuba fikirkan apa yang lebih teruk. Kemudian, cuba fikirkan pelbagai kemungkinan yang tidak masuk akal yang boleh menjadikan keadaan lebih buruk. Ini akan memberi anda perspektif baru dan meringankan mood anda
Langkah 4. Mengatasi ketegangan dan ketidakselesaan
Anda mungkin hanya ingin melalui situasi yang tidak selesa dengan cepat, tetapi meluangkan masa untuk mengakui keadaan sosial yang canggung adalah peluang humor yang cukup besar. Membuat komen ringkas seperti, "Itu janggal", akan mengurangkan ketegangan dan mewujudkan suasana ceria yang tidak dijangka.
Adalah idea yang baik untuk merujuk kepada ketidakselesaan anda sendiri, kecuali anda cukup mengenali orang di sekeliling anda. Orang yang mempunyai kecemasan sosial tidak akan menghargai usaha anda untuk menarik perhatian orang terhadap ketidakselesaan mereka
Petua
- Sekiranya anda tidak dapat menemui sesuatu yang lucu dalam hidup anda, tonton video lucu di YouTube.
- Sentiasa membawa buku jenaka.
- Simpan video lucu dalam senarai kegemaran anda supaya anda dapat mengaksesnya dengan mudah pada masa akan datang.
Amaran
- Percubaan anda untuk membuat orang lain ketawa mungkin tidak akan berjaya. Jangan biarkan hati anda terluka.
- Beberapa jenaka mungkin tidak sesuai dalam situasi tertentu. Jadi anda harus bijak.
